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孕37周胎動頻繁正常嗎?

來源:博禾知道

2022-07-04 19:49 19人閱讀

問題描述:孕37周胎動頻繁正常嗎?

醫(yī)生回答(1)

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孕39周胎動頻繁而且力度很大
懷孕39周通常胎兒逐漸入盆,入盆后胎動會相對減少,如果出現(xiàn)胎動過于頻繁而且力度很大,可能有這幾個原因:因?yàn)檠蛩^多或者是頭盆不稱,胎頭沒有能夠正常入盆,胎兒在宮腔內(nèi)的胎位異常,可能存在臀位或者是頭位異常胎位,或者是其他原因?qū)е绿簩m腔內(nèi)缺氧而出現(xiàn)胎動頻繁。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
啥時(shí)候會有胎動呢?
懷孕后胎兒長到一定時(shí)間的時(shí)候會出現(xiàn)胎動的現(xiàn)象,但胎動時(shí)間不能一概而論,一般懷孕16周到20周之間會有胎動,有的胎動比較早,懷孕14周的時(shí)候就能感覺到。
黃偉依 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
懷孕幾個月有胎動?
正常情況下懷孕18-20周左右就會出現(xiàn)明顯的胎動,并隨著妊辰周數(shù)的增加,至28周-32周的時(shí)候達(dá)到高峰。到妊娠晚期的時(shí)候37周-38周,因?yàn)樘旱脑龃螅瑢m腔內(nèi)空間減少,胎動逐漸減少。
李啟華 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
胎動有時(shí)候會像心跳一樣的感覺正常么
像心跳的感覺不正常。胎動是胎兒機(jī)體某一部分或整個身體突然之間動一下。它沒有節(jié)奏性,每天胎動時(shí)間和胎動頻率也不一樣,心跳是比較有規(guī)律的。胎動一般每小時(shí)3~5次,懷孕中晚期孕婦自覺監(jiān)測胎動變化,若發(fā)現(xiàn)胎動異常,及時(shí)就醫(yī)。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胎動在右邊是男孩還是女孩?
胎動跟胎兒的性別完全是沒有任何關(guān)系的,依據(jù)這些來判斷男女也是沒有科學(xué)依據(jù)的。胎動在右邊,這只是一種正常現(xiàn)象,胎兒在子宮里面活動撞擊到了孕婦子宮壁,從而產(chǎn)生感覺胎動在右面。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕六個月胎動頻繁正常嗎?
懷孕6個月的時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)成長到了第24周以上,這個時(shí)候的寶寶已經(jīng)完全成形3,已經(jīng)是一個小小人了。懷孕六個月的時(shí)候胎動一般來說是比較頻繁的,這個時(shí)候頻繁的胎動屬于比較常見的問題。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
懷孕七個月胎動頻繁正常嗎?
一般是正常的。懷孕七個月時(shí),寶寶正處于活潑時(shí)期,長得不是很大,子宮內(nèi)可供活動的空間比較大,寶寶在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁會比較頻繁,所以胎動頻繁。
李逸誠 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院
幾個月有胎動是正常?
正常情況下懷孕16到20周左右就會出現(xiàn)胎動,開始的時(shí)候感覺不太明顯,如果不注意,或者孕婦本身肚皮比較厚的話,就可能感覺不到,隨著月份的增加,那么胎動會越來越明顯,就會感覺到寶寶在肚子里面翻身,伸胳膊踢腿的運(yùn)動。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多少周出現(xiàn)胎動
胎動是醫(yī)學(xué)上判斷胎兒健康的重要指標(biāo),因此孕媽在28周后去做圍保時(shí)要注意寶寶胎動的次數(shù)和胎動的規(guī)律、胎動的強(qiáng)度。胎兒在子宮內(nèi)壁沖撞子宮壁的運(yùn)動稱之為胎動,一般媽媽會在懷孕18周到20周的時(shí)候感受到胎動,經(jīng)產(chǎn)婦的也就是曾經(jīng)分娩過的媽媽會感知胎動稍微早一些,而肥胖的媽媽會感知胎動較晚一些。如果孕媽發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動異常時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
懷孕三個半月有胎動嗎?
一般在懷孕50天左右的時(shí)候,這時(shí)候還處于胚胎發(fā)育期間,在B超上面可以看到孕囊中的胎塊及胎心管搏動。這時(shí)還不能稱之為胎兒,這時(shí)候時(shí)間太短了,是感受不到胎動的,一般在懷孕18-20周的時(shí)候才可以感覺到胎動。
李宇坤 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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不同的人總是會有不同的煩惱,可能是消化不良,可能是腹瀉,可能是其他的問題。其實(shí)不管遇到了什么樣的情況,都應(yīng)該到醫(yī)院治療,也應(yīng)該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個處方藥物,需要在使用之前咨詢醫(yī)生,同時(shí)需要注意做好一些了解工作,那么米雅口服酪酸梭菌活菌片
武漢哪家醫(yī)院能治好排卵障礙
武漢治療排卵障礙比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、湖北省婦幼保健院以及武漢市中心醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的生殖醫(yī)學(xué)中心或婦科內(nèi)分泌專科,擁有先進(jìn)的診療設(shè)備和規(guī)范化的治療方案。選擇時(shí)可重點(diǎn)考慮醫(yī)院在生殖內(nèi)分泌領(lǐng)域的專科建設(shè)年限、實(shí)驗(yàn)室檢測技術(shù)、個性化促排卵方案制定能力以及臨床妊娠成功率等指標(biāo),同時(shí)建議優(yōu)先選擇能夠提供中西醫(yī)結(jié)合治療的綜合性三甲醫(yī)院。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省最早開展人類輔助生殖技術(shù)的機(jī)構(gòu)之一,在排卵障礙診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。該中心配備國際領(lǐng)先的超聲監(jiān)測系統(tǒng)、激素檢測平臺和胚胎實(shí)驗(yàn)室,可精準(zhǔn)評估卵泡發(fā)育情況。針對多囊卵巢綜合征、卵泡黃素化等復(fù)雜排卵問題,采用藥物促排聯(lián)合卵泡穿刺技術(shù),結(jié)合代謝調(diào)節(jié)方案,顯著提高排卵率。科室自主研發(fā)的卵巢功能評估模型被納入全國診療指南,年完成排卵監(jiān)測超2萬例,臨床妊娠成功率位居華中地區(qū)前列。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科生殖醫(yī)學(xué)中心擁有國家臨床重點(diǎn)專科資質(zhì),在排卵障礙的病理機(jī)制研究方面取得多項(xiàng)突破。其特色在于運(yùn)用三維能量多普勒超聲精準(zhǔn)測量卵巢血流,結(jié)合抗繆勒管激素(AMH)動態(tài)監(jiān)測,實(shí)現(xiàn)排卵預(yù)測準(zhǔn)確率提升至92%。針對頑固性無排卵患者,創(chuàng)新應(yīng)用脈沖式GnRH給藥技術(shù),配合卵母細(xì)胞體外成熟培養(yǎng)(IVM),幫助800余例患者成功獲得成熟卵子。中心還建立了湖北省首個生殖內(nèi)分泌大數(shù)據(jù)分析平臺,可為患者定制個體化促排卵方案。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心年接診排卵障礙患者超1.5萬人次,其特色診療體系包含卵巢功能分級評估、胰島素抵抗干預(yù)及代謝綜合管理三大模塊。中心引進(jìn)德國宮腔鏡刨削系統(tǒng),可在直視下進(jìn)行卵巢打孔術(shù),術(shù)后自然排卵率達(dá)78%。針對肥胖型排卵障礙患者,聯(lián)合營養(yǎng)科開展體重管理-藥物促排序貫治療,使BMI>28患者的周期排卵率從41%提升至67%。近三年累計(jì)發(fā)表SCI論文20篇,其中關(guān)于卵泡閉鎖調(diào)控機(jī)制的研究獲湖北省科技進(jìn)步一等獎。 4.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 武漢大學(xué)中南醫(yī)院婦科內(nèi)分泌專科開設(shè)排卵障礙專病門診,配備全自動化學(xué)發(fā)光免疫分析儀等設(shè)備,可在2小時(shí)內(nèi)完成全套生殖激素檢測。獨(dú)創(chuàng)"階梯式促排卵療法",根據(jù)患者卵巢反應(yīng)性動態(tài)調(diào)整藥物劑量,使單周期排卵率達(dá)89.3%。針對子宮內(nèi)膜異位癥合并排卵障礙,采用腹腔鏡病灶清除聯(lián)合GnRH-a預(yù)處理方案,術(shù)后6個月累計(jì)妊娠率達(dá)52%。科室參與制定的《排卵障礙性不孕診療專家共識》被中華醫(yī)學(xué)會列為繼續(xù)教育教材。 5.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科將中醫(yī)周期療法與現(xiàn)代生殖技術(shù)結(jié)合,形成特色治療方案。通過中藥膏方調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能,配合西藥精準(zhǔn)促排,使排卵恢復(fù)周期縮短至2.3個月(傳統(tǒng)方案需3.6個月)。科室研發(fā)的滋腎促排方獲得國家專利,臨床數(shù)據(jù)顯示可提高卵泡成熟率23%。針對反復(fù)卵泡未破裂黃素化綜合征(LUFS),創(chuàng)新應(yīng)用低頻脈沖電刺激聯(lián)合HCG注射,破解排卵障礙難題,相關(guān)成果發(fā)表在《中華生殖與避孕雜志》。 6.湖北省婦幼保健院 湖北省婦幼保健院生殖健康科年完成促排卵治療超8000周期,建立從青春期到圍絕經(jīng)期的全生命周期管理服務(wù)體系。其特色技術(shù)包括經(jīng)陰道超聲引導(dǎo)下卵泡抽吸術(shù)、卵巢組織冷凍保存等。針對卵巢低反應(yīng)患者,采用雙重刺激方案(DuoStim),單個周期獲卵數(shù)提高40%。科室開展的未成熟卵體外培養(yǎng)技術(shù)(IVM)使部分頑固性排卵障礙患者避免過度刺激風(fēng)險(xiǎn),相關(guān)臨床數(shù)據(jù)被納入歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會(ESHRE)技術(shù)指南。 7.武漢市中心醫(yī)院 武漢市中心醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心構(gòu)建了完善的排卵障礙病因篩查體系,涵蓋遺傳學(xué)檢測、自身免疫抗體篩查等23項(xiàng)特色檢查項(xiàng)目。針對下丘腦性閉經(jīng)患者,應(yīng)用基因檢測指導(dǎo)個性化促排,使FSH受體基因突變患者的排卵率從32%提升至61%。中心配置日本原裝進(jìn)口四維超聲設(shè)備,可實(shí)時(shí)監(jiān)測卵泡發(fā)育形態(tài)學(xué)變化。近年來開展卵巢組織體外激活(IVA)新技術(shù),為卵巢早衰患者開辟治療新途徑,已完成20例臨床治療,其中6例成功獲得優(yōu)質(zhì)卵子。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
眼睛冒金花是什么原因
眼睛冒金花可能與視疲勞、低血壓、眼底疾病等多種因素相關(guān),需結(jié)合具體情況分析,若頻繁出現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。改善癥狀可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、保持健康生活方式等方式進(jìn)行緩解。 1、視疲勞或血壓問題 長時(shí)間用眼或睡眠不足可能導(dǎo)致視疲勞,從而引發(fā)眼睛冒金花的現(xiàn)象。同時(shí),突然的體位變化可能導(dǎo)致腦部短時(shí)供血不足,如低血壓,引起視野中出現(xiàn)閃光。建議保持規(guī)律作息,每用眼1小時(shí)休息10分鐘,同時(shí)避免蹲起或站立過快。如有低血壓問題,補(bǔ)充含鈉飲食如適量咸菜、豆制品,并適度鍛煉改善血液循環(huán)。 2、眼底疾病的警示 某些眼底問題,如視網(wǎng)膜裂孔、玻璃體后脫離等,可能在早期出現(xiàn)眼睛冒金花的癥狀。這些疾病通常伴隨視野異常變化,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致視力不可逆損傷。此類情況需盡快前往醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查,醫(yī)生可能會根據(jù)情況采取視網(wǎng)膜激光修復(fù)手術(shù)或玻璃體注射等治療措施。 3、神經(jīng)或腦部異常 某些神經(jīng)系統(tǒng)問題,如偏頭痛或腦供血不足,也可能引發(fā)眼睛冒金花。這可能伴隨頭痛、惡心等其他癥狀。對于偏頭痛,可通過減少誘因如壓力、酒精、咖啡因和藥物如曲普坦類止痛藥緩解。對于腦供血不足,建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用擴(kuò)充血管藥物如尼莫地平,并控制基礎(chǔ)疾病如高血壓、動脈硬化。 4、防范光線刺激 過強(qiáng)的光照易導(dǎo)致短暫的視網(wǎng)膜刺激,出現(xiàn)類似“冒金花”的現(xiàn)象。避免長時(shí)間直視強(qiáng)光,出門佩戴防曬墨鏡,選擇抗UV鏡片可減少損害。 眼睛冒金花可能是身體提供的健康信號,不容忽視。若頻發(fā)或伴隨其他癥狀,請盡快就醫(yī)篩查視網(wǎng)膜或腦部疾病;日常也需養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以維護(hù)眼部與全身健康。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
血氧不足怎么治療
血氧不足需要盡早治療以改善氧供,常見方法包括吸氧療法、治療原發(fā)病和改善生活方式。及時(shí)補(bǔ)充氧氣、糾正潛在疾病以及日常養(yǎng)護(hù)是改善血氧不足的重要手段。 1、吸氧療法 血氧不足的首要措施是吸氧療法,可以通過鼻導(dǎo)管吸氧、面罩吸氧或高流量氧療等方式直接提升血液中的氧氣水平。對于輕度血氧不足的患者,可采用低流量吸氧,流量一般在1-2升/分鐘;對于重度缺氧的患者,需要高流量吸氧或無創(chuàng)正壓通氣如持續(xù)氣道正壓設(shè)備。如果患者處于威脅生命的嚴(yán)重缺氧狀態(tài),甚至可能需要插管進(jìn)行機(jī)械通氣,以保證呼吸和血氧供應(yīng)。 2、治療原發(fā)病 血氧不足通常是其他健康問題導(dǎo)致的結(jié)果,因此找到并治療原發(fā)病是關(guān)鍵。例如: 呼吸系統(tǒng)疾病:慢性阻塞性肺病COPD或肺炎患者需要使用抗生素、消炎藥以及支氣管擴(kuò)張劑,同時(shí)監(jiān)測病情,以防感染擴(kuò)展。 心血管問題:心衰或心肌缺血患者可能需要使用強(qiáng)心劑、擴(kuò)血管藥物或進(jìn)行心臟支架手術(shù)恢復(fù)血液循環(huán)。 貧血:若血紅蛋白不足導(dǎo)致氧氣輸送能力下降,可通過補(bǔ)鐵、補(bǔ)充維生素B12,以及輸血等方法進(jìn)行治療。 3、改善生活方式 生活方式的改善對緩解慢性血氧不足有較明顯的作用,包括: 有氧運(yùn)動:適量的散步、游泳或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動能增強(qiáng)肺活量和血液循環(huán)能力,但需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動量。 改善飲食:多吃富含鐵、維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如動物肝臟、瘦肉、菠菜和柑橘等,有助于造血和提高血氧水平。 戒煙限酒:煙草中的有害物質(zhì)能減少紅細(xì)胞攜氧能力,戒煙能有效改善血氧量。 若頻繁感到頭暈、胸悶或呼吸困難,應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行血氧飽和度檢測,并在醫(yī)生指導(dǎo)下接受進(jìn)一步檢查和治療,以免延誤病情。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
木耳沒熟會中毒嗎
木耳沒熟可能會導(dǎo)致中毒,尤其是食用未泡發(fā)或未徹底加熱的干木耳時(shí),更容易因其攜帶的椰毒假單胞菌等微生物導(dǎo)致“米酵菌酸中毒”。出現(xiàn)中毒癥狀時(shí),應(yīng)立即停止進(jìn)食,盡快就醫(yī)。確保食用安全,木耳需要充分泡發(fā)并徹底加熱。 1、木耳中毒的原因 未熟木耳中的危險(xiǎn)因素主要來自兩方面:一是微生物滋生,特別是在干木耳泡發(fā)不當(dāng)后,椰毒假單胞菌等細(xì)菌可能產(chǎn)生米酵菌酸等毒物;二是化學(xué)殘留,部分木耳在種植或加工過程中可能吸附有農(nóng)殘或防腐劑。如果烹飪時(shí)未將木耳徹底煮熟,這些有害物質(zhì)就可能殘留在食物中。 2、木耳中毒的癥狀 典型癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)問題,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肝臟損傷、腎功能衰竭,甚至危及生命。癥狀發(fā)作時(shí)間因毒素?cái)z入量不同,一般在食用后1-24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。 3、如何避免木耳中毒 充分泡發(fā)與清洗:保證干木耳完全泡發(fā),用冷水浸泡6-8小時(shí)或用溫水浸泡適當(dāng)縮短時(shí)間,過程中多次換水,并徹底清洗表面。 確保高溫烹煮:烹飪時(shí),木耳至少要保持沸騰狀態(tài)3分鐘以上,以殺滅潛在的細(xì)菌和毒素。 避免隔夜泡發(fā):泡發(fā)的木耳在溫度較高的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌,應(yīng)在4°C以下冷藏,且不宜存放超過24小時(shí)。 挑選優(yōu)質(zhì)木耳:購買正規(guī)渠道生產(chǎn)的木耳,警惕過分鮮亮或氣味異常的產(chǎn)品。 4、中毒后的處理辦法 若懷疑木耳中毒,應(yīng)立即停止飲食并就醫(yī)。就診時(shí)重要的是向醫(yī)生詳細(xì)說明食用情況,以便獲知毒物源并采取針對性治療,包括洗胃、補(bǔ)液、對癥用藥,以及保護(hù)相關(guān)器官功能的支持治療。 木耳的營養(yǎng)價(jià)值雖高,但未充分處理可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。正確選購、清洗及烹飪木耳是確保其安全食用的關(guān)鍵,一旦出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以避免問題加重!
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
CT能查出膽囊炎嗎

CT檢查可以明確診斷膽囊炎,準(zhǔn)確率可達(dá)90%以上。膽囊炎的影像學(xué)診斷主要依賴膽囊壁增厚、周圍滲出、結(jié)石嵌頓等特征性表現(xiàn),CT還能評估并發(fā)癥如膽囊穿孔或膿腫形成。

1、膽囊壁增厚:

急性膽囊炎患者CT可見膽囊壁均勻增厚超過3毫米,黏膜下層水腫呈低密度影。慢性膽囊炎則表現(xiàn)為膽囊壁纖維化增厚伴鈣化,膽囊腔縮小。需注意肝硬化、低蛋白血癥等全身性疾病也可能導(dǎo)致膽囊壁增厚。

2、周圍滲出改變:

膽囊周圍脂肪間隙模糊、條索狀密度增高是急性炎癥的特異性表現(xiàn)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)膽囊窩積液,CT值常高于20HU。需與十二指腸穿孔、胰腺炎等引起的腹膜后滲出鑒別。

3、結(jié)石顯示:

CT對膽固醇結(jié)石的檢出率約75%,能清晰顯示高密度鈣化結(jié)石。陰性結(jié)石需借助超聲檢查。結(jié)石嵌頓在膽囊頸部或膽總管時(shí),可誘發(fā)膽道梗阻征象,表現(xiàn)為近端膽管擴(kuò)張。

4、并發(fā)癥評估:

CT能準(zhǔn)確識別膽囊壞疽、穿孔形成的局部膿腫,表現(xiàn)為膽囊壁不連續(xù)伴周圍液氣平面。氣腫性膽囊炎可見膽囊壁內(nèi)氣泡影。這些征象提示需緊急手術(shù)干預(yù)。

5、鑒別診斷:

需與膽囊腺肌癥、膽囊息肉等增生性病變區(qū)分。膽囊癌表現(xiàn)為不規(guī)則壁增厚伴強(qiáng)化,可能侵犯肝臟。增強(qiáng)CT動脈期掃描有助于鑒別惡性腫瘤。

建議疑似膽囊炎患者檢查前禁食4小時(shí)以提高圖像質(zhì)量,肥胖或腸氣過多者可考慮低劑量CT掃描。診斷明確后需根據(jù)病情選擇抗生素治療或膽囊切除術(shù),發(fā)作期應(yīng)避免高脂飲食,每日飲水不少于2000毫升以促進(jìn)膽汁排泄。定期復(fù)查超聲監(jiān)測膽囊收縮功能,慢性患者可適量補(bǔ)充熊去氧膽酸改善膽汁成分。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾灸完多久可以吃東西
艾灸后建議等待30分鐘至1小時(shí)再進(jìn)食,以保障身體調(diào)理效果并避免消化不良。艾灸后身體新陳代謝加快,立即進(jìn)食可能影響經(jīng)絡(luò)疏通,還可能對胃腸功能產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。 1、為什么艾灸完后需要等待才能進(jìn)食? 艾灸是一種通過熱力刺激穴位的中醫(yī)療法,其主要作用是調(diào)理經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)以及祛寒通絡(luò)。艾灸會使體溫升高、血液循環(huán)加快,胃腸道也處于調(diào)整狀態(tài)。此時(shí)如果立刻進(jìn)食,可能會對腸胃功能產(chǎn)生干擾,導(dǎo)致消化不良或腹脹。艾灸時(shí)人體內(nèi)臟需要一定的時(shí)間來恢復(fù)平衡,立即進(jìn)食可能削弱艾灸的調(diào)理效果。 2、艾灸后適合的飲食建議 為了更好地保持艾灸后的身體狀態(tài),建議等候30分鐘至1小時(shí)后再進(jìn)食。以下是艾灸后飲食的幾個小建議: 優(yōu)先選擇溫和且易消化的食物,如小米粥、白粥、蒸蛋等,以避免對胃腸造成負(fù)擔(dān)。 避免冷飲、冷食或辛辣刺激性食物,這類食物可能會使身體寒氣回流,削弱艾灸的效果。 可以適量飲用溫開水或溫姜茶,幫助提升身體暖陽效果,有助于進(jìn)一步調(diào)理。 3、艾灸后飲食需注意事項(xiàng) 1時(shí)間:進(jìn)食前一定要確保身體已經(jīng)調(diào)節(jié)平穩(wěn),通常等待半小時(shí)到一小時(shí)是比較理想的時(shí)間。 2食量:艾灸后可以適度減量飲食,避免暴飲暴食,因?yàn)檫^量進(jìn)食可能會影響艾灸后的舒適感。 3禁忌:避免油膩、高糖分、冰冷食物,這些對身體的負(fù)擔(dān)較大,并不利于艾灸后的調(diào)養(yǎng)過程。 等待適當(dāng)時(shí)間后再進(jìn)食,可以更好保障艾灸發(fā)揮其應(yīng)有的作用,同時(shí)也有助于胃腸的健康平衡。艾灸是一種溫和的中醫(yī)療法,但要想最大限度地發(fā)揮其益處,生活細(xì)節(jié)如飲食時(shí)間和選擇同樣需要注意。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石能吃蛋白粉嗎?

腎結(jié)石患者需謹(jǐn)慎選擇蛋白粉攝入量。蛋白粉對腎結(jié)石的影響主要與結(jié)石類型、蛋白質(zhì)來源及代謝產(chǎn)物有關(guān),高蛋白飲食可能增加尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),但乳清蛋白對草酸鈣結(jié)石影響較小。

1、結(jié)石類型差異:

尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石患者需嚴(yán)格限制動物蛋白攝入,因蛋白質(zhì)代謝會增加尿酸和胱氨酸排泄。草酸鈣結(jié)石患者可適量選擇乳清蛋白粉,其代謝產(chǎn)生的酸性環(huán)境反而可能抑制草酸鈣結(jié)晶形成。

2、蛋白質(zhì)代謝負(fù)擔(dān):

過量蛋白質(zhì)會增加腎臟濾過負(fù)荷,代謝產(chǎn)生的尿素、肌酐等含氮廢物需通過腎臟排泄。慢性腎臟病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在0.6-0.8克/公斤體重,普通腎結(jié)石患者建議不超過1.2克/公斤體重。

3、酸堿平衡影響:

動物蛋白代謝會產(chǎn)生酸性物質(zhì),導(dǎo)致尿液pH值下降,利于尿酸結(jié)石形成但抑制磷酸鈣結(jié)石。植物蛋白代謝多呈堿性,對調(diào)節(jié)尿液酸堿度更有優(yōu)勢。建議選擇豌豆蛋白、大豆蛋白等植物性蛋白粉。

4、微量元素干擾:

部分蛋白粉添加的鈣、磷等礦物質(zhì)可能影響結(jié)石形成。鈣攝入量每日應(yīng)維持在1000-1200毫克,避免與高草酸食物同服。需仔細(xì)查看成分表,選擇無額外添加礦物質(zhì)的基礎(chǔ)型蛋白粉。

5、水分補(bǔ)充配合:

使用蛋白粉時(shí)必須保證每日尿量達(dá)2升以上,建議每攝入1克蛋白質(zhì)補(bǔ)充15毫升水。可搭配檸檬酸鉀制劑堿化尿液,預(yù)防尿酸結(jié)晶。運(yùn)動后補(bǔ)充蛋白粉時(shí)需同步增加500毫升以上水分。

腎結(jié)石患者選擇蛋白粉應(yīng)優(yōu)先考慮植物蛋白來源,每日總量不超過20克,且需分散在三餐食用。同時(shí)保持每日飲水量2.5-3升,定期監(jiān)測尿液pH值和尿常規(guī)。建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化方案,合并腎功能異常者需限制蛋白質(zhì)攝入至0.6克/公斤體重。搭配低草酸飲食(如避免菠菜、堅(jiān)果),適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可減少草酸生成。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
強(qiáng)迫思維通過吃藥能控制嗎
強(qiáng)迫思維可以通過吃藥來幫助控制,但需配合心理治療和生活方式改善才能獲得更全面的效果。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs和三環(huán)類抗抑郁藥,但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、藥物治療 治療強(qiáng)迫思維常用的藥物有以下幾類: 選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs:如舍曲林、氟西汀等,可調(diào)節(jié)大腦5-羥色胺水平,減少強(qiáng)迫思維的發(fā)生,使用時(shí)需4-12周顯效。 三環(huán)類抗抑郁藥:如氯米帕明,對部分患者也有效,但可能伴隨口干、頭暈等副作用,一般作為二線用藥。 抗焦慮藥物:如阿普唑侖,短期內(nèi)可緩解強(qiáng)迫相關(guān)焦慮,但不宜長期用,以免依賴。 藥物治療需要醫(yī)生根據(jù)患者病情定制方案,同時(shí)規(guī)律隨訪,檢查療效和副作用。 2、心理治療和行為矯正 即使藥物能幫助改善癥狀,但單靠藥物通常難以完全根治。認(rèn)知行為療法CBT是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理方法之一,暴露與反應(yīng)預(yù)防ERP技術(shù)尤其適合強(qiáng)迫思維患者。比如患者可能被反復(fù)擔(dān)心“門沒鎖”的觀念困擾,通過在治療師指導(dǎo)下有控制地暴露于相關(guān)情境,并逐步學(xué)會不行動的辦法,可打破強(qiáng)迫循環(huán)。 3、生活方式改善 藥物和心理治療的同時(shí),還應(yīng)注重日常生活調(diào)整: 保持規(guī)律作息:充足的睡眠有助于情緒平穩(wěn),避免焦躁情緒加重強(qiáng)迫思維。 適量運(yùn)動:如有氧運(yùn)動可以緩解焦慮,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。 減少刺激性飲食:過量的咖啡因可能會強(qiáng)化強(qiáng)迫癥狀,應(yīng)限制咖啡、茶等的攝入量。 強(qiáng)迫思維是一種可被控制的心理問題,但需要綜合治療措施,單靠藥物可能無法達(dá)到理想效果。若癥狀較重或持續(xù)無法緩解,請及時(shí)尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助。堅(jiān)持科學(xué)治療,結(jié)合心理干預(yù)和健康生活,才能更好地改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
尿道結(jié)石5mm能排出嗎

直徑5毫米的尿道結(jié)石多數(shù)情況下可自行排出。結(jié)石排出可能性主要與結(jié)石位置、患者飲水量、尿道解剖結(jié)構(gòu)、運(yùn)動輔助及藥物輔助等因素有關(guān)。

1、結(jié)石位置:

位于尿道近端的結(jié)石更易通過尿液沖刷排出,而靠近膀胱頸部的結(jié)石可能因尿道變窄而滯留。輸尿管下段結(jié)石的排出率可達(dá)80%,但若結(jié)石卡在輸尿管狹窄處(如髂血管交叉處),需結(jié)合影像學(xué)評估。

2、飲水量:

每日飲水2000-3000毫升可增加尿流速度,促進(jìn)結(jié)石移動。建議分次飲用溫水,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。尿液顏色保持淡黃色提示水分?jǐn)z入充足。

3、尿道結(jié)構(gòu):

男性尿道存在生理性狹窄(尿道外口、膜部等),女性尿道較短直更利于排石。既往有尿道狹窄或前列腺增生者,可能需介入治療。超聲檢查可評估尿道通暢度。

4、運(yùn)動輔助:

跳繩、爬樓梯等垂直運(yùn)動利用重力作用促進(jìn)結(jié)石下移。每日進(jìn)行30分鐘跳躍運(yùn)動,配合體位變化(如膝胸臥位),可增加輸尿管蠕動頻率。但劇烈運(yùn)動可能誘發(fā)腎絞痛。

5、藥物輔助:

α受體阻滯劑(坦索羅辛)可松弛輸尿管平滑肌,非甾體抗炎藥(雙氯芬酸鈉)緩解水腫。中成藥如尿石通丸也有助排石,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即就醫(yī)。

建議保持低鹽低嘌呤飲食,限制菠菜、動物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物攝入。可適量飲用檸檬水增加尿枸櫞酸含量,抑制結(jié)石形成。每日進(jìn)行有氧運(yùn)動結(jié)合盆底肌訓(xùn)練,排尿時(shí)適當(dāng)用力有助于結(jié)石排出。觀察2-4周若無結(jié)石排出或出現(xiàn)血尿加重、排尿困難等癥狀,需及時(shí)復(fù)查泌尿系CT明確結(jié)石位置變化。體外沖擊波碎石術(shù)適用于滯留超過4周的5毫米結(jié)石。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
發(fā)燒出汗能不能洗澡
發(fā)燒出汗可以洗澡,但要注意不建議立即洗澡。因?yàn)榘l(fā)燒出汗時(shí),人體此時(shí)相對虛弱和乏力感,而且皮膚的毛孔多呈開放狀態(tài)。如果立即洗澡容易受涼,不利于散熱,有可能加重感冒或原有的基礎(chǔ)疾病,亦不利于病情和體力的恢復(fù)。但對于發(fā)燒大汗淋漓伴有虛脫的患者,特別是嬰幼兒和老年人,此時(shí)不建議洗澡。患者此時(shí)多需要補(bǔ)液支持治療,待病情穩(wěn)定后視情況洗澡。一般情況下患者在發(fā)燒出汗1~2個小時(shí)以后再進(jìn)行洗澡,此時(shí)洗澡有利于體力恢復(fù)以及精神的疏散等。在發(fā)燒出汗時(shí)可先予以干毛巾將身上的汗液擦干,并及時(shí)更換濕透的衣物等。另外,發(fā)燒出汗以后洗澡要注意水溫和洗澡的時(shí)間,避免受涼或溫度過高,以免誘發(fā)患者不適感。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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