12星座如何減肥？

問題從您的現(xiàn)象看，在懷孕初期服食了減肥藥，假若有作用那會流產(chǎn)的。引導(dǎo)提議：假如沒有流產(chǎn)那能夠考慮要的。并做好常規(guī)的產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前檢查正常問題不大。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕期間如何減肥？

孕期的話是不建議減肥的，懷孕期間一定要注意營養(yǎng)增加，多吃一些肉蛋奶等高蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)，同時如果在孕后期的話，建議控制一下飲食，也控制一下體重，但是是不建議減肥的。

郭三梅 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

甲亢患者應(yīng)該如何減肥？

甲亢患者身體日漸的增肥是患上甲亢疾病常見的癥狀，并且患了甲亢不及時治療的話有的患者的眼睛球還非常的突出。對于甲亢患者來說含碘的食物不能多吃，如果因?yàn)榧卓簩?dǎo)致的肥胖的話建議適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動來進(jìn)行減肥。治療甲亢建議采用碘化鉀片來進(jìn)行治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

氣滯血瘀體質(zhì)如何減肥？

氣滯血瘀的體質(zhì)減肥，最好是平時多做一些有氧運(yùn)動，可以經(jīng)常扣前胸后背，另外每天保證充足的睡眠，這樣減肥效果好，如果氣滯血瘀特別嚴(yán)重，建議先看中醫(yī)然后再減肥。每周減1~2斤就可以。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

虛胖患者應(yīng)該如何減肥？

指導(dǎo)意見：首先針對虛胖患者查明病因，然后對癥治療，想要減肥還是要靠飲食配合運(yùn)動相結(jié)合的方式來進(jìn)行減肥，不要想著走捷徑，減肥是一項(xiàng)艱苦而有漫長的過程，堅持運(yùn)動一定會有效果。而且一定要減少熱量的攝入。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

如何減肥戒碳水

首先是糙米，糙米作為一種綠色食物，對肥胖和腸胃功能阻礙有很好的實(shí)際效果，能夠改善體質(zhì)。再就是燕麥，燕麥?zhǔn)澄锇l(fā)展情況十分冰冷。盡大概不要吃大米飯，饅頭等主食。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

貧血患者為什么不能喝茶？

貧血的患者是不能喝茶的，尤其是缺鐵性的貧血，長期的喝茶茶葉中含有一種鞣酸，喝茶之后體內(nèi)含有較多的鞣酸就會影響鐵的吸收，影響缺鐵性貧血的恢復(fù)，對貧血的患者如果想喝茶，可以喝一些金銀花茶或者是菊花茶。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺鐵性貧血患者如何食補(bǔ)

缺鐵性貧血患者食補(bǔ)的方法如下:缺鐵性貧血患者可多食用鐵吸收和利用率較高的食物，比如瘦肉、魚、禽類、動物血，動物血包括鴨血、豬血，動物內(nèi)臟包括肝臟、腎臟，這些都是富含有血紅素鐵，它的鐵的吸收率會比較高，最好也能夠跟富含維生素豐富的蔬菜搭配應(yīng)用，尤其是富含維生素C的蔬菜搭配應(yīng)用，這樣吸收的效果會更好一些。含非血紅素鐵的食物主要包括雞蛋、谷類、干果，但是鐵的吸收率往往會偏低一點(diǎn)，其中蛋黃是3%、小麥?zhǔn)?%，所以應(yīng)該注意配合食用。維生素C含量比較高的蔬菜，比如西紅柿、柿子椒、苦瓜、油菜、小白菜等蔬菜共同進(jìn)食。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥最快秘籍如何減肥最快最有效求好方法？

最快最有效的辦法就是實(shí)施節(jié)食加活動，節(jié)食的話，建議您將飲食壓制到以前的1/3約莫，多吃許多新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的高熱量的食物，活動的話可以采用多種不同方式，如您可以辦張溜冰票去溜冰，也可以練幾下跳繩，不送都可以，都能起些快速的消耗卡路里的效用。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

貧血患者能吃藕帶嗎

貧血患者是可以吃藕帶的，因?yàn)榕簬е械蔫F元素比較多，所以藕帶具有補(bǔ)血的功效。因此，對于缺鐵性貧血的人來說，可以通過多吃些藕帶來緩解相關(guān)癥狀，不過也不適宜吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)。除了貧血患者能夠吃藕帶，便秘的人群也是可以吃藕帶的，因?yàn)榕簬е械闹参锢w維能夠促進(jìn)腸道蠕動，所以也能夠很好的緩解便秘等癥狀。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減肥不反彈而且效果快

減肥不反彈且效果快的核心方法是采用科學(xué)飲食與規(guī)律運(yùn)動相結(jié)合的方式，同時調(diào)整生活習(xí)慣。控制熱量攝入、增加蛋白質(zhì)比例、進(jìn)行有...

如何減肥健康又快速

健康又快速的減肥方法包括日常鍛煉和醫(yī)療手段。日常鍛煉幫助燃燒脂肪，醫(yī)療手段如吸脂則提供快速效果。1、日常鍛煉：日常鍛煉是??...

女人經(jīng)期如何減肥效果比較好

經(jīng)期減肥需注意方法，女性可以通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動和合理作息達(dá)到安全有效的減重效果。經(jīng)期期間激素波動大，盲目減肥可能影響...

缺鐵性貧血患者吃哪些食物好

缺鐵性貧血患者應(yīng)優(yōu)先選擇血紅素鐵含量高的動物性食物，同時搭配維生素C促進(jìn)非血紅素鐵吸收。動物肝臟、紅肉、貝類是優(yōu)質(zhì)鐵來源??...

產(chǎn)后五個月如何減肥 揭秘產(chǎn)后五個月的3種減肥方法

產(chǎn)后五個月可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息管理等方式科學(xué)減重。產(chǎn)后減肥需兼顧哺乳需求與身體恢復(fù)，避免極端節(jié)食或...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取科學(xué)綜合干預(yù)，最快最有效的方法包括飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運(yùn)動習(xí)慣培養(yǎng)、行為矯正、家庭支持及專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。1、飲食調(diào)??...

冬季如何減肥有效？牢記四個要點(diǎn)

冬天氣溫逐漸下降，但對大多數(shù)男性來說，減肥的熱情并沒有下降，而是有上升的趨勢。但與其他季節(jié)相比，冬天肯定不能出去做戶外運(yùn)...

什么樣的貧血患者不能懷孕

嚴(yán)重貧血、未經(jīng)治療的遺傳性貧血、伴有嚴(yán)重并發(fā)癥的貧血患者不宜懷孕。貧血患者能否懷孕需評估血紅蛋白水平、病因類型及全身狀況...

女人過了三十歲應(yīng)該如何減肥

女人過了三十歲減肥需要結(jié)合飲食控制、運(yùn)動調(diào)整和生活方式優(yōu)化，因?yàn)槟挲g增長導(dǎo)致新陳代謝減慢，激素水平變化，脂肪更容易堆積。...

更年期婦女腹部肥胖如何減肥

更年期婦女腹部肥胖可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、必要時藥物干預(yù)來改善，主要與激素水平變化、代謝率下降有關(guān)。更年期女性雌激素...

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

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長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

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專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

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成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅持以患者為中心

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原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

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中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

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重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

香雪制藥：講抗癌的故事 賺抗病毒的錢

被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過,一種五六年后才可能問世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當(dāng)香雪制藥（300147,收盤價11.63元）經(jīng)歷鋒芒而沉寂后,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者發(fā)現(xiàn),香雪制藥的傳統(tǒng)藥物同樣值得關(guān)注,并且真實(shí)體現(xiàn)在業(yè)績上,顯然比尚未問世的抗癌藥靠譜許多。在傳統(tǒng)業(yè)務(wù)上,公司主導(dǎo)品種抗病毒口服液高速增長,橘紅系列銷售突破,新業(yè)務(wù)保健品九極生物

患者用泰爾絲的副作用是什么

痤瘡屬于相對常見的皮膚疾病，一般發(fā)生在面部，會給患者的個人形象造成影響，建議要注意做好預(yù)防措施，平時更要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌感染的幾率。那么患者用泰爾絲的副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作用與維生素A過量的臨床表現(xiàn)相似，常見的副作用包括口唇及

復(fù)方鱉甲軟肝片孕婦可以吃嗎 有哪些副作用

慢性乙型肝炎這種疾病比較常見，危害性不容小視，如果引起了嚴(yán)重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早治療。那么，復(fù)方鱉甲軟肝片孕婦可以吃嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片有哪些副作用?下面讓我們了解一下復(fù)方鱉甲軟肝片!復(fù)方鱉甲軟肝片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種

康緣藥業(yè)：湘財證券買入評級 目標(biāo)價為28.7元

熱毒寧注射液是新進(jìn)入國家乙類醫(yī)保目錄的品種,1-4月增長超過100%,由于去年同期基數(shù)較低,平均單月銷售額為2000多萬元。熱毒寧可測成分占比大于85%,已知成分占比大于60%,可在指紋圖譜上顯示的比例接近100%,保證產(chǎn)品安全性,早已達(dá)到再評價的標(biāo)準(zhǔn)。熱毒寧已經(jīng)進(jìn)入手足口病、甲流適應(yīng)癥等治療藥物目錄,未來有望將適應(yīng)癥擴(kuò)大到普通流感。從去年四季度起,金銀花等原藥材持續(xù)上漲,給公司造成較大成本壓力。

胃腸道脹氣怎么調(diào)理？

胃腸道脹氣是一種比較麻煩的疾病，也是比較常見的，如果病情得不到有效的緩解的話，那么就會導(dǎo)致一些諸如胃潰瘍等等腸胃疾病的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，十分不利于身體。那么，胃腸道脹氣應(yīng)該怎么樣調(diào)理呢?下面讓我們了解一下吧!調(diào)理胃腸道脹氣這種不良癥狀，首

濟(jì)泰片一天要使用幾次

相信大家都知道毒品是有癮的，一旦染上想戒掉就比較困難了，這個時候可以服用一些藥物輔助治療，濟(jì)泰片就是其中之一，那么具體來了解一下濟(jì)泰片一天要使用幾次?濟(jì)泰片用法用量是口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次。如癥狀控制不徹

康瑞保臨床上副作用是什么

在平時生活中難免會遇到一些傷害，若皮膚留下疤痕的話，就會影響到自己的健康，也會給自己的個人形象造成困擾，建議做好日常的護(hù)理工作，尤其是注意一些細(xì)節(jié)，減少疤痕給自己造成的困擾和傷害，那么康瑞保臨床上副作用是什么?康瑞保不良反應(yīng):康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激

諾和銳(筆芯)用法是什么?每天要用藥幾次

對糖尿病患者來講，患病后要注意及時的進(jìn)行調(diào)理，不要給自己太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，因?yàn)樵皆缰委熂膊〉闹委熜Ч矫黠@，要掌握治療糖尿病的相關(guān)方法，讓自己遠(yuǎn)離疾病的困擾，那么諾和銳(筆芯)用法是什么?每天要用藥幾次?諾和銳(筆芯)用法用量:諾和銳(筆芯)比可溶性人胰島

恩瑞格是什么藥

可能有很多朋友并沒有過多的時間去關(guān)注藥物的價格，也沒有很多的精力去維護(hù)身體的健康，在歲月的流逝和沉淀當(dāng)中，有可能會讓你積累一些財富，也有可能會引起一些疾病的產(chǎn)生，大家應(yīng)該要注意多了解一些治療上的內(nèi)容，那么恩瑞格是什么藥?恩瑞格的作用是很多人都關(guān)注的，其實(shí)該藥物

兒童腹瀉吃什么食物比較好

對于兒童來說，由于發(fā)育不完善，很容易導(dǎo)致諸如腹瀉這種不良癥狀的出現(xiàn)，給兒童的身體健康帶來了諸多不良的影響，會誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的出現(xiàn)，是需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早治療的，否則可能會誘發(fā)一些嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。那么，兒童腹瀉吃什么食物?下面讓我們了解一下吧!如果兒

嬰兒光放屁不拉屎怎么辦

嬰兒光放屁不拉屎通常是因?yàn)槟c道蠕動不足、便秘或暫時性的消化不良導(dǎo)致，家長可以從喂養(yǎng)方式調(diào)整、腹部按摩、適量補(bǔ)水等著手解決問題，若超過三天無緩解或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)。 1、腸道蠕動不足 新生兒的腸胃發(fā)育尚未完善，可能會出現(xiàn)腸道蠕動較弱的情況，導(dǎo)致無法有效推動糞便排出，僅通過放屁排氣。家長可以通過輕柔的腹部按摩幫助寶寶促進(jìn)腸道蠕動。用雙手在寶寶肚臍周圍順時針畫圈按摩，每次3-5分鐘，每天1-2次。讓寶寶多進(jìn)行“抬腿活動”，即像騎自行車一樣幫寶寶屈伸雙腿，也有助于加快腸道蠕動。 2、便秘問題 母乳喂養(yǎng)的寶寶通常不容易便秘，但如果大便間隔時間超過三天或大便較干硬，可能說明寶寶存在便秘現(xiàn)象。對于配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，可能是奶粉沖調(diào)濃度過高或奶粉品牌不適應(yīng)，應(yīng)先檢查奶粉的沖調(diào)量是否合適，必要時更換易消化的嬰兒奶粉；母乳喂養(yǎng)的媽媽需要關(guān)注自己的飲食，減少易導(dǎo)致寶寶脹氣的食物，如豆類、巧克力等。若寶寶已經(jīng)開始輔食，盡量選擇膳食纖維豐富的食物，如南瓜泥或蘋果泥。 3、補(bǔ)充液體改善消化 寶寶消化不良或便秘時，適量的液體補(bǔ)充尤為重要。對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，母乳通常已經(jīng)能滿足他們的水分要求，但如果寶寶頻繁放屁但不排便，可以適當(dāng)在兩次喂奶間喂幾小勺溫水。對于喝配方奶的寶寶，可以給他們適量喂食稀釋的白開水或益生菌滴劑，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善排便問題。 4、觀察其他癥狀 如果寶寶除了光放屁不拉屎外，還伴隨腹脹、哭鬧不止、嘔吐等其他不適癥狀，要警惕腸梗阻或其他消化道疾病的可能性，務(wù)必盡快就醫(yī)。同時，若寶寶超過3-5天未排便，即使沒有明顯不適癥狀，也需聯(lián)系兒科以明確問題并及時干預(yù)。 嬰兒光放屁不拉屎通常是功能性的消化問題，通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩及補(bǔ)充水分等措施大多可以緩解。但若問題持續(xù)或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)盡快咨詢避免加重寶寶的不適或引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

扁桃體手術(shù)后可以刷牙嗎

扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需采取特殊的護(hù)理方式。術(shù)后口腔清潔很重要，避免感染。建議術(shù)后最初48小時內(nèi)使用漱口水代替刷牙，之后使用柔軟牙刷輕輕清潔，動作需輕柔，避免觸碰傷口引發(fā)出血或感染。 1、術(shù)后最初階段的建議 扁桃體手術(shù)后的48小時是恢復(fù)的關(guān)鍵時期，此時傷口尚未完全愈合，刷牙可能引起不適或?qū)е鲁鲅＿@一階段建議使用溫鹽水或低刺激性的漱口水代替刷牙。漱口時要避免用力，選擇溫和的方式保持口腔清潔。 2、如何恢復(fù)刷牙 術(shù)后48小時后，可使用兒童柔軟牙刷或?qū)Ｓ眯g(shù)后牙刷清潔牙齒，避免觸及手術(shù)部位。建議選擇溫水和低刺激性的牙膏，以減少對敏感傷口的刺激。刷牙時動作需緩慢，用力度較輕的方法清潔口腔。為了進(jìn)一步防止口腔感染，每次刷牙后可以搭配溫鹽水漱口。 3、注意事項(xiàng) 術(shù)后飲食和護(hù)理也會影響刷牙時的舒適度。建議術(shù)后進(jìn)食溫涼、易于咀嚼的食物，遠(yuǎn)離辛辣、酸性食物，以免刺激傷口。在刷牙前，可咨詢醫(yī)生檢查傷口情況，必要時遵醫(yī)囑調(diào)整護(hù)理方式。如果刷牙期間發(fā)生異常，比如傷口出血，應(yīng)立刻用冰敷止血并聯(lián)系 扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整清潔方式。保持良好的口腔衛(wèi)生對促進(jìn)傷口康復(fù)至關(guān)重要，建議循序漸進(jìn)并密切觀察恢復(fù)情況。如果有任何異常情況需及時就醫(yī)，確保傷口愈合順利。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

抑郁焦慮癥怎么治

抑郁焦慮癥可以通過心理治療、藥物治療以及生活方式干預(yù)的綜合方法來治療，并根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度選擇個性化的治療方案。 1、心理治療 心理治療是抑郁焦慮癥的主要治療方法之一，常見的方式包括認(rèn)知行為療法CBT、正念療法和人際心理治療等。 認(rèn)知行為療法針對負(fù)面思維和情緒開展干預(yù)，幫助患者重塑積極的認(rèn)知模式，緩解焦慮和抑郁情緒。 正念療法則引導(dǎo)患者將注意力集中在當(dāng)下，減少對未來或過去的過度擔(dān)憂。 人際心理治療主要改善患者的社交關(guān)系與支持網(wǎng)絡(luò)，特別適用于因人際沖突引發(fā)的情緒問題。 心理治療需要專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)，尤其是在疾病早期時效果顯著。 2、藥物治療 藥物治療適用于癥狀較為嚴(yán)重的患者，且需在專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)下進(jìn)行。常用藥物包括： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，代表藥物包括舍曲林、帕羅西汀等，主要作用是緩解抑郁情緒。 抗焦慮藥：如苯二氮卓類藥物如阿普唑侖，能快速緩解焦慮癥狀，但不可長期依賴。 輔助藥物：必要時可聯(lián)合抗精神病藥，幫助穩(wěn)定情緒。治療期間需遵循醫(yī)囑，避免擅自減停藥物，以免引發(fā)撤藥反應(yīng)。 3、生活方式干預(yù) 生活方式的改善對緩解抑郁和焦慮癥狀尤為重要。常用的方法有： 規(guī)律運(yùn)動：如快走、慢跑、瑜伽，每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘，可通過促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌提升情緒。 健康飲食：減少糖分、酒精攝入，多吃富含Omega-3脂肪酸和維生素B的食物，例如堅果、三文魚、全谷物，改善神經(jīng)遞質(zhì)功能。 良好的作息習(xí)慣：保持規(guī)律的睡眠時間，避免熬夜，對情緒穩(wěn)定和大腦恢復(fù)有重要作用。 治療抑郁焦慮癥需要堅持與耐心，即便癥狀得到緩解，也應(yīng)定期隨訪，監(jiān)測病情變化。如發(fā)現(xiàn)情緒持續(xù)低落、精力缺乏等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理或精神科醫(yī)生的幫助，以防止病情進(jìn)一步惡化。通過有效方法的綜合干預(yù)，抑郁和焦慮癥是可以被逐步控制的。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

月經(jīng)總不走是怎么回事

月經(jīng)長時間不干凈可能是由激素水平異常、子宮病變、炎癥感染或不良生活習(xí)慣等因素引起的。需要根據(jù)不同原因采取針對性措施，如就醫(yī)檢查調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、治療病變或改善生活習(xí)慣。 1、激素水平異常 月經(jīng)不干凈常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，特別是雌激素與孕激素比例失衡。雌激素分泌過多可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長過度，難以完全脫落，從而出現(xiàn)月經(jīng)期延長的現(xiàn)象。可以通過到醫(yī)院監(jiān)測激素水平來確診，并使用醫(yī)生開的藥物，常用的有短效避孕藥調(diào)節(jié)激素，或服用黃體酮來幫助子宮內(nèi)膜規(guī)則脫落。 2、子宮病變 子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉等病變也可能導(dǎo)致月經(jīng)延長。這些問題會干擾子宮內(nèi)膜的正常脫落并引起不規(guī)則出血。及時就醫(yī)檢查，如超聲或者宮腔鏡檢查非常必要。治療方面可以根據(jù)病變類型進(jìn)行手術(shù)切除子宮息肉、子宮肌瘤，或使用抗生素治療子宮內(nèi)膜炎。 3、宮腔結(jié)構(gòu)異常 子宮內(nèi)膜厚度異常或?qū)m腔的物理性損傷如避孕環(huán)安置不當(dāng)也可能導(dǎo)致月經(jīng)不干凈。對于這種情況，可能需要在醫(yī)生建議下進(jìn)行宮腔鏡檢查并評估是否需要取環(huán)、更換避孕方式或進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。 4、炎癥感染 盆腔炎、陰道炎等炎癥可能引起子宮內(nèi)膜的增生反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)期延長的癥狀。炎癥感染還可能伴隨下腹疼痛、分泌物異常等癥狀。治療方法包括使用抗生素或抗感染藥物，如甲硝唑、左氧氟沙星等，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥很關(guān)鍵。 5、生活方式因素 過度疲勞、壓力過大、長期熬夜或節(jié)食減肥可能造成女性月經(jīng)不規(guī)律甚至不干凈。這些因素會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能。適當(dāng)放松心情、規(guī)律作息、增加健康飲食攝入，如多食用富含維生素B的食物如堅果、全麥雜糧有助于內(nèi)分泌的恢復(fù)。 6、藥物作用 某些藥物也可能導(dǎo)致月經(jīng)出血量增多或延長，如抗凝藥或激素類藥物。服藥后若出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生以調(diào)整用藥。 如果月經(jīng)持續(xù)不干凈超過7天，需盡早到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，避免潛在的病理問題加重或遺漏。從調(diào)整生活方式到專業(yè)的醫(yī)學(xué)診療，及時干預(yù)是解決問題的關(guān)鍵。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

四維彩超在哪檢查

四維彩超可以在正規(guī)的大型醫(yī)院的婦產(chǎn)科或?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的影像科進(jìn)行檢查。通常，綜合性醫(yī)院、婦幼保健院及部分正規(guī)的體檢中心都能進(jìn)行此項(xiàng)檢查。選擇檢查地點(diǎn)時應(yīng)優(yōu)先考慮醫(yī)療機(jī)構(gòu)的資質(zhì)、設(shè)備專業(yè)性和醫(yī)生的技術(shù)水平。 1、檢查機(jī)構(gòu)的選擇 四維彩超是一項(xiàng)專門檢測胎兒發(fā)育情況的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)，建議選擇三級甲等醫(yī)院的婦產(chǎn)科，或者經(jīng)過認(rèn)證并具有高端影像設(shè)備的母嬰健康中心。這類機(jī)構(gòu)不僅擁有先進(jìn)的設(shè)備，還有資深的影像醫(yī)師團(tuán)隊，可以確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性和安全性。在選擇醫(yī)院時，可以通過醫(yī)院官網(wǎng)或致電醫(yī)院咨詢是否提供四維彩超的服務(wù)并預(yù)約。 2、檢查前的注意事項(xiàng) 檢查四維彩超通常需要孕周在20到28周期間，最佳時間是22到26周左右，因?yàn)榇藭r胎兒在母體內(nèi)的活動性較強(qiáng)，器官發(fā)育較為完善，圖像顯示會更加清晰。檢查前孕婦需要保證適度進(jìn)食，但不要過量飲水或憋尿，除非醫(yī)生特別要求，以便檢查更順利。 3、檢查的過程與費(fèi)用 四維彩超檢查的過程大多是無創(chuàng)、無痛的。醫(yī)生會用一個探頭在孕婦的腹部滑動，通過儀器捕捉胎兒活動的實(shí)時圖像。費(fèi)用視地區(qū)和醫(yī)院級別不同，一般在300元至800元之間不等，在檢查前可提前咨詢清楚具體支出。 為了確保胎兒和孕婦的健康，請選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)并遵守醫(yī)生建議進(jìn)行四維彩超檢查。如有特殊情況或疑問，及時與醫(yī)療人員溝通，以保障檢查效果和安全性。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

腹腔鏡手術(shù)后吃什么好

腹腔鏡手術(shù)后可以多吃高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于加速術(shù)后恢復(fù)，避免術(shù)區(qū)感染和不適，同時要減少油脂、高糖、刺激性食物的攝入。飲食需遵循清淡、少量多餐的原則。 1、高蛋白食物 腹腔鏡手術(shù)后，身體需要更多蛋白質(zhì)來促進(jìn)組織修復(fù)和免疫功能增強(qiáng)。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來源，如雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋和低脂牛奶等。這些食物質(zhì)地軟嫩且易于消化，不會對胃腸形成過大負(fù)擔(dān)。避免攝入難以消化的紅肉或油炸蛋白質(zhì)食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。 2、易消化食物 術(shù)后腸胃功能可能會變得較弱，建議食用易消化的食物，例如粥、米飯、面條等主食。還可以選擇南瓜、土豆、胡蘿卜等根莖類蔬菜，蒸煮之后質(zhì)地柔軟，適合恢復(fù)期進(jìn)食。不要食用高膳食纖維的蔬菜如韭菜、過硬的堅果等，以避免引起腹脹或消化不良。 3、富含維生素的食物 多吃富含維生素C和維生素A的食物，例如橙子、獼猴桃、西紅柿、菠菜等。這些食物可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合，并預(yù)防術(shù)后感染。對于水果，可選擇榨汁或蒸軟食用，減少對腸胃的刺激。 4、控制油脂和糖分?jǐn)z入 手術(shù)后不宜食用過于油膩或過甜的食物，例如炸雞、蛋糕、甜點(diǎn)等。這類食物不利于胃腸功能恢復(fù)，還可能加重肝膽的負(fù)擔(dān)。飲食應(yīng)以蒸煮為主，盡量少鹽少油低糖。 5、注意飲食時間與分量 腹腔鏡手術(shù)后，為了減輕胃腸壓力，應(yīng)采取少量多餐的飲食方式。例如每天可以分為5-6次進(jìn)食，每次避免吃得過飽，還要細(xì)嚼慢咽，幫助維持消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 腹腔鏡手術(shù)后飲食核心在于營養(yǎng)與易消化的平衡，切勿吃生冷、辛辣刺激、產(chǎn)氣類食物以免影響恢復(fù)進(jìn)程。持續(xù)觀察身體狀況，如果出現(xiàn)腹脹、劇烈腹痛等問題，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生尋求幫助。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

鹽酸司他斯汀片是激素嗎

鹽酸司他斯汀片并不是激素，它是一種抗過敏藥物，主要通過對抗組胺的作用來緩解過敏癥狀，常用于治療過敏性鼻炎、蕁麻疹等疾病。了解其藥理特點(diǎn)并正確使用，可避免誤解和不當(dāng)用藥。 1、鹽酸司他斯汀片作用機(jī)制 鹽酸司他斯汀片屬于第二代抗組胺藥，能夠選擇性阻斷H1型組胺受體，從而抑制人體發(fā)生的過敏反應(yīng)。相比第一代抗組胺藥，它的鎮(zhèn)靜副作用較小，更適合需要長時間抗過敏的人群。和激素類藥物不同，鹽酸司他斯汀片的核心機(jī)制與內(nèi)分泌系統(tǒng)無關(guān)，并不會影響人體激素水平。 2、激素藥物的特點(diǎn)及區(qū)別 激素通常指合成或天然的類固醇藥物，如皮質(zhì)類固醇，用于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、消炎或抑制過敏反應(yīng)。它們雖然效果顯著，但需謹(jǐn)慎使用，因?yàn)殚L期使用可能導(dǎo)致水腫、骨質(zhì)疏松、免疫抑制等副作用。相比之下，鹽酸司他斯汀片不具有這些激素所帶來的副作用風(fēng)險，更安全。 3、鹽酸司他斯汀片的使用注意事項(xiàng) 盡管它不是激素，也需要按照醫(yī)囑正確服用。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)明顯緩解，也不要隨意停藥，應(yīng)逐步調(diào)整劑量。兒童、孕婦及哺乳期女性用藥需特別注意，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。服藥期間盡量避免飲用酒精及操作高危設(shè)備，以免影響安全性。 4、常見誤區(qū)的澄清 部分患者認(rèn)為抗過敏藥物會導(dǎo)致嚴(yán)重依賴或顯著副作用，這種看法通常是不正確的。鹽酸司他斯汀片作為安全性較高的藥物，即使長期使用，也不會對身體產(chǎn)生與激素類似的負(fù)面作用。但仍需避免盲目或過量使用，定期復(fù)診，調(diào)整治療方案。 鹽酸司他斯汀片并非激素類藥物，而是一種較為安全的抗過敏藥物。正確理解藥物性質(zhì)以及規(guī)范用藥，可幫助更好地發(fā)揮療效，避免不必要的顧慮。如有疑問或特殊情況，建議及時咨詢確保治療的安全性和有效性。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳幾率

遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳幾率主要與其遺傳方式有關(guān)，包括顯性、隱性或線粒體遺傳，具體幾率因類型不同而有所差異，需要通過基因檢測和家族史分析進(jìn)一步明確風(fēng)險。遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥可能涉及基因突變引起神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，早期預(yù)防和篩查尤為重要。 1、遺傳方式?jīng)Q定遺傳幾率 遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥的遺傳方式多樣，常見為常染色體顯性遺傳如SCA系列、常染色體隱性遺傳，以及罕見的線粒體遺傳。 常染色體顯性遺傳：子女每次懷孕有50%的幾率遺傳到致病基因，如SCA1、SCA2等類型。 常染色體隱性遺傳：需要雙親均攜帶突變基因，子女才可能患病，風(fēng)險為25%。 線粒體遺傳：由母系遺傳，母親攜帶變異基因的后代可能全部受到影響。 想要明確具體遺傳幾率，建議通過醫(yī)學(xué)遺傳咨詢和基因檢測來確認(rèn)致病基因及其遺傳模式。 2、可能的環(huán)境及外在影響 雖然遺傳是主要因素，但外在環(huán)境可能會加重或誘發(fā)癥狀，例如長期接觸有毒物質(zhì)、酒精濫用或營養(yǎng)不良等。對于高風(fēng)險人群，保持健康的生活方式、規(guī)律鍛煉和均衡飲食有助于減緩疾病的發(fā)生和進(jìn)展。 3、早期篩查與干預(yù) 對于有家族史的人群，早期發(fā)現(xiàn)疾病相關(guān)的癥狀，如行走不穩(wěn)、手腳顫抖或語言障礙，可及時就醫(yī)。現(xiàn)代基因檢測技術(shù)能夠精確定位致病基因，為個性化預(yù)防和治療提供依據(jù)。康復(fù)治療、藥物干預(yù)和心理支持可用于緩解已出現(xiàn)的癥狀，提高生活質(zhì)量。 及時了解家族病史和進(jìn)行基因檢測能夠幫助評估遺傳風(fēng)險，并采取健康管理干預(yù)手段降低潛在危害。如果有家族成員已經(jīng)確診遺傳性共濟(jì)失調(diào)癥，建議盡早咨詢遺傳學(xué)專家，明確自己的遺傳風(fēng)險和預(yù)防方案。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

紅曲對肝臟有損傷嗎

紅曲可能在特定情況下對肝臟造成損傷。一些紅曲產(chǎn)品中含有洛伐他汀類似物Monacolin K，這是一種類似于他汀類藥物的成分，可能對肝臟造成一定負(fù)擔(dān)，尤其是長期大量服用或肝功能本身就不佳的人群。在服用紅曲類保健品時，應(yīng)根據(jù)自身健康狀況合理使用，并在必要時咨詢 1、紅曲的成分與肝臟的關(guān)聯(lián) 紅曲是一種傳統(tǒng)發(fā)酵制品，含有多種成分，其中洛伐他汀類似物Monacolin K是主要活性物質(zhì)之一。這種物質(zhì)能有效降低“壞”膽固醇LDL，但它的機(jī)制與處方他汀藥物類似，可能通過抑制肝臟膽固醇的合成增加肝臟負(fù)擔(dān)。在適當(dāng)劑量下，這種干預(yù)通常是安全的，但若超量或長期使用，可能引發(fā)肝細(xì)胞損傷。 2、可能引起的肝損傷類型 1部分人對洛伐他汀樣物質(zhì)特別敏感，可能出現(xiàn)肝功能指標(biāo)升高如ALT、AST值，這表明肝細(xì)胞受損。 2少數(shù)服用者可能經(jīng)歷藥物性肝炎，表現(xiàn)為乏力、黃疸、右上腹不適等癥狀。 3長期過量使用紅曲可能導(dǎo)致不可逆的肝臟纖維化甚至肝硬化。 3、如何避免紅曲導(dǎo)致的肝損傷 1控制劑量：遵守產(chǎn)品說明，避免過量，每日服用量不應(yīng)超過2.4克。 2定期監(jiān)測肝功能：尤其是對長期服用者，應(yīng)每3-6個月檢測肝功能一次，確保肝臟健康。 3警惕聯(lián)合用藥的風(fēng)險：同時服用其他降脂藥物或酒精過量攝入均可能增加風(fēng)險。建議避免與處方他汀藥物如阿托伐他汀、辛伐他汀等聯(lián)合使用。 4飲食調(diào)節(jié)：配合健康飲食，如減少高脂肪、高膽固醇食品攝入，多食用富含膳食纖維的蔬菜水果，輔助降脂，降低對紅曲的依賴。 4、誰應(yīng)慎用紅曲 1已有肝病史或肝功能異常者，如慢性肝炎、脂肪肝患者。 2長期飲酒者，因?yàn)榫凭矔岣吒闻K負(fù)擔(dān)，與紅曲疊加使用增加損傷風(fēng)險。 3孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免使用，因?yàn)榧t曲中的某些成分可能對胎兒或嬰兒不利。 為了更安全地使用紅曲，建議在服用前咨詢特別是對于服用其他藥物或患有基礎(chǔ)疾病的人群，通過專業(yè)評估選擇適合的劑量或替代方案。如果在使用過程中出現(xiàn)乏力、黃疸等異常，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

記憶障礙的預(yù)防方法有哪些？

記憶障礙的預(yù)防方法包括保持規(guī)律的睡眠、均衡飲食、適量鍛煉、持續(xù)學(xué)習(xí)和社交活動等，還可以通過控制慢性疾病、避免腦部損傷以及戒除不良生活習(xí)慣來保護(hù)大腦健康。 1、保持充足和規(guī)律的睡眠 睡眠不足會顯著影響記憶力，因?yàn)榇竽X在睡眠中會進(jìn)行信息的整理和存儲。不規(guī)律或質(zhì)量差的睡眠可能導(dǎo)致記憶障礙的發(fā)生。建議每天保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備或攝入咖啡因等干擾睡眠的行為，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2、合理安排均衡飲食 充足的營養(yǎng)對大腦功能十分重要，特別是富含抗氧化劑、維生素和Omega-3脂肪酸的食物能夠幫助保護(hù)記憶力。推薦多攝入水果、蔬菜、堅果、深海魚以及全谷物，減少高糖、高脂飲食的比例。另外，多喝水也可以幫助維持腦細(xì)胞正常功能。 3、堅持運(yùn)動鍛煉 適量體育鍛煉能夠促進(jìn)腦血流循環(huán)，提高記憶力，降低神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險。每周進(jìn)行至少150分鐘的有氧運(yùn)動，例如慢跑、散步、騎自行車或游泳。同時，瑜伽、太極等運(yùn)動也可以降低壓力，保護(hù)大腦健康。 4、保持終身學(xué)習(xí)和頭腦活躍 學(xué)習(xí)新事物和參加智力活動可以刺激大腦神經(jīng)的連接，延緩記憶力下降。例如，學(xué)習(xí)一門新語言、彈奏樂器或解數(shù)學(xué)題。日常生活中也可以嘗試玩拼圖、閱讀和參加討論等活動，給大腦提供“訓(xùn)練”。 5、培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣 孤獨(dú)和抑郁是記憶障礙的潛在誘因，多與家人朋友交流可以增強(qiáng)心理健康，進(jìn)而間接保護(hù)記憶力。定期參與社交活動，如聚會、志愿服務(wù)或興趣小組，不僅促進(jìn)精神愉悅，還能為生活增添新鮮感。 6、管理慢性疾病和防腦部損傷 高血壓、糖尿病、膽固醇代謝異常等慢性病與記憶障礙的風(fēng)險顯著相關(guān)，積極管理這些健康問題是預(yù)防的關(guān)鍵。同時，平時注意保護(hù)頭部，避免腦外傷，尤其是參與運(yùn)動或駕駛時務(wù)必采取安全保護(hù)措施。 7、戒除不良的生活習(xí)慣 長期吸煙、酗酒會對大腦功能產(chǎn)生破壞性影響，應(yīng)逐步戒除。同時，減少長時間高強(qiáng)度壓力狀態(tài)，學(xué)會通過冥想、深呼吸或傾訴緩解壓力，使大腦保持健康狀態(tài)。 記憶障礙的預(yù)防需要從日常生活入手，通過睡眠、飲食、運(yùn)動等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時避免不良生活方式的影響。如果有明顯記憶力減退或其他認(rèn)知問題，建議盡早就醫(yī)，以便全面評估和干預(yù)。記憶力珍貴，提前保護(hù)才能保持大腦的最佳狀態(tài)。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院