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新生兒顱內(nèi)出血的癥狀是什么?

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2024-08-27 16:18 36人閱讀

問(wèn)題描述:新生兒顱內(nèi)出血的癥狀是什么?

醫(yī)生回答(1)

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新生兒宮內(nèi)窘迫后遺癥
胎兒宮內(nèi)窘迫是指胎兒在宮內(nèi)缺氧,如果胎兒宮內(nèi)窘迫得不到及時(shí)的糾正或者無(wú)法及時(shí)的終止妊娠,那么有時(shí)可能會(huì)造成一些后遺癥。第一最嚴(yán)重的后遺癥是引起胎兒顱腦結(jié)構(gòu)的異常,例如引起胎兒顱內(nèi)出血或者腦癱。第二,除了影響胎兒顱腦結(jié)構(gòu)以外,有些時(shí)候?qū)τ谛呐K、肺部也是有一定影響的,會(huì)引起肺炎或者是心衰的表現(xiàn)。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒生理性腹瀉多久才會(huì)好
生理腹瀉是兒童出生后出現(xiàn)的腹瀉,一般正常兒童在2、3個(gè)月后才有規(guī)律的大便。對(duì)出生嬰兒,一個(gè)月之內(nèi)的大便是不成型的,隨著小孩胃腸機(jī)能的健全,患兒逐漸形成大便。但對(duì)生理腹瀉的兒童,基本上至少每天拉一次,一般是三五次,甚至達(dá)到了十多次。這類兒童吃、喝正常,體質(zhì)較胖,但對(duì)患兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有影響。患兒一般有家族史,不用過(guò)多治療,不影響發(fā)育,4個(gè)月后,隨著輔食增加,腹瀉逐漸好轉(zhuǎn)。由于生理性腹瀉在母乳中含有乳糖酶,因此乳糖不能耐受,所以腹瀉增加。減少喂奶量,或添加思密達(dá)等,可以緩和癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒吐奶和嘔吐區(qū)別
病理性的包括有孩子在生產(chǎn)過(guò)程咽下了羊水,或者有些新生兒缺氧、新生兒缺氧性腦病引起的嘔吐或者有新生兒低血糖,甚至還有些外科性的疾病,包括先天性幽門(mén)肥厚、胃扭轉(zhuǎn)、穿孔、食管裂孔疝等等這些原因引起的,所以新生兒嘔吐的范圍比新生兒吐奶的范圍要更大一些。首先明確新生兒吐奶也屬于嘔吐的一種,新生兒吐奶,往往是因?yàn)樾律鷥旱奈甘翘幵谒轿福S門(mén)相對(duì)比較松,而幽門(mén)又相對(duì)比較緊,就是上面是松的,下面是緊的,所以在孩子吃飽了奶以后,腹壓一大,奶液就容易從賁門(mén)涌上來(lái)。新生兒吐奶一般是不需要治療的,隨著新生兒的成長(zhǎng),吐奶次數(shù)會(huì)逐漸減少,在八個(gè)月左右就完全消失了。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒生理性黃疸的標(biāo)準(zhǔn)值多少
生理性黃疸在出生后2~3天出現(xiàn)。4~6天達(dá)到高峰。7~10天消退。早產(chǎn)兒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。除有輕微食欲不振外。無(wú)其他臨床癥狀。新生兒黃疸的正常值是以血清膽紅素為參考指標(biāo)的。只要足月兒不超過(guò)204μmol/L(12mg/dl)。早產(chǎn)兒不超過(guò)255μmol/L(15mg/dl)即為正常。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
新生兒生長(zhǎng)痛的癥狀
生長(zhǎng)痛臨床表現(xiàn):1、多為下肢疼痛。最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會(huì)在腹股溝區(qū),疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛,也有部分病例是一側(cè)疼痛。2、多為肌肉性疼痛。主要是肌肉疼痛,而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位無(wú)紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。3、疼痛多于夜間發(fā)生。疼痛幾乎都在晚上發(fā)生,白天由于兒童的活動(dòng)量比較大,即使感到不舒服,也可能因?yàn)閷W⒂谄渌挛锒灰撞煊X(jué)。夜間身心放松,疼痛的癥狀就會(huì)使患兒感覺(jué)不適,甚至難以忍受。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
新生兒正常大便是怎樣的
病情推測(cè):新生兒如果已經(jīng)降生了有20天約莫,那么大便的顏色是淡黃色的,這時(shí)候可以通過(guò)孩子排便的癥狀來(lái)仔細(xì)觀察孩子如何有異常。正常情況下新生兒排便的顏色是淡黃色而且是糊狀的。如果再次出現(xiàn)了綠色的奶瓣?duì)畲蟊悖C明孩子有消化不良的問(wèn)題,要引來(lái)看重。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒外耳畸形最佳治療時(shí)間是什么
新生兒外耳畸形最佳治療時(shí)間一般為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)同的十歲或胸廓發(fā)育達(dá)到六十厘米以后。這是因?yàn)閮和睦戆l(fā)育影響,且需考慮使用肋軟骨雕刻耳廓支架,確保其強(qiáng)度充足和軟骨數(shù)量及質(zhì)量。手術(shù)治療不應(yīng)過(guò)早,保證孩子的發(fā)育狀態(tài)能承擔(dān)手術(shù)帶來(lái)的壓力與影響,這對(duì)于患兒的未來(lái)發(fā)展最為有利。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒足內(nèi)翻如何處理?
由于胎兒在子宮腔內(nèi)時(shí),兩足受壓,肌肉力量發(fā)展不平衡所致。這并不是畸形現(xiàn)象,仔細(xì)檢查時(shí)足內(nèi)側(cè)的軟組織是較松弛的,一般可在生后幾周內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。新生兒兩足常有內(nèi)翻現(xiàn)象,這是由于胎兒在子宮內(nèi)時(shí)兩足受壓,肌肉力量發(fā)展不平衡所致。這并不是畸形現(xiàn)象,仔細(xì)檢查時(shí)足的內(nèi)側(cè)軟組織是較松弛的,一般在生后幾周內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
新生兒一過(guò)性甲減常見(jiàn)嗎
甲狀腺功能減退癥,好發(fā)于女性,且隨著年齡的增長(zhǎng),發(fā)病的幾率也會(huì)增加。根據(jù)其發(fā)病病因來(lái)看,新生兒一過(guò)性甲狀腺功能減退癥的發(fā)生率相對(duì)較高。雖然甲狀腺機(jī)能減退的病因相對(duì)復(fù)雜,但臨床上,原發(fā)性甲狀腺機(jī)能減退的患者想相對(duì)較多,即甲狀腺本身病變引發(fā)的甲狀腺功能減退。根據(jù)甲狀腺功能減退的病因來(lái)看,先天性基因或家族遺傳因素的影響,有可能會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)甲減的情況。而甲狀腺功能減退,會(huì)導(dǎo)致新生兒大腦和身體發(fā)育的異常,容易使嬰兒變成癡呆、侏儒。所以,在嬰兒出生的時(shí)候,最好對(duì)嬰兒進(jìn)行足跟血的檢查,從而早期診斷嬰兒有無(wú)甲狀腺功能減退的癥狀,進(jìn)而做到早期診斷,早期治療,提高預(yù)后。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒生理性黃疸與病理性黃疸的區(qū)別在哪里
生理性黃疸的基本特點(diǎn)第一,表現(xiàn)為一般情況良好,也就是寶寶精神好,吃奶好吸吮有力,哭聲響亮,大小便正常。第二,寶寶出生以后,一般足月兒在生后2到3天出現(xiàn)黃疸,4到5天左右達(dá)到高峰,5到7天開(kāi)始消退,最遲不超過(guò)兩周,早產(chǎn)兒一般多于生后3到5天出現(xiàn),5到7天達(dá)高峰,7到9天左右,消退最遲不超過(guò)3到4周。第三,每日血清膽紅素升高小于85μmol每升,也就是每分升5毫克或者是每小時(shí)小于0.5毫克每分升,第四,血清總膽紅素值沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)的日齡或者是相應(yīng)危險(xiǎn)因素下的干預(yù)的標(biāo)準(zhǔn)。而病理性黃疸的特點(diǎn)第一,一般在生后24小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)黃疸,有的嚴(yán)重的還會(huì)表現(xiàn)為精神吃奶差,嗜睡,吸吮無(wú)力等癥狀。第二,血清膽紅素值已經(jīng)達(dá)到了相應(yīng)的日令或者是相應(yīng)危險(xiǎn)因素下等光療干預(yù)的標(biāo)準(zhǔn),或者是每日上升超過(guò)了85μmol每升或者是每小時(shí)大于0.5毫克。第三,黃疸持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),一般足月兒大于兩周,早產(chǎn)兒大于4周。第四,黃疸退而復(fù)現(xiàn)。第五血清結(jié)合膽紅素值大34μmol每升,以上就是生理學(xué)黃疸和病理性黃疸的區(qū)別。一般生理性黃疸是不需要治療的,而病理性黃疸需要采取找到原因?qū)ΠY治療,一般光療是最好的方法,必要的時(shí)候就要配合免疫球蛋白或者是換血療法或者是抗感染等對(duì)癥治療。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒拉肚子蛋花狀怎么辦
新生兒拉蛋花樣便可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充益生菌、預(yù)防脫水、排查感染因素、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。蛋花樣便通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道...
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新生兒黃疸二百高嗎 新生兒黃疸值過(guò)高有四個(gè)處理方法
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女人不育不孕有哪些原因
女性不孕不育的常見(jiàn)原因包括遺傳因素、環(huán)境影響、生理結(jié)構(gòu)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)及相關(guān)疾病,需要通過(guò)專業(yè)醫(yī)療評(píng)估找到具體病因并采取針對(duì)性治療。 1、遺傳因素 某些遺傳疾病或染色體異常可能影響女性的生育能力。例如,特納綜合征單條性染色體異常會(huì)導(dǎo)致卵巢發(fā)育不全或功能喪失,直接影響排卵功能。基因檢測(cè)是確診遺傳性問(wèn)題的關(guān)鍵,建議有家族史或懷疑遺傳性疾病的女性進(jìn)行檢查。 2、環(huán)境因素 環(huán)境中的有害物質(zhì)也可能影響女性生殖功能。如長(zhǎng)期暴露于化學(xué)污染、農(nóng)藥、放射線等環(huán)境中,會(huì)影響卵巢儲(chǔ)備和激素水平。建議減少接觸有害物質(zhì),工作中接觸化學(xué)制劑的女性應(yīng)做好防護(hù),生活中盡量選擇健康的食品和生活用品。 3、生理因素 女性的生殖結(jié)構(gòu)異常如子宮畸形、輸卵管阻塞等是導(dǎo)致不孕的重要因素。輸卵管阻塞可能來(lái)源于手術(shù)疤痕、感染引發(fā)的炎癥等,這會(huì)妨礙精卵結(jié)合。超聲波和造影檢查可以明確診斷,對(duì)有結(jié)構(gòu)異常的情況,通常會(huì)考慮外科手術(shù)矯正,例如宮腔鏡修復(fù)手術(shù)。 4、內(nèi)分泌和排卵異常 排卵障礙是女性不孕的重要原因,多囊卵巢綜合征PCOS和甲狀腺功能異常最常見(jiàn)。PCOS患者多伴隨月經(jīng)不規(guī)律或肥胖,甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵指標(biāo)如黃體生成素水平、B超檢查以及調(diào)整內(nèi)分泌藥物如氯米芬促進(jìn)排卵可以改善這類問(wèn)題。 5、疾病因素 一些疾病也會(huì)影響生育能力,比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、性傳播疾病等。子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)導(dǎo)致卵巢囊腫和慢性炎癥,而盆腔炎常由感染引起并導(dǎo)致輸卵管粘連。針對(duì)這些疾病通常采用藥物治療如GnRH激動(dòng)劑抑制卵巢排卵、抗生素消炎或手術(shù)治療。 導(dǎo)致女性不孕的因素多樣化,找到病因后治療方案也因人而異。建議發(fā)現(xiàn)生育問(wèn)題的女性盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,根據(jù)詳細(xì)檢查結(jié)果制定針對(duì)性方案,以提高懷孕幾率并保護(hù)生殖健康。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
闌尾周圍膿腫多久能完全吸收?
闌尾周圍膿腫完全吸收的時(shí)間因個(gè)體差異而異,通常需要2到6周,具體時(shí)間取決于膿腫的大小、感染的控制情況以及治療方式是否得當(dāng)。積極的抗感染治療和引流措施是加快膿腫吸收的關(guān)鍵,嚴(yán)重情況可能需要手術(shù)干預(yù)。 1. 影響膿腫吸收的主要因素 膿腫的大小和感染的嚴(yán)重程度直接決定吸收時(shí)間。較小的膿腫在及時(shí)抗感染治療后可能較快吸收,而較大的膿腫可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。另外,個(gè)體的免疫功能強(qiáng)弱也很重要,免疫力較差的人,吸收速度可能會(huì)較慢。 2. 治療方式對(duì)吸收的影響 抗生素治療:大多數(shù)病例需要使用抗生素控制感染,如第三代頭孢菌素+甲硝唑聯(lián)合使用,根據(jù)病菌培養(yǎng)結(jié)果調(diào)整藥物。治療需要足量足療程,通常療程在7至14天以上。 引流治療:對(duì)較大的膿腫直徑超過(guò)3cm,經(jīng)皮穿刺引流是常用方法,可以幫助膿腫加速消除,避免感染進(jìn)一步擴(kuò)散。此過(guò)程通常在影像如超聲或CT引導(dǎo)下完成。 手術(shù)治療:如果保守治療無(wú)效或者出現(xiàn)膿腫破裂、感染擴(kuò)散等嚴(yán)重并發(fā)癥,則需盡快手術(shù)清除膿液,手術(shù)方式有開(kāi)腹或腹腔鏡。術(shù)后需繼續(xù)抗感染治療,并密切觀察恢復(fù)情況。 3. 促進(jìn)吸收的輔助措施 飲食調(diào)理:飲食清淡,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)和維生素有助于組織修復(fù)和抗感染,如適量攝入魚(yú)、蛋、瘦肉、蔬菜。 生活護(hù)理:保證充分休息,避免劇烈活動(dòng);每天注意腹部情況,及早發(fā)現(xiàn)疼痛加重或發(fā)熱等不適癥狀并及時(shí)報(bào)告 闌尾周圍膿腫的吸收是一個(gè)逐步的過(guò)程,需要根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方式并定期復(fù)查。恢復(fù)期間要密切關(guān)注身體情況,一旦出現(xiàn)膿腫增大或復(fù)發(fā)的征兆,需及時(shí)就醫(yī)處理。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
正頜手術(shù)切口在哪里
正頜手術(shù)的切口通常位于口腔內(nèi),以減少面部疤痕造成的外觀影響,但具體位置會(huì)依據(jù)手術(shù)類型和矯治方案而有所不同。正頜手術(shù)常用的切口是上頜骨和下頜骨的手術(shù)入路,可以完全隱藏在口腔內(nèi)部,且愈合后不易被察覺(jué)。 1、上頜骨手術(shù)切口 對(duì)于需要調(diào)整上頜骨的手術(shù),切口一般位于上頜牙齦和上唇內(nèi)側(cè)的交界處牙齦唇溝。這一部位的切口隱蔽性極佳,不會(huì)在外部留下明顯的疤痕。醫(yī)生通過(guò)這一切口暴露上頜骨并進(jìn)行截骨、移動(dòng)及固定。手術(shù)后,這一切口區(qū)域會(huì)發(fā)生輕微腫脹,通常幾周內(nèi)即可完全恢復(fù)。 2、下頜骨手術(shù)切口 下頜骨的切口通常位于下頜后牙區(qū)域的牙齦內(nèi)側(cè)。切開(kāi)后,可以通過(guò)一個(gè)小的入口達(dá)到下頜骨的隱私部位,實(shí)施必要的骨移動(dòng)及校正操作。與上頜骨切口一樣,這種切開(kāi)方式嚴(yán)重依賴口腔內(nèi)環(huán)境并避免外部傷口,術(shù)后恢復(fù)過(guò)程中需保持口腔衛(wèi)生以預(yù)防感染。 3、其他較少見(jiàn)的切口方式 盡管大多數(shù)正頜手術(shù)都使用口內(nèi)切口,但極少數(shù)情況下由于復(fù)雜的頜骨畸形,醫(yī)生可能會(huì)考慮結(jié)合小范圍的口外切口,例如下頜角或頦部切口。這種方法雖然可能導(dǎo)致一定程度的外部小疤痕,但通常只在無(wú)其他可行方案時(shí)才會(huì)選擇。 術(shù)后護(hù)理對(duì)于切口的恢復(fù)尤為關(guān)鍵。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指示護(hù)理口腔,選擇富營(yíng)養(yǎng)的軟質(zhì)食物,并避免刺激性或硬物對(duì)切口造成壓力。口腔內(nèi)切口愈合后會(huì)變得幾乎無(wú)法察覺(jué),無(wú)需擔(dān)心長(zhǎng)久的外觀問(wèn)題。 正頜手術(shù)切口大多藏于口腔內(nèi),因此外觀影響較小。如果有正頜手術(shù)需求,應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的方案并了解切口位置及術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng),以更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)及康復(fù)全過(guò)程。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
武漢有名的治腸炎醫(yī)院
武漢治療腸炎具有顯著優(yōu)勢(shì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)包括華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院以及武漢市中心醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有消化內(nèi)科或相關(guān)專科門(mén)診,配備先進(jìn)診療設(shè)備,在急慢性腸炎的規(guī)范化診療方面積累豐富經(jīng)驗(yàn)。其中,協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化內(nèi)鏡中心,開(kāi)展精準(zhǔn)腸道黏膜病理檢測(cè);同濟(jì)醫(yī)院消化系統(tǒng)疾病診療中心在炎癥性腸病治療領(lǐng)域保持國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平;湖北省中醫(yī)院則通過(guò)中西醫(yī)協(xié)同診療體系,在改善腸炎患者生活質(zhì)量方面形成特色。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院?協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科作為國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,在腸炎診療領(lǐng)域擁有完善的診斷體系和階梯式治療方案。科室配置高清電子腸鏡、膠囊內(nèi)鏡、超聲內(nèi)鏡等先進(jìn)設(shè)備,能夠精準(zhǔn)判斷腸道炎癥程度及病變范圍。針對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎等復(fù)雜病例,采用生物制劑聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)的個(gè)體化治療方案,同步開(kāi)展腸道菌群移植等創(chuàng)新療法。該科室設(shè)有專門(mén)的炎癥性腸病多學(xué)科會(huì)診中心,聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)科、影像科制定綜合干預(yù)策略,年完成腸炎相關(guān)診治超2萬(wàn)例次,臨床緩解率達(dá)行業(yè)先進(jìn)水平。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院?同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科在炎癥性腸病診療領(lǐng)域處于全國(guó)前列,建立了包括糞菌移植、靶向治療在內(nèi)的完整技術(shù)體系。科室配備雙氣囊電子小腸鏡、共聚焦激光顯微內(nèi)鏡等高端設(shè)備,可完成全消化道精細(xì)檢查。針對(duì)頑固性腸炎患者,開(kāi)發(fā)了基于腸道微生物檢測(cè)的精準(zhǔn)治療路徑,并參與制定《中國(guó)炎癥性腸病診療質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)》。其日間病房管理模式有效縮短住院周期,年開(kāi)展腸炎相關(guān)內(nèi)鏡下治療1500余例,在減少并發(fā)癥方面成效顯著。?武漢大學(xué)人民醫(yī)院?武漢大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科是湖北省重點(diǎn)專科,在腸炎診療中推行"診斷-治療-隨訪"全程管理體系。科室擁有智能膠囊機(jī)器人、高清放大腸鏡等先進(jìn)設(shè)備,建立腸道功能檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室,可開(kāi)展食物不耐受檢測(cè)等特色項(xiàng)目。針對(duì)不同類型腸炎制定階梯用藥方案,尤其擅長(zhǎng)處理抗生素相關(guān)性腸炎等復(fù)雜病例。近年來(lái)開(kāi)展的腸道黏膜修復(fù)療法,結(jié)合營(yíng)養(yǎng)支持治療,有效改善患者腸道屏障功能,臨床數(shù)據(jù)顯示治療后復(fù)發(fā)率降低約40%。?湖北省中醫(yī)院?湖北省中醫(yī)院脾胃病科充分發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì),在腸炎診治中形成特色鮮明的診療方案。科室開(kāi)發(fā)腸炎系列中藥制劑,配合針灸、穴位貼敷等外治療法,顯著緩解腹痛、腹瀉等癥狀。建立中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng),根據(jù)患者個(gè)體差異制定調(diào)理方案,對(duì)慢性腸炎患者實(shí)施"中藥灌腸+臍療+膳食指導(dǎo)"三位一體療法。現(xiàn)代診療方面配備電子腸鏡、腸道超聲等設(shè)備,實(shí)現(xiàn)中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),臨床研究顯示其中西醫(yī)結(jié)合方案可使輕中度潰瘍性結(jié)腸炎患者黏膜愈合率提高28%。?武漢市第一醫(yī)院?武漢市第一醫(yī)院消化內(nèi)科設(shè)有腸炎專病門(mén)診,建立標(biāo)準(zhǔn)化診療流程。科室引進(jìn)高分辨胃腸動(dòng)力檢測(cè)系統(tǒng),可精準(zhǔn)評(píng)估腸道運(yùn)動(dòng)功能異常。在治療方面采用黏膜修復(fù)劑聯(lián)合微生態(tài)制劑的新療法,對(duì)放射性腸炎、缺血性腸炎等特殊類型腸炎療效顯著。開(kāi)展的體外電場(chǎng)刺激療法,配合個(gè)性化飲食管理方案,有效改善患者腸道敏感狀態(tài)。年完成腸鏡下止血、狹窄擴(kuò)張等介入治療300余例,在急重癥腸炎救治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。?武漢市第六醫(yī)院?武漢市第六醫(yī)院消化內(nèi)科作為市級(jí)重點(diǎn)專科,在腸炎規(guī)范化診療方面具有區(qū)域影響力。科室配置新一代智能腸鏡系統(tǒng),開(kāi)展染色內(nèi)鏡、放大內(nèi)鏡等精細(xì)檢查技術(shù)。針對(duì)常見(jiàn)腸炎類型建立標(biāo)準(zhǔn)化用藥指南,同時(shí)開(kāi)設(shè)腸炎康復(fù)門(mén)診,提供病程管理、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等延續(xù)性服務(wù)。在抗生素相關(guān)性腸炎治療中,采用特定益生菌聯(lián)合膳食纖維的階梯干預(yù)策略,臨床數(shù)據(jù)顯示可縮短病程3-5天。其腸炎患者教育體系涵蓋微信隨訪平臺(tái),實(shí)現(xiàn)治療依從性數(shù)字化管理。?武漢市中心醫(yī)院?武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)科配備全套奧林巴斯290內(nèi)鏡系統(tǒng),在腸炎早期診斷方面具有技術(shù)優(yōu)勢(shì)。科室建立腸道炎癥指標(biāo)快速檢測(cè)通道,1小時(shí)內(nèi)可獲取鈣衛(wèi)蛋白等關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)。治療方面采用黏膜保護(hù)劑聯(lián)合定向緩釋藥物的精準(zhǔn)給藥方案,對(duì)慢性腸炎反復(fù)發(fā)作患者實(shí)施個(gè)體化維持治療。開(kāi)展的腸道功能康復(fù)訓(xùn)練,結(jié)合生物反饋治療儀,有效改善腸易激綜合征相關(guān)癥狀。該院腸炎專病數(shù)據(jù)庫(kù)累計(jì)收錄病例超8000例,為臨床決策提供數(shù)據(jù)支持。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
Birads4c級(jí)是癌嗎
Birads4c級(jí)并不一定是癌癥,但它提示惡性腫瘤的可能性較高,大約有50%至95%的概率為癌,需要進(jìn)行組織活檢進(jìn)一步確診。發(fā)現(xiàn)此結(jié)果后,及時(shí)就醫(yī)是非常重要的,同時(shí)可以結(jié)合個(gè)人健康狀況采取積極的檢查和處理措施。 1、什么是Birads4c級(jí)? Birads是乳腺影像報(bào)告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)的簡(jiǎn)稱,用于描述乳腺影像學(xué)檢查如超聲、X線或MRI的結(jié)果,并評(píng)估病變的惡性概率。Birads4c是4級(jí)中的一個(gè)亞組,提示惡性可能性更高,是4級(jí)中風(fēng)險(xiǎn)最大的亞型。這個(gè)分級(jí)需要特別關(guān)注,但并不等同于確診癌癥。惡性概率僅為可能性,最終需要通過(guò)活檢來(lái)明確診斷。 2、Birads4c的病因 遺傳因素:乳腺癌相關(guān)基因突變?nèi)鏐RCA1、BRCA2可能導(dǎo)致乳腺組織的異常改變,增加出現(xiàn)病變的風(fēng)險(xiǎn)。家族中有乳腺癌史的人,更需要重視這種分級(jí)的檢查結(jié)果。 環(huán)境因素:長(zhǎng)期接觸雌激素替代療法、飲食中高脂肪攝入、不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒,可能促進(jìn)乳腺病變的發(fā)展。 生理因素:乳腺組織致密度高、長(zhǎng)期閉經(jīng)或晚絕經(jīng)等激素變化,都會(huì)增加乳腺病變風(fēng)險(xiǎn)。 病理因素:乳腺增生、纖維腺瘤等乳腺良性疾病,若未及時(shí)處理,可能發(fā)展為更復(fù)雜的病變。 3、如何處理Birads4c級(jí)? 組織活檢:確診乳腺病變性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)。如果影像顯示為4c級(jí),病理活檢是必要的,可通過(guò)細(xì)針穿刺、粗針穿刺或手術(shù)切除活檢獲取病變組織。活檢的選擇依具體病灶大小和位置而定。 綜合治療:如果活檢確診為癌癥,需制定個(gè)性化的治療方案,包括手術(shù)如乳房切除術(shù)或乳腺保留術(shù)、放療、化療或靶向治療等。治療方式會(huì)由醫(yī)生團(tuán)隊(duì)綜合評(píng)估決定。 定期復(fù)查與隨訪:若活檢為良性,但具有潛在風(fēng)險(xiǎn),需要定期復(fù)診,6至12個(gè)月復(fù)查超聲或鉬靶,讓醫(yī)生動(dòng)態(tài)觀察病灶變化情況。 健康管理:可從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整。保持低脂、高纖維的飲食如多攝入綠葉蔬菜、豆類和全谷物,戒煙限酒。堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng)如每周快步走3~5次,每次30分鐘以上,以維持激素平衡。 Birads4c級(jí)的確診需要結(jié)合活檢結(jié)果,不用過(guò)度擔(dān)心,但也不可忽視。無(wú)論結(jié)果如何,都建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化檢查和治療,同時(shí)加強(qiáng)健康管理來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
快速補(bǔ)充體力的食物
快速補(bǔ)充體力的食物包括富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和電解質(zhì)的食物,例如香蕉、全麥面包、堅(jiān)果以及椰子水等,這些食物能夠迅速為身體提供能量,緩解疲勞感。如果需要更快速的能量補(bǔ)充,可以選擇含糖適量的水果或運(yùn)動(dòng)飲料,但需注意攝入平衡和適量。 1、富含碳水化合物的食物 碳水化合物是身體能量的主要來(lái)源,特別是在需要快速補(bǔ)充體力時(shí)。推薦選擇低脂、易消化的天然來(lái)源,如水果和全谷類制品。香蕉是非常經(jīng)典的選擇,因?yàn)樗粌H含有豐富的碳水化合物,還富含鉀元素,有助于維持電解質(zhì)平衡。全麥面包或燕麥片也適合作為快速能量補(bǔ)充的好食物,搭配少量蜂蜜或果醬效果更佳。 2、高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物 蛋白質(zhì)是修復(fù)肌肉和恢復(fù)體能的關(guān)鍵。適量攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物也能快速補(bǔ)充體力。例如,可以選擇少量的堅(jiān)果或種子如杏仁、核桃、葵花籽等,這些食物不僅含有蛋白質(zhì),還提供部分健康脂肪,延長(zhǎng)能量的維持時(shí)間。另外,酸奶或牛奶中的蛋白質(zhì)也容易被吸收,且能為機(jī)體提供額外的鈣質(zhì)與乳糖,快速恢復(fù)精力。 3、補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的食物 大量體力消耗往往伴有電解質(zhì)流失,及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)是維持體能的關(guān)鍵。椰子水是一種低糖、低熱量的天然電解質(zhì)飲品,可以快速補(bǔ)充鈉、鉀和鎂等元素。西瓜也因其高水分含量和豐富的電解質(zhì)成為優(yōu)質(zhì)選擇,同時(shí)還能緩解輕微脫水。對(duì)于嚴(yán)重疲勞者,還可選擇少量運(yùn)動(dòng)飲料,但需留意糖分過(guò)高的問(wèn)題。 4、加速能量恢復(fù)的小技巧 如果是在運(yùn)動(dòng)后或出現(xiàn)低血糖的情況下,適當(dāng)攝入含糖食物能夠迅速緩解疲勞。例如,吃一塊富含葡萄糖的巧克力、能量棒,或者混合飲用果汁。這些方法雖然恢復(fù)快,但強(qiáng)度大或頻繁攝入易造成血糖波動(dòng),因此不宜長(zhǎng)期使用。 快速補(bǔ)充體力的方法結(jié)合合理飲食尤為重要。糖分過(guò)高的食物雖然短期有效,但可能引起后續(xù)能量下滑,低糖高纖的選擇更能可持續(xù)地補(bǔ)充體力。平時(shí)可以通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體能儲(chǔ)備,以應(yīng)對(duì)突發(fā)性疲勞狀態(tài)。身體明顯疲勞時(shí),也需注意休息和避免過(guò)度透支體力。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
武漢看少精癥什么醫(yī)院好些
武漢治療少精癥較好的醫(yī)院包括華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院以及武漢市第一醫(yī)院。這些醫(yī)院在男性生殖健康領(lǐng)域擁有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù),能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化、規(guī)范化的治療方案。其中,同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心依托國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科平臺(tái),配備精子質(zhì)量全自動(dòng)分析系統(tǒng)及顯微操作技術(shù);協(xié)和醫(yī)院男科以精準(zhǔn)診斷和輔助生殖技術(shù)為特色,開(kāi)展精索靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)等核心療法;武漢大學(xué)人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心建立了少精癥的多學(xué)科聯(lián)合診療流程,注重生活方式干預(yù)與藥物治療結(jié)合。1. ?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省最早開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)的機(jī)構(gòu)之一,其男性不育診療團(tuán)隊(duì)在少精癥領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。該中心配備國(guó)際領(lǐng)先的精液分析系統(tǒng),可實(shí)現(xiàn)精子形態(tài)、活力和DNA碎片指數(shù)的精準(zhǔn)檢測(cè)。在治療方面,除常規(guī)藥物治療外,中心還開(kāi)展精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)、睪丸穿刺取精術(shù)等外科治療,并建立了完整的精子冷凍保存體系。醫(yī)院特別注重病因篩查,通過(guò)染色體分析、Y染色體微缺失檢測(cè)等遺傳學(xué)檢查輔助診斷,年接診少精癥患者超3000例,臨床妊娠率處于國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。2. ?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院男科是湖北省男科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究中心,設(shè)有獨(dú)立的人類精子庫(kù)。針對(duì)少精癥患者,科室采用"三步排查法"系統(tǒng)評(píng)估病因,包含生殖激素檢測(cè)、陰囊彩超檢查及遺傳學(xué)篩查。治療層面除了規(guī)范的藥物治療方案,還開(kāi)展顯微取精聯(lián)合睪丸組織冷凍技術(shù),為嚴(yán)重少精癥患者保存生育希望。醫(yī)院引進(jìn)了精子激活培養(yǎng)系統(tǒng),能有效改善精子活力,配合中醫(yī)理療科開(kāi)展的穴位貼敷等特色療法,形成中西醫(yī)結(jié)合治療方案。該科室每年舉辦男性健康科普活動(dòng),幫助患者建立科學(xué)診療認(rèn)知。3. ?武漢大學(xué)人民醫(yī)院?武漢大學(xué)人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,設(shè)立男性不育專病門(mén)診。針對(duì)少精癥診療,中心建立了標(biāo)準(zhǔn)化流程:通過(guò)精漿生化檢測(cè)、氧化應(yīng)激評(píng)估等特色項(xiàng)目明確病因,結(jié)合患者職業(yè)特征和生活習(xí)慣制定干預(yù)方案。治療體系包含抗氧化治療、激素調(diào)節(jié)治療及外科手術(shù)干預(yù)三重手段,對(duì)于特發(fā)性少精癥患者開(kāi)展個(gè)體化藥物聯(lián)合治療。醫(yī)院配備有全套男科實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)設(shè)備,可進(jìn)行睪丸溫度監(jiān)測(cè)和精子功能學(xué)評(píng)估。中心還牽頭編寫(xiě)了《男性不育癥診療規(guī)范》,參與制定行業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。4. ?湖北省中醫(yī)院?湖北省中醫(yī)院男科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代診療技術(shù)相結(jié)合,形成少精癥特色治療方案。科室開(kāi)發(fā)出補(bǔ)腎填精方、促精湯等中藥制劑,配合針灸、穴位埋線等外治療法調(diào)節(jié)生殖功能。對(duì)于精索靜脈曲張導(dǎo)致的少精癥,采用顯微鏡下結(jié)扎術(shù)聯(lián)合中藥熏洗的序貫療法。醫(yī)院建立男性生殖健康管理系統(tǒng),通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)制定個(gè)性化調(diào)理方案,涵蓋飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)處方等非藥物干預(yù)措施。科室定期開(kāi)展精液質(zhì)量動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),建立治療效果的量化評(píng)估體系。5. ?武漢市第一醫(yī)院?武漢市第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科設(shè)有男性不育專病診療單元,采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行精子質(zhì)量評(píng)估。針對(duì)少精癥患者,科室開(kāi)展內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療、抗氧化治療及免疫調(diào)節(jié)治療三位一體的綜合療法。對(duì)于精道梗阻性少精癥,開(kāi)展顯微外科輸精管吻合術(shù),手術(shù)成功率達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。醫(yī)院特別關(guān)注環(huán)境因素對(duì)精子質(zhì)量的影響,建立職業(yè)暴露評(píng)估體系,為特殊工種患者提供針對(duì)性防護(hù)建議。科室配備精子冷凍復(fù)蘇系統(tǒng),為腫瘤患者等特殊人群提供生育力保存服務(wù)。上述醫(yī)院均開(kāi)設(shè)男性不育專科門(mén)診,配備專業(yè)檢測(cè)設(shè)備和規(guī)范診療體系。建議患者選擇醫(yī)院時(shí)考慮診療項(xiàng)目的完整性,優(yōu)先選擇能提供精液分析、激素檢測(cè)、遺傳學(xué)篩查等全套檢查的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。治療過(guò)程中需遵醫(yī)囑完成規(guī)范療程,并定期復(fù)查精液質(zhì)量。對(duì)于需要輔助生殖技術(shù)的重度少精癥患者,應(yīng)選擇具備正規(guī)資質(zhì)的生殖醫(yī)學(xué)中心就診。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
足月低體重兒怎么治療
足月低體重兒需要根據(jù)病因和具體情況采取全面的治療措施,包括加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、觀察潛在疾病以及適當(dāng)?shù)脑缙诟深A(yù),以改善生長(zhǎng)發(fā)育并減少未來(lái)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。治療措施需因病施治,同時(shí)注重家庭護(hù)理與醫(yī)療干預(yù)的結(jié)合。 1、明確病因并根據(jù)不同情況調(diào)整治療 足月低體重兒可能由多種原因?qū)е拢R?jiàn)的包括母體孕期營(yíng)養(yǎng)不良、胎盤(pán)功能異常、宮內(nèi)感染以及妊娠期間的高危因素如高血壓、糖尿病。針對(duì)不同原因,治療需個(gè)性化。 如果與母體孕期營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān),應(yīng)從嬰兒出生后開(kāi)始科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),選擇添加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的配方奶,加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)。 對(duì)于因胎盤(pán)功能異常或?qū)m內(nèi)感染引起的問(wèn)題,應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)展健康監(jiān)測(cè),可進(jìn)行必要的血液檢查或影像學(xué)檢查,盡早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并干預(yù)。 若存在基礎(chǔ)疾病,如新生兒黃疸或先天代謝性疾病,則需專科診斷后配合合理的藥物或其他治療。 2、營(yíng)養(yǎng)支持和喂養(yǎng)指導(dǎo) 為低體重兒提供適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)支持尤為關(guān)鍵,建議采用高能量的母乳或?qū)iT(mén)的早產(chǎn)兒配方奶以促進(jìn)體重增長(zhǎng)。 喂養(yǎng)頻率可略高于普通新生兒,每2至3小時(shí)喂一次,確保奶量滿足需求。對(duì)于輕度低體重兒,母乳喂養(yǎng)是首選,并可搭配營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。 如果寶寶體重過(guò)低或吸吮能力弱,可考慮通過(guò)胃管或瓶喂方式保證營(yíng)養(yǎng)攝入。若寶寶存在吐奶或吸收不良,可咨詢醫(yī)生添加消化酶或調(diào)整奶粉成分。 除此之外,足月低體重兒需要注意體液平衡與電解質(zhì)水平,定期監(jiān)測(cè)嬰兒的生長(zhǎng)指標(biāo),包括體重、頭圍和身高。 3、早期干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練 為避免可能的發(fā)育遲緩,建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行早期干預(yù)。 通過(guò)溫和的觸覺(jué)按摩、感官刺激如聲音、光線刺激促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 注意觀察寶寶的行為及發(fā)育進(jìn)程,例如是否會(huì)微笑、抬頭等。如有異常,應(yīng)盡早聯(lián)系兒科或發(fā)育評(píng)估門(mén)診。 4、加強(qiáng)感染預(yù)防和家庭護(hù)理 足月低體重兒免疫力較弱,更容易感染疾病。家長(zhǎng)需嚴(yán)格注意衛(wèi)生,對(duì)奶瓶、玩具等用品進(jìn)行消毒,確保寶寶免受病毒或細(xì)菌侵襲。接種疫苗時(shí)可根據(jù)適當(dāng)延遲或提前調(diào)整。保持居住環(huán)境干凈整潔,室溫控制在24℃-26℃,濕度40%-60%之間,避免忽冷忽熱。 足月低體重兒健康恢復(fù)在很大程度上依賴于科學(xué)護(hù)理和系統(tǒng)醫(yī)療干預(yù)。發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī),同時(shí)堅(jiān)持常規(guī)體檢并遵循醫(yī)生建議實(shí)施長(zhǎng)期護(hù)理,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
怎么判斷焦慮癥已經(jīng)痊愈
判斷焦慮癥是否痊愈可以從癥狀的消失、自身功能的恢復(fù)和生活質(zhì)量的提升三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估。關(guān)鍵在于不再被焦慮情緒困擾,能夠以健康的情緒應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力。 1、癥狀的消失 焦慮癥的核心癥狀包括過(guò)度擔(dān)憂、持續(xù)性緊張、不合理的恐懼以及可能伴隨的生理反應(yīng),如心悸、出汗、胃腸不適等。痊愈的核心表現(xiàn)是這些癥狀不再頻繁出現(xiàn),尤其是持續(xù)時(shí)間短且不影響正常生活。例如,之前因?yàn)殍Υ眯∈露械綐O度不安的情況逐漸變得可以靈活調(diào)整,不再伴隨明顯的身心不適反應(yīng)。 2、功能的恢復(fù) 焦慮癥往往會(huì)削弱工作、學(xué)習(xí)和社交等方面的能力。痊愈的重要標(biāo)志是這些領(lǐng)域的功能恢復(fù)到正常水平,比如在工作中能夠?qū)W⑼瓿扇蝿?wù),與家人和朋友的互動(dòng)變得輕松愉快。恢復(fù)后,即使有偶發(fā)壓力,也不會(huì)再輕易陷入失控或筋疲力盡的狀態(tài)。 3、生活質(zhì)量提升 痊愈的另一個(gè)表現(xiàn)是生活質(zhì)量的明顯改善。不被焦慮所束縛的生活意味著能夠享受日常活動(dòng),如興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)鍛煉,以及對(duì)未來(lái)抱有信心。睡眠質(zhì)量也會(huì)顯著提高,從難以入睡或頻繁覺(jué)醒恢復(fù)為正常規(guī)律、有益身心的睡眠模式。 在治療階段,可以結(jié)合認(rèn)知行為療法CBT來(lái)調(diào)整思維模式,或在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用抗焦慮藥物,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs布洛芬、苯二氮卓類藥物安定類等。但后續(xù)的日常生活中,自我管理同樣關(guān)鍵,例如通過(guò)規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽、保證飲食均衡多攝入富含鎂和維生素B的食物如菠菜、香蕉等,以及學(xué)習(xí)冥想或深呼吸技巧更好地應(yīng)對(duì)壓力。 發(fā)現(xiàn)焦慮癥減輕或痊愈后,建議逐步減少對(duì)外部環(huán)境的依賴,更相信自己的能力。一旦察覺(jué)癥狀反復(fù)或仍存在對(duì)生活的過(guò)多干擾,應(yīng)及時(shí)求助專業(yè)避免復(fù)發(fā)。焦慮癥的恢復(fù)是一個(gè)持續(xù)調(diào)適的過(guò)程,信任自己并持之以恒是關(guān)鍵。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
預(yù)防腰間盤(pán)突出有什么措施
預(yù)防腰椎間盤(pán)突出需要從保持正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)及合理飲食等方面入手,以維護(hù)腰椎健康、降低病變風(fēng)險(xiǎn)。以下從生活細(xì)節(jié)和科學(xué)管理兩個(gè)方面具體展開(kāi),幫助您有效預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。 1、保持正確姿勢(shì) 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的主要原因之一。在日常生活中,要注意站立、行走時(shí)保持脊柱自然直立,避免彎腰駝背;坐姿時(shí)腰背部需有良好的支撐,建議使用腰靠或椅子背部調(diào)整,保持腰部微向前凸。在搬運(yùn)重物時(shí),切忌直接彎腰抬起,應(yīng)先屈膝蹲下,用腿部力量抬物。 2、加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉 適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腰腹部肌肉的力量,對(duì)腰椎形成良好的保護(hù)。推薦日常進(jìn)行如小燕飛俯臥抬頭、抬腿動(dòng)作和平板支撐等核心力量訓(xùn)練。這些運(yùn)動(dòng)能夠改善脊柱穩(wěn)定性,減少腰椎間盤(pán)的壓力。游泳也是低沖擊、高效益的活動(dòng)之一,可在放松身體的同時(shí)強(qiáng)健背部肌群。 3、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或超負(fù)荷勞作 久坐會(huì)增加下腰部的壓力,從而誘發(fā)或加重腰椎間盤(pán)的病變。建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),緩解肌肉緊張。如果工作需要頻繁彎腰或搬重物,應(yīng)盡量采用工具輔助,避免腰部過(guò)度受力。 4、保持健康體重和營(yíng)養(yǎng)攝入 肥胖會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期可導(dǎo)致椎間盤(pán)加速磨損。控制體重至合理范圍,避免高熱量高脂肪食品,多攝入富含膳食纖維、蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,如全麥、豆類、牛奶等。同時(shí),注意補(bǔ)充維生素D,有助于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收與骨骼強(qiáng)度。 5、提防意外損傷 腰椎間盤(pán)突出在部分情況下是由外力引發(fā)的,如摔倒、交通事故等。日常活動(dòng)中需提高警惕,避免強(qiáng)烈沖擊或不必要的意外傷害,尤其是在進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腰裝置,以預(yù)防椎間盤(pán)損傷。 腰椎間盤(pán)突出是一種可通過(guò)日常管理有效預(yù)防的疾病。養(yǎng)成良好的生活方式、避免不必要的勞累和沖擊,對(duì)維護(hù)腰椎健康至關(guān)重要。如果出現(xiàn)腰部長(zhǎng)期疼痛或其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查,避免延誤治療影響生活質(zhì)量。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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