血壓120/90，胸悶且睡眠質量差怎么辦

目前根據高血壓的診斷標準是血壓大于等于140 90你目前還不屬于高血壓的范疇建議你目前注意觀察，連續(xù)休息15分鐘以后量量試試。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶睡眠質量差容易醒是什么原因

小于1周歲的孩子在睡眠時簡單驚醒，有以下幾個原因：首先，維生素d缺少所致，這是造成小于1周歲的孩子睡眠不穩(wěn)定的重要原因之一。應該在出生后半個月按時及時補充鈣劑，更加是在北方區(qū)域。提議多注重以上現象，給孩子對癥處理。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

睡眠質量差吃什么能調理

睡眠質量差的患者，在飲食上可以吃以下的食物，能改善睡眠的質量。第一，核桃。每天適量吃核桃，能改善失眠、健忘的現象，還能提高大腦細胞，能促進睡眠。第二，牛奶。牛奶有鎮(zhèn)定神精的作用，睡前服用牛奶可以使患者很快進的進入睡眠的狀態(tài)。第三，胡蘿卜。胡蘿卜攝入到人體之后，能抑制外界對精神產生的刺激，可以改善神經失眠提高睡眠質量。第四，小麥。小麥里含有泛酸，能防止精神系統(tǒng)紊亂引起的睡眠質量變差。第五，蘑菇。蘑菇里含有黑色素，能提神，可以改善失眠多夢的情況。第六，豬蹄。豬蹄里含有大量的膠原蛋白、氨基酸，能改善患者神經衰弱和失眠的情況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

10歲小孩睡眠質量差什么原因

考慮還是缺鈣佝僂病引起的癥狀、抽血化驗微量元素看看。需要多曬太陽有幫助,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴重時需要注射維生素D3注射液.也可以服用龍牡壯骨顆粒或者迪巧鈣來補充治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質量差，頭疼焦慮，記憶力差

神經衰弱是由于長期精神緊張和高壓力導致精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。治療增加體育鍛煉、調整不合理的學習、工作方式、改善緊張狀態(tài)、緩解精神緊張；藥物可用抗焦慮、抗抑郁類的藥物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三個月寶寶睡眠質量差什么原因

假如寶寶有睡眠質量差的出現，那么在早晨睡眠時，就會出現有睡眠擔心穩(wěn)，簡單有驚醒的形態(tài)，而且會常在半夜起來開始哭鬧的，還會有煩躁擔心的，的是食欲不好等等出現的。

謝雄民 主治醫(yī)師 佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

睡眠質量差，白天晚上總是醒來，怎么治療？

這是因為身體一直比較的疲勞不健康。如果睡眠質量特別差的話，可以考慮服用藥物來進行調理，具有一定的改善作用。如果最近精神壓力特別大的話，可以考慮到醫(yī)院的心理咨詢科接受心理輔導。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，要注意休息，不要熬夜。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物.注意保暖，避免受涼。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中年人睡眠質量差怎么辦？

如果患者近期工作生活比較緊張，壓力比較大，或者是擁有某些煩心事的話，有可能屬于神經性神經衰弱的表現出。首先建議患者要留意規(guī)律作息，始終保持情緒穩(wěn)定，防止操勞和精神緊張，可以先吃許多營養(yǎng)神經的藥物和許多鎮(zhèn)靜安神的藥物來調養(yǎng)。必要的時候可以去醫(yī)院的神經內科復診。特別注意平時多吃一些清淡的食物，不要吃太多刺激辛辣的東西。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

每天凌晨三四點發(fā)燒，睡眠質量差。

您可能存在神經衰弱以及內熱的癥狀，平時可以聯合營養(yǎng)神經的藥物治療，神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。平時要多注意營養(yǎng)和休息，保持心情愉悅。過度思慮、勞累，經常性的熬夜等，就會導致神經衰弱，建議您先到醫(yī)院做個體檢，排除器質性問題。以后晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂，從心里給自己減壓，放松一下。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

空腹血糖6.4，口干，睡眠質量差要注意什么

你的空腹血糖是六點四有點高，并且出現的口干的癥狀代表你喜歡飲水，出現了多飲的癥狀，建議你平時控制飲食，多運動。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

如何根治睡眠質量差?根治睡眠質量差應從日常飲食開始

晚上睡覺總是容易醒來，睡眠質量差嗎？看看是不是下面食物惹的禍？1、薯、玉米、豌豆等產氣食物：在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠2、辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物：日前一項研究顯示，吃辣后，在睡眠的第一周期，體溫會上升，會導致睡眠質量降低。還會使胃中有灼燒感和消

睡眠質量差會引起什么癥狀

睡眠質量差可能導致疲勞、注意力不集中、情緒波動、免疫力下降等癥狀。改善睡眠質量的方法包括調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和進行適當...

女性睡眠質量差的原因有哪些

在這個快節(jié)奏的時代，女性往往承載著家庭與事業(yè)的雙重壓力，而睡眠質量差成為了許多女性面臨的難題。下面，我們就來揭秘影響女性...

睡足8個小時還是累，睡眠質量差5個方法幫你！

在許多人看來，8小時是最好的睡眠時間。事實上，沒有準確的答案。人與人之間有很大的個體差異。有些人睡6個小時就足夠了，有些人?...

睡眠質量差看什么科室

如果您發(fā)現自己長期被睡眠質量差的問題困擾，不妨考慮去醫(yī)院的神經內科、精神心理科或內分泌科進行咨詢。這些科室的醫(yī)生能夠幫助...

睡眠質量差吃什么調理

如果你發(fā)現自己總是難以入睡或睡眠質量不佳，飲食或許能成為你的好幫手。某些食物具有助眠的效果，可以在一定程度上改善睡眠質量...

女性癲癇的睡眠質量差的原因是什么

對于不少女性癲癇患者來說，總有或多或少的睡眠差的原因，她們不知道是因為什么？是因為癲癇疾病的原因嗎？還是什么原因，我們現在一塊來看看。在睡眠中，有很多女性癲癇患者，有睡眠中，癲癇發(fā)作的情況。相比男性來說，未成年的女性，其荷爾蒙的水平，是十分不穩(wěn)定的。而正因為這個問題，才使得女性癲癇患者，在睡眠中的問

兒童睡眠質量差怎樣調理好

兒童睡眠質量差可能與生理發(fā)育、環(huán)境干擾、心理壓力等因素有關，調整作息習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解焦慮情緒是關鍵改善方法。1.生?...

孕晚期睡眠質量差對胎兒有影響嗎

孕晚期偶爾睡眠質量差通常不會影響到胎兒，如果經常睡眠質量比較差，有可能影響胎兒的生長發(fā)育，造成胎兒宮內缺氧、早產等不良影...

睡眠質量差老是多夢怎么回事

睡眠質量差且多夢可能由心理壓力過大、作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境不佳、軀體疾病影響及藥物副作用等原因引起，可通過心理調節(jié)、作息調...

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

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肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

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成都經方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經方堂"的性質存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質的醫(yī)院?實際上，成都經方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構，經成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的？

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遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

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為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

【骨關節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關節(jié)活動不靈活……當這些情況頻頻出現,很可能是患上了骨關節(jié)炎。數據顯示,中國骨關節(jié)炎的患者人數高達1.6億[[1]]

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇

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母親節(jié)特別策劃：關注老人心衰預警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數老年人的生活質量。心衰

康緣藥業(yè)銀杏內酯注射液今年謀進多地醫(yī)保，銷售收入有望破億

大智慧阿思達克通訊社5月26日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）重磅新藥銀杏二萜內酯葡胺注射液上市后銷售情況備受資本市場關注。公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,去年銀杏二萜內酯葡胺注射液實現銷售收入600-700萬元,公司預計該產品今年銷售收入突破1億元。該人士稱,目前銀杏二萜內酯葡胺注射液的備案工作已基本完成,2015-2018年累計協議銷售量超過400萬支,下一步的主要工作是積極

恩替卡韋片怎么吃

恩替卡韋片怎么吃?乙型肝炎是當前發(fā)病率特別高的疾病，也是一種危害性特別大的疾病，在中國的發(fā)病率越來越高，稱之為中國比較常見的疾病，而中國也因此成為了乙肝大國，可見該疾病對居民健康的影響，除了要做好預防措施以外，也應該盡可能做好治療工作，比如大家應該要掌握恩替卡

心達悅是如何用藥?能空腹吃嗎

抑郁癥屬于常見的一種心理障礙疾病，該疾病一旦發(fā)作會給患者的健康帶來影響，而且會影響到患者正常的生活和工作經驗，要盡早的進行調理和治療該疾病讓患者處于痛苦之中間要及時的進行治療。那么心達悅是如何用藥?能空腹吃嗎?下面為大家詳細介紹一下。心達悅用法用量:心達悅應口

美莎欣的作用和功效是什么

潰瘍性結腸炎是一個在生活中很容易遇到的問題，大家應該要注意嚴格按照正確的方法來應對，其實可以治療潰瘍性結腸炎的方法也比較多，不同的藥物可以給不同的患者帶來幫助，希望大家能夠提前了解藥物的相關信息，那么美莎欣的作用和功效是什么?美莎欣適應癥是1、用于潰瘍性結腸炎

安絡化纖丸的作用是什么

慢性乙型肝炎的存在，對于患者的精神困擾很大，極度危害健康，容易造成患者出現肝硬化，必須及早處理。那么，安絡化纖丸的作用是什么?下面讓我們了解一下吧!安絡化纖丸在臨床上一般可以用于慢性乙型肝炎患者緩解病情的，可以止乙肝病毒復制，從而可以起到一個穩(wěn)定病情，防止病情

化療后血小板低能不能吃蘇可欣

人體血液的組織成員比較復雜，扮演了不同的角色，化療過程中有可能會出現了血小板減少，也有一些慢性肝病患者在手術前查出了血小板降低的情況，所以在治療上都有不同的方法，蘇可欣是一個比較常見的處方藥品，那么化療后血小板低能不能吃蘇可欣?蘇可欣在使用之前都應該要詢問經驗

百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少

抑郁癥疾病的危害相對較大，對患者來講要多了解疾病的相關知識，該疾病一旦發(fā)作會對患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現，同時也會影響到患者的睡眠狀況，建議要及時的進行調理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的

十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎 需要注意些什么

膽囊炎是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了比較大的精神困擾，容易引起膽囊穿孔的出現，有必要及早處理。那么，十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗

蘇可欣升血小板要怎么服用

慢性肝病的治療過程中會有很多攔路虎，部分患者可能會出現氨基酸轉移酶升高的情況，也有的患者會出現血小板降低的情況，在治療過程中往往就會有不一樣的側重點，有的患者可能需要在醫(yī)生的指導下使用蘇可欣，那么蘇可欣升血小板要怎么服用?蘇可欣的實際用法用量需要詢問醫(yī)生，可以

復方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病

復方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實已經在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導下使用它，前提是大家應該要知道它的正確用法用量，你應該要知道它的主要治療作用，那么復方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復方甘草酸苷膠囊對患者使用之前

兒童蕁麻疹一般幾天消失

兒童蕁麻疹一般在數小時到數天內消退，大多數急性蕁麻疹在1-3天內可自行緩解，具體時間取決于病因和治療方式。如果病情反復或持續(xù)超過6周，則可能發(fā)展為慢性蕁麻疹，需及時就醫(yī)。處理建議包括查明誘因、避免過敏源，并采取對應的藥物或護理措施。 1、常見病因 兒童蕁麻疹的誘因通常與過敏反應相關。可能的原因包括： 過敏性食物：如牛奶、雞蛋、堅果、海鮮等，還可能因為食用了含人工色素或防腐劑的食品而引發(fā)。 環(huán)境刺激：極端溫差變化、紫外線暴曬、花粉、塵螨和動物毛發(fā)等都可能誘發(fā)蕁麻疹。 感染因素：病毒感染、細菌感染或腸道寄生蟲等也是引起蕁麻疹的常見原因之一。 藥物反應：抗生素如青霉素、疫苗接種或其他藥品可能引發(fā)免疫反應，從而導致蕁麻疹。 針對病因，家長需幫孩子辨別生活中可能的觸發(fā)物，并進行適當的調整。例如記錄飲食日記，監(jiān)測潛在的過敏食材；改善家居衛(wèi)生條件，避免塵螨或寵物毛發(fā)的刺激等。如果高熱、咳嗽等感染癥狀伴隨出現，需要及時咨詢 2、藥物治療方法 藥物能有效緩解兒童蕁麻疹的癥狀。常見用藥包括： 抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪，能夠快速抑制由組胺引起的過敏反應，減輕瘙癢和紅腫。 外用藥物：低濃度的爐甘石洗劑用于涂抹皮膚，緩解局部瘙癢和炎癥反應。 嚴重反應時的糖皮質激素：如地塞米松，主要適用于較嚴重或全身性反應的病例，需在醫(yī)生指導下使用。 家長切勿擅自用藥，尤其是激素類藥物，應嚴格遵醫(yī)囑。 3、日常護理建議 除藥物治療外，合理護理對兒童蕁麻疹的恢復也十分重要： 避免皮膚刺激：選擇寬松、透氣的純棉衣物，避免緊身衣物或粗糙面料對皮膚的再刺激。 飲食清淡易消化：暫時避免高致敏性食物，如海鮮、堅果等，優(yōu)先選擇清淡、營養(yǎng)均衡的飲食。 保持皮膚濕潤：干燥空氣容易加重皮膚不適，適度使用溫和型保濕霜，幫助減輕瘙癢。 兒童蕁麻疹的癥狀消失時間受具體病因和治療方式的影響。家長要及時關注病情變化，如短期內未見好轉或伴隨呼吸困難、喉嚨腫脹等嚴重癥狀，應立刻帶孩子就醫(yī)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

向心性肥胖能恢復嗎

向心性肥胖是可以通過科學的方法恢復的，其核心在于綜合管理飲食、增加運動及改善生活方式，同時在必要時結合藥物治療或醫(yī)學手段。通過堅持多方面的干預，絕大多數人可以顯著改善體態(tài)和健康狀況。 1什么是向心性肥胖及其原因 向心性肥胖主要指脂肪集中堆積于腹部和內臟器官周圍，常表現為“腹部肥胖”或“蘋果型體型”。其原因包括： 遺傳因素：部分人天生對脂肪的儲存模式具有家族遺傳傾向，使腹部易積聚脂肪。 生活方式因素：飲食結構過多攝入高熱量、高脂肪食品，缺乏運動，導致脂肪囤積。 激素失衡：長期壓力或濫用類固醇藥物會引起皮質醇增加，促進內臟脂肪堆積。 代謝性疾病：內臟脂肪的過量與代謝綜合征、高血壓、2型糖尿病等密切相關。 2向心性肥胖的恢復方法 1、健康飲食管理 減少精制糖和脂肪攝入：增加膳食纖維如蔬菜、水果、全谷類的攝入，同時控制高糖、高脂肪食品如甜點、油炸食品。 飲食分配調整：采用控制總熱量每日分餐方式，例如減少晚餐的過量飲食，因為夜間活動量少，能量易轉化為脂肪。 2、增加運動鍛煉 有氧運動：例如快走、慢跑、騎行或游泳，每周至少進行150分鐘中等強度鍛煉。 力量訓練：加入如深蹲、俯臥撐、啞鈴等肌肉訓練，有助于提升基礎代謝，加速脂肪燃燒。 3、改善生活方式和心理管理 控制壓力：通過瑜伽、冥想等方法調節(jié)情緒，降低皮質醇水平。 規(guī)律作息：保持充足睡眠，睡眠不足可能導致饑餓感增加，加快體脂率上升。 4、醫(yī)學干預方法視情況選擇 藥物治療：如奧利司他減少脂肪吸收、利拉魯肽調節(jié)食欲等需在醫(yī)生指導下使用。 醫(yī)美手段：如腹部冷凍溶脂、射頻瘦身等，對于局部脂肪積聚有效。 減重手術：如高危患者，可通過胃旁路術等手術方案減輕疾病風險，但手術需慎重評估適應癥與風險。 向心性肥胖不僅影響美觀，更關系到代謝健康。通過合理飲食、運動及科學方法大部分人都可以恢復。如果癥狀嚴重且伴隨疾病風險，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)指導。改善體態(tài)的過程需要堅持，切勿急于求成。健康不僅僅是恢復體型，更是擁有一個可持續(xù)的良好生活方式。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺結節(jié)切除手術流程

乳腺結節(jié)切除手術通常包括術前準備、手術操作及術后管理三個主要階段，具體流程明確、規(guī)范，目的是最大限度地去除病灶并減輕患者的不適。患者需與醫(yī)生充分溝通，了解病情和手術注意事項，以便合理安排診治。 1術前準備 乳腺結節(jié)切除手術前，醫(yī)生會安排一系列的檢查，包括超聲波、鉬靶檢查，必要時進行乳腺穿刺活檢，以明確結節(jié)的性質良性或惡性。在完成影像學評估后，患者需進行常規(guī)體檢血常規(guī)、心電圖、凝血功能等，以判斷是否符合手術條件。必要時醫(yī)生會建議患者停用抗凝藥物，以避免術中或術后出血風險。患者還需避免術前8小時進食或飲水，確保麻醉和手術的安全性。 2手術流程 乳腺結節(jié)切除手術一般采用局部麻醉或全身麻醉，根據結節(jié)部位、大小和性質決定術式。常見的手術方式包括： 1簡單切除術：適用于孤立的、良性結節(jié)，通過將結節(jié)及其周圍少量正常組織切除，創(chuàng)傷較小。 2乳腺區(qū)段切除術：若結節(jié)較大或疑似惡性，會切除包含病灶的乳腺組織一區(qū)段，并盡量保留乳腺外觀。 3乳腺全切術：極少數情況下用于涉及多個惡性結節(jié)或高度懷疑癌變的情況。手術中一般借助B超定位，精確找到結節(jié)位置，盡量減少誤切或漏切。 整個手術時間約1-2小時，術后會留下小切口，醫(yī)生通常會在局部放置引流管，以便排出積液和血液。 3術后管理 手術后患者需住院觀察1-3天，并按照醫(yī)生指示進行恢復： 1密切觀察切口：定期更換紗布，保持手術部位清潔，避免感染。如果發(fā)現切口紅腫、流膿或發(fā)熱，需盡早與醫(yī)生聯系。 2飲食調整：飲食宜清淡，攝入富含維生素C和蛋白質的食物，促進愈合，例如橙子、雞蛋和豆腐等。 3定期復查：術后1月內需前往醫(yī)院復查，醫(yī)生會根據病理結果確定是否需要進一步治療。對于惡性結節(jié)，可能需要聯合放療或化療。 乳腺結節(jié)切除手術是一項成熟且常見的外科治療方式，但患者術前必須詳細咨詢根據病情選擇合適的治療方案。同時術后在生活中注重乳腺健康，定期隨訪，有助于維持良好的治療效果。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

酒精肝脂肪肝的癥狀及表現

酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝的癥狀在早期常不明顯，多數患者在體檢或影像學檢查時才發(fā)現，部分患者可能會出現乏力、食欲下降、右上腹隱痛等表現。確診后應盡早治療，避免進展為肝硬化或肝功能衰竭。 1、早期癥狀的無特異性表現 酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝在早期通常沒有明顯癥狀，因此很容易被忽視。部分患者可能會感到輕度的乏力或疲倦，食欲下降，甚至因注意力不集中而誤以為是普通的壓力或過勞。但這些看似普通的問題，可能是肝細胞功能受損的早期信號。如果出現這些癥狀，尤其是同時有飲酒史，建議及時進行肝功能檢查。 2、肝區(qū)隱痛或壓痛 隨著病情發(fā)展，一部分患者會感到右上腹部隱痛或壓痛，這是由于肝臟脂肪浸潤導致肝臟增大，壓迫周圍組織所致。疼痛通常較輕微且斷續(xù)出現，但一些患者可能會因此感到不適。如果右上腹疼痛持續(xù)或者加劇，應盡快就醫(yī)求診。 3、酒精性脂肪肝特有的表現 對于因長期飲酒導致的酒精性脂肪肝，患者可能伴有面部潮紅、手掌紅斑、酒精戒斷后的震顫等癥狀。嚴重者還可能出現惡心、嘔吐以及腹脹等消化道不適癥狀。在這種情況下，戒酒是最關鍵的步驟，同時需配合專業(yè)醫(yī)生制定個性化治療方案。 4、更多潛在表現和并發(fā)癥 脂肪肝如果沒有及時干預，可能逐步發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。此時會出現明顯的肝功能異常，如黃疸皮膚和眼睛發(fā)黃、腹水腹部腫脹、蜘蛛痣皮膚表面血管異常等表現。如果發(fā)現上述癥狀，一定要即刻就醫(yī)，以免延誤治療。 溫馨提示：脂肪肝前期癥狀隱匿，建議年滿35歲以上的高危人群肥胖者、慢性飲酒者、糖尿病患者等定期體檢，一旦發(fā)現脂肪肝傾向，應根據病因調整飲食、生活方式和飲酒習慣。科學控制體重、合理飲食、規(guī)律運動是預防脂肪肝最重要的措施。發(fā)現異常癥狀時要及時尋求醫(yī)生幫助，以獲得個性化的評估和干預。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

腰部抽筋一樣疼痛是怎么了

腰部出現像抽筋一樣的疼痛通常可能與肌肉痙攣、腰椎病變、內臟疾病等有關，需要根據具體情況確定原因，并選擇合適的應對辦法。常見的原因包括肌肉疲勞或受涼、腰椎間盤突出、腎臟疾病等，建議及時排查病因。 1肌肉痙攣或勞損 腰部抽筋狀的疼痛常見于過度用力、長時間維持一個姿勢或受涼導致的腰部肌肉痙攣。比如長時間搬重物、不良坐姿或劇烈運動后，容易積累乳酸，刺激腰部肌肉，引發(fā)痙攣性疼痛。這種情況下，可以先臥床休息，保證腰部放松，并通過局部熱敷或按摩緩解不適。可適量使用舒緩疼痛的藥物膏劑，如芬必得軟膏或扶他林膏，注意避免過度使用受累肌群。 2腰椎病變 如果疼痛頻繁發(fā)作或伴有放射性腿痛，可能提示腰椎問題，例如腰椎間盤突出或腰肌勞損。這類疾病多與久坐、不良站姿等造成椎間盤壓迫有關。MRI檢查能幫助明確診斷，治療包括物理治療推拿、牽引和微創(chuàng)手術如椎間盤射頻消融或椎間盤鏡治療，建議就醫(yī)診斷，以免延誤病情。 3腎臟或其他內臟疾病 部分內臟問題也會引起腰部的針刺或抽痛感，例如腎結石、腎炎、尿路感染等。這類病因常伴隨排尿困難、尿液異常或發(fā)熱。通過尿液檢查、影像檢查如CT或B超明確病因后，可選擇藥物溶石如檸檬酸鉀、中藥調理或必要時的微創(chuàng)取石手術治療。女性患者若伴隨腹部不適，還需警惕婦科疾病，如子宮內膜異位癥或附件炎。 盡快明確腰部抽筋樣疼痛的病因很重要，不可忽視持續(xù)疼痛癥狀。從緩解角度出發(fā)，保持腰部溫暖、避免過度搬重物或久坐能有效預防單純性肌肉痙攣。如果疼痛加劇或癥狀復雜，應盡早尋求醫(yī)生幫助，依托科學檢查與治療對癥處理。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

脊柱側彎怎么自測

脊柱側彎可以通過觀察肩膀、腰部、背部對稱性以及前屈測試來自測，結合鏡子、測量工具更容易發(fā)現問題，但需專業(yè)醫(yī)生確診。早期發(fā)現側彎有助于減少病情惡化，及早干預非常重要。 1、觀察肩膀和背部的對稱性 站立自然放松，將雙臂下垂在身體兩側，面對鏡子觀察兩側肩膀是否處于同一水平線。注意看肩胛骨是否一高一低，或一側的肩胛骨更突出。如果有這些不對稱情況，可能提示脊柱發(fā)生了側彎。 2、腰部和髖部形態(tài)的變化 觀察腰部和髖部的對稱性。一側的腰部曲線可能比另一側更加明顯，或一側的髖骨向外突出。這些癥狀也可能是脊柱側彎的信號。 3、前屈測試Adam’s 測試 赤腳站立，雙腳自然分開彎腰至90度，手臂垂下，頭向下自然放松。請家人或朋友站在您身后，觀察背部是否一側隆起。如果隆起明顯說明可能存在側彎問題。 應對策略或處理建議 針對輕度側彎：觀察和鍛煉 在醫(yī)生指導下選擇適當的矯正運動，例如左右側平衡支撐、瑜伽中的貓式和劃船練習有助于強化背部肌肉，改善脊柱姿態(tài)。 中度側彎：佩戴支具 若側彎角度在20-40度之間，可能需要佩戴支具如波士頓支具或施洛斯支具來控制側彎進展。 嚴重側彎：手術干預 若角度超過40-50度，且伴有疼痛或影響器官功能，可考慮脊柱矯形手術，通過內固定棒矯正彎曲，恢復脊柱穩(wěn)定性。 早期自測和專業(yè)評估是控制脊柱側彎的關鍵，一旦發(fā)現異常，應盡快到醫(yī)院就診，接受進一步的影像學檢查和自測只是初步判斷，定期體檢和健康管理也非常重要。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽堿酯酶偏高的原因

膽堿酯酶偏高的原因可能與遺傳因素、環(huán)境因素如藥物或毒素暴露、生理變化如肝功能異常及其他疾病如代謝紊亂、感染等有關，應根據具體情況進行全面檢查并調整生活方式或接受專業(yè)治療。 1、遺傳因素的作用 膽堿酯酶是一種由肝臟合成的酶，其水平可能因個體的遺傳基因而有所差異。在部分家庭中，膽堿酯酶的水平可能在正常范圍內偏高，屬于個體的生理特性。這種情況下不一定代表健康問題，但仍建議定期隨訪檢查其他相關指標，以便確認無異常。 2、環(huán)境因素影響 長期接觸某些化學物質如有機磷農藥或毒素、攝入“過量”維生素或外源性膽堿補充劑，以及服用影響代謝的藥物如激素類藥物或某些降脂藥都有可能干擾膽堿酯酶的正常代謝，導致其指標偏高。建議避免接觸含有毒性物質的環(huán)境，調節(jié)高風險藥物的使用，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下調整相關治療方案。 3、生理變化或病理因素 膽堿酯酶由肝臟合成，因此其水平可能直接反映肝臟的功能。若膽堿酯酶偏高，可能與輕微的肝功能變化有關，例如脂肪肝、酒精性肝損傷或輕度肝炎。代謝性紊亂如高膽固醇血癥或高脂血癥也可能使其升高。一些感染性疾病如慢性細菌感染或病毒感染也會影響酶的活動。 4、其他疾病影響 膽堿酯酶偏高還可能與某些慢性疾病導致的代償性反應有關，如心血管疾病、甲狀腺功能異常等。尤其當伴有相關癥狀如易疲勞、肝區(qū)隱痛、血脂異常等時，應進一步檢查心血管系統(tǒng)及內分泌狀況。 參考應對措施： 如果膽堿酯酶偏高，建議做以下處理： 藥物治療：如情況嚴重且伴隨疾病如肝病或代謝紊亂，可在醫(yī)生指導下使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、降脂藥物如他汀類或抗感染藥物。 飲食建議：調整飲食結構，限制高脂肪食物攝入，多食用富含維生素C、E及膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類水果和全谷物。 生活調整：戒煙酒，避免熬夜，保持規(guī)律作息，并盡量控制情緒波動以減輕對肝功能的負擔。 膽堿酯酶偏高的原因復雜且多樣，建議定期體檢，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行詳細評估，以明確具體原因。如果伴有明顯的身體不適或高風險因素，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳腺纖維腺瘤可以吃什么

乳腺纖維腺瘤患者可以吃清淡、營養(yǎng)豐富的均衡飲食，如多吃富含膳食纖維、維生素和植物雌激素的食物，同時避免高脂肪、高糖、高膽固醇的飲食，減少刺激和不良情緒對身體的負擔。 1、適宜食物推薦 1富含膳食纖維的食物：乳腺纖維腺瘤與雌激素水平變化有一定關聯，膳食纖維能夠幫助人體代謝多余的激素，減少乳腺組織負擔。常見食物如燕麥、糙米、全麥面包、紅薯、南瓜以及各種新鮮蔬菜和水果。 2植物雌激素食物：適量攝取植物雌激素可以發(fā)揮平衡體內雌激素的作用，有助于減少病情發(fā)展。建議選擇豆類及制品如豆腐、黃豆芽、黑豆和亞麻籽，它們富含異黃酮等植物雌激素成分。 3富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑對乳腺健康有保護作用，例如維生素C、維生素E和多酚類化合物。這些成分廣泛存在于獼猴桃、草莓、藍莓、葡萄、胡蘿卜和綠葉蔬菜中。 2、需要注意限制或避免的食物 1高脂肪和油炸食品：高脂肪飲食會增加體內雌激素的分泌，可能對乳腺纖維腺瘤的病情不利。例如各種油炸食品、肥肉、黃油和動物內臟等應盡量少吃。 2含咖啡因的飲品：研究表明，長期過量攝入咖啡因可能與纖維腺瘤的疼痛感加重有關，因此患者應適當控制咖啡、濃茶和碳酸飲料的攝入量。 3酒精：酒精會通過影響體內荷爾蒙代謝增加乳腺疾病風險，建議乳腺纖維腺瘤患者盡量避免飲酒。 3、日常飲食建議 1控制總熱量攝入，維持健康體重：肥胖可能會打破體內激素平衡，建議患者減少高熱量的食物攝入，如蛋糕、甜點等多糖食物，多選擇低卡路里但營養(yǎng)豐富的食物。 2多樣化飲食結構：每天的飲食應包括五大類營養(yǎng)素，避免偏食或過度禁忌，保證身體的基本營養(yǎng)需求。 3平衡身體酸堿狀態(tài)：通過多食用堿性食物如香蕉、菠菜、芹菜等減少乳腺組織的不適感，有助于調節(jié)體內微環(huán)境。 保持健康飲食只是乳腺纖維腺瘤飲食調理的一部分。日常生活中還應注意適度運動、規(guī)律作息、避免情緒過度波動等。如果腺瘤有明顯增大或伴隨疼痛等癥狀，應及時前往醫(yī)院就診，評估病情并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療或隨訪。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

甲胎蛋白不高有沒有肝癌

甲胎蛋白AFP不高并不能完全排除肝癌，部分肝癌患者的AFP水平維持正常，需結合其他檢查如影像學診斷或肝功能檢測進一步評估。定期體檢和早期發(fā)現異常至關重要。 1甲胎蛋白與肝癌的關系： 甲胎蛋白是診斷肝細胞癌的重要標志物之一，但并非所有肝癌患者的AFP都會升高。一些早期肝癌或特殊類型的肝癌如小肝癌、AFP陰性肝癌可能不會顯著增加AFP水平。AFP升高還可能由其他病因引起，如妊娠、生殖系統(tǒng)腫瘤等。單憑AFP水平無法明確診斷是否患有肝癌，需結合輔助手段全面診斷。 2其他檢查手段的必要性： 若AFP正常但有肝癌高危因素或癥狀，建議進行其他檢查手段。 肝臟超聲：通過成像技術觀察肝臟是否有腫塊或病灶，適合早期篩查。 CT或MRI：在高精度影像下尋找可能的異常部位，特別適合發(fā)現微小病灶。 肝臟功能檢測：監(jiān)測轉氨酶、膽紅素等指標，評估肝臟整體工作狀態(tài)。 其他腫瘤標志物：如癌胚抗原CEA、糖鏈抗原19-9等，也可幫助進一步排查。 3是否患肝癌的輔助判斷： 即使AFP不高，也需要留意肝癌的相關癥狀，如右上腹疼痛、食欲減退、體重下降、黃疸等。如果出現這些預警信號，應立即就醫(yī)，綜合影像檢查、實驗室指標等數據進行診斷。特別是有肝癌家族史或肝炎肝硬化背景的人群，更要提高警惕，定期隨訪。 甲胎蛋白不高并不能徹底排除肝癌，需結合多種方法綜合分析。尤其是肝癌高危人群，應重視影像診斷和其他肝臟評估手段，做到早發(fā)現、早診斷、早治療，從而提高治愈率，降低疾病風險。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

乳牙牙髓炎需要根管治療嗎

乳牙牙髓炎是否需要根管治療主要取決于病情的嚴重程度。如果炎癥尚未擴散到牙根周圍，醫(yī)生可能建議采用保守治療；若炎癥已經波及牙髓深部甚至根尖周區(qū)域，根管治療可能是必要的解決方案。 1、乳牙牙髓炎的原因 乳牙牙髓炎通常由細菌感染引起。 齲齒：兒童常見的齲齒若未及時治療，可能發(fā)展為乳牙牙髓炎。 外傷：乳牙受到急性撞擊或長期慢性刺激會造成牙髓的損傷與感染。 牙齒結構特殊性：乳牙的牙釉質和牙本質較永久牙薄，牙髓腔更大，因而更容易感染。 2、根管治療是否適合乳牙牙髓炎 根管治療是治療嚴重乳牙牙髓炎的主要手段之一，但需根據病情和乳牙的壽命期決定。 輕度牙髓炎：如炎癥僅限于表淺牙髓區(qū)域，醫(yī)生可能建議使用間接蓋髓術或直接蓋髓術，以保持牙髓的活力。 不可逆性牙髓炎：炎癥達到牙髓深層，乳牙已無法恢復健康，此時通常需要進行牙髓摘除術，部分或完全清除感染的牙髓。 嚴重感染到根尖周圍：若炎癥波及牙根甚至根尖周區(qū)域，根管治療有助于清除感染、阻止進一步損害，并保留乳牙功能。 3、乳牙根管治療的細節(jié)方式 典型的乳牙根管治療包括以下步驟： 部分根管治療Pulpotomy：適用于牙根未完全發(fā)育但局部牙髓感染的情況，保留未受感染的牙根部分牙髓。 完全根管治療Pulpectomy：適用于牙根感染較嚴重的情況，清除所有牙髓組織并消毒牙根管道。 根尖封閉：用專門的生物材料填充和封閉根尖，避免細菌復發(fā)。 4、家庭護理與預防建議 保護牙齒：避免兒童啃咬堅硬物品，預防牙齒外傷。 定期涂氟：幫助加強乳牙堅固性，防止齲齒發(fā)生。 養(yǎng)成良好口腔習慣：每日早晚刷牙、飯后漱口，定期進行口腔檢查。 乳牙健康對兒童的咀嚼、發(fā)音和恒牙發(fā)育都有重要影響。如果孩子出現牙痛、牙齒變色或面部腫脹等問題，應及時就醫(yī)檢查，確定乳牙牙髓炎的治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院