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什么食物降血脂

來源:博禾知道

2022-05-22 14:01 41人閱讀

問題描述:什么食物降血脂

醫(yī)生回答(1)

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降血脂的食物
降血脂有以下的食物:1、食用低糖食物,低糖食物包括低糖的水果,例如:西紅柿、黃瓜、獼猴桃、粗糧等。2、高纖維的食物還包括:粗雜糧、茄子、綠葉菜、干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等。3、要控制脂類食物的攝入,避免油類食物,以清淡為主。希望我的回答能夠給您帶來幫助,祝您身體健康!
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
降血脂藥是否可以和其他藥一起吃
感冒藥和降血脂的藥能在一起吃,不用擔(dān)心,多喝溫開水促進(jìn)感冒的恢復(fù),平時(shí)不要吃過于油膩的食物,以免引起血脂增高,飲食的口味要清淡,多吃一些新鮮的蔬菜,如白菜,花菜,青菜,冬瓜,綠豆芽,黃瓜,西紅柿等有利于增強(qiáng)體質(zhì),降低血脂,不要暴飲暴食,以免引起肥胖。
李辰韻 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
高血脂吃什么好降血脂是怎么引起的
嚴(yán)格掌握飲食,低脂、低鹽飲食,每日食用油少于25克,適當(dāng)鍛煉,3個(gè)月后復(fù)查血脂,假如仍高,須要使用降低血脂水平的藥品藥品醫(yī)治。 服食降低血脂水平的藥物藥以后1個(gè)月復(fù)查血脂,假如血脂恢復(fù)正常,可停用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血脂吃什么好降血脂是怎么引起的?
嚴(yán)格掌握飲食,低脂、低鹽飲食,每日食用油少于25克,適當(dāng)鍛煉,3個(gè)月后復(fù)查血脂,假如仍高,須要使用降低血脂水平的藥品藥品醫(yī)治。 服食降低血脂水平的藥物藥以后1個(gè)月復(fù)查血脂,假如血脂恢復(fù)正常,可停用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
燕麥怎么吃降血脂
平時(shí)可以把燕麥片當(dāng)做早飯或者晚飯來吃,燕麥片是五谷中最全面營養(yǎng)的食物,可以滿足人們對膳食的基本需求,與其他的五谷相比,里面的水溶性膳食營養(yǎng)平衡的蛋白質(zhì),還有多種對人體有益的微量元素是比較好的健康食品,可以用牛奶或者豆?jié){沖泡著喝,還能夠降脂,降膽固醇。
蘇瑋倫 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
血脂高吃什么保健品降血脂
高脂血癥容易引起動脈硬化,是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要因素,保健品只是起到預(yù)防作用不起治療作用,可以應(yīng)用深海魚油等保健品,建議口服辛伐他丁降脂治療,平日注意低鹽低脂低膽固醇飲食,不能吃腌制,過咸食物,不吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油等,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,戒煙戒酒,堅(jiān)持鍛煉,避免肥胖。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
降血脂是什么意思
降血脂就是將體內(nèi)高血脂給降低,在飲食上不吃肥油肥肉,動物內(nèi)臟,不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物,少吃鹽油炸類食物,最好是飲食上清淡些,可以吃些海帶,芹菜,洋蔥,可以降血壓,高血壓時(shí)可以吃降壓藥物進(jìn)行治療,平時(shí)飯后可以適當(dāng)運(yùn)動,對身體有好處,多喝些水,不要喝酒和抽煙。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血脂高可以透析降血脂么
血脂高不可以透析降血脂,透析沒有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛做運(yùn)動等原因引起,會導(dǎo)致體內(nèi)脂蛋白合成增多和代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯數(shù)值上升,而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法,可以將血液當(dāng)中毒素、廢物過濾掉,但是不可以過濾血脂,且透析對健康也有影響,所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
中醫(yī)降血脂
除了服食一些下降血脂水平的藥品的藥品,我們主要以掌握飲食為主,還應(yīng)該加入適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,應(yīng)該以藥物醫(yī)治為輔,我們應(yīng)該去遵循這種醫(yī)治原則,經(jīng)過降血脂更進(jìn)一步的掌握冠心病的患病率,以及我們出現(xiàn)心血管疾病的幾率。
李俐 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
新雙寶能降血脂嗎?
可以起到降血脂的作用。新雙寶是一種藏藥,是由容大牌硫酸軟骨素紅曲片和藏寶保健滋補(bǔ)液組成的。藏寶保健滋補(bǔ)液的主要成分是紅景天浸膏粉、雪蓮花、冬蟲夏草、藏紅花。適用于中老年人和高血脂人群。容大牌硫酸軟骨素紅曲片是由硫酸軟骨素、氨基葡萄糖鹽酸鹽、紅曲、微晶纖維素、淀粉、微粉硅膠組成的,同樣起到調(diào)節(jié)血脂的作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血脂高應(yīng)該怎么辦?降血脂的三大食物有效的飲食
有什么好辦法降低血脂?可以嘗試下喝決明子茶吃豬血,都有一定療效。血脂高除了食用以上食物之外,還是要注意控制總熱量,限制脂肪,減輕體重,促使自己動用體內(nèi)積存的脂肪。降血脂三大食物一、決明子茶決明子又稱草決明、馬蹄決明、性涼、苦、甘、清肝明目、潤腸通便功效,常用于治療風(fēng)熱赤眼、青盲雀、高血壓、肝炎、肝腹
降血脂血壓的蔬菜都有哪些
降血脂血壓的蔬菜種類比較多,比如西紅柿、黃瓜、芹菜、蘆筍、菠菜、洋蔥、西藍(lán)花、冬瓜等等,這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維,而且維生素含量也高,長期食用可以調(diào)整血脂和血壓。除了這些蔬菜之外,高血壓高脂血癥患者在日常飲食中必須平衡營養(yǎng),多吃含鉀豐富的食物,促進(jìn)鈉的排出,達(dá)到降壓的目的。在飲食上多吃豆制品和牛
三高人群的老人不吃肉能降血脂嗎
三高人群的老人完全不吃肉并不能有效降血脂,反而可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。血脂異常與飲食結(jié)構(gòu)、代謝功能、運(yùn)動習(xí)慣等多因素相關(guān),單純...
常見的降血脂方法有哪些 降血脂的3個(gè)方法很有效
降血脂可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動、合理使用藥物等方式實(shí)現(xiàn)。有效方法主要有控制飽和脂肪攝入、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動、遵醫(yī)囑服用...
平時(shí)吃什么降血脂好 能夠降血脂食物大盤點(diǎn)
降血脂可通過燕麥、深海魚、豆制品、堅(jiān)果、綠茶等食物輔助調(diào)節(jié)。這些食物主要通過膳食纖維、不飽和脂肪酸、植物固醇等成分發(fā)揮作...
吃什么能降血脂最快最有效
高血脂患者通過調(diào)整飲食可快速有效降低血脂水平,關(guān)鍵需增加膳食纖維、不飽和脂肪酸攝入,減少飽和脂肪和膽固醇。燕麥、深海魚、...
可以選擇哪些食物降血脂 五種降血脂食物分享
高血脂患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有效降低血脂水平,推薦的五類食物包括深海魚、燕麥、豆制品、堅(jiān)果和綠茶。這些食物富含不飽和脂肪...
血脂過高了嗎?多吃這五種蔬菜可能會降血脂
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什么茶降血壓降血脂效果最好
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陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
長期失眠怎么解決
長期失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)以及必要時(shí)求助藥物治療來緩解,但首先建議查明具體原因,以便采取針對性的措施。睡眠不足會對身體和心理健康造成嚴(yán)重影響,因此改善失眠狀況需要從根源入手。 1、可能的原因 長期失眠可能由多種因素引起,包括以下幾個(gè)方面: 心理因素:壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見原因。這些問題會讓大腦始終處于高度興奮狀態(tài),從而難以入睡。 生活習(xí)慣問題:不規(guī)律的睡眠時(shí)間、長期使用手機(jī)、喝含咖啡因飲料以及缺乏運(yùn)動等都會干擾正常的生物鐘。 環(huán)境因素:外部環(huán)境的干擾如噪音、過亮的燈光、不適宜的溫度都可能影響睡眠質(zhì)量。 生理因素:某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛、胃食管反流等,會讓人難以入睡或易醒。 藥物或物質(zhì)依賴:某些藥物的副作用,以及酒精或尼古丁等物質(zhì)的使用,可能進(jìn)一步導(dǎo)致睡眠障礙。 2、建議的解決方案 心理干預(yù): 學(xué)會減壓:嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧,每天花10-20分鐘調(diào)整情緒。 尋求幫助:若因焦慮或抑郁引發(fā)失眠,可咨詢心理采用認(rèn)知行為療法CBT-I等有效干預(yù)方法。 改善生活習(xí)慣: 建立規(guī)律作息:每天固定入睡和起床時(shí)間,即使是周末也盡量保持一致,幫助生物鐘正常運(yùn)作。 避免刺激:睡前兩小時(shí)不要攝入咖啡、濃茶或可樂等刺激性食物,也避免過度用眼。 增強(qiáng)運(yùn)動量:適度運(yùn)動如瑜伽或快走,可顯著改善睡眠,但不要在臨睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動。 調(diào)整睡眠環(huán)境: 創(chuàng)建一個(gè)安靜、昏暗、涼爽且舒適的睡眠空間,可使用耳塞、遮光窗簾或睡眠眼罩。 培養(yǎng)床上專注行為:床只用于睡眠和休息,避免在床上用手機(jī)或工作,以防條件反射干擾睡眠。 藥物輔助手段: 如果自然干預(yù)無效,可尋求醫(yī)生幫助,使用以下常見方法之一: 短期服用非處方藥如褪黑激素,以調(diào)整睡眠節(jié)律。 由醫(yī)生開具抗焦慮或助眠藥物,如勞拉西泮、阿普唑侖等,但需謹(jǐn)慎使用避免依賴性。 新型助眠藥物如唑吡坦,可提高睡眠質(zhì)量,但使用前需詳細(xì)評估潛在副作用。 長期失眠不僅影響生活質(zhì)量,還可能誘發(fā)多種健康問題,建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù),并配合日常生活習(xí)慣的調(diào)整,從根本上改善睡眠障礙。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅是一種生理需要,也是一種情緒修復(fù)方式,值得每個(gè)人用心維護(hù)。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕早期惡心打嗝但不吐怎么回事
孕早期出現(xiàn)惡心打嗝但不吐,通常是妊娠反應(yīng)的正常表現(xiàn),主要由體內(nèi)激素水平變化引起,也可能與胃腸道功能減弱、飲食習(xí)慣等因素相關(guān)。如果癥狀較輕可通過調(diào)整生活方式緩解,但若嚴(yán)重影響生活需及時(shí)就醫(yī)排查其他可能的疾病。 1、激素變化的影響 孕早期體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素hCG突然升高是導(dǎo)致惡心的主要原因。孕酮水平也會升高,放松平滑肌,同時(shí)減緩胃腸道蠕動,容易導(dǎo)致打嗝或消化不良。這是妊娠反應(yīng)的典型生理表現(xiàn),通常在孕12周后逐漸減輕。孕媽可以分餐進(jìn)食、避免過飽,選擇清淡易消化的食物,如白粥、蒸蔬菜、餅干等,減輕癥狀。 2、胃腸道壓力增加 隨著孕期的進(jìn)展,子宮會慢慢增大,對胃部及周圍器官造成一定的壓迫。這種物理性改變會讓孕媽感到腹脹并打嗝,即使沒有明顯的嘔吐感。建議少量多餐,每餐不要吃太快,避免刺激性的飲料如咖啡和碳酸飲料。睡前2小時(shí)不要進(jìn)食,可以適度散步,提高胃腸舒適度。 3、飲食與心理因素 不規(guī)律的飲食或某些氣味刺激也可能觸發(fā)妊娠反應(yīng)。比如辛辣、油膩的食物,以及強(qiáng)烈的食物氣味,可能讓孕媽覺得惡心。心理因素如焦慮、緊張也可加重這些癥狀。建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入,適量補(bǔ)充維生素B6,避免讓自己過于疲勞,嘗試放松心情,如通過深呼吸或聽舒緩的音樂緩解。 4、注意排除潛在疾病 如果惡心打嗝伴隨明顯腹脹、腹痛或其他不適情況,需警惕是否有胃炎、胃食管反流或幽門螺桿菌感染等疾病可能。這些問題在孕期易被忽視,但可能需要醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查,如胃鏡、幽門螺桿菌篩查。聽從醫(yī)生建議選擇對胎兒無害的治療方案。 孕早期惡心打嗝但不吐多為正常妊娠反應(yīng),但仍需重視對身體的保養(yǎng)。調(diào)整飲食、放松心情可以有效改善癥狀。如癥狀嚴(yán)重或者伴隨其他異常,請及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,確保孕期健康。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
去眼袋不手術(shù)的方法
去眼袋不手術(shù)的方法包括通過生活習(xí)慣改善、使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品以及嘗試物理治療等方式,可以緩解眼袋問題,讓眼周肌膚恢復(fù)緊致與健康。 1、改善生活習(xí)慣 良好的生活習(xí)慣對于減輕眼袋尤為重要。保持充足睡眠,最好每天睡7-8個(gè)小時(shí),避免熬夜是消除眼袋的基礎(chǔ)。同時(shí),減少鹽分?jǐn)z入,減少水腫的發(fā)生。每日適量飲水保持體內(nèi)水分平衡,通常建議成年人保證每天8杯水。注意戒煙限酒,因?yàn)檫@些習(xí)慣會直接影響皮膚狀態(tài)。 2、使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品 通過選用含有活性成分的護(hù)膚品能夠?qū)ρ鄞a(chǎn)生一定的改善作用。例如: 含咖啡因的眼霜:可促進(jìn)血液循環(huán),減少眼周浮腫。 含視黃醇維生素A的產(chǎn)品:幫助促進(jìn)膠原蛋白生成,增強(qiáng)眼周緊致感。 富含勝肽或玻尿酸成分的眼部精華:能增加皮膚彈性和水潤狀態(tài)。使用時(shí)配合輕柔的按摩動作,效果會更顯著。 3、物理治療方法 一些非侵入性物理治療適合改善眼袋,常見方法包括: 冷敷法:將冰袋或涼毛巾放在眼周區(qū)域數(shù)分鐘,可緩解眼部的浮腫,特別是水腫型的眼袋。 冷熱交替敷眼:用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),再用冷敷抑制浮腫,有助于改善眼周循環(huán)不暢的問題。 眼部專業(yè)按摩:適當(dāng)?shù)难鄄堪茨梢愿纳屏馨鸵鳎瑤椭x眼部多余水分和毒素。 上述方法適用于眼袋不嚴(yán)重的情況,但若效果不明顯,建議及時(shí)咨詢皮膚科醫(yī)生尋求專業(yè)方案。如果眼袋伴隨黑眼圈或其他病理性原因,尤其是遺傳性肥厚眼袋,或長期得不到改善時(shí),可能需要考慮更為系統(tǒng)的治療策略。在日常生活中堅(jiān)持良好習(xí)慣并結(jié)合科學(xué)方法,可以有效緩解及預(yù)防眼袋的出現(xiàn),讓眼周肌膚更加健康有活力。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
武漢治療抑郁專科醫(yī)院
武漢治療抑郁專科醫(yī)院中,湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、武漢大學(xué)中南醫(yī)院心理衛(wèi)生科、武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢市第一醫(yī)院心理科、武漢協(xié)和醫(yī)院心理科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科以及武漢市武昌醫(yī)院精神心理科的專業(yè)診療能力較為突出。其中,湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心作為省級重點(diǎn)專科,配備獨(dú)立心理測評室及物理治療室,開展抑郁癥早期預(yù)警系統(tǒng)研究;武漢大學(xué)中南醫(yī)院心理衛(wèi)生科依托三甲醫(yī)院綜合實(shí)力,建立了抑郁癥多學(xué)科協(xié)作診療模式;武漢市精神衛(wèi)生中心設(shè)置抑郁障礙專科病房,開設(shè)24小時(shí)心理援助熱線,成為區(qū)域危機(jī)干預(yù)核心機(jī)構(gòu)。?湖北省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心?湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)精神衛(wèi)生中心是湖北省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的龍頭單位,擁有抑郁障礙專病門診及住院病區(qū)。科室配置經(jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋儀等先進(jìn)設(shè)備,開展認(rèn)知行為療法、家庭治療等心理干預(yù)技術(shù),建立抑郁癥全程管理模式。作為國家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)單位,其主導(dǎo)的抑郁障礙臨床路徑被省內(nèi)多家醫(yī)院采用,在難治性抑郁癥的重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)治療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)。針對青少年抑郁群體,科室特別設(shè)立青少年情緒障礙亞專科,提供校園心理健康聯(lián)動服務(wù)。?武漢市精神衛(wèi)生中心?武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢市心理醫(yī)院)作為中部地區(qū)規(guī)模最大的三級甲等精神專科醫(yī)院,設(shè)立抑郁障礙診療中心,開展標(biāo)準(zhǔn)化評估、規(guī)范化藥物治療及物理治療。該中心引進(jìn)虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法(VRET)、腦電生物反饋等新型治療手段,建立抑郁患者康復(fù)俱樂部,定期組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)。其特色中西醫(yī)結(jié)合治療抑郁癥方案,將針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代診療技術(shù)融合,在2022年通過湖北省中醫(yī)藥管理局認(rèn)證。醫(yī)院還承擔(dān)武漢市心理危機(jī)干預(yù)中心職能,開通“武漢市心理援助熱線”。?武漢大學(xué)中南醫(yī)院心理衛(wèi)生科?武漢大學(xué)中南醫(yī)院心理衛(wèi)生科依托綜合醫(yī)院優(yōu)勢,建立抑郁障礙多學(xué)科協(xié)作診療(MDT)體系,聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科等科室開展共病管理。科室配備國際標(biāo)準(zhǔn)化心理測評系統(tǒng),引入抑郁癥數(shù)字化認(rèn)知功能訓(xùn)練平臺,開展基于fNIRS的腦功能評估技術(shù)。針對圍產(chǎn)期抑郁、腫瘤相關(guān)性抑郁等特殊類型抑郁癥建有特色門診,提供從篩查到康復(fù)的全流程服務(wù)。醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心與心理科協(xié)同開展抑郁伴失眠的綜合干預(yù),形成藥物治療-物理治療-睡眠認(rèn)知行為治療(CBT-I)三維治療方案。?武漢市第一醫(yī)院心理科?武漢市第一醫(yī)院心理科作為市級綜合醫(yī)院中的特色專科,構(gòu)建抑郁障礙階梯式診療體系。科室配備眼動脫敏再處理(EMDR)治療室、音樂治療室等特色治療單元,開展基于正念的認(rèn)知療法(MBCT)團(tuán)體輔導(dǎo)。其研發(fā)的抑郁障礙中醫(yī)辨證施治方案,整合中藥調(diào)理、穴位貼敷等傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段,被納入武漢市中醫(yī)藥防治抑郁癥診療常規(guī)。針對職場人群高發(fā)的輕中度抑郁,科室推出周末診療服務(wù)和線上心理評估平臺。?武漢協(xié)和醫(yī)院心理科?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理科在抑郁障礙的精準(zhǔn)診療方面具有優(yōu)勢,開展藥物基因檢測指導(dǎo)個(gè)體化用藥,配置近紅外腦功能成像系統(tǒng)進(jìn)行療效評估。科室建立抑郁障礙臨床數(shù)據(jù)庫,參與多項(xiàng)國家重大慢性非傳染性疾病防控研究。其特色腦電生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)可實(shí)時(shí)監(jiān)測患者情緒狀態(tài),應(yīng)用于抑郁癥康復(fù)期患者的自我調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)。醫(yī)院與國際接軌的遠(yuǎn)程心理診療平臺,為復(fù)診患者提供便捷的線上隨訪服務(wù)。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科?同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在抑郁障礙的基礎(chǔ)研究與臨床轉(zhuǎn)化方面成果顯著,主導(dǎo)制定《湖北省抑郁障礙防治指南》。科室配置全套神經(jīng)調(diào)控設(shè)備,開展深部經(jīng)顱磁刺激(dTMS)等前沿治療技術(shù),建立抑郁障礙生物標(biāo)記物檢測平臺。其特色抑郁障礙早期識別系統(tǒng),通過人工智能分析語音、微表情等特征輔助診斷。醫(yī)院作為國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心,牽頭開展抑郁癥新型藥物臨床試驗(yàn)。?武漢市武昌醫(yī)院精神心理科?武漢市武昌醫(yī)院精神心理科創(chuàng)新性開展抑郁障礙社區(qū)防治模式,建立覆蓋武昌區(qū)的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。科室配置虛擬現(xiàn)實(shí)放松訓(xùn)練系統(tǒng),開發(fā)抑郁癥患者自我管理手機(jī)應(yīng)用,提供用藥提醒、情緒記錄等功能。其特色園藝治療項(xiàng)目,利用醫(yī)院自建的康復(fù)花園開展團(tuán)體治療活動,相關(guān)研究獲湖北省衛(wèi)生健康委科研立項(xiàng)。針對老年抑郁群體,科室推出居家心理護(hù)理延伸服務(wù),聯(lián)合社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施定期隨訪。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
參蘇感冒片的作用
參蘇感冒片是一種中成藥,主要用于緩解風(fēng)寒感冒的癥狀,具有解表散寒、祛痰止咳的功效,特別適合外感風(fēng)寒、體虛咳嗽者。通過對癥藥物使用,可以有效緩解感冒引起的頭痛、咳嗽、鼻塞、流涕等不適。 1、參蘇感冒片的主要作用 參蘇感冒片是一種由紫蘇、黨參等多種中藥成分組成的復(fù)方制劑,其主要作用包括以下幾個(gè)方面:第一,解表散寒,用于緩解風(fēng)寒型感冒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛等癥狀;第二,祛痰止咳,能夠減輕咳嗽及伴隨的痰多問題;第三,益氣扶正,適用于體弱易感或感冒恢復(fù)期的人群。藥理研究顯示,它既能改善風(fēng)寒感冒引發(fā)的外邪癥狀,又能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 2、適應(yīng)人群及常見癥狀 參蘇感冒片主要適用于患有輕中度風(fēng)寒感冒的患者,尤其是伴有以下癥狀時(shí)效果較佳:如惡寒無汗、流清鼻涕、頭痛、咳嗽痰稀白或咽喉發(fā)癢。對于體質(zhì)較差或平時(shí)容易感冒的中老年人、體弱多病者,參蘇感冒片也能起到一定的增強(qiáng)抵抗力作用。但對于熱性感冒如發(fā)熱口渴、黃痰等表現(xiàn)則不建議使用該藥物。 3、藥物使用方法及注意事項(xiàng) 通常建議參蘇感冒片口服,一般每次3至4片,每日2至3次,用溫開水送服效果更佳。服藥時(shí)切忌同時(shí)食用寒涼、油膩或刺激性食物,以免影響藥效。兒童、孕婦及哺乳期女性用藥前應(yīng)咨詢避免對健康造成不良影響。長期高血壓、糖尿病等慢性病患者在服用該藥時(shí)需格外注意,最好遵醫(yī)囑使用,預(yù)防藥物相互作用。 雖然參蘇感冒片為治療風(fēng)寒感冒提供了一種安全有效的選擇,但并非所有感冒均適用。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨高熱、嚴(yán)重咳嗽等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確真正的病因并治療。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
慢阻肺體重下降就到晚期了嗎
慢阻肺體重下降并不一定意味著進(jìn)入晚期,但可能提示疾病加重或存在并發(fā)癥。需要及時(shí)就醫(yī),通過專業(yè)評估明確原因,并采取針對性的干預(yù)措施,如調(diào)整治療方案、加強(qiáng)營養(yǎng)支持等,以防止病情進(jìn)一步惡化。 1、慢阻肺體重下降的原因 慢阻肺患者體重下降多與以下因素有關(guān): ① 基礎(chǔ)代謝增加:慢阻肺嚴(yán)重時(shí),呼吸肌必須更努力地工作,導(dǎo)致能量需求增加,長期以往可能導(dǎo)致體重下降。 ② 食欲不振:慢阻肺引發(fā)的呼吸困難和心理因素如抑郁、焦慮常導(dǎo)致食欲下降,進(jìn)一步影響營養(yǎng)攝入。 ③ 炎癥與代謝失衡:慢阻肺慢性炎癥狀態(tài)會增加全身能量消耗,同時(shí)導(dǎo)致肌肉蛋白分解增加,造成非脂肪組織丟失。 ④ 并發(fā)癥:如惡病質(zhì)cachexia或慢性心衰等,可進(jìn)一步影響體重控制。 體重持續(xù)下降可能是疾病進(jìn)入較重階段的信號,但需要結(jié)合肺功能檢測和醫(yī)生檢查進(jìn)行綜合判斷,而不能僅以體重變化作為晚期指標(biāo)。 2、改善體重下降的治療方案 慢阻肺患者的體重下降,可以通過以下措施進(jìn)行干預(yù): ① 藥物治療: 使用基礎(chǔ)控藥物,如吸入型支氣管擴(kuò)張劑沙丁胺醇、噻托溴銨,緩解氣道阻力,減輕呼吸負(fù)擔(dān)。 適當(dāng)使用抗炎藥物如吸入型激素幫助抑制慢性炎癥,提高肺功能穩(wěn)定性。 針對慢阻肺晚期合并惡病質(zhì),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促食欲藥物如Megestrol醋酸酯。 ② 營養(yǎng)支持: 全天候保證高熱量、高蛋白飲食,如添加牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 可使用專業(yè)營養(yǎng)補(bǔ)充劑如Ensure益力多,補(bǔ)充多種必需營養(yǎng)成分。 除了三餐外增加多次小量進(jìn)餐,提高營養(yǎng)攝入效率。 ③ 運(yùn)動治療: 結(jié)合自身肺功能情況,選擇低強(qiáng)度耐力運(yùn)動,如步行、張口呼吸練習(xí)等。運(yùn)動不僅有助于肌肉增強(qiáng),還能改善患者的心理狀態(tài)。 使用肺康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,包括呼吸康復(fù)體操,以提高肺通氣能力及生活質(zhì)量。 3、必要時(shí)的進(jìn)階醫(yī)療干預(yù) 若體重顯著降低,營養(yǎng)治療和常規(guī)藥物控制效果欠佳,應(yīng)進(jìn)一步考慮: 是否存在其他合并癥,如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性感染等,需完善檢查以確定。 必要時(shí)住院接受高水平的綜合治療,例如無創(chuàng)正壓通氣療法NIV改善呼吸功能。 長期體重下降患者可考慮聯(lián)合家庭氧療,提高機(jī)體供氧能力及基礎(chǔ)代謝效率。 慢阻肺患者體重下降需引起重視,但并不一定意味著進(jìn)入晚期,可以通過合理的治療和干預(yù)改善癥狀和生活質(zhì)量。建議患者定期隨訪管理病情,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整方案,保持積極的生活態(tài)度,避免忽視早期變化導(dǎo)致病情惡化。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
羊水少怎么補(bǔ)最快
羊水少要盡快通過增加身體水分、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣或醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式來補(bǔ)充,具體方法包括增加飲水量、適當(dāng)休息、攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,以及在醫(yī)生指導(dǎo)下接受治療。 1、增加飲水量 羊水的主要成分是水,因此水分?jǐn)z入不足是導(dǎo)致羊水量減少的常見原因。每天堅(jiān)持飲用2-3升清水,優(yōu)先選擇溫水或礦物質(zhì)水,避免高糖飲料、含咖啡因飲品等可能引起脫水的飲料。如果難以一次性多喝水,可以少量多次,保持身體全天水分的平衡。 2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 均衡的營養(yǎng)能促進(jìn)胎盤功能和羊水生成,多增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。建議多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚類等;適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、C的水果蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、橙子等,有助于胎兒羊膜和胎盤的健康。也可以加入一些富含歐米伽-3脂肪酸的食物,如核桃和深海魚。 3、注意休息和體位 經(jīng)常休息并采取左側(cè)臥位,有利于改善子宮和胎盤的血液循環(huán),從而增加羊水供應(yīng)。避免劇烈運(yùn)動和過度勞累,尤其是在懷孕中后期。在日常生活中,盡量減少久坐和久站的時(shí)間,定時(shí)站起來活動一下以促進(jìn)血液循環(huán)。 4、聽從醫(yī)生指導(dǎo)的醫(yī)學(xué)干預(yù) 如果羊水過少的情況較為嚴(yán)重,需要及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。在醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下,可通過靜脈輸液補(bǔ)充液體、羊膜腔灌注等方式直接提高羊水量。必要時(shí)可能會調(diào)整胎盤功能藥物,以促進(jìn)羊水生成和胎兒發(fā)育。某些情況下,可能需進(jìn)行超聲監(jiān)測,隨時(shí)觀察胎兒狀態(tài)。 羊水不足不僅關(guān)系到胎兒發(fā)育,更可能引發(fā)孕期并發(fā)癥。一旦被診斷出羊水過少,應(yīng)遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療,通過調(diào)整飲水量、飲食和休息習(xí)慣迅速改善。定期產(chǎn)檢并與醫(yī)生保持溝通,有助于排除潛在風(fēng)險(xiǎn)因素,保障孕期安全和胎兒健康。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
粘液表皮樣癌的復(fù)發(fā)幾率是多少

粘液表皮樣癌的復(fù)發(fā)率一般在15%-30%之間,實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)與腫瘤分級、手術(shù)切除范圍、輔助治療及個(gè)體差異密切相關(guān)。

1、腫瘤分級:

低度惡性(Ⅰ級)復(fù)發(fā)率低于10%,細(xì)胞分化良好且生長緩慢;中度惡性(Ⅱ級)復(fù)發(fā)率約20%-25%,局部浸潤傾向增加;高度惡性(Ⅲ級)復(fù)發(fā)率可達(dá)40%以上,易出現(xiàn)神經(jīng)侵犯和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。病理分級是預(yù)測復(fù)發(fā)的核心指標(biāo)。

2、手術(shù)徹底性:

手術(shù)切緣陰性患者5年復(fù)發(fā)率可控制在12%以下,若切緣陽性或僅行腫瘤剜除術(shù),復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)升高至35%。腮腺區(qū)腫瘤需結(jié)合面神經(jīng)解剖情況評估,頜下腺病灶更需關(guān)注淋巴結(jié)清掃范圍。

3、輔助治療:

術(shù)后放療能將局部復(fù)發(fā)率降低50%,特別適用于Ⅲ級腫瘤或神經(jīng)周圍侵犯者。靶向治療對EGFR過表達(dá)患者可能有效,但化療對降低復(fù)發(fā)率的證據(jù)尚不充分。

4、基因特征:

CRTC1-MAML2融合基因陽性者預(yù)后較好,5年無復(fù)發(fā)生存率達(dá)85%;而TP53突變、Ki-67高表達(dá)與早期復(fù)發(fā)顯著相關(guān),這類患者需縮短隨訪間隔。

5、隨訪監(jiān)測:

術(shù)后2年內(nèi)每3-6個(gè)月需進(jìn)行超聲或MRI檢查,3-5年復(fù)發(fā)占全部復(fù)發(fā)病例的70%。唾液腺鏡可早期發(fā)現(xiàn)導(dǎo)管內(nèi)復(fù)發(fā),PET-CT對遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移監(jiān)測靈敏度超過90%。

建議術(shù)后保持口腔清潔以減少感染風(fēng)險(xiǎn),避免吸煙飲酒等刺激因素。適度鍛煉可增強(qiáng)免疫功能,但頭頸部放療患者需注意避免劇烈運(yùn)動引發(fā)淋巴水腫。飲食宜選擇高蛋白、富含維生素E的食物如堅(jiān)果、深海魚,限制加工肉類攝入。心理支持對緩解復(fù)發(fā)焦慮具有積極作用,可參與專業(yè)患者互助團(tuán)體。出現(xiàn)新發(fā)腫塊、持續(xù)性疼痛或面神經(jīng)癥狀需立即返院復(fù)查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大門牙前突怎么矯正
大門牙前突可以通過正畸治療、修復(fù)治療或手術(shù)矯正,根據(jù)具體原因和個(gè)人情況選擇合適方案,如佩戴牙套、美學(xué)修復(fù)或頜骨手術(shù)等。建議盡早就醫(yī),明確病因后制定個(gè)性化矯正計(jì)劃。 1、正畸治療 正畸治療是矯正大門牙前突的主要方法之一,尤其適用于牙性前突。這種類型的前突通常是因?yàn)檠例X排列不整齊、牙弓過小或牙齒前傾導(dǎo)致。常見的正畸手段包括佩戴金屬牙套、陶瓷牙套或隱形牙套。 金屬牙套:傳統(tǒng)且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,矯正效果顯著,但外觀不夠美觀。 陶瓷牙套:隱蔽性更好,適合對美觀有一定要求的人群。 隱形牙套:透明材料制成,可摘戴,舒適且隱蔽,但矯正成本較高。 矯正過程通常需要1至2年的時(shí)間,具體時(shí)間因人而異,需定期復(fù)診以調(diào)整方案。 2、美學(xué)修復(fù)治療 如果前突程度較輕或患者不希望進(jìn)行長時(shí)間的正畸治療,美學(xué)修復(fù)是另一種選擇,適用于成年患者。主要方法包括樹脂貼面、瓷貼面和全瓷冠修復(fù)。 樹脂貼面:經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,制作快速但不夠耐用。 瓷貼面:美觀自然,耐磨性較好,但需要適度磨牙。 全瓷冠修復(fù):適合嚴(yán)重磨損或形態(tài)不良的牙齒,修復(fù)后更穩(wěn)定,但牙體需磨除較多。 修復(fù)過程通常可在數(shù)周內(nèi)完成,但需注意后期維護(hù)和護(hù)理。 3、手術(shù)矯正 如果大門牙前突是由于骨性原因如上頜骨過分前突,單靠正畸可能無法完全改善,則需要正頜外科手術(shù)與正畸聯(lián)合矯正。手術(shù)通過調(diào)整頜骨位置來恢復(fù)面部美觀和咬合功能。這種方案適用于前突嚴(yán)重且伴隨下頜后縮或其他明顯顱骨結(jié)構(gòu)異常的患者,風(fēng)險(xiǎn)較高,但效果立竿見影。 矯正大門牙前突不僅關(guān)乎牙齒美觀,也能改善口腔功能和心理狀態(tài)。盡早咨詢專業(yè)正畸選擇適合自己的矯正方案,并遵循正確的護(hù)理和復(fù)診計(jì)劃,有望實(shí)現(xiàn)理想的矯正效果。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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