嚴重生長痛怎么緩解

生長痛可以通過以下的方法進行緩解:一、轉移注意力。轉移小孩子的注意力，讓寶寶忽視疼痛是非常有效的辦法。由于生長痛反復發(fā)作，家長和寶寶都會產(chǎn)生焦慮的情緒，過分關注疼痛反而會引起癥狀加重。當寶寶生長痛發(fā)作的時候，可以通過講故事、做游戲、玩玩具、看動畫片等方法來分散寶寶的注意力，從而緩解寶寶的不適;二、局部熱敷、按摩。比較常用的是用熱毛巾對寶寶疼痛的部位進行熱敷或者按摩，除了給寶寶帶來舒適感以外，還可以減輕寶寶的疼痛。但是按摩的時候一定要注意揉捏的力度不要太大;三、飲食，即膳食營養(yǎng)要均衡。孩子需要多吃一些可以促進軟骨細胞生長的營養(yǎng)素，比如牛奶、核桃、雞蛋，也可以吃一些富含維C的蔬菜和水果，比如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等;四、一定要避免劇烈的運動。如果寶寶疼痛比較厲害的時候，就要讓寶寶多休息，讓肌肉放松，避免進行劇烈的活動。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

生長痛的癥狀吃什么好

在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當中出現(xiàn)生長痛的情況，也是比較常見的。所謂的生長痛，主要就是孩子出現(xiàn)了下肢小腿的肌肉酸疼，出現(xiàn)了比較明顯的跛行的情況。這種情況不需要治療，可以適當按摩，注意休息就可以。

阮停 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

新生兒生長痛的癥狀

生長痛的主要表現(xiàn)就是出現(xiàn)雙下肢的疼痛，最常發(fā)生的部位就是在膝關節(jié)、小腿、大腿的前側，偶爾會在腹股溝的部位疼痛，一般在關節(jié)以上的地方，典型的就是雙側的疼痛，也有部分的病例僅一側疼痛，多為肌肉性的疼痛，而不是關節(jié)或者骨骼的疼痛，疼痛的部位沒有明顯的紅腫、發(fā)熱的情況。兒童生長痛是指兒童的膝關節(jié)周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也是正常的局部組織，沒有紅腫、壓痛，經(jīng)過檢查排除了其他疾病以后，可能考慮生長痛。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請由醫(yī)生面診指導為準。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩生長痛吃什么好

生長痛是孩子生長過程中的一種正常現(xiàn)象。一般情況下不需要進行治療。生長痛的發(fā)生和孩子活動量大也有關系，長骨生長與局部肌肉肌腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，導致生理性疼痛。推薦食療方法，山藥250克，豬蹄筋100克，調(diào)料要適量，將蹄筋泡軟、洗凈切段，加清水燉沸，放入山藥溫火燉熟即可以服食。建議平常讓孩子減少活動量，注意勞逸結合，平時給孩子適當?shù)难a充一下鈣。　應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

一下孩子是缺營養(yǎng)還是生長痛？

根據(jù)您上述所說的情況來推測患有缺鈣引發(fā)的生長性疼痛、有必要化驗一下微量元素看臨床診斷上化驗檢驗結果缺鈣的話及時的消化常規(guī)藥物實施治療就可以的。采用小兒補鈣效果很好的。在平時飲食方面也需要有留意，多吃瓜果蔬菜消化維生素。蛋類和奶制品、骨頭湯等都可以起些食補的效果。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

生長痛胃痛怎么辦？

發(fā)展痛大概會造成肚子疼，肚子疼還大概是因為肚子受涼引發(fā)的，還多是因為飲食不當造成。假如是由于發(fā)展痛引發(fā)的肚子疼，能夠經(jīng)過推拿和熱敷的方式選擇改善。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

小兒生長痛怎么推拿？

生長痛是指兒童的膝關節(jié)周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經(jīng)過對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長痛。生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導致的生理性疼痛。可以通過按摩，推拿治療緩解。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

生長痛是什么意思

生長痛是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象,多見于3－12歲生長發(fā)育正常的兒童。一般認為生長痛的病因與骨骼生長迅速有關,兒童骨骼生長迅速,而四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢,因而產(chǎn)生牽拉痛。兒童過度活動,或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過多,引起酸性代謝產(chǎn)物堆積,從而造成肌肉酸痛,也被認為是兒童出現(xiàn)生長痛的原因。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

出現(xiàn)生長痛是不是證明這段時間要長高

這位家長孩子,因為發(fā)展痛造成的身體發(fā)育阻礙,大概跟發(fā)展激素排泄缺乏有肯定的關系。我有明顯身體發(fā)育的現(xiàn)象,提議帶孩子按時去醫(yī)院門診化驗生長激素水平,假如有排泄缺乏的現(xiàn)象,按時采用生長激素藥品來選擇醫(yī)治促進寶寶的發(fā)育和長身材。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生長痛怎么緩解膝蓋

臨床勞動中常見于小寶貝發(fā)展發(fā)育期機體缺少微量元素鈣劑,骨質(zhì)病變出現(xiàn)不適反映,積極對癥處理醫(yī)治,按時復查。生活中注重休息防止疲憊疲乏,飲食注重科學合理多樣化易消化消化吸收為主食品,按時補充維生素微量元素等鈣劑魚肝油多曬太陽,按時復查醫(yī)治處理。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣判斷孩子是不是生長痛呢？推拿可以緩解寶寶生長痛嗎？

怎樣判斷孩子是不是生長痛？生長痛在學齡兒童的環(huán)節(jié)是很普遍的，可是父母要先學好恰當分辨孩子是不是生長痛，那樣才可以“對癥治療”的來減輕少年兒童生長痛。今日，就一起來看看分辨少年兒童生長痛的方式吧。少年兒童生長痛的緣故孩子獨特的年齡層導致的。孩子從出世到十三歲上下的時間人體迅速生長發(fā)育發(fā)育階段，尤其是骨

小孩生長痛的表現(xiàn)有哪些？小孩生長痛該如何治療

小兒骨科門診1/3以上是生長痛的小孩，多見于3～12歲生長發(fā)育正常的兒童，生長痛主要表現(xiàn)為間歇性的下肢疼痛，通常在半夜發(fā)作。下面我們具體地來了解一下。小孩生長痛的表現(xiàn)特征1：多為雙側疼痛生長痛最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關節(jié)以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的

如何區(qū)分兒童生長痛和病理痛 兒童生長痛該怎么辦

少年兒童在成長發(fā)育全過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)腿部疼痛或腹腔疼痛的狀況，如果是一切正常的生長痛的生理現(xiàn)象，那麼父母就無須過度擔憂，不然就必須帶娃立即就診了。自然，也是有許多 父母不理解怎么會有生長痛，下邊可能為您解讀少年兒童生長痛的緣故，如何區(qū)分少年兒童生長痛和病理學痛？少年兒童生長痛的緣故1、人體骨骼迅速生

孩子的腳踝疼是生長痛嗎？

兒童踝痛不一定是生長痛。生長痛是孩子在發(fā)育階段的正常生理現(xiàn)象，一般多見于3-12歲的孩子。生長痛是間歇性發(fā)作的，疼痛可能是鈍痛，也可能是針刺般的的牽引疼痛。疼痛的位置一般是膝關節(jié)、大腿、小腿、小腿骨前方。疼痛無規(guī)律發(fā)作，通常在夜間發(fā)作，持續(xù)時間從數(shù)分鐘到數(shù)小時不同。兒童腳踝疼痛的癥狀可能是由生長痛引起的

孩子生長痛膝蓋疼怎么辦

孩子在成長過程中，膝蓋疼痛是一個常見的現(xiàn)象，被稱為生長痛。面對這種情況，家長可以嘗試通過補充鈣和維生素D、熱敷、使用非甾??...

小孩生長痛怎么辦怎樣能緩解

小孩出現(xiàn)生長痛時，可以通過按摩、熱敷以及適當補充鈣質(zhì)等方法來緩解不適。如果癥狀持續(xù)加重或伴隨其他異常表現(xiàn)，應盡快就醫(yī)排查...

小孩“生長痛”并并不是病

日前，版本收到一位忠誠閱讀者尋求幫助，信件說她孩子2021年六歲半，在十個月前逐漸發(fā)生不經(jīng)意有夜里腳痛的狀況，每月發(fā)生3~4次小痛，一次大痛，但第二天早晨就啥事都沒有！去醫(yī)院說成生長痛，閱讀者擔憂孩子那樣痛下來是否會有并發(fā)癥。從此難題，記者采訪了佛山中醫(yī)院小兒科生長生長發(fā)育權威專家莫珊醫(yī)生，莫醫(yī)師表述，生長

兒童腳疼如何確定是不是生長痛

兒童腳疼是否為生長痛可以通過觀察疼痛特點、排除其他疾病并結合醫(yī)生診斷確定。生長痛通常表現(xiàn)為夜間或休息時下肢肌肉疼痛，無紅...

生長痛和骨癌的區(qū)別有哪些 可從3帶你區(qū)分生長痛和骨癌

生長痛與骨癌可通過疼痛特點、伴隨癥狀和檢查結果三點核心差異進行區(qū)分。生長痛屬于兒童發(fā)育期良性疼痛，骨癌則為惡性疾病表現(xiàn)。...

生長痛怎么辦？

生長痛是指孩子在發(fā)育過程中膝蓋周圍和小腿前部的痛苦。兒童這些部位沒有受傷經(jīng)驗，檢查后沒有發(fā)現(xiàn)異常，排除其他疾病的可能性后，可以認為這種癥狀是生長痛。生長痛多為下肢部位痛，且多為肌肉性痛，不影響骨骼發(fā)育，無其他紅腫現(xiàn)象。而且生長痛多發(fā)作在睡覺時。一、生長疼痛的原因1、生長疼痛常見于活動強的兒童，兒童肌

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術治療。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

男人抗衰吃NMN，哪款性價比高效果好？2025十大品牌排名曝光

總感覺身體被掏空?30+后晨跑氣喘吁吁，加班到深夜第二天整個人像被抽干;健身擼鐵越練越疲憊，啤酒肚卻頑固不化;夫妻生活有心無力，鏡子里的自己眼袋下垂、發(fā)際線后移…衰老從來不是一夜之間的事，當你開始頻繁

鼻炎鼻塞反復，雷諾考特怎么用更有效

相信很多鼻炎患者都有過這樣的體驗：每次趕上換季，空氣中有花粉、柳絮等過敏原，鼻炎就找上門來了，反復出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）是治療鼻炎的一線藥物，但如果反復出現(xiàn)鼻炎鼻

雷諾考特怎么用治療鼻炎更有效？

全球超5億鼻炎患者中，鼻塞導致的呼吸障礙常引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降等繼發(fā)問題。盡管布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特）被列為一線治療藥物，但部分患者單藥使用時鼻塞改善速度未達預期。本文結合循證醫(yī)學證據(jù)，探討聯(lián)

會議直擊|專家：夏荔芪膠囊為前列腺增生防治帶來新希望

5月18日，“慢病(絡病)防治中國行”暨北京站-2025年學術會議在京舉行。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院閆永吉教授在會上作題為《絡病理論指導前列腺疾病的診治》的學術報告，系統(tǒng)闡述了絡病理論在前列腺增生診療

鼻炎治療指南建議：雷諾考特怎么用更有效

《中國變應性鼻炎診斷和治療指南（2022年）》明確指出，鼻用糖皮質(zhì)激素是一線治療藥物。其中雷諾考特（布地奈德鼻噴霧劑）憑借明確的抗炎機制和臨床療效，在國內(nèi)外醫(yī)學指南中占據(jù)重要地位。本文結合指南建議，深

狂犬病疫苗產(chǎn)業(yè)升級路徑：Vero細胞如何重塑產(chǎn)能格局

隨著全球狂犬病防控進入關鍵期，疫苗產(chǎn)能與可及性問題日益突出。在此背景下，Vero細胞基質(zhì)的規(guī)模化生產(chǎn)優(yōu)勢成為行業(yè)關注焦點，卓誼生物通過技術創(chuàng)新與工藝優(yōu)化，為破解“產(chǎn)能-質(zhì)量”平衡難題提供了實踐范本。第

廣東富江公司 —— 以創(chuàng)新科技引領醫(yī)療健康新未來

廣東富江醫(yī)學科技有限公司成立于2001年1月，是一家集科研、生產(chǎn)、銷售于一體的現(xiàn)代化綜合型企業(yè)。公司位于廣東省珠海市金灣區(qū)，擁有30000㎡花園式廠區(qū)，建有多個10萬級凈化車間、萬級檢驗室、百級工作臺

鵲秘堂520煥新登場：水潤玉斛系列開啟護膚新“肌”遇

2025年5月20日，鵲秘堂(上海)生物科技有限公司迎來里程碑時刻——其首套產(chǎn)品“水潤玉斛系列護膚品”正式問世。這一系列護膚品不僅是鵲秘堂科研智慧的結晶，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代護膚科技的完美融合，為

源自連花經(jīng)典組方智慧，連花防護系列產(chǎn)品全方位護呼吸

在呼吸道健康防護需求日益增長的當下，以嶺健康依托以嶺深厚的中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代科研成果，研發(fā)上市的連花呼吸健康系列產(chǎn)品，為大眾提供科學、全面的呼吸道健康防護方案。連花呼吸健康系列產(chǎn)品的研發(fā)，傳承了連花清瘟

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌

拜登確診前列腺癌引熱議！男性這些特殊“愛好”或引發(fā)前列腺癌5月18日，美國前總統(tǒng)喬·拜登被確診患有侵襲性前列腺癌，Gleason評分為9，癌細胞已擴散至骨骼。這一消息引發(fā)了全球?qū)η傲邢俳】档膹V泛關注。

誠瑞滴入眼睛的方法是什么

青光眼一般是由于過度用眼引起的，現(xiàn)在很多人長期面對電腦或者是手機，就容易患有青光眼，情況也會給眼睛造成影響的，誠瑞可以在醫(yī)生的指導下使用，下面來看看誠瑞滴入眼睛的方法是什么?誠瑞用法用量是滴入眼瞼內(nèi)，一次一滴，一日1——2次。如眼壓已得到控制，則可改為每日一次

樂瑞卡是否可以用于孕婦患者呢？

樂瑞卡是否可以用于孕婦患者呢?帶狀皰疹病毒是臨床上比較常見的一種病毒，容易引起帶狀皰疹。對于患者來說是比較容易遺留下神經(jīng)痛的后遺癥，這個神經(jīng)痛的處理是有一些的難度的，可以通過選擇使用一些具有針對性的藥物來改善臨床癥狀，比如說樂瑞卡。樂瑞卡用于治療帶狀皰疹后神經(jīng)

銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎

皮膚病有很多種，銀屑病就是其中的一種。患了銀屑病，會對患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此，患有銀屑病之后，要積極治療，調(diào)整心態(tài)，避免銀屑病給患者帶來心理上的影響，以免對患者的正常生活造成嚴重影響。那么，銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒，祛風止癢

心絞痛患者應該怎么吃喜格邁

心絞痛發(fā)作的時候可能會危及到生命，一般心臟類的疾病容易出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心絞痛一定要及時用藥處理，當然藥物也要掌握它的使用方法，下面一起來看一下心絞痛患者應該怎么吃喜格邁?喜格邁適應癥是心絞痛，使用方法是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當增減。

希愛力首次服用多少？

對男性朋友而言，得了陽痿是會給他們的健康和心理上帶來重創(chuàng)的，因為陽痿這樣的疾病不僅影響夫妻之間的和諧性生活，長時間不治療的陽痿是會引發(fā)一系列并發(fā)癥的，等到陽痿發(fā)展的嚴重程度，那么可能會對男性的正常生育造成影響，所以得了陽痿后男性朋友要引起重視，積極接受治療，那

恩華藥業(yè)阿立哌唑?qū)⑦M入現(xiàn)場檢查，國內(nèi)已有3家上市

大智慧阿思達克通訊社5月29日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類新藥阿立哌唑原料藥及片劑將進入現(xiàn)場檢查。按照新藥審批進度,有望在年內(nèi)獲批上市。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,于2004年在國內(nèi)上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,截至2010年國內(nèi)市場規(guī)模約4億。CF

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢？

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢?重癥肌無力是一種由神經(jīng)肌肉傳遞障礙引起的自身免疫性疾病。許多病人現(xiàn)在接受手術治療，藥物治療也是重要的方法，大家在用藥方面可以了解一下溴吡斯的明片。溴吡斯的明片口服。一般成人為60-120mg(1-2片)，每3-4小時口服1次

安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣

很多人可能都會覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導下進行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌

孩子夜寐不安可以用地牡寧神口服液嗎

小孩子在成長過程中睡眠是非常重要的，如果睡眠不好會影響到生長發(fā)育，如有些孩子如果感冒了，可能會導致業(yè)內(nèi)不安的情況，孩子夜寐不安對家人來說也是倍受折磨的，所以一般會通過藥物來調(diào)理身體，下面一起來看看孩子夜寐不安可以用地牡寧神口服液嗎?地牡寧神口服液功能主治:滋補

益智康腦丸有健腦作用嗎?患者每天要吃幾次藥

很多朋友們在生活中可能會出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象，這對于人們的健康有著很大的影響，建議要及時的用藥進行治療，生活中要了解一些疾病的相關功效作用，讓病情能盡早得到控制。那么益智康腦丸有健腦作用嗎?患者每天要吃幾次藥?在用藥方面我們要注意一下藥物的功效，有不明白的可以咨詢一

喝完牛奶馬上胃疼是什么原因

喝完牛奶馬上胃疼可能是乳糖不耐受、胃腸道疾病或心理緊張等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、藥物治療和檢查明確原因后對癥治療。 1、可能原因 乳糖不耐受是喝牛奶后胃疼的首要原因。乳糖不耐受是指體內(nèi)缺乏足夠的乳糖酶，無法消化牛奶中的乳糖，從而導致腹痛、脹氣等癥狀。另一種可能是胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍，喝牛奶后胃部的刺激可能加重癥狀。心理和壓力因素也可能導致胃腸道的過敏反應或痙攣。喝牛奶的溫度和食用時間，也可能對胃部產(chǎn)生影響。例如，空腹飲用冰冷牛奶可能刺激胃部引起不適。 2、解決方法 如果是乳糖不耐受，可以選擇乳糖酶補充劑，幫助分解牛奶中的乳糖；或選擇不含乳糖的牛奶、植物奶如豆奶和杏仁奶；還可以嘗試喝少量牛奶，逐漸適應體內(nèi)乳糖分解的能力。 如果懷疑胃腸道疾病，應盡早前往醫(yī)院檢查。如確診為胃炎或胃潰瘍，可遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、鉍劑，或質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑減少胃酸。另外，注意避免辛辣、高脂食物，規(guī)律用餐。 如果是心理壓力引起的胃部不適，可通過冥想、深呼吸、運動等方式緩解緊張情緒，必要時尋求心理咨詢師的幫助。 調(diào)整飲用牛奶的方式也很重要。避免空腹喝冷牛奶，可以選擇溫熱牛奶并搭配其他食物一起飲用，減少對胃黏膜的直接刺激。 如果喝完牛奶后胃疼癥狀頻繁或加重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，明確病因后進行針對性的治療。飲食保健和健康生活方式的養(yǎng)成，對緩解胃部不適的長期預防也至關重要。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

皰疹性咽炎會傳染嗎

皰疹性咽炎會傳染，因為其病因通常由柯薩奇病毒、單純皰疹病毒等病毒感染引起，具有較強的傳染性，傳播途徑包括飛沫傳播、接觸傳播以及消化道傳播。預防措施包括增強免疫力、注意衛(wèi)生、減少密切接觸等。 1、皰疹性咽炎傳染的原因 皰疹性咽炎的主要病因是病毒感染，尤其常見的有柯薩奇病毒A組、單純皰疹病毒和腸病毒等，這些病毒具有較強的傳播能力。其主要傳播途徑是飛沫傳播，例如患者咳嗽、打噴嚏時，病毒可能隨著飛沫進入健康人的呼吸道。病患唾液中的病毒可通過接觸傳播，比如共用餐具時發(fā)生傳染。攜帶病毒的唾液或分泌物污染食物、飲水后，也可導致消化道傳播。皰疹性咽炎高發(fā)于兒童，因為兒童免疫系統(tǒng)較為薄弱，且密集的群體生活如幼兒園加速了傳播。 2、如何預防皰疹性咽炎的傳染 為了降低傳染風險，預防是關鍵。 個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用未清洗的手觸碰鼻、口、眼，尤其飯前便后、接觸患者后。 環(huán)境消毒：定期用含氯消毒液對患者的玩具、衣物、器皿進行清潔，并保持室內(nèi)通風。 避免接觸傳染源：患者在病程期間應避免接觸他人，特別是密切接觸，如親吻或共用餐具。同時，家中如有患者，應盡可能隔離并實行分餐。 3、皰疹性咽炎的治療和處理 皰疹性咽炎一般是自限性疾病，多在7-10天內(nèi)自愈，但患者需采取措施減輕不適、避免并發(fā)癥。 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、退熱藥物如對乙酰氨基酚或止痛藥物如布洛芬來緩解癥狀。 飲食調(diào)節(jié)：建議患者進食溫涼、清淡、易消化的食物，如溫水粥、新鮮果汁等，避免辛辣、過熱的食物，以減輕對喉嚨的刺激。 充足休息：保持適當休息，避免過度勞累，同時補充充足的水分以維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。 皰疹性咽炎具有較強的傳染性，尤其是在密集人群中容易傳播。為了避免傳染給他人或被感染，應做到良好的個人衛(wèi)生習慣，減少與患者的接觸。如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或并發(fā)癥跡象，應及時就醫(yī)以獲得專業(yè)診療。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

如何預防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎可以通過保持乳房清潔、規(guī)律排空乳汁、避免乳頭損傷等方法有效預防，同時注意均衡飲食和良好的生活習慣也非常重要。以下將從個人習慣和護理方式等方面詳細介紹預防乳腺炎的方法。 1、保持乳房清潔和護理 哺乳期每天用溫水清洗乳房，尤其是乳頭區(qū)域，避免使用刺激性洗液破壞皮膚天然屏障。哺乳前后涂抹乳頭保護霜，避免乳頭干裂和損傷。哺乳期間選擇透氣性好的哺乳內(nèi)衣，定期更換內(nèi)衣，防止潮濕環(huán)境滋生細菌。 2、合理哺乳和規(guī)律排空乳汁 哺乳時，確保寶寶含住乳頭周圍大部分乳暈，避免乳頭損傷。哺乳后可輕輕按摩乳房，確保乳房中乳汁得到充分排空。如果乳汁分泌過多，可使用吸奶器輔助排空，避免乳汁淤積導致乳腺炎。 3、預防乳房受涼和壓迫 避免乳房直接接觸冷風或冷水，避免乳房受涼。哺乳期不要穿過于緊身的文胸或衣物，夜間睡姿注意不要壓到乳房，防止局部循環(huán)不良導致乳腺導管堵塞。 4、均衡飲食和充足休息 攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜、水果、全谷物、魚肉等，提高免疫力。避免攝入刺激性食物，比如咖啡、辣椒等。哺乳期適當休息、緩解疲勞，保持良好的情緒狀態(tài)也有助于預防乳腺炎。 5、警惕乳房不適及時就醫(yī) 發(fā)現(xiàn)乳房有腫脹、結節(jié)、發(fā)熱疼痛等不適，立即停止用力擠壓乳房，并盡早尋求專業(yè)醫(yī)生檢查，避免病情加重。 哺乳期乳腺炎是可以通過科學護理和健康生活方式預防的。每位母親都應重視乳房衛(wèi)生，通過規(guī)律排奶和避免乳房受傷維持乳腺健康。一旦出現(xiàn)乳房不適，應盡快聯(lián)系避免影響哺乳過程和健康狀態(tài)。健康母乳喂養(yǎng)不僅有益于寶寶成長，也讓媽媽更加輕松愉悅。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

孩子上呼吸道感染注意事項

孩子上呼吸道感染需要及時監(jiān)測癥狀，保證充足休息和水分攝入，避免抗生素濫用，并在癥狀嚴重或持續(xù)加重時盡快就醫(yī)。家長可通過合理護理和必要的醫(yī)學干預幫助孩子康復。 1觀察癥狀，判斷病情 上呼吸道感染通常表現(xiàn)為咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱、喉嚨痛等癥狀。家長要特別留意孩子是否出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱超過38.5°C、嚴重咽痛或精神萎靡等癥狀。如果癥狀輕微，可以在家護理，但若持續(xù)惡化或超過一周未見改善，應盡快帶孩子到醫(yī)院就診。 2合理使用藥物 上呼吸道感染多由病毒引起，通常不需要抗生素治療。可以根據(jù)醫(yī)生建議選擇適度的退燒藥如對乙酰氨基酚或布洛芬和化痰止咳藥。避免自行購買和使用抗生素，濫用藥物可能導致細菌耐藥，反而加重疾病。 3保障充足休息和水分 感染期間，孩子的代謝加快，身體需要更多的休息以恢復體力。同時，補充水分對于緩解咳嗽、稀釋痰液和保持呼吸道清潔也十分重要。可以給孩子飲用溫水、淡鹽水，或果汁等溫和、非刺激性的飲品。 4注重環(huán)境衛(wèi)生和適宜飲食 良好的家庭衛(wèi)生環(huán)境有助于減少病毒滋生，保持房間通風，避免空氣過于干燥。飲食以軟、易消化、高營養(yǎng)為主，如粥、雞湯、蒸蛋等，避免油炸辛辣食物對喉嚨的進一步刺激。 5預防是關鍵 預防上呼吸道感染，可以通過接種常見的疫苗如流感疫苗、注意手部衛(wèi)生、增強體質(zhì)來實現(xiàn)。日常生活中應鼓勵孩子勤洗手，避免與患病兒童密切接觸，同時可以通過合理飲食與適量運動提升免疫力。 如發(fā)現(xiàn)癥狀明顯加重，或伴隨呼吸困難、胸痛、口唇發(fā)紫等危險信號，請立即前往醫(yī)療機構就診。在護理過程中，家長需要保持耐心，用科學的方法幫助孩子恢復健康。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

鼻竇炎嚴重會怎樣

鼻竇炎嚴重時可能會導致顱內(nèi)感染、視力損害等危及生命的并發(fā)癥，因此需盡早明確病情并采取正確治療措施，包括藥物治療、手術干預及日常護理。早期治療可以有效預防嚴重后果，避免進一步惡化。 1可能的嚴重并發(fā)癥 鼻竇炎是鼻腔與鼻竇因感染或炎癥導致的疾病，如果不及時控制，可能引發(fā)多種嚴重問題：1顱內(nèi)感染，如腦膜炎、腦膿腫。這是由于炎癥擴散至顱內(nèi)導致的，表現(xiàn)為劇烈頭痛、嘔吐、發(fā)熱以及神志異常，需要緊急就醫(yī)。2眼部感染或視力損害，例如眶內(nèi)蜂窩織炎或視神經(jīng)壓迫，可能引發(fā)眼部紅腫、疼痛甚至視力急劇下降。3慢性鼻竇炎若反復感染，長期可能影響全身健康，例如導致乏力、免疫力下降等。上述情況表明，鼻竇炎若嚴重將對健康有極大威脅，因此需要引起充分重視。 2如何科學治療鼻竇炎 1藥物治療：久拖不得的鼻竇炎，通常需要通過抗生素如阿莫西林、鼻用激素噴霧如糠酸莫米松鼻噴霧劑、祛痰藥如氨溴索等藥物控制炎癥和改善癥狀，請謹遵醫(yī)囑用藥。2手術治療：對于藥物療效欠佳或嚴重鼻竇炎患者，可考慮手術干預如功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術FESS、鼻竇穿刺注射引流等，旨在解除竇腔阻塞、清除病灶。3日常生活護理：合理使用鹽水沖洗鼻腔保持通暢，避免攝入過冷或刺激性食物，戒煙限酒并保持適宜濕度的生活環(huán)境，同時定期復查以了解病情變化。 3預防鼻竇炎進一步惡化的關鍵 除積極治療外，預防也尤為重要，尤其是防止感冒和鼻腔感染。規(guī)律作息、注意保暖、增強體質(zhì)等都有助于減少鼻竇炎復發(fā)。另外，需要警惕鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲，盡早評估是否需手術矯正。 若鼻竇炎癥狀持續(xù)惡化或出現(xiàn)頭痛、視力受損等異常，應立即就醫(yī)處理，避免延誤病情引發(fā)嚴重后果。專注治療和護理至關重要，將顯著提高患者的生活質(zhì)量。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

正常人是不是都有點脊柱側彎

正常人可能會有輕微的脊柱側彎，但這通常是生理性的，并不會影響健康。真正需要警惕的是異常的病理性脊柱側彎，這種情況可能會導致疼痛、功能障礙等問題，需要專業(yè)評估和治療。以下將從生理特點、病理因素及處理方法進行分析。 1、生理性輕微側彎：人體結構的正常變化 正常人的脊柱并不是完全筆直的，在脊柱正位X光片上可能出現(xiàn)很輕微的側彎通常小于10度，這是由于肌肉力量不均衡、姿勢習慣或骨骼形態(tài)的個體差異引起的。如果沒有伴隨疼痛或功能障礙，通常不需要特別關注。保持正確的坐姿和站姿、規(guī)律的運動即可幫忙改善輕微的肌肉不平衡問題。 2、病理性脊柱側彎：一種需要關注的健康隱患 病理性脊柱側彎指的是由于遺傳、外傷、疾病或其他因素導致的明顯脊柱彎曲，通常彎曲角度會大于10度，并伴隨其他癥狀。例如，青少年可能會出現(xiàn)特發(fā)性脊柱側彎，成因未明但與遺傳相關；老年人可能因骨質(zhì)疏松或退行性變導致側彎。外傷、扭傷以及某些系統(tǒng)性疾病如肌肉萎縮癥也可能引發(fā)側彎。 3、治療與干預措施 物理治療：輕中度脊柱側彎可通過物理療法和矯正運動改善，比如普拉提、瑜伽或制定針對性強化背部肌群的鍛煉計劃。 支具療法：對于青少年，常使用支具來防止彎曲進一步惡化。比如Milwaukee和Boston支具是常見的矯正工具。 手術治療：當脊柱彎曲程度超過40-50度或出現(xiàn)嚴重癥狀時，可能需要手術矯正，如脊柱融合術，植入金屬棒來固定彎曲部分，以便恢復正常排列。 4、日常預防與健康保健 堅持良好的生活習慣，包括正確的坐姿、站姿，避免長時間維持同一姿勢。 定期進行簡單的脊柱檢查，比如蹲起觀察脊柱是否對稱。 均衡飲食，增強骨骼和肌肉的力量，尤其補充含鈣豐富的食物。 大部分人可能會有輕微的生理性脊柱側彎，不影響健康。但如果懷疑病理性問題，需及時就醫(yī)，選擇合理的干預方案以防惡化。建議每年進行一次常規(guī)體檢，尤其是青少年和需要久坐的上班族，及早發(fā)現(xiàn)問題，有效干預對健康有重要的意義。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

為什么會有高原反應

高原反應是由于身體在短時間內(nèi)未能適應高海拔地區(qū)的低氧環(huán)境而引起的生理反應，其主要原因包括低氧環(huán)境、氣壓降低及個體適應能力差。通過逐步適應高海拔環(huán)境、合理飲食和藥物干預，可以有效預防和緩解高原反應。 1、環(huán)境因素導致的低氧 高原地區(qū)海拔較高，空氣中的氧氣濃度較低，當人體暴露于這種環(huán)境時，血液中氧氣的含量會下降。低氧環(huán)境會對人體多器官系統(tǒng)造成壓力，尤其是心肺系統(tǒng)，表現(xiàn)為頭痛、心悸、反應遲鈍等不適癥狀。建議初次進入高原地區(qū)時，減少劇烈活動，保持緩慢平穩(wěn)的呼吸，學會深呼吸以促進肺部的氧氣吸收。可以在進入高原前使用便攜式氧氣罐，緩解氧氣不足帶來的不適。 2、低氣壓對身體的影響 高海拔地區(qū)氣壓降低會導致空氣密度變小，吸入的氧氣量進一步減少，同時還會影響體液平衡，導致脫水和血液黏稠度上升。這種情況下，人體會出現(xiàn)嗜睡、疲勞甚至皮膚發(fā)紺的癥狀。應注意及時補充水分，避免飲用酒精、咖啡因等可能加重脫水的飲品，保證身體的電解質(zhì)平衡。個人可以選擇適當食用清淡易消化、含豐富維生素C的食物，如水果和蔬菜，以增強抗氧化能力。 3、個體適應能力差 不同人群對高原的適應能力差異較大，與年齡、基礎體質(zhì)、肺功能和遺傳因素有關。有些人可能會因為體質(zhì)較弱或攜帶如貧血、慢性病等基礎疾病，更容易出現(xiàn)高原反應。預防措施包括提前服用防高反藥物，例如乙酰唑胺、地塞米松等，可以幫助身體逐步適應高原環(huán)境，但需遵醫(yī)囑使用。如果癥狀嚴重如劇烈頭痛、呼吸困難或意識模糊，務必立即就醫(yī)排除高原性腦水腫或肺水腫等危急情況。進入高原前可以進行適度的心肺鍛煉，增強耐力。 高原反應可能發(fā)生在任何人身上，但通過提前做好適應性準備和保護性措施，可以有效降低發(fā)生的風險。如果癥狀持續(xù)加重，應立即返回低海拔地區(qū)或就醫(yī)處理，避免引發(fā)更嚴重的身體損害。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

坐高鐵耳朵堵解決妙招

乘坐高鐵出現(xiàn)耳朵堵塞問題，可以通過咀嚼、吞咽、哈氣等動作緩解壓力差，同時也可利用耳壓平衡方法來快速解決不適。理解成因和采取針對性對策能夠有效預防和緩解耳朵堵塞。 1、耳朵堵塞原因 乘坐高鐵時，耳朵堵塞的主要原因是外界氣壓變化引發(fā)的中耳壓力失衡。高鐵在隧道中高速行駛或突然爬升、下降時，會導致外界氣壓迅速變化，而人體耳咽管可能來不及調(diào)節(jié)壓力，進而產(chǎn)生耳膜內(nèi)外壓力不平衡，帶來堵塞感或耳脹痛。感冒、鼻塞等自身健康問題也可能使耳咽管功能受限，增加耳部不適的風險。 2、簡單的緩解方法 咀嚼或吞咽動作：用力吞咽口水或嚼口香糖可刺激耳咽管主動打開，促進中耳與外界壓力平衡。 哈欠緩解法：有意識地做張口打哈欠動作，也有助于緩解耳壓。 鼻夾呼氣法傘閥動作：閉嘴后用拇指和食指捏住鼻子，緩慢呼氣，同時感受耳部緩解。不建議用力過大，以免造成耳內(nèi)傷害。 3、藥物與輔助工具 鼻噴劑：若因鼻塞導致耳咽管功能障礙，使用生理鹽水或含偽麻黃堿的鼻噴劑可迅速改善鼻腔通氣，間接幫助耳咽管恢復功能。 耳塞工具：部分市面上的“壓力平衡耳塞”設計用于緩解高鐵、飛機等高速交通工具引發(fā)的耳朵堵塞感，可在乘坐高鐵前佩戴使用。 止痛藥：如果耳朵堵塞伴有疼痛感，醫(yī)生可能建議短期使用布洛芬等藥物緩解癥狀。 4、預防耳朵堵塞的小技巧 在高鐵上提前進行簡單的準備可顯著減少耳朵堵塞的情況。比如：保持鼻腔通暢，提前預備耳塞或口香糖，避免在感冒等容易誘發(fā)耳咽管功能障礙的情況下選擇高速出行。同時，注意多飲水保持體內(nèi)水分水平，這對于耳咽管功能正常運轉也有幫助。 高鐵耳朵堵塞雖然多是短暫不適，但若多次或長時間感到耳痛、聽力下降等異常，應及時到耳鼻喉科就診，排查可能的病理性原因并接受適當治療。通過預防和正確的調(diào)節(jié)方式，大多數(shù)耳朵堵塞問題都可以輕松解決。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)不調(diào)會影響排卵嗎

月經(jīng)不調(diào)會影響排卵，原因可能包括內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能障礙、生活方式等因素。針對這些原因，可以通過調(diào)理激素、治療相關疾病、改善生活習慣等方法來恢復排卵功能。 1. 內(nèi)分泌紊亂 內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控月經(jīng)周期和排卵，激素失衡是月經(jīng)不調(diào)影響排卵的主要原因之一。例如，多囊卵巢綜合征會導致雌激素、黃體酮長期失衡，進而干擾卵巢排卵。治療方式包括： 藥物調(diào)節(jié)激素：如口服避孕藥如炔雌醇與屈螺酮復合的制劑平衡激素水平。 調(diào)整甲狀腺功能：如甲狀腺功能異常導致月經(jīng)紊亂，可通過甲狀腺素藥物或抗甲狀腺藥物進行治療。 促排卵療法：如使用克羅米芬Clomiphene、注射人絨毛膜促性腺激素HCG等幫助誘導排卵。 2. 卵巢功能障礙 卵巢功能異常，如卵巢早衰或多囊卵巢綜合征，常直接影響排卵的規(guī)律性或能力。應采取針對性治療： 輔助生殖技術：如試管嬰兒IVF對嚴重卵巢功能障礙的患者是一種選擇。 中醫(yī)藥調(diào)理：如溫經(jīng)湯、補腎藥物等中藥可能改善卵巢功能，但需在藥師或醫(yī)生指導下使用。 3. 生活習慣和壓力 長期壓力、作息混亂、飲食失衡都會妨礙體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定，間接造成月經(jīng)不調(diào)和排卵障礙。具體改善措施包括： 規(guī)律作息：保證7-8小時睡眠，避免熬夜。 調(diào)整飲食：增加富含鐵、鋅、維生素E的食物，如菠菜、堅果、魚類，有助于卵巢健康。 心理放松：通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力，平衡身心狀態(tài)。 4. 其他因素 子宮或輸卵管病變、內(nèi)膜異位癥等疾病也可通過影響生殖系統(tǒng)，間接導致排卵問題。可以通過超聲、激素水平檢測等方式明確病因，并根據(jù)醫(yī)生建議采取藥物或手術治療，例如： 腹腔鏡手術：適用于內(nèi)膜異位癥或輸卵管阻塞的女性。 子宮鏡手術：對子宮內(nèi)膜病變進行預防性清理或診治。 月經(jīng)不調(diào)和排卵密切相關，如果月經(jīng)長期紊亂或您懷疑自己有排卵問題，應及時就醫(yī)檢查以判斷具體原因。通過藥物治療、改善生活習慣或醫(yī)療手段，大部分情況下可以恢復月經(jīng)與排卵的正常規(guī)律，保障生殖健康。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

為什么每天早上起來都會拉肚子

每天早上起來拉肚子可能與腸胃功能紊亂、飲食習慣、心理壓力、過敏或疾病等因素有關，需根據(jù)具體情況進行調(diào)整或就醫(yī)檢查。 1、腸胃功能紊亂 早晨拉肚子可能是由于腸胃功能紊亂導致的。例如，晚上進食過多油膩食物、飲酒或刺激性食物后，胃腸道蠕動加快，導致清晨出現(xiàn)腹瀉。建議晚餐選擇易消化、低油脂的食物，如粥、全麥面包或煮雞蛋等，并避免過度進食。 2、睡前飲食不當或過敏 睡前攝入乳制品、咖啡或某些高纖維食品可能引起食物過敏或刺激，引發(fā)早起腹瀉。另外，乳糖不耐受等食物敏感問題也可能是根源，如果懷疑食物因素，建議逐步嘗試排除問題食品或咨詢營養(yǎng)師制定適合的飲食計劃。 3、結腸反射增強 清晨是人體腸道臨界活動增強的時間段，尤其是當壓力較高或睡眠不足時，容易出現(xiàn)腸道過度敏感的現(xiàn)象，這在醫(yī)學上稱為“結腸反射增強”。調(diào)整作息時間，適當放松身心，例如嘗試深呼吸或冥想，有助于緩解壓力，改善腸道過度敏感狀態(tài)。 4、腸道病變或感染 病毒性腸炎、細菌感染或慢性炎癥性腸病如潰瘍性結腸炎或克羅恩病等可能導致早晨反復腹瀉。這類情況通常還伴有其他癥狀，如腹痛、黏液便、低熱等。建議盡早就醫(yī)，通過糞便檢測、腸鏡及腹部超聲明確診斷，并在醫(yī)生指導下使用抗生素如諾氟沙星、腸胃保護劑如蒙脫石散或其他抗炎藥物進行治療。 5、腸易激綜合征IBS 晨起腹瀉也可能是腸易激綜合征的表現(xiàn)，由腸道敏感和心理因素共同作用引起，此病常伴有便秘、腹脹等不適。通過改善生活方式，如規(guī)律飲食、攝入益生菌如乳酸菌制劑、避免高脂肪和高糖飲食及增加運動如每日散步或輕跑30分鐘，可以控制癥狀。如果癥狀嚴重，需就醫(yī)使用解痙藥物如匹維溴銨或抗焦慮藥物治療心理誘因。 如果早晨拉肚子頻繁，伴有明顯不舒服癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤病情真正處理的時間。祝健康生活常伴！

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院