張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
指導(dǎo)意見:老年人與成年人所需要的營(yíng)養(yǎng),老年人需要限制熱量,限制脂肪的攝入量,限制糖類,以免出現(xiàn)三高,因?yàn)槔先穗S著年齡的增長(zhǎng),身體的代謝都會(huì)降低抵抗力也會(huì)降低,會(huì)容易出現(xiàn)一些老年人,比如會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂高血糖等一些疾病,所以一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要吃熱量過高的食物。
2024-09-23 20:31