腹部抽脂多久恢復(fù)

腹部吸脂手術(shù)的創(chuàng)傷不是特別大，因此術(shù)后恢復(fù)期相對較短，它可以在手術(shù)后7~10天拆線，3~4天就能恢復(fù)正常生活。快速恢復(fù)需要1~3個月，長一點需要3~6個月，具體時間根據(jù)個人的體質(zhì)來看。 腹部吸脂手術(shù)主要是在局部麻醉的情況下，在腹部肥胖中找到一個隱蔽的位置，進行精細切口，然后將吸脂裝置插入皮下脂肪層，從而使用負壓抽取到局部麻醉部位，腹部脂肪被吸出來，達到瘦腰塑形的目的。建議在術(shù)后護理期間要定期做好復(fù)查，積極的進行鍛煉，飲食也要營養(yǎng)全面，不要暴飲暴食，也需要患者一定要有耐心等待才可以看到效果。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

膝蓋有積液小妙招

膝蓋積液往往都是膝關(guān)節(jié)本身有病變，或者是受了傷，或者是滑膜炎導(dǎo)致的。我們膝蓋有積液，不適合在家庭使用一種小妙招，或者是一種土方，或者一些祖?zhèn)髅胤絹碇委煟驗檫@種情況下，我們最優(yōu)先想到的應(yīng)該是判斷積液的來源。換句話說就是，是什么原因?qū)е碌姆e液，因為咱們正常老百姓在家里是無法判斷的。 在這種情況下，我們還建議在第一時間到醫(yī)院找我們可以先找骨科如果骨科醫(yī)生有分專業(yè)，我們可以找關(guān)節(jié)外科來幫忙判斷這個積液的性質(zhì)是什么樣的，來判斷導(dǎo)致積液的原因是什么樣的，針對病因的治療才是最好的治療。所以說沒有一個普遍適用的方法，來治療膝關(guān)節(jié)積液，所以說也不存在膝關(guān)節(jié)積液有治療上的小妙招。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

背部抽脂前后對比怎么樣

背部抽脂手術(shù)能有效減少背部多余脂肪和皮下脂肪細胞數(shù)量，使背部線條更加纖細美觀。該手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然，且安全性高，能讓愛美人士的背部在手術(shù)后明顯改善，不留痕跡。背部抽脂前后對比效果明顯。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

16歲孩子膝蓋有積液疼怎么辦

16歲孩子膝蓋有積液疼需要根據(jù)具體情況采取熱敷、針灸、手術(shù)等方式治療。 1、熱敷：膝蓋有積液出現(xiàn)疼痛感，有可能是風(fēng)寒受涼等原因所引起，此時可通過局部熱敷，促進血液循環(huán)，積液吸收，幫助疼痛癥狀改善。 2、針灸：關(guān)節(jié)炎也會引起膝蓋有積液，此時可采取針灸治療，促進經(jīng)絡(luò)疏通，緩解膝蓋積液、疼痛等不適。 3、手術(shù)：如果膝蓋積液比較多，伴有活動受限。可遵醫(yī)囑通過手術(shù)引流，術(shù)后還需要使用抗生素等藥物治療，促進病情恢復(fù)。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

抽脂多久才能看出瘦身的效果

抽脂后恢復(fù)時間因人而異，大約需要20天至3個月能看出瘦身效果。具體時間取決于個人體質(zhì)、恢復(fù)狀況及吸收情況。抽脂減肥通過超聲波震碎脂肪，再通過小切口用負壓吸引器抽出脂肪。術(shù)后需注意創(chuàng)傷口護理，合理飲食也有助于恢復(fù)。建議在抽脂后注意飲食和護理，以加速恢復(fù)和達到最佳瘦身效果。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

抽脂后大腿多久消腫呢

大腿抽脂后一般需要7到10天消腫，具體消腫時間取決于個人護理情況。術(shù)后需按時服用消炎藥并注意避免刺激性食物，有助于快速消腫。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

女人膝蓋涼怎么調(diào)理

針對女性膝蓋涼的問題，可以通過服用黨參、當(dāng)歸、黃芪等中藥進行調(diào)理，以促進血液循環(huán)和寒氣排泄。同時，日常要注意保暖并避免攝入寒涼食物。此方法需持續(xù)一段時間才能見效。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

膝蓋磨損要冷敷嗎

膝蓋就是膝關(guān)節(jié)的磨損，是隨著不同年齡膝關(guān)節(jié)的磨損不同的修復(fù)能力，有相應(yīng)的治療方法。像中青年可以自行修復(fù)，進行一定時間的休息，減少相應(yīng)的磨損運動。如果中老年，有專業(yè)醫(yī)生的判斷看磨損程度，專業(yè)的查體甚至照X片，要做CT、核磁進行評估。如果關(guān)節(jié)磨損出現(xiàn)相應(yīng)的膝關(guān)節(jié)疼痛，還要判斷是在急性期還是在慢性期。一般在慢性期的時候，也就是已經(jīng)疼痛很長時間，是不建議做冷敷。只有在急性期水腫比較厲害的時候，在短期的1~2天內(nèi)可以進行冷敷。所以不是所有的膝關(guān)節(jié)磨損都是需要冷敷的，要根據(jù)情況來進行判斷。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

膝蓋肌肉拉傷的癥狀

膝蓋肌肉拉傷可以有以下癥狀，第一、疼痛，在膝蓋肌肉拉傷之后，可以有拉傷處肌肉明顯的疼痛，有撕扯感、斷裂感。第二、腫脹，在肌肉拉傷處可以有局部軟組織的損傷，以及肌肉的出血，從而出現(xiàn)拉傷處的腫脹的癥狀。第三、局部的淤青，因為拉傷之后伴有肌肉的出血，從而出現(xiàn)發(fā)生出的淤青、青紫的癥狀。第四、膝蓋活動的受限，拉傷之后會出現(xiàn)明顯的活動受限，在屈伸關(guān)節(jié)時都會出現(xiàn)明顯活動受限的癥狀，要進行X線片檢查以及核磁的檢查來進一步的確診肌肉拉傷的程度，根據(jù)拉傷的程度決定是否需要手術(shù)治療或者保守治療。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小孩子膝蓋擦傷怎么處理

小孩子膝蓋擦傷可采取消毒、涂抹藥膏、休息等措施處理，使擦傷部位的皮膚快速的恢復(fù)，避免出現(xiàn)炎癥感染，影響到肌膚的愈合。 1、消毒：膝蓋擦傷之后需要及時做消毒處理，比如可以使用碘伏消毒，保持創(chuàng)面皮膚的清潔和干燥，有助于傷口的愈合。 2、涂抹藥膏：在病情恢復(fù)的期間，為了促進創(chuàng)面的恢復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄋ幐啵热缂t霉素軟膏，或者還可以外敷云南白藥粉末，也可以選擇使用云南白藥氣霧劑消炎止腫。 3、休息：在膝蓋皮膚擦傷后要注意休息，避免做劇烈的運動，否則有可能會出現(xiàn)疼痛感加重。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

膝蓋疼痛能做什么運動？

在工作和運動中，動作幅度過大或采用錯誤的方法，膝蓋受傷是不可避免的。膝蓋受傷時，非常不舒服，不能下地，也不能走路，只能等待膝蓋的慢慢恢復(fù)，在膝蓋的恢復(fù)過程中，可以用什么方法緩解膝蓋的癥狀，使膝蓋迅速恢復(fù)？膝蓋手術(shù)結(jié)束后，需要靜養(yǎng)一段時間后進行膝蓋恢復(fù)，一些專業(yè)醫(yī)院進行恢復(fù)指導(dǎo)。但是，在自己家里，可以

抽脂減肥到底好不好？

現(xiàn)在流行以瘦為美，愛美的人都想擁有完美的體型和精致的曲線，所以現(xiàn)在各種減肥方法最受歡迎。近年來，隨著醫(yī)學(xué)美容技術(shù)的發(fā)展，各種減肥方式中吸脂減肥最受歡迎。但是，抽脂減肥好嗎？吸脂的目的是雕刻形態(tài)，去除局部多馀的脂肪使身體均勻。吸脂是去除多馀的脂肪，去除的只有多馀的脂肪，保持正常所需的必然很重要。因為皮

膝蓋痛風(fēng)怎樣治療？

人們在身體寒冷、喝酒、吃太多布丁食物后，突然出現(xiàn)紅腫、熱痛等不對稱膝關(guān)節(jié)癥狀時，必須警惕膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)。膝痛風(fēng)嚴重者膝關(guān)節(jié)活動受到限制，伴隨刀切樣的疼痛。此時，患者最好保持膝關(guān)節(jié)制動，盡量避免局部活動，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非固醇抗炎藥物治療，緩解癥狀。膝蓋痛風(fēng)怎么治療？關(guān)節(jié)紅腫、熱痛是痛風(fēng)發(fā)作時患者最主要

眼袋抽脂術(shù)后都有哪些注意事項？會不會引發(fā)疾病？

去眼袋是很多愛美者的心愿。但不是所有人都可以選擇抽脂去眼袋手術(shù)的。一般來說，誰適合抽脂去眼袋手術(shù)？吸脂去眼袋后有哪些注意事項？接下來是專家對抽脂去眼袋手術(shù)的介紹。其他人可以用這種脂肪去除眼袋，包括皮膚路徑法和下眼瞼結(jié)膜路徑法眼袋整形術(shù)兩種主要方法。吸脂去眼袋后的注意事項:1、吸脂去眼袋后防止感染，吸脂

眼睛抽脂多少錢？

脂肪吸收手術(shù)的價格不是絕對的，追求美的人肥胖程度不同，選擇的脂肪吸收部位、脂肪吸收方法、脂肪吸收醫(yī)院不同，最終脂肪吸收手術(shù)的價格也不同。在千變?nèi)f化的社會中，很多人忙于賺錢當(dāng)然是為了自己的經(jīng)濟而疲勞的自然美麗也是她們所追求的，有些愛美的人相信眼睛脂肪吸收費用是誰最關(guān)心的話題，讓專家介紹眼睛脂肪吸收價格

膝蓋骨刺如何治療

膝部發(fā)生骨刺，嚴重影響日常生活，通常膝骨刺的治療方法有保守治療和手術(shù)治療兩種。患者膝蓋骨刺急性發(fā)作期間，應(yīng)采取保守治療方式，同時減少患者運動，也可采用微波治療、藥物治療等。如果保守治療效果不好，可以在正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療切除骨刺。一、膝蓋骨刺的治療方法1、理療。物理療法是指通過物理方法將外部物理因子

爬山時怎么避免膝蓋受傷？

知道長期爬山的人，膝蓋容易受損。膝蓋不是身體中最受傷的部分，但是是最脆弱的部分。股骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體中最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜、損傷機會較多的關(guān)節(jié)。半月板是軟骨，位于股骨和脛骨之間，分為內(nèi)半月板和外半月板。一般來說，軟骨特別是半月板是運動中人體最容易受傷的部位。由于重力，膝關(guān)節(jié)承

人流后膝蓋疼痛如何補救

人流手術(shù)就是指通過手術(shù)的方式終結(jié)妊娠，可以避免胎兒畸形，也可以作為最終的避孕手段。接受人流手術(shù)后，受術(shù)者需要保持臥床休息，避免過度勞累和受涼。臨床上，有些患者接受人流手術(shù)后膝蓋可能會疼痛。此時，必須采取保溫措施避免感冒，早晚熱敷膝部，緩解不適癥狀。保守治療不能緩解不適癥狀的，需要針灸和理療等治療。必

抽脂后多久穿塑身衣？

脂肪存在于人體和動物的皮下組織和植物體中，是生物體的構(gòu)成部分和儲藏物質(zhì)。脂肪可以抵御寒冷，可以讓女士前凸后翹，顯現(xiàn)優(yōu)美曲線，但是過多的脂肪卻使人感到臃腫，再嚴重一些就是肥胖了，讓人心煩。對于想要迅速改變身體曲線，減少身體局部脂肪堆積的人來說，抽脂塑性是最簡潔簡單不受鍛煉之苦的好辦法。正規(guī)醫(yī)院整形專家

注意膝蓋的保養(yǎng)和護理 日常要怎樣保養(yǎng)好膝蓋關(guān)節(jié)

現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，越來越多的女性選擇運動發(fā)泄平時壓制的感情，什么樣的馬甲線、蝴蝶骨也成為很多女性對美的追求。但是，很多女性在運動中會遇到膝蓋疼痛的問題，也許與平日的不良生活習(xí)慣有關(guān)。為了實現(xiàn)美麗的身體，必須重視膝蓋的維護。以下5點對膝蓋健康至關(guān)重要:1、膝蓋保護運動需要足夠運動前，蹲下、當(dāng)場抬

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強運動、藥物治療。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進行光合運動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導(dǎo)致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔(dān)

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

重慶送子鳥醫(yī)院 備孕女性必知的生育“隱形殺手”——宮腔粘連

重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病，也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對其危害認識不足，甚至因忽視而錯過最佳治療時機。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇

遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的？

重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的？宮外孕，即異位妊娠，是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過程，是婦科常見的急腹癥之一，若不及時處理可能危及生命。了解其成因，有助于做好預(yù)防工作。以下是導(dǎo)致宮外孕

桂芍鎮(zhèn)癇片哪些人可以使用？它的基本用法是什么？

癲癇這類疾病一般會突然發(fā)作，人們可能會失去意識倒在地上，還會出現(xiàn)口吐白沫，渾身抽搐的現(xiàn)象，癲癇發(fā)作的時候是可以通過藥物來控制的，當(dāng)然藥物要掌握它的作用及使用方法，下面來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片哪些人可以使用?它的基本用法是什么?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治是調(diào)和營衛(wèi)，清肝膽。用

高血壓能吃樂息平嗎？怎么吃

高血壓能吃樂息平嗎?怎么吃?高血壓的治療藥物是比較多的，現(xiàn)在的高血壓患者可以有不同的選擇來對抗這個疾病，樂息平平是臨床上用于高血壓的藥物之一，不少朋友都比較關(guān)注該藥物的一些信息，接下來就為你介紹這方面的內(nèi)容。樂息平適應(yīng)癥是高血壓，成人的起始劑量4mg每日1次，

乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃

習(xí)慣性便秘是一種相對常見的不良癥狀，通常會給患者帶來很大的精神困擾。因此，出現(xiàn)這種疾病的時候有必要及早處理，以免加重病情。通常這種疾病可用的藥物也很多，乳果糖口服溶液是一種常見的藥物。那么，乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃呢?乳果糖口服溶液的用法用量是便秘及臨床

安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，當(dāng)然也有很多朋友擔(dān)心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡(luò)化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸使用時要注意什么呢?安絡(luò)化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或

易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的

現(xiàn)在越來越多的老年人可能會患有老年癡呆癥，對于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預(yù)防工作，病情嚴重的時候，也是需要通過藥物來調(diào)理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用易倍申，下面一起來看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為

服用貝樂司有哪些禁忌

服用貝樂司有哪些禁忌?對于女性患者來說，潰瘍性結(jié)腸炎是一種痛苦不堪的疾病，所引起的諸如腸息肉等并發(fā)癥給女性同胞帶來了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理。下面了解一下貝樂司的作用吧!服用貝樂司有哪些禁忌?貝樂司是處方藥，服用

十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎 需要注意些什么

膽囊炎是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了比較大的精神困擾，容易引起膽囊穿孔的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗

恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢

乙肝是目前生活中可能遇到的健康問題，其實慢性乙型肝炎患者的數(shù)量在工作量上是不斷增加的，因為很多人生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好，很多人有抽煙喝酒的行為。如果長時間持續(xù)下去，肝臟會受到傷害。而目前用于肝炎的藥物有很多，恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用。那么，恩替卡韋膠囊一

康瑞保能治療哪種疤痕

疤痕的形成是一個復(fù)雜的過程，所以在祛疤的時候，不要因為省錢而選擇偏方，或者選擇價格低廉的祛疤產(chǎn)品，否則得不償失。大家要注意選擇正確的治療方式，同時要做好相關(guān)的護理。康瑞保是一種常用藥物，那么，康瑞保能治療哪種疤痕?康瑞保適應(yīng)癥是增生性瘢痕，瘢痕疙瘩，繼發(fā)于手術(shù)

兩市公告（2007-05-24）

滬市上市公司公告（05月24日）1、(600891)"S*ST秋林"公布公告經(jīng)詢問中國證券登記結(jié)算有限責(zé)任公司上海分公司,得知根據(jù)上海市浦東新區(qū)人民法院《協(xié)助執(zhí)行通知書》中對哈爾濱秋林集團股份有限公司第一大股東黑龍江奔馬實業(yè)集團有限公司(下稱：奔馬集團)所持公司股份5991萬股予以輪候凍結(jié)的要求已經(jīng)自動生效,奔馬集團所持公司股份5991.3695萬股目前已被司法凍結(jié)。2、(600759)"S*ST

足跟骨質(zhì)增生怎么形成的

足跟骨質(zhì)增生主要是由于長期慢性損傷、過度負荷以及機體代謝異常等原因?qū)е鹿琴|(zhì)增生現(xiàn)象的出現(xiàn)。解決這一問題關(guān)鍵在于減少足部壓力、改善站立姿勢以及采取針對性的治療措施。 1長期慢性損傷 足跟骨質(zhì)增生的形成通常與足底筋膜長期承受過大的拉應(yīng)力有關(guān)。長期行走或站立會導(dǎo)致足底筋膜與足跟骨結(jié)合處的慢性炎癥反復(fù)刺激，逐漸出現(xiàn)骨質(zhì)增生。建議保持合理的運動頻率、避免足部過度疲勞，選用減震性能良好的運動鞋來減輕足部壓力。 2過度負荷與肥胖 體重過重、高強度運動以及長期穿著不合適的鞋子都會增加足跟骨的壓力，從而引發(fā)病理性增生。控制體重、減少長時間站立或行走，合理搭配休息時間能有效減輕負擔(dān)。建議患者進行低沖擊力的運動，如游泳或瑜伽，來促進健康的身體代謝。 3代謝性疾患與年齡因素 隨著年齡增長，骨骼因退行性變化而變得脆弱，并容易受到壓力刺激。一些代謝性疾病，如痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松可能會成為觸發(fā)增生的風(fēng)險因素。對于中老年人和存在代謝性疾病的患者，定期監(jiān)測骨密度和相關(guān)代謝指標，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，并保持健康飲食尤為重要。 4遺傳與其他病理因素 遺傳因素及某些與足部相關(guān)的疾病如扁平足、足部畸形也可能誘發(fā)足跟骨質(zhì)增生。這類患者需要通過足科醫(yī)生進行詳細檢查，并根據(jù)具體情況進行矯正，選擇合適的矯形鞋墊或其他輔助器材。 足跟骨質(zhì)增生是一個可以通過生活方式改善和醫(yī)學(xué)干預(yù)得到控制的問題。通過合理控制體重、選擇合適的鞋類、規(guī)范運動習(xí)慣以及及時治療相關(guān)疾病，可以有效減少足跟骨質(zhì)增生的發(fā)生或緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)加重，建議盡早就醫(yī)尋求專業(yè)治療。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

胎心監(jiān)護是檢查什么

胎心監(jiān)護是通過檢測胎兒心跳頻率及子宮收縮情況來評估胎兒在母親子宮內(nèi)的健康狀態(tài)，幫助判斷是否存在缺氧、胎盤功能異常或其他問題。常見的胎心監(jiān)護包括基礎(chǔ)胎心率、胎心率變異性、加速和減速波動四個指標。 1、胎心監(jiān)護的作用 胎心監(jiān)護是孕期定期檢查的重要部分，主要目的是通過監(jiān)測胎兒的心率變化，評估胎兒是否缺氧或壓力過大。正常胎兒心率在120-160次/分鐘之間。若出現(xiàn)過高、過低或異常波動，可能提示胎兒有潛在問題，例如胎盤供氧不足、臍帶纏繞或胎兒宮內(nèi)窘迫。這種評估尤其在孕晚期或分娩過程中至關(guān)重要，能有效降低產(chǎn)程中的風(fēng)險。 2、胎心監(jiān)護的適用人群 胎心監(jiān)護通常適用于以下幾類人群：第一是孕晚期孕婦，特別是懷孕32周以后，用以定期了解胎兒宮內(nèi)健康情況；第二是高危妊娠的孕婦，例如有妊娠高血壓、糖尿病、胎盤早剝或胎位異常等問題的孕婦；第三是分娩中的婦女，用以實時監(jiān)測胎兒狀態(tài)，協(xié)助醫(yī)生決定分娩方式。例如，如果胎兒心率顯著異常，醫(yī)生可能建議選擇緊急剖宮產(chǎn)來保全母嬰安全。 3、胎心監(jiān)護的具體方法 胎心監(jiān)護常通過腹部外置檢測儀進行，方法簡單無創(chuàng)，安全性高。孕婦在安靜狀態(tài)下平臥，將胎心監(jiān)護儀綁在腹部，記錄胎兒心率和子宮收縮情況，一般需20-30分鐘。如果孕婦體重較高或羊水過少，可能需要更長時間或使用特殊設(shè)備。有些醫(yī)院使用更先進的電子設(shè)備實現(xiàn)全天候監(jiān)測，以追蹤胎兒持續(xù)變化，也可減少母嬰突發(fā)事件的風(fēng)險。 胎心監(jiān)護是評估胎兒健康的一種科學(xué)方法，尤其在孕晚期和分娩期間有不可替代的作用。如果檢查中發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時配合醫(yī)生進行進一步檢查和處理，以確保胎兒的健康成長。同時，遵循醫(yī)生建議按時進行監(jiān)護是安穩(wěn)渡過孕期的重要保障。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

孩子半夜說一只耳朵疼

孩子半夜耳朵疼可能是由中耳炎、耳道感染或異物進入耳道引起的，應(yīng)盡早查明原因并采取相應(yīng)措施。如果孩子表現(xiàn)得非常痛苦或伴有發(fā)熱、聽力下降等癥狀，建議盡快就醫(yī)，以避免病情加重。 1、中耳炎的可能性 中耳炎是兒童耳朵疼痛最常見的原因之一，通常由上呼吸道感染引起，病毒或細菌可通過耳咽管進入中耳導(dǎo)致感染。典型癥狀包括耳朵劇痛、聽力減退、發(fā)熱等。如果懷疑是中耳炎，需要及時前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會建議抗生素治療如阿莫西林，必要時還需配合消炎藥如布洛芬減輕疼痛。如果積液或膿液嚴重，可能需要手術(shù)引流，例如鼓膜置管術(shù)。 2、外耳感染問題 外耳道炎即“游泳者耳”，通常發(fā)生在耳道長期潮濕或被細菌感染的情況下。除了耳朵疼痛，外耳道炎可能導(dǎo)致耳道紅腫、壓痛等。保持耳道干燥并避免進一步刺激是關(guān)鍵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌滴耳液如氟喹諾酮滴耳液緩解癥狀，同時避免自行掏耳朵。 3、異物引起的不適 一些小朋友可能會無意將異物塞入耳朵，如小顆粒、紙片等，堵塞耳道后會引發(fā)疼痛，甚至可能伴有感染。如果發(fā)現(xiàn)異物，切勿自行掏取，以免將其推得更深，應(yīng)該及時就醫(yī)，由專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)生在顯微鏡下處理。 4、其他可能因素 牙齒問題如齲齒或牙齦炎或咽喉感染如急性扁桃體炎也可能導(dǎo)致放射性耳痛，即耳朵本身沒有問題，但疼痛源自其他部位。如果排除耳朵本身的病因，可以咨詢口腔科或耳鼻喉科醫(yī)生進一步檢查。 孩子的耳朵健康關(guān)系到聽力與生活質(zhì)量，切勿忽視。如果無法快速緩解疼痛或病因不明，建議立即就醫(yī)，得到專業(yè)意見和治療。與此同時，家長也應(yīng)注意日常護理，例如避免用棉簽掏耳朵、保持耳道清潔和干燥，減少耳部疾病的發(fā)生風(fēng)險。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小腿可以做抽脂手術(shù)嗎?

小腿可以做抽脂手術(shù)，但需根據(jù)個人體質(zhì)、脂肪分布及健康狀況評估是否適合，同時選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)確保手術(shù)安全。抽脂手術(shù)適用于脂肪堆積較多且其他方法瘦腿無效的情況，但并非所有人都適合做這類手術(shù)。 1、適合小腿抽脂的情況 小腿抽脂主要針對脂肪型粗腿，即由于脂肪堆積導(dǎo)致的小腿圍度增大，而非肌肉型或水腫型粗腿。在評估手術(shù)前，醫(yī)生會通過觸診和影像檢查確定小腿是否主要由脂肪堆積構(gòu)成。如果患者的小腿脂肪比例較低，而肌肉發(fā)達或水腫明顯，抽脂手術(shù)的效果會比較有限，甚至不建議進行。患者需要具備良好的皮膚彈性，以確保術(shù)后皮膚能夠平整、緊致地恢復(fù)。 2、抽脂手術(shù)的具體方法 目前用于小腿抽脂的主要方法包括激光溶脂、超聲波輔助抽脂和傳統(tǒng)負壓抽脂等。 激光溶脂通過高能激光融化脂肪，同時促進皮膚收緊，適合脂肪量較少的患者，創(chuàng)傷小而恢復(fù)快； 超聲波輔助抽脂通過超聲波震碎脂肪細胞，適合脂肪更為頑固的人群； 傳統(tǒng)負壓抽脂技術(shù)較為廣泛，但因為創(chuàng)口相對較大，現(xiàn)在多與其他技術(shù)結(jié)合使用，效果更好。 無論選擇哪種方法，都應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生操作并制定個性化方案，以避免血管或神經(jīng)損傷。 3、術(shù)后恢復(fù)和注意事項 手術(shù)后一般會出現(xiàn)輕微的腫脹和瘀青情況，這是正常的，但需按照醫(yī)生的要求穿戴彈力襪以促進局部血液循環(huán)和皮膚恢復(fù)。術(shù)后約1~2周內(nèi)避免劇烈運動，防止手術(shù)部位出血或創(chuàng)口復(fù)發(fā)感染。飲食上盡量避免高脂肪、高鹽食物，注意保持足夠蛋白質(zhì)攝入，有助于傷口快速愈合。 抽脂手術(shù)雖然能有效改善小腿圍度，但不適合希望單次徹底解決的人群。建議先咨詢專業(yè)根據(jù)自身情況做出科學(xué)評估，再選擇手術(shù)方案。同時，術(shù)后需保持健康的飲食和運動習(xí)慣以鞏固效果。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

胃潰瘍怎么快速緩解疼痛

胃潰瘍引起的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)快速緩解，但需要明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。常用方法包括使用抑制胃酸的藥物、避免刺激性食物及調(diào)整生活習(xí)慣，同時重視情緒管理和日常護理。 1、藥物治療： 藥物是快速緩解胃潰瘍疼痛的主要方法之一，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇以下三種： 質(zhì)子泵抑制劑PPI：如奧美拉唑、蘭索拉唑，能有效抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解疼痛。 H2受體拮抗劑：如雷尼替丁，減少胃酸的分泌，常用于癥狀較輕的患者。 胃黏膜保護劑：如硫糖鋁和前列腺素類藥物，通過形成保護膜，減少胃酸對潰瘍面的刺激。 使用藥物時需嚴格按照醫(yī)囑，不可自行隨意增減劑量。如果潰瘍與幽門螺桿菌感染有關(guān)，還需要聯(lián)合抗生素治療。 2、飲食調(diào)整： 飲食對胃部健康有直接影響，科學(xué)調(diào)整有助于緩解疼痛： 少量多餐：減少胃內(nèi)壓力，避免刺激潰瘍面。 避免辛辣、過酸及過熱食物：如辣椒、檸檬、咖啡等，這些食物容易刺激胃黏膜，加重疼痛。 選擇易消化、高營養(yǎng)的食物：如粥、軟面條和蒸煮蔬菜，能減輕胃的負擔(dān)，加速組織修復(fù)。 3、生活方式干預(yù)： 健康的生活習(xí)慣能防止癥狀加重，有助于治療過程： 戒煙限酒：煙草中的尼古丁和酒精會刺激胃酸分泌，加重潰瘍。 管理壓力：精神緊張可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，緩解壓力可以通過冥想、深呼吸等方式來實現(xiàn)。 避免長時間空腹：饑餓狀態(tài)時胃酸分泌不間斷，會加重對潰瘍面的刺激。 4、就醫(yī)建議： 若疼痛持續(xù)且劇烈，或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。這可能提示潰瘍面出現(xiàn)大面積出血或穿孔等嚴重并發(fā)癥，需要住院治療，甚至可能需要手術(shù)干預(yù)。 胃潰瘍的疼痛要通過綜合的方法來緩解，單靠某一種方式效果有限。建議患者不僅關(guān)注疼痛的緩解，還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療胃潰瘍的根本病因，養(yǎng)成科學(xué)的飲食及生活習(xí)慣，以防止病情反復(fù)或加重。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

小兒大便干燥怎么調(diào)理最快

小兒大便干燥可能與飲食纖維不足、喝水量太少或胃腸功能異常有關(guān)，最快的調(diào)理方法包括增加飲水量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適量的運動，必要時依照醫(yī)生建議使用藥物。 1、飲水充足，緩解便秘 水分不足是導(dǎo)致小兒大便干燥的常見原因。父母應(yīng)鼓勵孩子適量多喝水，每天飲水量根據(jù)年齡段調(diào)整，例如1-3歲的兒童建議每天喝800-1000毫升的水。可以在早晨起床后空腹喝一小杯溫開水，幫助潤滑腸道。避免讓孩子頻繁攝入濃茶或碳酸飲料，以免加重脫水。 2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維 飲食是影響兒童腸道健康的重要因素。增加富含膳食纖維的食物攝入能夠有效促進腸蠕動，例如燕麥、粗糧、紅薯、蘋果和梨等水果，或者綠葉蔬菜如菠菜、芹菜。避免讓孩子經(jīng)常進食高脂肪、高糖分的零食，保持營養(yǎng)均衡。如果孩子不喜歡蔬菜，可以將蔬菜切碎加入料理中，比如蔬菜餃子、蒸菜餅等，以增加接受度。 3、鼓勵運動，促進胃腸蠕動 適量運動可以刺激腸道蠕動，幫助排便更順暢。可以鼓勵孩子每天進行30分鐘左右的戶外活動，比如跳繩、跑步、踢球等游戲。年齡較小的孩子可以嘗試腹部按摩，用手掌沿順時針方向輕輕按摩腹部5-10分鐘，有助于促進腸道氣體排出和便便排出。 4、謹慎使用藥物調(diào)節(jié) 如果上述方法不能緩解大便干燥，可以適量使用一些安全的腸道調(diào)節(jié)劑。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露或者益生菌制劑調(diào)整腸道微生態(tài)。不過，藥物只能作為臨時緩解手段，長期問題應(yīng)配合飲食和生活習(xí)慣的改善。 如果孩子長期出現(xiàn)大便干燥、伴隨其他消化不適癥狀，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)，由專業(yè)的兒科醫(yī)生進行身體評估和治療。健康的飲食和生活方式是預(yù)防小兒便秘的關(guān)鍵，建議家長們在日常生活中重視。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰部抽筋一樣疼痛是怎么了

腰部出現(xiàn)像抽筋一樣的疼痛通常可能與肌肉痙攣、腰椎病變、內(nèi)臟疾病等有關(guān)，需要根據(jù)具體情況確定原因，并選擇合適的應(yīng)對辦法。常見的原因包括肌肉疲勞或受涼、腰椎間盤突出、腎臟疾病等，建議及時排查病因。 1肌肉痙攣或勞損 腰部抽筋狀的疼痛常見于過度用力、長時間維持一個姿勢或受涼導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣。比如長時間搬重物、不良坐姿或劇烈運動后，容易積累乳酸，刺激腰部肌肉，引發(fā)痙攣性疼痛。這種情況下，可以先臥床休息，保證腰部放松，并通過局部熱敷或按摩緩解不適。可適量使用舒緩疼痛的藥物膏劑，如芬必得軟膏或扶他林膏，注意避免過度使用受累肌群。 2腰椎病變 如果疼痛頻繁發(fā)作或伴有放射性腿痛，可能提示腰椎問題，例如腰椎間盤突出或腰肌勞損。這類疾病多與久坐、不良站姿等造成椎間盤壓迫有關(guān)。MRI檢查能幫助明確診斷，治療包括物理治療推拿、牽引和微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤射頻消融或椎間盤鏡治療，建議就醫(yī)診斷，以免延誤病情。 3腎臟或其他內(nèi)臟疾病 部分內(nèi)臟問題也會引起腰部的針刺或抽痛感，例如腎結(jié)石、腎炎、尿路感染等。這類病因常伴隨排尿困難、尿液異常或發(fā)熱。通過尿液檢查、影像檢查如CT或B超明確病因后，可選擇藥物溶石如檸檬酸鉀、中藥調(diào)理或必要時的微創(chuàng)取石手術(shù)治療。女性患者若伴隨腹部不適，還需警惕婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥或附件炎。 盡快明確腰部抽筋樣疼痛的病因很重要，不可忽視持續(xù)疼痛癥狀。從緩解角度出發(fā)，保持腰部溫暖、避免過度搬重物或久坐能有效預(yù)防單純性肌肉痙攣。如果疼痛加劇或癥狀復(fù)雜，應(yīng)盡早尋求醫(yī)生幫助，依托科學(xué)檢查與治療對癥處理。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

麻醉后遺癥有哪些

麻醉后遺癥可能包括頭痛、惡心、呼吸系統(tǒng)問題、認知障礙等，通常與麻醉類型、個人體質(zhì)及術(shù)后護理相關(guān)。需要根據(jù)具體癥狀及嚴重程度采取針對性處理措施，嚴重情況應(yīng)及時就醫(yī)。 1. 頭痛 在全身或局部麻醉后，頭痛是相對常見的癥狀。其發(fā)生原因可能包括脊椎穿刺后腦脊液滲漏引起的顱內(nèi)壓變化、術(shù)后壓力性緊張或藥物代謝問題。對于輕微的頭痛，可嘗試保持充足的水分攝入、適當(dāng)休息，必要時可在醫(yī)生建議下服用止痛藥，如對乙酰氨基酚。如果頭痛持續(xù)加重或伴隨如顱內(nèi)感染等疑似癥狀，應(yīng)立即復(fù)診。 2. 惡心和嘔吐 這是麻醉特別是全麻后常見的短期后遺癥。主要是因為麻醉藥物可能刺激胃腸道或影響中樞神經(jīng)平衡。通常此癥會在術(shù)后24小時內(nèi)緩解。減輕該癥狀的方法包括術(shù)后避免快速進食、選擇清淡飲食，醫(yī)生可能會開具抗惡心藥物，比如昂丹司瓊。 3. 呼吸系統(tǒng)不適 一些患者術(shù)后可能出現(xiàn)短暫的咳嗽、咽喉疼痛甚至呼吸急促等問題，這多與插管過程或麻醉藥物對呼吸中樞的抑制作用有關(guān)。大部分癥狀在幾天內(nèi)緩解，可采取深呼吸或霧化治療促進呼吸道恢復(fù)功能。如果呼吸困難嚴重或伴隨胸痛，應(yīng)立即就醫(yī)。 4. 認知障礙 老年人或接受快速誘導(dǎo)全麻的患者，更容易出現(xiàn)術(shù)后短期記憶力減退或注意力不集中等認知障礙。為減輕這一癥狀，可通過術(shù)后腦力訓(xùn)練、營養(yǎng)支持例如補充富含抗氧化劑的食物或必要時配合藥物治療來幫助恢復(fù)。 5. 少見但嚴重的后遺癥 包括術(shù)后感染、過敏反應(yīng)或心血管問題。對于這些較為罕見但危險的情況，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、胸痛等異常，應(yīng)及時求醫(yī)。 麻醉后遺癥的發(fā)生取決于多種因素，如個人身體狀況、麻醉種類及手術(shù)復(fù)雜程度等。若有不適持續(xù)或加重，應(yīng)盡早復(fù)診并配合醫(yī)生進行系統(tǒng)性評估與治療，確保康復(fù)順利。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

多囊腎最新治療方法是什么

多囊腎是一種遺傳性疾病，目前的治療重點在于延緩疾病進展和緩解癥狀，最新治療方法主要包括靶向藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)以及生活方式調(diào)整。 1、靶向藥物治療 近年來，托伐普坦成為多囊腎治療領(lǐng)域的突破之一。這是一種鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，能夠通過抑制囊腫液生成，延緩腎臟體積的擴大。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，具有對嚴重進行性多囊腎患者療效顯著的優(yōu)點。對于控制血壓的藥物，如血管緊張素受體拮抗劑ARB或ACE抑制劑，也是保持腎功能的重要舉措。 2、微創(chuàng)手術(shù)干預(yù) 當(dāng)囊腫體積過大壓迫周圍組織或引發(fā)劇烈疼痛時，可選擇微創(chuàng)手術(shù)。常見方法包括囊腫去頂術(shù)或囊液引流術(shù)，這些手術(shù)能夠解決局部癥狀，減輕壓迫。最新進展還表現(xiàn)在腹腔鏡和經(jīng)皮射頻消融技術(shù)的應(yīng)用，這類技術(shù)減少了患者的恢復(fù)時間并降低了術(shù)后風(fēng)險。 3、生活方式調(diào)整 科學(xué)的生活管理對于延緩疾病進展同樣至關(guān)重要。飲食上建議減少鹽分攝入，避免高蛋白飲食，同時保證足夠的水分攝入以幫助排毒。適度的有氧運動，比如步行或游泳，可以改善血液循環(huán)，但需避免對腎臟造成額外壓力。在日常監(jiān)測方面，定期檢測腎功能指標如血肌酐水平，是預(yù)防并發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的關(guān)鍵。 多囊腎的治療需要多學(xué)科協(xié)作、個性化管理和患者的積極配合。建議患者及時就醫(yī)，避免延誤，通過科學(xué)的治療和調(diào)整能夠有效延緩腎臟衰竭進展，并提高生活質(zhì)量。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

36周做胎心監(jiān)護有宮縮怎么回事

36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮可能是臨近分娩的跡象之一，也可能是受到其他因素影響。此時應(yīng)密切觀察并與醫(yī)生溝通。了解宮縮的原因，可以幫助準媽媽更好地應(yīng)對和管理。 1、生理性宮縮：懷孕晚期出現(xiàn)的宮縮通常是身體為分娩做準備，使子宮肌肉增強。36周時，假性宮縮也稱為布雷克斯頓-希克斯宮縮，是比較常見的，通常不伴隨疼痛，頻率不均，強度和間隔各不相同。這類宮縮通常無需特別處理，保持放松、適當(dāng)休息可以緩解不適。 2、環(huán)境和情緒因素：壓力、疲勞以及過度活動可能誘發(fā)假性宮縮。調(diào)整生活方式，適當(dāng)減輕壓力，多與家人溝通，適時放松，以保持良好心態(tài)。注意良好的作息時間，確保充足的睡眠和平衡的飲食。 3、感染或其他病理原因：在某些情況下，宮縮可能是感染或其他身體不適的信號。若伴有異常癥狀，如劇烈疼痛、陰道流血或分泌物異常，應(yīng)及時就醫(yī)，避免導(dǎo)致早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。 4、實際臨產(chǎn)征兆：如果宮縮逐漸變得規(guī)律、強烈，并伴隨著其他臨產(chǎn)信號如見紅或破水，那么可能是進入分娩的跡象。這時需要盡快聯(lián)系醫(yī)院，并準備前往醫(yī)院待產(chǎn)。 面對36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮的情況，建議準媽媽們保持冷靜并密切觀察。了解不同類型宮縮的特點，以及識別何時需要就醫(yī)很重要。若有任何不適或疑慮，請及時咨詢專業(yè)以確保母嬰安全。保持健康心態(tài)與科學(xué)的生活方式是渡過這一時期的關(guān)鍵所在。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院