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土豆片真的能去黑眼圈嗎?
來源:博禾知道
2022-05-01 20:35
42人閱讀
問題描述:土豆片真的能去黑眼圈嗎?
醫(yī)生回答(1)
容柒雁
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:土豆片兒是可以去黑眼圈的,土豆片中含有較多的淀粉,能有效的鎮(zhèn)定皮膚,保護(hù)皮膚的角質(zhì)層,還能鎖住皮膚的水分,使皮膚保持滋潤(rùn)和有彈性,延緩皮膚的衰老。土豆片中特有的維生素a和維生素b能有效地保護(hù)眼睛,緩解眼部疲勞,把土豆片放在眼睛上,輕輕的按摩20分鐘。可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)消除黑眼圈。
2022-05-01 20:37
去黑眼圈
黑眼圈
眼圈
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怎么樣才能去黑眼圈
黑眼圈一般是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
林慧穎
副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
水光針去黑眼圈效果怎么樣
水光針對(duì)于去除黑眼圈有一定的效果,但效果并不理想。想要改善黑眼圈,應(yīng)重視日常作息和飲食習(xí)慣,保持充足的睡眠,避免熬夜,多吃水果蔬菜及富含維生素C的食物,并使用眼霜。綜合這些方法,能更有效地減輕黑眼圈問題。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
光子去黑眼圈有什么副作用?
光子去黑眼圈是一項(xiàng)非常成熟的技術(shù),所以光子去黑眼圈手術(shù)幾乎沒有副作用。術(shù)后可能出現(xiàn)的副作用包括眼部水腫、紅斑、瘙癢等。但只要術(shù)后做好護(hù)理,就能有效避免這些副作用。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
有什么可以去黑眼圈的方法
如果長(zhǎng)期有黑眼圈,也非常注重睡眠的質(zhì)量,平時(shí)不會(huì)過度用眼,還是沒有任何緩解的效果,這時(shí)可以考慮激光去除方法,作用非常理想,快速解決眼睛色素積累的問題,也能減少對(duì)眼睛的傷害。不過在手術(shù)之后,也要注意調(diào)整個(gè)人的睡眠,因?yàn)榧す馊コ谘廴κ中g(shù)效果不是一勞永逸的。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎樣快速去黑眼圈
快速的去除黑眼圈,最好的方法就是去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院接受激光手術(shù),然后可以完全的將黑眼圈去除掉,但是每個(gè)人的狀況不同,所以會(huì)有一定的差異性,日后要是沒有注意好身體休息還會(huì)容易導(dǎo)致黑眼圈再次發(fā)作,所以從根本上進(jìn)行治療還是要保證充足的睡眠時(shí)間不可以熬夜,必要的情況下可以使用去黑眼圈的護(hù)膚品。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紅霉素眼膏去黑眼圈嗎
紅霉素眼膏不能去除黑眼圈,它僅具有抗炎作用。黑眼圈問題需通過科學(xué)的方法解決,如激光去黑眼圈。激光能分解眼部色素顆粒,并通過新陳代謝排出體外。治療后需注意眼部清潔保養(yǎng),避免軟組織受損和感染。日常應(yīng)避免熬夜,保證充足睡眠,使用眼霜并熱敷眼部,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防黑眼圈形成。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,晚上10點(diǎn)前入睡有助于眼部健康。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
熱感眼部按摩儀真的能去黑眼圈嗎
熱感按摩儀對(duì)去除黑眼圈也有一定的作用,它是利用溫度,再加上按摩來促進(jìn)眼部的血液循環(huán),從而起到淡化黑眼圈的作用,也能夠加速新陳代謝,可以改善眼部神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng),緩解疲勞,但是引起黑眼圈的原因跟睡眠不足,睡眠質(zhì)量差都有關(guān)系,建議您平時(shí)還是要保證充足的睡眠時(shí)間。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
針灸去黑眼圈有效嗎?
針灸是可以輔助祛除黑眼圈的,在針灸時(shí)可以重點(diǎn)選擇三陰交、腎俞穴、脾俞穴等。同時(shí)為了緩解黑眼圈,在日常生活中要注意避免進(jìn)食油膩、辛辣、高糖的食物,注意休息,保證睡眠,避免過度疲勞。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
整形醫(yī)院去黑眼圈多少錢
整形醫(yī)院去黑眼圈大約需要500元到3000元不等,手術(shù)的方案不同,價(jià)格也是不一樣的。對(duì)于比較輕微的黑眼圈,可以通過激光手術(shù)的方法來去除,因?yàn)榧す馊コ僮髌饋肀容^簡(jiǎn)單,難度也比較低,價(jià)格大概在2000元左右,對(duì)于比較嚴(yán)重的黑眼圈,需要通過超聲刀的方式來去除,價(jià)格就會(huì)稍貴一些。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
怎樣去黑眼圈?
看了你的敘述,你是有黑眼圈。看你的年齡還是一名青少年。考慮你的黑眼圈的形成,還是與你不良的生活作息習(xí)慣有關(guān)。有可能是經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞形成了黑眼圈。想要去除黑眼圈,注意一定不要過度用眼,應(yīng)該讓自己早睡早起,保持充足的睡眠,每天的最佳睡眠是八小時(shí),每晚10點(diǎn)之前一定要睡覺,日常多做些眼部保健操,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。慢慢的黑眼圈會(huì)自然消除。可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱鬀雒斫粨Q敷眼睛周圍,加速血液循環(huán)。也可以敷一些好質(zhì)量的緩解眼部疲勞的眼貼。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。病情分析:很高興為你解答,黑眼圈是由于熬夜,情緒波動(dòng)大,眼疲勞、組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉著指導(dǎo)意見:建議:保持規(guī)律作息,睡眠充足,精神愉快,節(jié)制煙酒;加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,避免眼疲勞;均衡膳食,保證充足維生素A族和C族的攝入
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
5分鐘去黑眼圈的方法 去黑眼圈小方法
黑眼圈形成與血液循環(huán)不良、色素沉積、眼周結(jié)構(gòu)凹陷有關(guān),快速改善需結(jié)合冷熱敷、按摩及遮瑕技巧。 1. 冷熱交替敷眼 冷藏的茶包??...
做激光去黑眼圈效果好不好
激光去黑眼圈效果顯著,能夠有效改善色素沉著和血管問題,但需根據(jù)具體類型選擇合適的治療方案。激光通過分解黑色素或封閉異常血...
做去黑眼圈手術(shù)麻醉方式是什么?
去黑眼圈手術(shù)通常采用局部麻醉或表面麻醉,具體方式根據(jù)手術(shù)類型和患者情況決定。局部麻醉通過注射麻醉藥物使手術(shù)區(qū)域失去知覺,...
激光去黑眼圈手術(shù)需要注意什么?
激光去黑眼圈手術(shù)需要注意術(shù)前評(píng)估、術(shù)后護(hù)理以及可能的風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前需進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,確保皮膚狀態(tài)適合激光治療;術(shù)后需嚴(yán)格防曬,...
吃什么可以去黑眼圈和眼袋呢
黑眼圈和眼袋的形成與睡眠不足、遺傳、衰老、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。通過調(diào)整飲食,攝入富含維生素C、維生素K、鐵和抗氧化物質(zhì)的食?...
你知道玻尿酸能用來去黑眼圈嗎?
玻尿酸注射可以改善血管型和結(jié)構(gòu)型黑眼圈,通過填充凹陷或遮蓋血管顏色實(shí)現(xiàn)效果。主要適用于眼下皮膚薄、血液循環(huán)差或淚溝凹陷導(dǎo)...
電波拉皮能有效去黑眼圈和眼袋嗎
電波拉皮可以有效改善黑眼圈和眼袋,但效果因人而異,需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。電波拉皮通過高頻電波加熱皮膚深層,刺激膠原蛋白再生...
自體脂肪去黑眼圈麻醉方式是什么?
自體脂肪去黑眼圈的麻醉方式通常采用局部麻醉,具體包括表面麻醉、浸潤(rùn)麻醉和神經(jīng)阻滯麻醉。局部麻醉可以有效減輕手術(shù)過程中的疼...
土豆片可以祛黑眼圈嗎 掌握有效去黑眼圈的四個(gè)方法
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乳頭內(nèi)陷是否需要治療主要取決于其嚴(yán)重程度、對(duì)生活的影響以及潛在病因,如果伴隨乳腺疾病或功能性障礙,則建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估并治療。治療方法包括物理矯正、藥物干預(yù)或手術(shù)矯正,輕微者可嘗試家庭護(hù)理。 1、乳頭內(nèi)陷的原因 乳頭內(nèi)陷是一種常見的乳房狀況,可能由以下幾種原因引起: 遺傳因素:有些人天生乳頭較短或乳管發(fā)育不全,導(dǎo)致乳頭容易凹陷。 生理原因:哺乳期過后乳腺支持結(jié)構(gòu)松弛,以及乳腺組織萎縮可能導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。 病理性變化:如乳腺炎、乳腺纖維囊性病變或乳腺癌,這些疾病可通過牽拉乳管使乳頭內(nèi)陷。 針對(duì)不同原因需采用不同的方式干預(yù),若存在乳腺病變可能,則應(yīng)高度重視。 2、乳頭內(nèi)陷的分類與治療 乳頭內(nèi)陷通常分為輕度、中度和重度,治療選擇需根據(jù)分類來決定: 輕度內(nèi)陷:乳頭內(nèi)陷但可以輕輕牽出。可嘗試物理矯正,例如使用乳頭矯正罩,一天佩戴數(shù)小時(shí);或手動(dòng)按摩乳頭周圍,通過定期護(hù)理緩解內(nèi)陷。 中度內(nèi)陷:乳頭不易完全牽出,但不會(huì)有明顯疼痛。家庭治療可能無效,這種情況下建議尋求醫(yī)生幫助進(jìn)行藥物治療,如激素調(diào)節(jié)療法,改善乳腺組織的張力。 重度內(nèi)陷:乳頭完全嵌頓甚至伴隨溢液或疼痛,可能影響分泌功能或存在乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)優(yōu)先檢查病因,手術(shù)矯正是最佳選擇。常見手術(shù)有: 乳管分離術(shù):通過切開乳管釋放內(nèi)陷的乳頭。 乳頭懸吊術(shù):以微創(chuàng)方式牽引和固定乳頭位置。 注射填充術(shù):改善乳頭周圍組織的支撐力,從而矯正內(nèi)陷。 3、如何判斷是否需要就醫(yī) 如果乳頭內(nèi)陷輕度且無其他不適,可先嘗試自行護(hù)理;但如內(nèi)陷較為嚴(yán)重,伴隨溢液、紅腫、硬塊或疼痛,應(yīng)盡快就醫(yī)。尤其是病理性乳頭內(nèi)陷,有時(shí)可能是乳腺癌的早期表現(xiàn),需早發(fā)現(xiàn)早治療。 乳頭內(nèi)陷是否需要治療要結(jié)合實(shí)際情況評(píng)估,定期乳房檢查也能幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題,如有疑慮不妨咨詢專業(yè)獲取針對(duì)性的建議。
張文同
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦可以吃黃豆嗎
孕婦是可以適量吃黃豆的,但需要注意不過量。黃豆富含蛋白質(zhì)、植物雌激素大豆異黃酮、膳食纖維和多種維生素與礦物質(zhì),對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有益,但若攝入過多可能引起消化不良或激素水平波動(dòng)。 1、黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黃豆是植物性蛋白質(zhì)的重要來源,能為孕婦提供必需氨基酸,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。黃豆中的大豆卵磷脂對(duì)胎兒腦部發(fā)育有潛在益處,膳食纖維還能幫助孕婦緩解便秘。同時(shí),大豆異黃酮具有類似雌激素的作用,對(duì)激素平衡有一定調(diào)節(jié)功效,但需注意攝入量。 2、孕婦吃黃豆需要注意的事項(xiàng) 1適量為宜:每天建議食用30-50克黃豆,避免過量引發(fā)脹氣或影響激素平衡。 2充分加工:黃豆需要煮熟或制成豆制品如豆腐、豆?jié){,避免生黃豆或未完全加熱的黃豆引起消化道不適。 3個(gè)體差異:部分孕婦可能對(duì)大豆過敏,如果出現(xiàn)過敏反應(yīng),需立即停止食用并就醫(yī)。 3、孕婦推薦的黃豆食用方式 1豆?jié){:自制豆?jié){既保留營(yíng)養(yǎng),還容易消化吸收,但需確保加熱充分,避免生豆蛋白引起胃腸不適。 2豆腐:豆腐富含鈣,適合孕期補(bǔ)鈣需求,同時(shí)對(duì)胃腸也更友好。 3黃豆燉湯:如豬骨黃豆湯,既補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,又能提高鐵、鈣等礦物質(zhì)的攝入。 孕婦可以合理食用黃豆,但需控制量并注意制作方法。通過搭配均衡的膳食,孕婦和胎兒都可從黃豆中獲得營(yíng)養(yǎng)益處。
李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
優(yōu)思明吃幾天可以同房
優(yōu)思明是一種短效口服避孕藥,一般需要連續(xù)服用7天才能達(dá)到可靠的避孕效果,在此之前同房可能會(huì)增加意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。服用優(yōu)思明的前7天建議采用額外的避孕措施,例如避孕套,以確保萬無一失。 1、優(yōu)思明的避孕機(jī)理 優(yōu)思明是一種常用的復(fù)方短效避孕藥,主要通過抑制排卵、改變宮頸黏液的粘稠度及影響子宮內(nèi)膜的環(huán)境來減少精子和卵子的結(jié)合機(jī)會(huì)。通常服藥滿7天后,激素水平穩(wěn)定,可以達(dá)到理想的避孕效果。但如果首次服藥未在月經(jīng)第一天開始服用,避孕效果可能會(huì)延遲,需更長(zhǎng)時(shí)間才能完全起效。 2、服藥前注意事項(xiàng) 在服用優(yōu)思明時(shí),需確保身體狀況適合。若存在心腦血管疾病、肝腎異常、乳腺腫瘤或煙癮等情況,不建議服用。如果服用優(yōu)思明同時(shí)伴隨其他藥物如抗生素、抗癲癇藥,可能會(huì)削弱避孕效果,應(yīng)提前咨詢 3、服用期間的注意事項(xiàng) 在服用優(yōu)思明的前7天需額外配合避孕套等屏障性避孕措施,避免意外懷孕。如果出現(xiàn)漏服情況,需根據(jù)漏服時(shí)間采取補(bǔ)救措施如立即補(bǔ)服或服用緊急避孕藥。連續(xù)按說明服用28天或21天結(jié)束一周期后,可自由選擇何時(shí)同房,避孕效果穩(wěn)定可靠。 優(yōu)思明需要按醫(yī)囑使用并確保正確服藥,以達(dá)到理想的避孕效果。若對(duì)具體服藥細(xì)節(jié)或個(gè)人身體狀況存在疑慮,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見,以確保安全與有效性。
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
核磁共振跟磁共振有什么區(qū)別
核磁共振和磁共振指代的其實(shí)是同一種檢查技術(shù),兩者沒有本質(zhì)區(qū)別,“磁共振”是“核磁共振”的簡(jiǎn)稱,主要用于醫(yī)學(xué)影像領(lǐng)域,幫助醫(yī)生進(jìn)行疾病診斷。 1、什么是核磁共振技術(shù)? 核磁共振MRI,磁共振成像是一種利用強(qiáng)大磁場(chǎng)、射頻波以及計(jì)算機(jī)成像技術(shù)生成人體內(nèi)部清晰圖像的醫(yī)學(xué)檢查方法。它通過測(cè)量人體組織中氫原子的磁共振信號(hào),能夠顯示軟組織、血管、骨骼及器官的細(xì)微結(jié)構(gòu),且不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生輻射損害。磁共振和核磁共振是同一種醫(yī)療成像技術(shù),之所以通常省略“核”字,是為了減少“核”可能帶來的心理負(fù)擔(dān),避免患者與核輻射聯(lián)系在一起。 2、核磁共振能做什么? 核磁共振主要用于檢查軟組織的情況,包括大腦、脊髓、關(guān)節(jié)、肌肉、內(nèi)臟器官等部位,對(duì)發(fā)現(xiàn)和診斷腫瘤、腦梗、腦出血、脊椎病變、關(guān)節(jié)炎、心血管疾病等提供了重要幫助。其高分辨率和多維度成像能力讓醫(yī)生能夠清晰評(píng)估患病區(qū)域,且無需注射放射性對(duì)比劑,安全性高。 3、核磁共振與其他醫(yī)學(xué)成像技術(shù)的區(qū)別 與X光和CT相比,核磁共振無電離輻射,對(duì)人體較為安全。相比于超聲波,它能清晰顯示深層組織結(jié)構(gòu)。核磁共振的優(yōu)勢(shì)在于軟組織成像更清晰,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)和某些腫瘤的檢測(cè)非常有價(jià)值。 雖然核磁共振非常安全,但不適合體內(nèi)有金屬植入物如心臟起搏器、金屬關(guān)節(jié)等或較為恐懼封閉空間的患者。建議在預(yù)約檢查前如實(shí)告知醫(yī)生個(gè)人情況,以確保安全。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
武漢比較好的狂躁癥醫(yī)院排名
武漢比較好的狂躁癥醫(yī)院有武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢市心理醫(yī)院)、武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科、武漢市武昌醫(yī)院精神心理科等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在狂躁癥診療領(lǐng)域具備專業(yè)資質(zhì),擁有成熟的治療方案和規(guī)范化管理流程。其中,武漢市精神衛(wèi)生中心作為湖北省精神衛(wèi)生防治龍頭單位,設(shè)有心境障礙專病門診;武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心配備先進(jìn)的心理評(píng)估系統(tǒng)及物理治療設(shè)備;同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科依托綜合醫(yī)院優(yōu)勢(shì),建立了多學(xué)科協(xié)作診療模式。武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢市心理醫(yī)院)武漢市精神衛(wèi)生中心始建于1956年,是湖北省首家三級(jí)甲等精神專科醫(yī)院,承擔(dān)全省精神疾病防治、康復(fù)及科研任務(wù)。該中心設(shè)有專門的心境障礙科,針對(duì)狂躁癥患者提供精準(zhǔn)診斷與個(gè)性化治療。醫(yī)院配備標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)評(píng)室、物理治療中心及開放式康復(fù)病區(qū),治療方案涵蓋藥物治療、認(rèn)知行為治療(CBT)、家庭治療及重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)等非藥物干預(yù)技術(shù)。同時(shí),醫(yī)院開通24小時(shí)心理援助熱線,為急性發(fā)作期患者提供緊急干預(yù)服務(wù)。其開展的“陽(yáng)光心語”康復(fù)項(xiàng)目,通過藝術(shù)治療、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式幫助患者恢復(fù)社會(huì)功能。武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心為國(guó)家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)單位,擁有獨(dú)立的精神科急診和住院病區(qū)。針對(duì)狂躁癥診療,中心建立了從篩查評(píng)估到長(zhǎng)期隨訪的全程管理體系,采用標(biāo)準(zhǔn)化診斷工具如YMRS(楊氏躁狂評(píng)定量表)進(jìn)行病情監(jiān)測(cè)。治療方面除常規(guī)藥物方案外,還開展光照療法、生物反饋治療等輔助手段。該中心與神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科建立聯(lián)合會(huì)診機(jī)制,可精準(zhǔn)鑒別由甲狀腺功能亢進(jìn)等軀體疾病引發(fā)的繼發(fā)性躁狂癥狀。其特色雙相情感障礙專病門診,為復(fù)雜病例提供多維度治療建議。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科是湖北省精神醫(yī)學(xué)質(zhì)量控制中心掛靠單位,在器質(zhì)性疾病伴發(fā)精神障礙診療方面具有突出優(yōu)勢(shì)。科室設(shè)有獨(dú)立的行為醫(yī)學(xué)病房,配備視頻腦電監(jiān)測(cè)、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等設(shè)備,可準(zhǔn)確區(qū)分狂躁癥與癲癇、腦腫瘤等神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)的類似癥狀。治療體系整合藥物治療、心理干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練,特別對(duì)伴有沖動(dòng)攻擊行為的重癥患者建立安全保障流程。科室開發(fā)的數(shù)字化病程管理系統(tǒng),可實(shí)現(xiàn)治療方案的動(dòng)態(tài)調(diào)整和遠(yuǎn)程隨訪,顯著提升治療依從性。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院心理衛(wèi)生中心協(xié)和醫(yī)院心理衛(wèi)生中心依托綜合醫(yī)院多學(xué)科平臺(tái),建立軀體疾病與精神障礙共病診療模式。針對(duì)狂躁癥患者常伴發(fā)的睡眠障礙、代謝綜合征等問題,中心提供營(yíng)養(yǎng)支持、睡眠調(diào)節(jié)等綜合干預(yù)。治療中采用藥物濃度監(jiān)測(cè)技術(shù)優(yōu)化用藥方案,減少副作用風(fēng)險(xiǎn)。其特色焦慮抑郁共病門診,專門處理雙相情感障礙合并焦慮的復(fù)雜病例,通過平衡情緒穩(wěn)定劑與抗焦慮藥物的使用提升療效。湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科開設(shè)雙相情感障礙專病門診,采用標(biāo)準(zhǔn)化診療路徑管理狂躁癥患者。科室配備經(jīng)顱磁刺激治療儀、腦電生物反饋儀等設(shè)備,建立藥物聯(lián)合物理治療的個(gè)性化方案。針對(duì)青少年群體,科室開展學(xué)校-家庭-醫(yī)院三方聯(lián)動(dòng)的心理支持計(jì)劃,通過環(huán)境調(diào)整輔助藥物治療。該科定期舉辦心理健康講座,幫助患者家屬掌握病情觀察技巧和危機(jī)應(yīng)對(duì)方法。武漢市武昌醫(yī)院精神心理科武漢市武昌醫(yī)院精神心理科作為區(qū)域精神衛(wèi)生防治網(wǎng)絡(luò)核心節(jié)點(diǎn),構(gòu)建了社區(qū)康復(fù)與專科治療銜接體系。科室采用階梯式治療策略,對(duì)輕癥患者推行門診日間治療模式,重癥患者則轉(zhuǎn)入封閉病區(qū)實(shí)施強(qiáng)化干預(yù)。其特色工娛治療室通過園藝療法、手工制作等活動(dòng)緩解患者激越癥狀,同時(shí)設(shè)有獨(dú)立的心理危機(jī)干預(yù)室處理急性發(fā)作情況。選擇狂躁癥治療機(jī)構(gòu)時(shí),建議優(yōu)先考慮設(shè)有專科門診且能提供持續(xù)康復(fù)服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。治療過程中需定期復(fù)診評(píng)估療效,配合血藥濃度監(jiān)測(cè)等實(shí)驗(yàn)室檢查確保用藥安全。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或治療效果不佳的患者,可考慮轉(zhuǎn)診至具備更完善檢測(cè)手段的三甲綜合醫(yī)院精神科進(jìn)行深入檢查。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
跟腱損傷怎么處理
跟腱損傷需要及時(shí)處理,首先應(yīng)立即停止活動(dòng),保持患肢制動(dòng),冷敷受傷部位以緩解疼痛與腫脹,同時(shí)盡快就醫(yī)評(píng)估損傷程度。通過精確診斷決定治療方案,輕度損傷多需保守治療,嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。 1、跟腱損傷的原因與分類 跟腱損傷通常由過度運(yùn)動(dòng)、急性外力沖擊或慢性勞損引起,常見于運(yùn)動(dòng)員或高強(qiáng)度體能活動(dòng)人群。按病情可分為輕度拉傷、部分撕裂和完全斷裂。輕微損傷可能僅表現(xiàn)為局部疼痛與僵硬,而撕裂或斷裂則可能伴隨活動(dòng)功能喪失。 2、保守治療方法 對(duì)于輕度拉傷或部分撕裂,可選擇保守治療: 休息與制動(dòng):暫停所有運(yùn)動(dòng),使用夾板或護(hù)具固定患處,避免進(jìn)一步損傷; 冷敷與抬高患肢:在損傷初期24~72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,每次15~20分鐘,抬高患肢有助于減輕腫脹; 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴0被右跃徑饩植刻弁春脱装Y; 物理治療:待炎癥消除后,在康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行逐步負(fù)重和肌力恢復(fù)訓(xùn)練。 3、手術(shù)修復(fù)方案 對(duì)于完全斷裂的患者或保守治療無效者,手術(shù)修復(fù)是必需的選擇: 縫合修復(fù):通過外科手術(shù)直接將撕裂的跟腱端縫合,適用于新近出現(xiàn)的斷裂; 移植修復(fù):嚴(yán)重?cái)嗔鸦蜿惻f性損傷可能使用肌腱移植物修補(bǔ); 術(shù)后康復(fù):術(shù)后需佩戴特殊支具,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能性康復(fù)訓(xùn)練。大約需3至6個(gè)月時(shí)間恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。 4、日常護(hù)理與預(yù)防建議 無論采用何種方法恢復(fù),應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃,避免過早負(fù)重活動(dòng)。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,佩戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋以支撐足弓并減少對(duì)跟腱的壓力。 及時(shí)處理是關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)的關(guān)鍵,若有明顯疼痛或功能障礙,務(wù)必立即就醫(yī)診斷并采取科學(xué)治療。處理得當(dāng)可有效避免后遺癥,恢復(fù)健康運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
拔罐出水泡怎么回事
拔罐出水泡可能是因?yàn)槠つw敏感、拔罐時(shí)間過長(zhǎng)、身體濕氣較重或拔罐操作不當(dāng)引起的,需要注意原因并及時(shí)護(hù)理以避免感染和皮膚損傷。 1、皮膚敏感導(dǎo)致: 皮膚較為敏感的人在拔罐時(shí)容易出現(xiàn)水泡現(xiàn)象。這是因?yàn)榘喂捱^程中局部皮膚受到真空負(fù)壓作用,導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂或體液滲出。對(duì)于這類人群,建議拔罐前進(jìn)行局部皮膚敏感測(cè)試,拔罐時(shí)盡量縮短時(shí)間或使用力度較輕的罐具。從日常護(hù)膚入手,可以在拔罐后使用蘆薈膠或鎮(zhèn)靜噴霧,幫助減輕皮膚敏感反應(yīng)。 2、拔罐時(shí)間過長(zhǎng): 拔罐時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般建議控制在5-15分鐘。如果時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致局部皮膚過度充血甚至出現(xiàn)水泡。發(fā)生水泡后,無論大小,均需要注意消毒并避免抓撓。輕微的小水泡無需處理,可以自行吸收;如果水泡較大,可使用無菌針刺破,排出液體后用消毒紗布包裹避免感染。 3、身體濕氣較重: 拔罐過程中水泡的出現(xiàn)也可能是身體內(nèi)濕氣較重的表現(xiàn)。從中醫(yī)角度解釋,濕氣重的人更容易因拔罐排出體內(nèi)濕氣而導(dǎo)致局部皮膚起泡。改善濕氣可以通過加強(qiáng)全身調(diào)理,多吃具有化濕作用的食物,例如赤小豆、薏米和山藥,同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),幫助身體排濕。 4、拔罐操作不當(dāng): 拔罐操作中的溫度、負(fù)壓強(qiáng)度或罐具清潔不當(dāng)也會(huì)引起水泡。溫度過高可能導(dǎo)致燙傷,負(fù)壓過強(qiáng)則會(huì)損傷皮膚。建議使用受過正規(guī)訓(xùn)練的專業(yè)拔罐師,確保操作規(guī)范;同時(shí)注意使用無菌罐具,避免皮膚感染。對(duì)于自用拔罐器材,每次用前需徹底清潔。 出現(xiàn)水泡后,要警惕感染的風(fēng)險(xiǎn)。拔罐結(jié)束后若發(fā)現(xiàn)水泡,應(yīng)及時(shí)評(píng)估其嚴(yán)重程度,并正確護(hù)理。如果水泡伴隨紅腫、疼痛或流膿等現(xiàn)象,要盡快就醫(yī)處理。適度拔罐對(duì)身體有益,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀態(tài)選擇合適的方法,注意避免操作失當(dāng)導(dǎo)致不必要的傷害。
尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
什么是結(jié)腸息肉?
結(jié)腸息肉是指結(jié)腸黏膜異常增生形成的贅生物,是一種常見的腸道疾病,其主要原因包括遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不健康、慢性炎癥刺激等。早期結(jié)腸息肉通常無癥狀,但有可能發(fā)展為結(jié)腸癌,因此需要及時(shí)檢查和治療。 1、什么是結(jié)腸息肉? 結(jié)腸息肉是一種生長(zhǎng)在結(jié)腸內(nèi)壁上的異常組織增生,可以呈現(xiàn)為扁平狀、突起狀或莖狀。大多數(shù)息肉是良性的,但其中一些特別是腺瘤性息肉可能隨著時(shí)間逐漸惡化為癌癥。根據(jù)病理學(xué)類型,常見的結(jié)腸息肉包括腺瘤性息肉癌變風(fēng)險(xiǎn)最高、增生性息肉通常較小,癌變風(fēng)險(xiǎn)低和炎癥性息肉與腸炎相關(guān)。 2、結(jié)腸息肉的具體病因 1遺傳因素:有家族結(jié)腸息肉或結(jié)腸癌病史的人風(fēng)險(xiǎn)較高,如家族性腺瘤性息肉病,會(huì)導(dǎo)致年輕時(shí)就產(chǎn)生大量息肉。 2環(huán)境因素:長(zhǎng)期攝入高脂肪、高蛋白、低纖維的飲食會(huì)增加發(fā)生率。缺乏水果、蔬菜、全谷物等纖維食物會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢,加重毒素的滯留和積累。 3生理因素:年齡越大,患病風(fēng)險(xiǎn)越高,尤其是在50歲以后。肥胖、吸煙、酗酒等也是已知的高危因素。 4病理因素:長(zhǎng)期患有結(jié)腸炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病的人,由于腸道黏膜持續(xù)受到刺激,可能誘發(fā)息肉形成。 3、如何治療結(jié)腸息肉? 1內(nèi)鏡切除:結(jié)腸鏡檢查是診斷和治療結(jié)腸息肉的主要方法。通過內(nèi)鏡,可以直接切除較小的息肉,如冷圈套切除和熱電凝切除。 2手術(shù)治療:對(duì)于體積較大或無法通過內(nèi)鏡切除的息肉,可能需要外科手術(shù)切除,特別是存在癌變傾向的患者。 3生活干預(yù):避免高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣,多吃含膳食纖維的食物如綠葉蔬菜、全谷類、胡蘿卜等,同時(shí)戒煙限酒,保持適量的運(yùn)動(dòng),提高腸道健康水平。 早期結(jié)腸息肉通常沒有癥狀,但可能會(huì)逐漸引發(fā)便血、腹痛、便秘等問題。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,需盡快就醫(yī)。結(jié)腸鏡篩查能夠在早期發(fā)現(xiàn)并去除息肉,有助于預(yù)防結(jié)直腸癌。50歲以上或有家族遺傳史的人群,應(yīng)定期進(jìn)行篩查,保持健康的生活方式是預(yù)防此病的重要手段。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
小腹隱隱作痛月經(jīng)推遲
小腹隱隱作痛伴隨月經(jīng)推遲可能與懷孕、月經(jīng)不調(diào)或其他婦科問題有關(guān),如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎等情況,需要及時(shí)排查病因并采取相應(yīng)措施。建議先通過自測(cè)或就醫(yī)明確原因,根據(jù)結(jié)果調(diào)整生活方式或接受治療。 1懷孕相關(guān)因素 小腹隱隱作痛和月經(jīng)推遲可能是懷孕初期的表現(xiàn)之一。受精卵著床時(shí)可能會(huì)引起輕微脹痛,同時(shí)月經(jīng)也會(huì)因此推遲。建議在月經(jīng)推遲一周以上時(shí)使用早孕試紙進(jìn)行檢測(cè),或者直接前往醫(yī)院驗(yàn)血檢查HCG水平。若確診懷孕,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸,制定合理的膳食計(jì)劃,并按時(shí)產(chǎn)檢。如果癥狀伴隨劇烈疼痛或陰道出血,需立即就醫(yī)排除宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。 2月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),如壓力過大、不規(guī)律作息、營(yíng)養(yǎng)不良或體重快速變化。長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食和生活方式可能影響卵巢排卵功能,從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。針對(duì)這種情況,建議恢復(fù)規(guī)律作息,保持適量運(yùn)動(dòng),尤其是瑜伽、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),并增加飲食中的新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、魚等。可配合食療,如飲用紅棗桂圓湯調(diào)理氣血。 3婦科疾病 若疼痛持續(xù)加重,需警惕子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等問題。子宮內(nèi)膜異位常會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重,而盆腔炎可能表現(xiàn)為小腹疼痛、白帶增多甚至低熱。治療方法包括藥物治療和物理方法,常用藥物為廣譜抗生素、激素類藥物或痛經(jīng)貼,必要時(shí)可能需要手術(shù)治療,如腹腔鏡手術(shù)切除病灶。就醫(yī)時(shí)可向醫(yī)生說明具體癥狀以便準(zhǔn)確診斷。 4其他可能因素 如近期情緒波動(dòng)、環(huán)境變化、熬夜或劇烈運(yùn)動(dòng),也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲和輕微不適。這種情況通常為身體的自我調(diào)節(jié)反應(yīng),無需特別治療。但若癥狀頻繁出現(xiàn),需結(jié)合醫(yī)生建議做進(jìn)一步檢查。 小腹隱隱作痛且月經(jīng)推遲的原因較為復(fù)雜,從懷孕到婦科疾病都有可能性。若癥狀超過一周沒有緩解,尤其出現(xiàn)異常出血或劇烈疼痛,應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷。平時(shí)注意保持規(guī)律作息、平衡飲食和良好情緒,有利于預(yù)防和改善相關(guān)問題。
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
調(diào)理腸道最好的辦法
調(diào)理腸道最好的辦法是通過合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及健康的生活習(xí)慣改善腸道微生態(tài),必要時(shí)輔以藥物或益生菌補(bǔ)充。在日常生活中注重膳食纖維的攝入、保持腸道菌群平衡,并減少外界不良刺激,可有效改善腸道健康。 1、合理飲食 腸道健康與飲食息息相關(guān),增加富含膳食纖維的食品攝入至關(guān)重要,比如全谷物、蔬菜、水果和豆類。這些食物能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防便秘,還能為腸道中的益生菌提供“食物”。適度攝入發(fā)酵食品,如酸奶、泡菜等,其中的益生菌可以維持腸道菌群平衡。減少精制食品、油炸食品、高糖飲食和酒精的攝入,可減輕腸道負(fù)擔(dān),減少炎癥的發(fā)生。 2、適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)不僅有利于增強(qiáng)整體代謝,還能加速腸道蠕動(dòng),改善便秘問題。推薦每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、游泳和瑜伽。同時(shí)可以嘗試一些專注于腹部的舒緩運(yùn)動(dòng),如腹式呼吸,這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排氣,有效緩解腸胃不適。 3、生活習(xí)慣調(diào)整 日常生活習(xí)慣對(duì)于腸道的維護(hù)至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜以及過度壓力,因?yàn)樯眢w的生物鐘紊亂會(huì)直接影響腸道的節(jié)律。放慢用餐速度,避免狼吞虎咽,可有效減少消化不良和脹氣。要確保每日有足夠的水分?jǐn)z入,以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)行,推薦每天飲用1.5~2升的水。 4、益生菌與藥物輔助 必要時(shí)可以通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,尤其在經(jīng)歷一段時(shí)間的藥物治療如抗生素后,腸道菌群可能被破壞。市面上的益生菌制劑形式多樣,如粉劑、膠囊,可以根據(jù)醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)腸道問題較為嚴(yán)重或持續(xù)性便秘、腹瀉等狀況,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物或腸道保護(hù)藥物,如乳果糖口服液、雙歧桿菌制劑等。 保持健康的腸道需要從日常飲食、運(yùn)動(dòng)到生活習(xí)慣等多方面綜合調(diào)理,適時(shí)借助外力如益生菌或藥物也很有幫助。如果伴隨長(zhǎng)期腹痛、血便或體重異常下降等癥狀,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查,明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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