99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

想了解一下怎么健康減肥?

來源:博禾知道

2022-05-14 05:26 47人閱讀

問題描述:想了解一下怎么健康減肥?

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
哺乳期怎么健康減肥?
哺乳期減肥不能影響到乳汁的分泌和營(yíng)養(yǎng),還要注意到自身身體健康,正常飲食適當(dāng)控制不要吃太油膩的食物,通過適度的運(yùn)動(dòng)來控制體重,像跑步,跳繩,游泳等等都可以做,注意強(qiáng)度不要太累為主。
李捷 主治醫(yī)師 青縣第二人民醫(yī)院
健康減肥法
健康的減肥方式還是活動(dòng)加合理的飲食。例如跑步,打球,仰臥起坐,俯臥撐等活動(dòng)。吃油膩簡(jiǎn)單消化的食品,新鮮的水果和菌類,縮小主食,特殊是晚餐。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后如何健康減肥?
指導(dǎo)意見:想要減肥的話,還需要再出了月子以后身體完全恢復(fù)再開始這樣減肥更安全健康。產(chǎn)后想要健康減肥最好是控制好飲食在堅(jiān)持進(jìn)行身體方面的運(yùn)動(dòng),這樣堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)于減肥瘦身是有一定好處的。
高志新 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
健康減肥餐食譜三餐如何搭配?
一日三餐健康減肥食譜主要是以高蛋白、低熱量、低碳水、低糖的飲食為主。包括燕麥、玉米、紅薯、雞肉、豆制品、奶制品、蘋果、香蕉、木瓜、牛肉等。健康的減肥食譜,一般指的是低熱量飲食,主要包括雞蛋、牛奶、西紅柿、黃瓜、玉米、蕎麥、燕麥、香菇、黑木耳、魚蝦、雞肉、豆制品等,患者平時(shí)還需要多參加體育運(yùn)動(dòng),能夠幫助患者消耗脂肪,從而達(dá)到減肥瘦身的目的。一日三餐的健康減肥食譜,通常指的是富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)的食物,早餐可以食用牛奶、豆?jié){、雞蛋、面包等;午餐則是西紅柿、白菜、雞肉、土豆、魚蝦、米飯等;
李開英 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
健康減肥的方法有哪些?
指導(dǎo)意見:建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上,同時(shí)與飲食進(jìn)行搭配,注意飲食清淡,并且攝入含纖維素較高的食物,如蔬菜水果等。同時(shí)應(yīng)該多吃高蛋白質(zhì)的食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
快速健康減肥
減肥能夠掌握飲食結(jié)合活動(dòng),活動(dòng)減肥肯定要注重須要到達(dá)肯定的強(qiáng)度能力夠,或者的計(jì)算方式是這樣的。用220-您的歲數(shù)=您的最大心律,通常最少到達(dá)60%的這的數(shù)值到80%,這樣對(duì)脫脂減重后果最好。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么健康減肥??荷葉茶有效果嗎
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害,荷葉茶也有減肥的效果,但不是太明顯減肥必須有毅力。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣搭配營(yíng)養(yǎng)餐可以健康減肥
根據(jù)您的描述,健康減肥,建議采用節(jié)食,多運(yùn)動(dòng)的方法調(diào)理。做練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰,減肥貴在堅(jiān)持。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
暑假兩個(gè)月想健康減肥?
最健康的減肥方法就是嚴(yán)格生活方式干預(yù),也就是說不吃高熱量食品,控制全天總熱量的攝入,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,這樣不會(huì)反彈,對(duì)身體健康有利。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
患肥胖癥八年,怎樣健康減肥?
減肥的辦法就是控制每日總熱卡的攝入,增加每日總熱卡的消耗,從而才能達(dá)到減肥的目的。平時(shí)應(yīng)該清淡飲食,控制高熱卡食物的攝入,盡量多吃各種綠葉蔬菜,甚至可以吃水煮菜減少油脂的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)熱卡的消耗
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
健康減肥 晚間西紅柿減肥法
晚上堅(jiān)持西紅柿減肥法的原因:1、番茄中含有的番茄紅素和食物纖維可以降低壞膽固醇,加速新陳代謝,使你變瘦。它還富含維生素C、E和礦物質(zhì)能補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。2、番茄紅素和維生素都有美膚作用。3、它含有谷氨酸,與其它食物相溶性好,能吸收其它食物的營(yíng)養(yǎng),幫助你減肥,享受美味佳肴。4、番茄是一種便宜的食材,到處都可以買到
六款完善的健康減肥食譜 六款完善的健康減肥飲食指南
肥胖不僅會(huì)影響到體形是否美麗,更重要的是它對(duì)人體的健康有很大的影響。很多三高人群都會(huì)伴隨著肥胖,因此正確的樹立減肥觀非常重要。如果能夠制定一個(gè)完善的健康減肥食譜,那么不僅有利于身體健康,也會(huì)使我們更回的自信,可以塑造更完美的身材。下面跟隨了解一下吧!一、推薦食譜:綠豆芽拌筍絲無論是黃豆芽還是綠豆芽都
男士健康減肥食譜 推薦9種食物
現(xiàn)在社會(huì)上社交活動(dòng)太多了,年輕英俊的弟弟一個(gè)接一個(gè)地成為中年大師的大腹便便,為什么不是叔叔呢?英俊的人可以叫叔叔!小邊這...
專屬模特教你簡(jiǎn)單瘦身操 這樣練健康減肥無煩惱
·小編在線專屬模特/曉曉 ·攝影/CC ·文字/曉曉注意:減肥操?gòu)挠夷_動(dòng)作開始做起,全部一套動(dòng)作做完,為一側(cè),然后左腳方向開始另一側(cè)的動(dòng)作,左右兩套全部動(dòng)作做完為一次練習(xí)。簡(jiǎn)單健身操1:(消耗熱量:280大卡/小時(shí))1、側(cè)邁步手臂握拳相對(duì),手臂與地面平行,雙腳自然向一側(cè)邁步,邁步同時(shí)雙臂往下沖,沖拳要有力度。${FDpageBreak}2、Double
夏季健康減肥 推薦越吃越瘦的10種雜糧
擁有苗條的身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想。在市場(chǎng)上介紹的各種減肥方法中,其核心目的只不過是控制飲食和保持鍛煉。事實(shí)上,在飲食方面,...
杜仲茶能夠健康減肥 怎么喝才有效果
杜仲茶是一種根據(jù)傳統(tǒng)茶葉技術(shù)精制的健康飲料。醫(yī)學(xué)證明,杜仲茶具有減少體內(nèi)脂肪的作用。此外,它還具有抑制高血壓、提高低血壓...
男士健康減肥食譜 一周教你做型男
男人總是覺得很難減肥。以下小系列將介紹一種男士健康減肥食譜。讓我們來看看一周男士健康減肥食譜。男性健康減肥食譜周一減肥不...
一個(gè)人減肥是不是很難以堅(jiān)持?怎樣和心愛的TA一起健康減肥?
一個(gè)人減肥難嗎?一個(gè)人練瑜伽無聊嗎?小編今天推薦三式情侶瑜伽。讓你和你心愛的TA一起健康減肥。快點(diǎn)和你在一起TA來練習(xí)吧!肋骨延長(zhǎng)式這種動(dòng)作可以有效地拉伸身體的側(cè)線,促進(jìn)消化。步驟1兩人坐在一條直線上,相距約兩只虎口。雙腿向外,外腿伸直,腳背伸直;內(nèi)腿彎曲膝蓋,腳跟貼在大腿根部。兩個(gè)人之間的手臂伸直,指尖點(diǎn)
盤點(diǎn)三大中醫(yī)減肥方法 幫你健康減肥不反彈
現(xiàn)在除了市面上各式各樣的減肥產(chǎn)品,以及一些纖體中心外,越來越多的人選擇中醫(yī)減肥,認(rèn)為中醫(yī)減肥方法見效快,沒有副作用。那到底中醫(yī)減肥有哪些呢?中醫(yī)減肥我們應(yīng)該留意那些注意事項(xiàng)呢?今天,小編就為大家一一解答。一、中藥減肥食譜1、枸杞消水腫減肥食譜:早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1
30歲女人勿陷入3大減肥陷阱 健康減肥方法介紹
30歲是女人一生一個(gè)重要的分水嶺。30歲之后,女人在很多事情上都開始變得力不從心。比如,減肥。30歲之后,女人容易陷入下面3大減肥陷阱。女人容易陷入下面3大減肥陷阱1、生育會(huì)增加體重懷孕期間稍稍增加些體重是有益于健康的,但同時(shí)要避免體重的過度增加。當(dāng)然,專家不會(huì)為你推薦食譜,但懷孕三個(gè)月以后,絕大多數(shù)女性只需要
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
男人不超過三分鐘是怎么回事?影響男性性功能的主要原因是什么
男人不超過三分鐘的原因有:原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。
蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋?螃蟹的正確食用方法
蒸螃蟹一般建議冷水煮,不建議熱水煮。原因如下:
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)?哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有:重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。
突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎?救治心梗患者應(yīng)該注意什么
心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法,心肌梗死自救方法包括保持平躺,絕對(duì)安靜,然后舌下含有硝酸甘油片等藥物,最后立即撥打120,請(qǐng)求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助,盡快送往醫(yī)院治療。
為什么昨晚刷牙了,早晨起床還是有口臭?掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭
口臭,真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙,甚至用漱口水,結(jié)果早晨起來,還是有口臭。為什么刷牙后,口臭還是難以消除呢?其實(shí),問題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”,掌握這3個(gè)時(shí)機(jī),口臭能得到有效緩解哦?
失眠別硬扛!長(zhǎng)期吃助眠藥,可能帶來這6大危害
失眠,這個(gè)現(xiàn)代人的“老朋友”,總是悄無聲息地找上門來。你躺在床上,數(shù)羊數(shù)到懷疑人生,卻依然無法入眠。于是,助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎?長(zhǎng)期依賴助眠藥,可能會(huì)帶來意想不到的危害。今天,我們就來聊聊長(zhǎng)期吃助眠藥可能帶來的6大危害。
?NEJM重磅:速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)
近期,CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1],這是一項(xiàng)全球多中心研究、覆蓋5個(gè)流感季,證實(shí)了單劑速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果,研究結(jié)
線上線下聯(lián)動(dòng)構(gòu)建科學(xué)護(hù)膚閉環(huán),薇諾娜“525全國(guó)護(hù)膚日”公益行動(dòng)再出發(fā)
《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》指出,“共建共享、全民健康”,是建設(shè)健康中國(guó)的戰(zhàn)略主題。普及健康知識(shí),是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟(jì)最有效的措施之一。作為中國(guó)市占率第一的皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚品牌,201
別敏感,來見面 薇諾娜525全國(guó)護(hù)膚日,攜手專業(yè)藥房守護(hù)在身邊
在“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下,全民對(duì)皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國(guó)護(hù)膚日”之際,作為中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺(tái)、西安、重慶三大核心城市,攜
眼球萎縮變小三年,林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”
近日,廣州愛爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團(tuán)隊(duì)成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù),不僅讓患者擺脫了對(duì)硅油的依賴,而且保住了他的眼球不被摘除,重拾了自信心。眼
晚上睡覺出現(xiàn)這5個(gè)癥狀,可能是血糖在“報(bào)警”!警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,糖尿病已成為一種常見的慢性疾病,悄然影響著許多人的健康。然而,糖尿病并非無聲無息地降臨,它常常會(huì)在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺時(shí),如果出現(xiàn)以下五個(gè)癥狀,那么可能是血糖在“報(bào)警”,提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
總是夜里口苦,就要警惕這4種疾病了,不能拖,可能變大病!
半夜醒來,嘴里那股揮之不去的苦味,是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠?別以為這只是簡(jiǎn)單的"上火",它可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)!今天就來揭秘這個(gè)看似不起眼的小癥狀背后,可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報(bào)警"1、膽汁
這5個(gè)地方痛,血管可能已經(jīng)堵了大半,3個(gè)壞習(xí)慣一定要改!
?血管健康這事兒可太重要了!血管一旦堵了,那麻煩可就大了,各種疾病都可能找上門來。你知道嗎,身體這5個(gè)地方要是疼起來,很可能就是血管堵了大半的信號(hào),而且還有3個(gè)壞習(xí)慣,一定要趕緊改掉!
NMPA獲批!全球首創(chuàng)!先健主動(dòng)脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市
2025年5月14日,由國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜,與先健科技(股份代號(hào):1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動(dòng)脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣,成功獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)
阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng)是什么?嚴(yán)重嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于一種常見的疾病,對(duì)于任何疾病的治療患者要注意一下正確的治療方法,患者可以根據(jù)自己的病情來選擇合適的藥物,做好疾病的調(diào)理工作,那么阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng)是什么?嚴(yán)重嗎?阿達(dá)木單抗注射液不良反應(yīng):修美樂治療組和對(duì)照組中由于不良事件而中斷治療患者
香雪制藥發(fā)澄清公告 確認(rèn)涉足腦瘤治療領(lǐng)域
上周末,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》獨(dú)家報(bào)道《香雪制藥牽手美企Kinex或成A股“腦瘤藥第一股”》后,在市場(chǎng)引起極大反響,同時(shí)也引出了香雪制藥(300147,前收盤價(jià)7.61元)今日的澄清公告。香雪制藥今日公告稱,公司確實(shí)于5月6日與美國(guó)藥企Kinex公司簽訂過《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國(guó)和新加坡研究開發(fā)KXO2新藥。根據(jù)《授權(quán)許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權(quán)利的對(duì)價(jià)為600萬美元。根據(jù)KXO
前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的?
男性的前列腺起著的作用是很大的,但很多的男性卻經(jīng)常做一些容易對(duì)前列腺造成傷害的事情,如果過度飲酒之類的,如果出現(xiàn)了前列腺炎是讓人比較難受的,現(xiàn)在不少的男性被困擾著的,對(duì)于前列腺炎發(fā)生了還是要多重視一下的。那么前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的?前列腺炎可以由于很
麥滋林飯前吃還是飯后吃
胃炎是目前生活中比較常見的一種疾病,有一些朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,可能與日常的飲食不規(guī)律有關(guān)系,也有可能與飲食結(jié)構(gòu)不好有聯(lián)系,可以選擇一些藥物來進(jìn)行治療,麥滋林就具有這方面的作用,但是麥滋林飯前吃還是飯后吃?麥滋林用于胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍,麥滋林用法
德巴金用藥有哪些禁忌?哪些人群不適合吃
我們身邊應(yīng)該有朋友或者是親人患有癲癇病,對(duì)于該疾病大家應(yīng)該有一定了解,其發(fā)病幾率相對(duì)較高,困擾了很多家屬,建議患者要積極的進(jìn)行診斷和治療,了解自己的病情,這樣治療起來才會(huì)更加的容易,平時(shí)要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作,那么德巴金用藥有哪些禁忌?哪些人群不適合吃?關(guān)于
翰寧胸腺五肽會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱嗎
慢性乙肝已經(jīng)成為了目前生活中容易遇到的一種情況,該疾病容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)作,容易引起肝臟功能的衰退,也容易引起肝硬化的問題,所以在治療的過程當(dāng)中要選擇對(duì)的方向,也應(yīng)該要堅(jiān)持做好基本的護(hù)理措施,那么翰寧胸腺五肽會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱嗎?翰寧胸腺五肽耐受性良好,個(gè)別可見惡心、發(fā)
非那雄胺片(百達(dá)英)說明書禁忌多么
出現(xiàn)脫發(fā)這種癥狀后,往往會(huì)影響到自己的身體健康,會(huì)給自己的個(gè)人形象造成一定的困擾,對(duì)于這種情況建議要重視起來,尤其是注意做好預(yù)防措施,不要讓脫發(fā)繼續(xù)影響到自己的生活和工作,那么非那雄胺片(百達(dá)英)說明書禁忌多么?非那雄胺片(百達(dá)英)禁忌:百達(dá)英禁用于:對(duì)百達(dá)英
上海現(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要
上海現(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要公司代碼:600420公司簡(jiǎn)稱:現(xiàn)代制藥一重要提示1.1為全面了解本公司的經(jīng)營(yíng)成果、財(cái)務(wù)狀況及未來發(fā)展規(guī)劃,投資者應(yīng)當(dāng)?shù)缴虾WC券交易所網(wǎng)站等中國(guó)證監(jiān)會(huì)指定網(wǎng)站上仔細(xì)閱讀年度報(bào)告全文。1.2本公司董事會(huì)、監(jiān)事會(huì)及董事、監(jiān)事、高級(jí)管理人員保證年度報(bào)告內(nèi)容的真實(shí)、準(zhǔn)確、完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏,并承擔(dān)個(gè)別和連帶的法律責(zé)任。1.3公司全體董事
清心沉香八味散說明書有什么內(nèi)容
藥品的說明書里面的內(nèi)容是非常重要的,可是并不是每一個(gè)人在使用相關(guān)藥品之前都有閱讀說明書的習(xí)慣,因此就有可能會(huì)因?yàn)橐恍┬袨槎绊懙剿幬锏墓πОl(fā)揮,也有可能會(huì)因?yàn)橐恍┳龇ǘ绊懙搅酥委煹淖饔茫敲辞逍某料惆宋渡⒄f明書有什么內(nèi)容?清心沉香八味散說明書里面有許多重要的
非那雄胺片(百達(dá)英)什么時(shí)候服用比較好
男性在生活中,出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀,這種情況往往也是比較常見的,不利于患者的心理健康,容易造成患者的個(gè)人形象被破壞,所以患者有必要積極接受治療,同時(shí)盡量減少熬夜,那么,非那雄胺片什么時(shí)候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書,這種藥物
孕婦怎么自己數(shù)胎動(dòng)
孕婦可以通過定時(shí)關(guān)注胎兒活動(dòng),結(jié)合數(shù)胎動(dòng)方法評(píng)估寶寶健康狀況,一般每天早晚各選擇固定時(shí)間專注記錄胎動(dòng)次數(shù),如發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。 1、什么是胎動(dòng) 胎動(dòng)指胎兒在子宮中的活動(dòng),例如踢腿翻滾等,是反映胎兒健康的重要指標(biāo)。正常來說,從懷孕20周開始,孕婦會(huì)逐漸感覺到胎動(dòng),28周后變成更規(guī)律的活動(dòng)。在孕中晚期,通過數(shù)胎動(dòng)可以了解寶寶狀態(tài),但要警惕活動(dòng)明顯減少或完全消失的情況。 2、數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間和方法 每天選擇兩次餐后1小時(shí)例如早餐后和晚餐后作為固定時(shí)間進(jìn)行記錄,因?yàn)榇藭r(shí)孕婦血糖較高,胎兒通常會(huì)更活躍。孕婦平躺或處于側(cè)臥位,用手輕輕放在腹部,集中注意力感覺胎動(dòng)。每感受到一次胎兒明顯的動(dòng)作如踢或頂就記錄一次。1小時(shí)內(nèi)應(yīng)感受到不少于3次胎動(dòng),12小時(shí)測(cè)定法中,應(yīng)感受胎動(dòng)不少于30次。 3、當(dāng)胎動(dòng)異常時(shí)怎么辦 如果1小時(shí)胎動(dòng)少于3次或12小時(shí)胎動(dòng)少于30次,可能提示胎兒缺氧或其他健康問題。這時(shí)首先嘗試改變姿勢(shì)或吃點(diǎn)甜食刺激嬰兒活動(dòng),如仍不改善,必須盡快前往醫(yī)院做進(jìn)一步監(jiān)測(cè),如胎心監(jiān)護(hù)、B超等評(píng)估胎兒狀態(tài)。 4、數(shù)胎動(dòng)的注意事項(xiàng) 胎動(dòng)并非全天候一致,胎兒有睡眠和覺醒周期,通常每次睡眠時(shí)間為20-40分鐘,但最好不超過90分鐘。如果胎動(dòng)突然減少、劇烈或完全沒有,應(yīng)高度重視。胎動(dòng)的頻率也因孕周不同而變化,孕晚期可能因胎兒生長(zhǎng)空間減少而略有減少,但依然規(guī)律。 孕婦主動(dòng)數(shù)胎動(dòng)是居家監(jiān)測(cè)胎兒健康的重要方法,需保持耐心和固定的記錄習(xí)慣。當(dāng)懷疑胎動(dòng)異常時(shí),不要猶豫立即就醫(yī),確保胎兒和母體的安全。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
兒童流鼻血怎么排除白血病
兒童流鼻血并不一定與白血病有關(guān),但需警惕反復(fù)流鼻血、多部位出血或伴隨疲倦、貧血等異常癥狀,此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以排除白血病等嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)。 1、常見原因分析 兒童流鼻血更多是由輕微原因引起,如天氣干燥、鼻腔挖傷或過敏。這些情況通常無大礙,但如果流鼻血頻繁且伴隨倦怠、臉色蒼白或皮膚瘀斑,就需警惕潛在的血液系統(tǒng)疾病,包括白血病。白血病是一種血液癌癥,可導(dǎo)致血小板減少,從而增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 2、如何初步判斷是否需要警惕白血病 若孩子僅偶爾流鼻血且無其他異常表現(xiàn),可從生活環(huán)境入手調(diào)整。但如若流鼻血加重,且出現(xiàn)以下癥狀,應(yīng)當(dāng)提高警惕并及早就醫(yī): 渾身無力、易疲倦,臉色蒼白。 身體表面容易出現(xiàn)瘀斑或瘀點(diǎn)。 牙齦出血或其他部位不明原因的出血。 發(fā)熱、反復(fù)感染等免疫力下降的表現(xiàn)。 3、就醫(yī)檢查內(nèi)容 若懷疑白血病,應(yīng)立即帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行血液系統(tǒng)的全面排查,主要包含以下檢查: 血常規(guī)檢查:用于查看白細(xì)胞、血小板、紅細(xì)胞指標(biāo)。 骨髓穿刺:如血常規(guī)異常,可進(jìn)一步檢查骨髓細(xì)胞形態(tài),明確是否有白血病。 凝血功能測(cè)試:排查是否因凝血問題導(dǎo)致異常出血。 4、改善生活環(huán)境并預(yù)防流鼻血 對(duì)于輕微流鼻血,可嘗試以下措施改善: 使用空氣加濕器,保持孩子鼻腔濕潤(rùn),尤其氣候干燥季節(jié)。 教導(dǎo)孩子不要用手挖鼻孔,避免損傷鼻腔毛細(xì)血管。 飲食中增加富含維生素C和K的食物,如橙子、西蘭花,幫助增強(qiáng)血管彈性和凝血功能。 結(jié)尾:反復(fù)流鼻血不能掉以輕心,特別是伴隨其他異常癥狀時(shí),應(yīng)盡早就醫(yī),排查白血病等潛在風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)關(guān)注孩子的健康狀況,營(yíng)造良好生活環(huán)境,并養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣以預(yù)防輕微流血問題,同時(shí)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療可能的重大疾病!
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
降結(jié)腸癌一二三四期癥狀
降結(jié)腸癌的癥狀會(huì)隨著疾病的發(fā)展從輕微到嚴(yán)重逐漸加重,早期癥狀通常不顯著,而晚期可能出現(xiàn)顯著身體不適及全身表現(xiàn),需早期就醫(yī)篩查。以下各個(gè)階段的癥狀表現(xiàn),以及就醫(yī)建議。 1、降結(jié)腸癌Ⅰ期癥狀 降結(jié)腸癌早期Ⅰ期通常沒有明顯的癥狀,或者僅表現(xiàn)為輕度的腹部不適或間歇性腹瀉與便秘交替。部分患者可能觀察到大便表面帶有少量血絲。這一階段腫瘤局限于結(jié)腸內(nèi)壁,因此體內(nèi)反應(yīng)較少。 建議:定期體檢尤為重要,尤其是有結(jié)直腸癌家族病史的人群,應(yīng)關(guān)注大便隱血檢測(cè)及結(jié)腸鏡篩查。 2、降結(jié)腸癌Ⅱ期癥狀 隨著癌癥發(fā)展到Ⅱ期,腫瘤侵入較深的腸壁層,可能出現(xiàn)更顯著的消化道癥狀,如大便稀薄形狀的改變、持續(xù)性腹痛、腹脹加劇或消化不良。有時(shí)患者會(huì)察覺到便血并伴有明顯排便不規(guī)律。體力可能下降,胃口減弱明顯。 建議:出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即就醫(yī),通過結(jié)腸鏡、活檢或影像學(xué)檢查進(jìn)一步確診。如果確診為Ⅱ期,需討論手術(shù)切除可能性,并根據(jù)具體情況考慮輔助化療。 3、降結(jié)腸癌Ⅲ期癥狀 到了Ⅲ期,癌細(xì)胞可能已經(jīng)擴(kuò)散至周圍淋巴結(jié)。這階段常見癥狀包括持續(xù)性血便、明顯的體重下降、不明原因的低燒、頻繁而強(qiáng)烈的腹部絞痛。部分患者甚至?xí)械侥[塊壓迫引起的排便困難。由于腫瘤的發(fā)展,貧血癥狀可能也更顯著,如臉色蒼白無力等。 建議:Ⅲ期治療會(huì)更加復(fù)雜,通常需要結(jié)合手術(shù)、化療如奧沙利鉑療法或靶向藥物如貝伐珠單抗來降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 4、降結(jié)腸癌Ⅳ期癥狀 降結(jié)腸癌進(jìn)入末期Ⅳ期時(shí),腫瘤已遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移至肝臟、肺部等部位,此階段癥狀尤為嚴(yán)重。常表現(xiàn)為持續(xù)性的劇烈腹痛、持續(xù)血便、肝區(qū)脹痛或黃疸、呼吸困難等。同時(shí)患者可能經(jīng)歷嚴(yán)重的食欲不振、體重銳減、嚴(yán)重貧血甚至生活無法自理。 建議:治療以控制病情為主,如綜合運(yùn)用化療、放療以及靶向藥物例如愛必妥。部分適合的患者可能接受減瘤手術(shù)以緩解癥狀,減輕生活負(fù)擔(dān)。 降結(jié)腸癌的癥狀在早期并不明顯,但早發(fā)現(xiàn)早治療是應(yīng)對(duì)這一疾病的關(guān)鍵。定期體檢、注意身體發(fā)出的早期信號(hào)如腹痛、便血等,能夠在關(guān)鍵時(shí)機(jī)幫助實(shí)現(xiàn)更高的治愈率。如有家族病史或高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群,更需提高篩查頻率,避免忽視潛在的健康威脅。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
海綿體受損會(huì)有淤血嗎
海綿體受損可能會(huì)出現(xiàn)淤血,這是由于海綿體血管組織被損傷后血液外滲所致,同時(shí)還可能伴隨腫脹、疼痛以及勃起功能障礙等癥狀。具體需要結(jié)合受傷原因和程度判斷,可采用藥物治療、物理治療或手術(shù)修復(fù)。 1、海綿體受損及淤血的原因 海綿體是男性陰莖內(nèi)的重要組織,內(nèi)含豐富的動(dòng)靜脈血管。受損后出現(xiàn)淤血的主要原因包括以下幾種: 外傷:如遭受鈍器撞擊或因外力使陰莖彎曲引起組織撕裂,造成毛細(xì)血管破裂,血液滲出形成淤血。 過度摩擦或劇烈運(yùn)動(dòng):例如不當(dāng)?shù)男孕袨榛蜻^度頻繁的活動(dòng)可能造成海綿體微小血管受傷,導(dǎo)致局部充血或淤血。 疾病因素:某些疾病如陰莖硬結(jié)癥、陰莖海綿體炎等可能導(dǎo)致海綿體結(jié)構(gòu)異常,增大受損及淤血的風(fēng)險(xiǎn)。 2、如何治療海綿體損傷及淤血 對(duì)癥治療是關(guān)鍵,治療方式取決于損傷的嚴(yán)重程度: 藥物治療:對(duì)于輕微淤血,可根據(jù)醫(yī)生建議使用非甾體類消炎藥如布洛芬減輕腫脹和疼痛,必要時(shí)輔助使用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物。 物理治療:冷敷作為急性期的處理方式能夠緩解腫脹;48小時(shí)后可以采用熱敷或理療促進(jìn)血液吸收和組織修復(fù)。 手術(shù)治療:若伴隨嚴(yán)重的組織撕裂、陰莖骨折或持續(xù)血腫,可能需要緊急手術(shù)修復(fù)血管或清除積血,典型手術(shù)包括血腫清除術(shù)和組織縫合術(shù)。 3、日常生活中的恢復(fù)措施 性行為節(jié)制:避免在恢復(fù)期間進(jìn)行性行為,以免造成二次損傷或加重淤血情況。 飲食調(diào)節(jié):攝取富含維生素C和維生素E的食物,有助于血管修復(fù),比如柑橘、堅(jiān)果和菠菜等。 生活習(xí)慣改善:戒煙戒酒,避免增加血管負(fù)擔(dān),同時(shí)注意適度鍛煉以促進(jìn)全身血液循環(huán)。 如果出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、淤血范圍擴(kuò)大或勃起功能障礙的情況,應(yīng)立即咨詢泌尿科或男科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。及早關(guān)注和干預(yù)有助于防止癥狀惡化并提高恢復(fù)效果。 海綿體受損可能造成淤血,并伴隨其他癥狀,應(yīng)根據(jù)具體病因和損傷程度評(píng)估治療。同時(shí),日常生活中加強(qiáng)保護(hù),避免陰莖外傷,對(duì)預(yù)防類似問題的發(fā)生具有重要意義。如果癥狀未及時(shí)改善,應(yīng)盡快就醫(yī),避免引發(fā)更多并發(fā)癥。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
為什么尿液會(huì)有泡
尿液中出現(xiàn)泡沫可能與生理因素、外部環(huán)境、病理原因等多方面因素有關(guān),部分情況下無需擔(dān)憂,但若泡沫長(zhǎng)期存在或伴隨其他癥狀,需警惕潛在的健康問題并及時(shí)就醫(yī)。下面將從原因到應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行詳細(xì)解答。 1、生理性原因 在某些情況下,尿液有泡可能是正常的生理現(xiàn)象。例如,排尿速度較快或尿液擊打便池水面時(shí),可能會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性細(xì)小泡沫,這種情況一般會(huì)迅速消散,無需擔(dān)憂。適當(dāng)調(diào)整排尿姿勢(shì)或力度通常能緩解。 2、脫水或濃縮尿液 當(dāng)身體處于脫水狀態(tài)時(shí),尿液中的尿素濃度會(huì)增加,排尿時(shí)也可能產(chǎn)生較多泡沫。不規(guī)律喝水或體液攝入不足也是常見誘因。建議保持每日飲水量在1500-2000毫升,觀察泡沫是否減輕。 3、蛋白尿或腎損傷 如果尿液中含有較多蛋白質(zhì),泡沫可能變大且難以消散,這可能提示腎臟的過濾功能異常,如慢性腎病或急性腎炎。必要時(shí)可以通過尿常規(guī)和腎功能檢查明確診斷,遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療,如服用ACEI類比如賴諾普利或ARB類藥物如氯沙坦以改善腎功能。 4、感染因素 尿液帶泡可能與感染相關(guān),如尿路感染或膀胱炎會(huì)引發(fā)泡沫尿,并伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。此時(shí)建議就醫(yī)進(jìn)行尿液細(xì)菌培養(yǎng),若確診,通常會(huì)使用抗生素治療,例如阿莫西林、頭孢類藥物或喹諾酮類藥物。 5、全身性疾病 某些系統(tǒng)性疾病,如糖尿病或高血壓,也可能通過影響腎臟導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間泡沫尿。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病史和檢測(cè)結(jié)果采取綜合治療,例如控制血糖可使用二甲雙胍,管理血壓可選擇纈沙坦或氯沙坦等藥物。 若泡沫尿僅為偶發(fā)現(xiàn)象且缺乏其他異常表現(xiàn),可能無需擔(dān)心;但如果泡沫長(zhǎng)期存在或伴隨其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿液及腎功能,以免耽誤病情。對(duì)日常健康的關(guān)注是預(yù)防泡沫尿的重要手段,養(yǎng)成喝水、均衡飲食、規(guī)律作息的健康習(xí)慣對(duì)保護(hù)泌尿系統(tǒng)尤為關(guān)鍵。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
輸尿管軟鏡取腎結(jié)石的方法
輸尿管軟鏡取腎結(jié)石是一種微創(chuàng)手術(shù)方法,主要用于治療中小型腎結(jié)石并具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。通過插入柔性鏡頭對(duì)結(jié)石進(jìn)行定位和碎石,可以避免傳統(tǒng)開放手術(shù)帶來的風(fēng)險(xiǎn),通常是腎結(jié)石患者常用的治療選擇之一。以下是輸尿管軟鏡取腎結(jié)石的具體步驟以及其適用范圍和注意事項(xiàng)。 1、輸尿管軟鏡取石的基本原理和流程 輸尿管軟鏡是一種柔性、細(xì)長(zhǎng)的內(nèi)窺鏡器械,通過自然腔道如尿道進(jìn)入輸尿管和腎臟。醫(yī)生利用鏡頭找到結(jié)石的位置,然后采用激光碎石技術(shù)如鈥激光將結(jié)石擊碎,隨后用專門的取石籃將碎石清除或讓其自然排出體外。整個(gè)過程僅需局部麻醉或全身麻醉,通常手術(shù)時(shí)間為1-2小時(shí),患者術(shù)后一般恢復(fù)快,住院時(shí)間較短。 2、適用范圍和優(yōu)點(diǎn) 輸尿管軟鏡適用于1.5厘米以下的中小型腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石,尤其適合藥物療效不佳或其他微創(chuàng)術(shù)式如體外碎石失敗的患者。相比傳統(tǒng)開放手術(shù)或經(jīng)皮腎鏡手術(shù),軟鏡取石不需要大的切口,僅通過泌尿道自然腔道固定設(shè)備,從而降低感染及術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)對(duì)腎功能的影響小,更適合身體較虛弱或有腎功能損傷的患者。 3、可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施 雖然輸尿管軟鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù),但也存在一定風(fēng)險(xiǎn),包括術(shù)中尿道損傷、感染以及術(shù)后結(jié)石殘留等。為了降低這些風(fēng)險(xiǎn),手術(shù)前需要進(jìn)行全面的檢查,如血尿常規(guī)、B超或CT評(píng)估結(jié)石位置及大小;術(shù)中操作需嚴(yán)格無菌;術(shù)后醫(yī)生可能建議短期使用抗生素預(yù)防感染。對(duì)于體內(nèi)可能有較大或復(fù)雜形狀的殘石,患者可能需要二次手術(shù)進(jìn)一步清除。 4、術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理建議 術(shù)后患者應(yīng)注意多飲水,通過尿液幫助排除細(xì)小結(jié)石碎片,并避免劇烈活動(dòng)以防組織損傷。同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,觀察尿液是否有異常或復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。飲食上建議減少草酸鹽如菠菜、堅(jiān)果和高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟的攝入,增加高鈣低鹽食物,如牛奶和綠色蔬菜,以預(yù)防新石形成。 輸尿管軟鏡取腎結(jié)石是一項(xiàng)成熟、安全的微創(chuàng)方法,對(duì)于中小型腎結(jié)石患者效果良好。建議考慮軟鏡術(shù)的患者術(shù)前詳細(xì)咨詢專業(yè)并重視術(shù)后護(hù)理和復(fù)查,通過健康飲食和生活方式改善來減少結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
肩周炎針灸扎哪些穴位
肩周炎可以通過針灸刺激特定穴位來緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,常用的穴位包括肩髃穴、肩貞穴和曲池穴,配合局部理療對(duì)恢復(fù)有很好的輔助作用。 1、肩髃穴 肩髃穴是肩關(guān)節(jié)痛的關(guān)鍵治療穴位,位于肩部與肱骨大結(jié)節(jié)交接處。針刺此穴能夠刺激局部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解肩關(guān)節(jié)的僵硬和疼痛癥狀。實(shí)際操作中,醫(yī)生會(huì)選擇適度刺激強(qiáng)弱,以患者的耐受程度進(jìn)行調(diào)整。 2、肩貞穴 肩貞穴位于肩甲后緣與下緣的交接處,是另一常用的重要穴位。在肩周炎引起肩后部疼痛僵硬時(shí),針刺肩貞穴可以促進(jìn)局部軟組織松弛,改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。同時(shí)配合中醫(yī)推拿效果更佳。 3、曲池穴 曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位,位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)屈肘時(shí)的溝中。刺激曲池穴能夠促進(jìn)肩部神經(jīng)與血液循環(huán),緩解炎癥以及肩部放射性疼痛。針灸時(shí)通常需要手配合特定動(dòng)作以加強(qiáng)療效,醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況調(diào)整力度。 針灸治療肩周炎需要就醫(yī)由專業(yè)針灸師操作,不建議自行嘗試。除針灸外,可聯(lián)合熱敷、理療等恢復(fù)治療。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物或其他治療手段,避免耽誤病情。溫馨提醒,治療中應(yīng)保持肩部適度活動(dòng),配合適量康復(fù)練習(xí)能幫助加快恢復(fù)。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
腦梗手腳無力多久恢復(fù)
腦梗導(dǎo)致的手腳無力通常要根據(jù)梗塞的嚴(yán)重程度、治療及時(shí)性以及康復(fù)訓(xùn)練等多種因素決定恢復(fù)時(shí)間,可能需要幾周到數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。通過及時(shí)治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整,可以盡量恢復(fù)正常功能。 1腦梗手腳無力的原因 腦梗是由于腦組織血液供應(yīng)不足導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞損傷,表現(xiàn)為手腳無力、麻木等癥狀。腦梗發(fā)生后,受影響區(qū)域的大腦神經(jīng)功能受到破壞,導(dǎo)致手腳力量下降,行動(dòng)變得困難。梗塞部位、范圍和梗塞時(shí)間都會(huì)影響癥狀的嚴(yán)重度和恢復(fù)時(shí)間。例如,小范圍梗塞可能在幾周內(nèi)有明顯恢復(fù),而大范圍腦梗可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2促進(jìn)恢復(fù)的治療和方法 ① 藥物治療:早期藥物干預(yù)是恢復(fù)的關(guān)鍵,如溶栓藥物如阿替普酶在腦梗發(fā)生初期使用可改善血流、減少神經(jīng)損傷;抗血小板藥如阿司匹林用于防止血栓形成;以及改善腦供血的藥物如尼莫地平。 ② 康復(fù)訓(xùn)練:康復(fù)治療貫穿整個(gè)恢復(fù)過程,物理治療師通常會(huì)依據(jù)患者的具體癥狀設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案,如四肢的力量訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練,包括利用康復(fù)器材進(jìn)行逐步激活神經(jīng)肌肉功能。 ③ 理療手段:物理治療如電刺激、超聲波療法等可以增強(qiáng)肌肉活性,同時(shí)結(jié)合專業(yè)按摩有助于緩解肌肉僵硬。 ④ 生活方式的調(diào)整:堅(jiān)持健康飲食、限制鹽攝入,注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含維生素B族食物的攝入,同時(shí)保證適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息,以提高身體整體恢復(fù)能力。 3恢復(fù)時(shí)間與影響因素 腦梗引起的手腳無力恢復(fù)時(shí)間因人而異,但及時(shí)干預(yù)是優(yōu)化預(yù)后的重要因素。輕度腦梗患者癥狀可在幾周至數(shù)月內(nèi)改善,嚴(yán)重者則可能需要一年或更久,甚至留有后遺癥。年齡、基礎(chǔ)健康狀況以及患者是否積極配合康復(fù)訓(xùn)練也會(huì)顯著影響恢復(fù)進(jìn)展。 腦梗的恢復(fù)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的工程,手腳無力只是其中一個(gè)表現(xiàn)。早發(fā)現(xiàn)、早治療和科學(xué)康復(fù)是關(guān)鍵,家人和患者需有足夠耐心配合醫(yī)生進(jìn)行持續(xù)干預(yù)。若經(jīng)過一段時(shí)間癥狀無明顯改善,建議再次咨詢專業(yè)以調(diào)整治療和康復(fù)策略。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咽峽炎不發(fā)燒了還有傳染性嗎
咽峽炎即使不再發(fā)燒,仍可能具有傳染性,因?yàn)樗膫鞑ヅc病原微生物的存活時(shí)間有關(guān),尤其是病毒性咽峽炎。為了避免傳染他人,應(yīng)繼續(xù)規(guī)范防護(hù)和治療。咽峽炎的傳染性主要與病原種類及傳播途徑相關(guān),具體分為以下幾種情況。 1病毒性咽峽炎的傳播特點(diǎn) 病毒是引起咽峽炎的常見病原,如柯薩奇病毒或腺病毒。這些病毒在體內(nèi)仍可能存在,即使患者不發(fā)燒,也能通過飛沫、接觸唾液或被污染的物品傳播。特別是在康復(fù)期,部分患者仍會(huì)排出病毒。建議患者在癥狀完全消失的一至兩周內(nèi)避免密切接觸他人,尤其是兒童和免疫力較弱的人群。同時(shí),居家期間要保持勤洗手、消毒生活用品等衛(wèi)生習(xí)慣。 2細(xì)菌性咽峽炎的傳染特性 鏈球菌等細(xì)菌也可能引起咽峽炎,其傳播性在經(jīng)過及時(shí)規(guī)范的抗生素治療后會(huì)迅速降低。治療通常選擇青霉素或頭孢類藥物,療程為10天左右。在接受治療24小時(shí)后,細(xì)菌傳染性通常顯著減少,但仍需按完整療程服用,不可自行中止藥物。完成后再根據(jù)醫(yī)生判斷是否復(fù)查咽拭子。 3如何確認(rèn)是否還有傳染性 判斷咽峽炎是否仍具傳染性要根據(jù)具體的病因和臨床改善情況,例如是否出現(xiàn)持續(xù)喉嚨痛、咽部紅腫等癥狀以及是否完成正規(guī)治療。對(duì)于病毒性病原,大多數(shù)情況需自行等待病程結(jié)束,而細(xì)菌感染則可通過藥物較快控制傳染性。必要時(shí),應(yīng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查,明確病原是否已被清除。 即使發(fā)燒退去,也不要忽視咽峽炎的傳染風(fēng)險(xiǎn)。在癥狀完全消失前,避免與他人近距離接觸是安全的選擇。如果擔(dān)心咽峽炎的傳染性,可參考上述方法并尋求醫(yī)生指導(dǎo),確保病情恢復(fù)的同時(shí)保護(hù)家人和他人的健康。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拆雙眼皮線是不是醫(yī)院都可以拆
拆雙眼皮線并非所有醫(yī)院都可以進(jìn)行,這需要醫(yī)生具備相關(guān)的眼部整形經(jīng)驗(yàn)和完善的手術(shù)設(shè)備,選擇正規(guī)且有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尤為重要。關(guān)鍵在于根據(jù)縫線情況、手術(shù)時(shí)間及個(gè)體恢復(fù)情況,由專業(yè)醫(yī)生判斷是否適合拆線,避免自行處理或選擇不具資質(zhì)的機(jī)構(gòu),減少術(shù)后并發(fā)癥或二次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。 1、為什么拆雙眼皮線需要專業(yè)機(jī)構(gòu)? 雙眼皮線的拆除涉及眼周皮膚及組織的敏感區(qū)域,如果不專業(yè),會(huì)引發(fā)感染、腫脹甚至永久性疤痕的風(fēng)險(xiǎn)。正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)醫(yī)生接受過系統(tǒng)培訓(xùn),熟悉眼部解剖結(jié)構(gòu),可以精準(zhǔn)操作,保障手術(shù)安全。拆線的時(shí)機(jī)也非常重要,例如,一般手術(shù)后7-10天左右拆線,但具體需專業(yè)醫(yī)生根據(jù)傷口愈合程度判斷。 2、哪些情況適合及時(shí)拆線? 通常情況下,拆線的時(shí)間遵循但以下情況需及時(shí)就診: 出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、分泌物增加或感染跡象時(shí),應(yīng)盡快到醫(yī)院排查并拆線。 縫線過緊導(dǎo)致皮膚切割感或明顯不適,可能需要提前調(diào)整或拆除。 如果屬于失敗或不滿意的雙眼皮手術(shù),需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后決定是否拆除縫線。 3、如何選擇合適的醫(yī)院? 選擇具備公立正規(guī)資質(zhì)的整形美容科或?qū)I(yè)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)尤為重要。這些機(jī)構(gòu)手術(shù)環(huán)境更為規(guī)范,器械消毒和醫(yī)生技術(shù)更有保障。避免選擇無資質(zhì)的小診所或美容院,以免手術(shù)破壞眼部其他組織結(jié)構(gòu),導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥。 4、術(shù)后護(hù)理的重要性 雙眼皮拆線后需要配合良好的護(hù)理以促進(jìn)恢復(fù): 避免揉搓眼部,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消毒藥水或抗生素軟膏預(yù)防感染。 保持飲食清淡,攝入更多富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚類及菠菜,有助于傷口愈合。 拆線后避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間低頭,減少傷口張力。 按照以上建議選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行拆線,并重視術(shù)后護(hù)理,可有效避免拆線后不良反應(yīng)的發(fā)生,更好地保障雙眼皮手術(shù)的恢復(fù)質(zhì)量。如果自身情況不清楚,建議咨詢專業(yè)明確評(píng)估后再進(jìn)行操作,以保護(hù)眼部健康和美觀。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

噶尔县| 无锡市| 什邡市| 临桂县| 绥江县| 黄龙县| 仲巴县| 邳州市| 武川县| 湖口县| 涟水县| 阿瓦提县| 古交市| 奉贤区| 偃师市| 夏河县| 观塘区| 新巴尔虎左旗| 文水县| 历史| 获嘉县| 广州市| 玉门市| 胶南市| 长武县| 监利县| 郧西县| 宿松县| 甘德县| 奉贤区| 鹤壁市| 克东县| 绿春县| 雅江县| 梨树县| 泉州市| 嘉峪关市| 玛多县| 瑞金市| 永春县| 洪洞县|