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失眠吃什么食物有效

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2025-03-06 13:21 38人閱讀

問(wèn)題描述:失眠吃什么食物有效

醫(yī)生回答(1)

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依據(jù)供應(yīng)的問(wèn)題考慮,您現(xiàn)階段長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)睡覺(jué)深度,這種時(shí)候能夠全身組織中成藥,在臨床用藥方面你能夠全身組織復(fù)方酸酸棗核膠囊的。出現(xiàn)睡覺(jué)深度病癥,你也可用酸酸棗核,龍眼干,百合紅棗一起熬,水湯,都可以幫助你減緩失眠的,都具有鎮(zhèn)靜安神的功能的,也能夠間接口服檳榔,13味丸的。提議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,多喝水。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期失眠吃什么中成藥
在卵巢功能衰退前后處因因此更年期,這種時(shí)期體內(nèi)的激素水平急劇降低,會(huì)出現(xiàn)一系列女性在絕經(jīng)前后,比方心慌,心煩,脾氣暴躁,睡覺(jué)深度,寢汗等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡不著失眠吃什么藥
失眠的可以服用苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物、抗焦慮抑郁的藥物等。對(duì)失眠最有效、最快的藥物就是在睡覺(jué)之前的15-30分鐘左右服用鎮(zhèn)靜催眠藥,常用的藥有苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥,比如艾司唑侖、氯硝西泮、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等都能夠很快地幫助入睡,定性維持睡眠時(shí)間。但是長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性和成癮性,所以還是要尋找引起失眠的原因,從根本上解決失眠的問(wèn)題。失眠大部分都和精神心理因素有關(guān),失眠的病人常伴有焦慮或者抑郁的情緒問(wèn)題,所以需要同時(shí)服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果焦慮明顯,可以選用米氮平,在抗焦慮的同時(shí)可以助眠,也可以選用其他抗焦慮抑郁的藥物,比如西酞普蘭、帕羅西汀、鹽酸舍曲林、鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀等,這些藥物需要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。失眠的要注意飲食習(xí)慣。晚餐不要吃得太飽,也不要空腹睡覺(jué)。這兩種情況都會(huì)影響人們的睡眠。睡前吃乳制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前避免飲用大量酒精飲料,包括啤酒和其他酒精。雖然能促進(jìn)人們睡眠,但會(huì)影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)酒精的鎮(zhèn)靜作用結(jié)束時(shí),會(huì)立即醒來(lái)。此外,咖啡、茶、可樂(lè)和巧克力等含咖啡因飲料最好不要在睡前飲用,因?yàn)檫@些食物可以刺激人的大腦神經(jīng)。此外,放松自己,睡覺(jué)前,應(yīng)該避免從事刺激性的工作和娛樂(lè),不要從事壓力過(guò)大的精神活動(dòng)。做一些可以放松身心的活動(dòng),比如洗個(gè)熱水澡、閱讀娛樂(lè)書(shū)籍和報(bào)紙、看輕松的電視節(jié)目、聽(tīng)輕柔的抒情輕音樂(lè),無(wú)疑對(duì)人們盡快入睡有很大的好處。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
失眠吃什么中成藥可以治療,有副作用嗎
失眠是現(xiàn)代人很常見(jiàn)的問(wèn)題之一,通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿(mǎn)足,并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。如果上述這些操作都不能解決這個(gè)問(wèn)題,那么需要藥物來(lái)調(diào)理。建議你可以吃些藥來(lái)調(diào)理,比如刺五加片和谷維素,維生素B1這三種在一起吃效果很好,但是要吃一段時(shí)間,在就吃中成藥柏子養(yǎng)心丸也可以,最好不要吃那些安眠藥,那些副作用很大。如果是你說(shuō)的這個(gè)情況,可以考慮服用安神補(bǔ)腦液或者樂(lè)眠等藥物來(lái)進(jìn)行治療如果精神壓力特別大的話,可以考慮到醫(yī)院的心理咨詢(xún)科去檢查一下.頑固性失眠沒(méi)有什么特別好的治療措施。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
焦慮失眠吃什么藥?
心煩大多數(shù)是由于情志不暢引起的,中醫(yī)講“肝主情志”,所以應(yīng)該吃一些疏肝解郁的藥物:如逍遙丸,藿香正氣膠囊,六味地黃丸,知柏地黃丸,當(dāng)歸六黃湯,雞內(nèi)金,維生素B1等;如果是更年期的心煩可以吃更年安,坤寶片等。平時(shí)飲食要清淡,多吃水果蔬菜。平時(shí)飲食要清淡,多吃水果蔬菜。平時(shí)飲食要清淡,多吃水果蔬菜。平時(shí)飲食要清淡,多吃水果蔬菜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
每天晚上失眠吃什么藥?
建議下午加強(qiáng)鍛煉、游泳或其他有氧運(yùn)動(dòng)。定期生活和飲食,適當(dāng)增加一些腦力勞動(dòng),參加社會(huì)活動(dòng)。藥物包括安神補(bǔ)腦和促進(jìn)睡眠的藥物。你需要用身份證去相關(guān)部門(mén)。建議年輕人多鍛煉。看看你說(shuō)的情況,既然沒(méi)有精神壓力,也沒(méi)有其他身體不適,但每天晚上失眠,這種情況是睡眠障礙,人類(lèi)生物鐘紊亂,已經(jīng)持續(xù)了近一個(gè)月,需要逐漸恢復(fù),慢慢按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床,每天晚上10:30睡覺(jué),早上6:00起床,睡覺(jué)前吃右佐匹克隆,補(bǔ)腦,可以逐漸調(diào)整。你認(rèn)為這種情況屬于生物鐘紊亂,所以白天睡覺(jué),晚上睡不著,可以做更多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),可以改善生物鐘調(diào)節(jié),晚上睡覺(jué)前喝熱牛奶,聽(tīng)舒緩的音樂(lè),放松,必要時(shí)喝一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物,如谷維素片。以上是關(guān)于每晚失眠吃什么藥這個(gè)問(wèn)題的建議,我希望能幫助你,祝你健康!
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁失眠吃什么藥效果最好
睡覺(jué)阻礙是精力衛(wèi)生專(zhuān)科疾病,病發(fā)原因復(fù)雜,重要與遺傳因素相應(yīng)。現(xiàn)在通常是藥品輔助心理醫(yī)治,提議到精力衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治,精神科醫(yī)師依據(jù)問(wèn)診觀察和需要嘗試查驗(yàn)做出診療,標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治,平常維持規(guī)律作息,按時(shí)引導(dǎo)不良心情,睡前選擇一些放松練習(xí)促進(jìn)睡覺(jué)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
焦慮抑郁失眠吃什么食物有幫助
關(guān)于因?yàn)樗X(jué)缺乏造成的精力抑郁,首先能夠改善的睡覺(jué)質(zhì)量。關(guān)于睡眠質(zhì)量不好的這個(gè)現(xiàn)象,考慮大概是因?yàn)榫毫^(guò)大或者內(nèi)排泄平衡所引發(fā)的,能夠適當(dāng)?shù)慕?jīng)過(guò)活動(dòng)或者疏通身體經(jīng)絡(luò)等方法來(lái)選擇改善,對(duì)促進(jìn)睡眠有很好的醫(yī)治效果。勞拉西泮有鎮(zhèn)靜助眠的效果,但是通常是不提議長(zhǎng)時(shí)間用的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁焦慮失眠吃什么藥
考慮到神經(jīng)虛弱的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)阻礙,最佳在醫(yī)生引導(dǎo)下用安神補(bǔ)腦液醫(yī)治。平常要多吃堅(jiān)果類(lèi)食品,比方核桃、葵花籽等,合理放置自己的作息時(shí)候。生活有規(guī)律少吃油炸辛辣。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
失眠吃什么比較好食療?
失眠是人們生活中經(jīng)常遇到的癥狀,每個(gè)人的一聲中都有可能遇到失眠的情況。沒(méi)有必要過(guò)度的擔(dān)心,也沒(méi)有必要口服藥物治療,但是如果是睡眠癥的話,需要注意飲食方面的問(wèn)題。不要暴飲暴食,不要吃的太多,如果吃得太多,肚子比較脹。咖啡因容易造成大腦皮層到興奮。失眠的病人需要吃清淡一些的食物,比如蔬菜水果等。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
失眠吃什么好失眠的食療方法
失眠可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善,推薦富含色氨酸、鎂、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如牛奶、香蕉、燕麥等。這些食物有助于促進(jìn)睡眠激素?...
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尿病通常在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。,果體內(nèi)血糖過(guò)高,可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病。這時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)控制病人的血糖。那么,格華止是治療糖尿病的嗎,什么時(shí)候服用好呢?格華止用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可
眼袋很重很黑怎么辦
眼袋又重又黑可能與睡眠不足、不良生活習(xí)慣、遺傳體質(zhì)、皮膚老化等原因相關(guān),解決方法包括調(diào)整作息、飲食改善、護(hù)膚護(hù)理以及醫(yī)學(xué)美容手段等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整:眼袋產(chǎn)生和加重的一個(gè)主要原因是睡眠不足或作息不規(guī)律。應(yīng)保證每天7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,并避免經(jīng)常熬夜。減少攝入高鹽分飲食,避免長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕,適當(dāng)閉眼休息可減輕眼部疲勞。日常要保持清淡飲食,多喝水,但要避免在睡前大量飲水,以減少眼部水腫的幾率。 2.護(hù)膚及按摩:眼部皮膚較薄,容易因護(hù)理不到位而出現(xiàn)問(wèn)題。早晚使用含有維生素C、玻尿酸或咖啡因成分的眼霜,能夠改善眼部循環(huán)與色素沉積。配合輕柔的指腹按摩或冷熱毛巾交替敷眼,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助手動(dòng)消除腫脹和黑眼圈。防曬也非常重要,紫外線會(huì)加速眼周皮膚老化。出門(mén)時(shí)可佩戴太陽(yáng)鏡,防止眼部受損。 3.醫(yī)學(xué)美容手段:如果眼袋和黑眼圈問(wèn)題較為嚴(yán)重,醫(yī)學(xué)美容手段是有效的解決方案。例如,激光治療可改善色素沉積問(wèn)題,提升膚色均勻度;玻尿酸填充能夠矯正淚溝凹陷,緩解黑眼圈;超聲刀或射頻治療可緊致眼周肌膚,減少松弛的眼袋。嚴(yán)重的眼袋可能需要通過(guò)外科手術(shù)切除進(jìn)行改善,如下瞼袋切除術(shù),效果更為持久,但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。 眼袋很重很黑多半不是單一因素導(dǎo)致的,可能涉及多重原因,需結(jié)合生活調(diào)理與醫(yī)學(xué)幫扶改善。如果嘗試多種方法仍未見(jiàn)效果,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷并制定個(gè)性化治療方案。同時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣與護(hù)膚措施,是維持眼周皮膚健康的關(guān)鍵。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胳膊疼的原因有哪些
胳膊疼可能由多種原因引起,包括外傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)問(wèn)題、神經(jīng)壓迫及某些疾病。明確病因后,可通過(guò)休息、藥物治療、理療或手術(shù)等手段進(jìn)行干預(yù)。 1、外傷或過(guò)度使用 胳膊疼常見(jiàn)于外傷,如摔倒、碰撞導(dǎo)致的骨折或軟組織損傷,也可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間提重物或姿勢(shì)不當(dāng)引起的肌肉拉傷。 建議:輕微損傷時(shí)可冰敷或使用彈力繃帶固定,并避免過(guò)度使用;嚴(yán)重的情況需及時(shí)就醫(yī)檢查,可能需要石膏固定或手術(shù)治療。 2、關(guān)節(jié)疾病 肩周炎、網(wǎng)球肘或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病,也會(huì)導(dǎo)致胳膊疼痛,可能伴隨活動(dòng)受限或晨僵感。 建議:可服用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥,如布洛芬;嚴(yán)重者可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射激素;理療也能改善僵硬與不適。 3、神經(jīng)壓迫 頸椎病或腕管綜合征會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓,出現(xiàn)胳膊放射性疼痛,伴隨麻木、無(wú)力等癥狀。 建議:早期可通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整和頸部牽引緩解,醫(yī)生可能建議用維生素B族藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng);嚴(yán)重神經(jīng)受損時(shí)手術(shù)減壓是必要選擇。 4、血管或心臟問(wèn)題 罕見(jiàn)情況下,手臂疼痛可能是由血管堵塞或心臟病引起的預(yù)警信號(hào),伴有胸悶、呼吸困難時(shí)需立即就醫(yī)。 建議:進(jìn)醫(yī)院做心電圖和血液指標(biāo)檢測(cè);確診后醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行溶栓治療或支架干預(yù)。 無(wú)論癥狀輕重,如果胳膊持續(xù)疼痛或伴隨其他異常表現(xiàn),應(yīng)盡快就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,以明確病因并及時(shí)干預(yù)。合理的日常運(yùn)動(dòng)和注意姿勢(shì)也有助于預(yù)防胳膊疼問(wèn)題的發(fā)生。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
孩子喉嚨老是發(fā)出吭吭聲什么原因
孩子喉嚨老是發(fā)出吭吭聲可能與多種因素有關(guān),包括生理結(jié)構(gòu)問(wèn)題、呼吸道感染或功能性喉部異常,家長(zhǎng)需要觀察其癥狀并根據(jù)具體情況及時(shí)就醫(yī)或采取相應(yīng)措施。 1、感染引起的喉嚨異音: 孩子的喉嚨可能因病毒性或細(xì)菌性感染導(dǎo)致吭吭聲。例如,上呼吸道感染、喉炎或扁桃體炎等情況下,喉嚨會(huì)因發(fā)炎而產(chǎn)生成分黏稠的喉部分泌物,影響氣道通暢,孩子隨之試圖清理喉嚨形成“吭吭”聲。這種情況往往伴隨咳嗽、發(fā)熱或吞咽困難。應(yīng)前往醫(yī)院由醫(yī)生明確病因。如果確認(rèn)為感染,可以根據(jù)病原類(lèi)型配合藥物治療,如抗生素如阿莫西林針對(duì)細(xì)菌感染,霧化吸入緩解喉嚨水腫等。 2、過(guò)敏或哮喘可能: 一些孩子可能因過(guò)敏性疾病或輕度哮喘引起喉嚨的吭吭聲。過(guò)敏原引發(fā)的氣道炎性反應(yīng)使喉嚨或氣管分泌物變多、變稠,同時(shí)喉部黏膜可能略微水腫,會(huì)導(dǎo)致孩子不斷嘗試清理喉嚨。癥狀通常與季節(jié)變化或接觸特定物質(zhì)如花粉、塵螨有關(guān),也可能伴隨流鼻涕、喘息或全身性過(guò)敏反應(yīng)。治療包括遠(yuǎn)離過(guò)敏原、服用抗組胺藥如氯雷他定及病情較重時(shí)吸入激素藥物如布地奈德。 3、生理或結(jié)構(gòu)因素導(dǎo)致: 部分孩子可能出現(xiàn)喉部發(fā)育尚未成熟,或因?yàn)樘焐碥浌擒浕霈F(xiàn)吭吭聲。這種情況經(jīng)常在嬰兒時(shí)期較為突出,隨著年齡增長(zhǎng)喉部逐漸發(fā)育會(huì)自動(dòng)改善。如果吭吭聲較嚴(yán)重且影響睡眠或進(jìn)食,需及時(shí)帶孩子至耳鼻喉科檢查,通過(guò)喉部影像學(xué)檢查排除其他較明確的結(jié)構(gòu)異常。 4、功能性問(wèn)題: 心理壓力或習(xí)慣也是孩子喉嚨吭吭聲的原因之一。一些年齡稍大的孩子可能因處于焦慮或緊張的狀態(tài),出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的習(xí)慣性清嗓子,形成“吭吭”聲。這種情況并無(wú)喉部實(shí)質(zhì)性器質(zhì)病變,但需要通過(guò)家長(zhǎng)的安慰與行為引導(dǎo)幫助調(diào)整。如果癥狀反復(fù)、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),還可能需要心理咨詢(xún)干預(yù)。 日常護(hù)理方面,家長(zhǎng)可多給孩子飲用溫水,保持空氣濕潤(rùn),避免刺激性氣體和粉塵;若癥狀未能緩解,尤其伴有發(fā)熱、呼吸急促、聲音嘶啞等情況,應(yīng)盡快就醫(yī)。孩子喉嚨發(fā)出吭吭聲背后原因復(fù)雜,需結(jié)合具體癥狀判斷,及時(shí)采取針對(duì)性措施是關(guān)鍵。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
南京治療宮頸癌的醫(yī)院哪家好
在南京治療宮頸癌技術(shù)水平領(lǐng)先的醫(yī)療機(jī)構(gòu)包括江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院、江蘇省腫瘤醫(yī)院、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院以及南京市第一醫(yī)院。這些醫(yī)院均配備現(xiàn)代化診療設(shè)備,開(kāi)展手術(shù)、放療、化療及靶向治療等綜合治療方案。其中江蘇省人民醫(yī)院腫瘤科年接診宮頸癌患者超千例,南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤中心實(shí)施微創(chuàng)手術(shù)比例達(dá)65%,江蘇省腫瘤醫(yī)院開(kāi)展宮頸癌精準(zhǔn)放射治療技術(shù)處于省內(nèi)領(lǐng)先地位。江蘇省人民醫(yī)院江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)婦科腫瘤中心建立了宮頸癌全流程管理體系,擁有容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強(qiáng)放療(VMAT)、三維后裝治療等先進(jìn)設(shè)備。該院對(duì)早期宮頸癌患者實(shí)施保留生育功能手術(shù),中晚期患者采用新輔助化療聯(lián)合根治性手術(shù)方案。2022年數(shù)據(jù)顯示,IB期患者5年生存率達(dá)92%,II期患者達(dá)78%。醫(yī)院參與制定《中國(guó)宮頸癌診療指南》,開(kāi)展循環(huán)腫瘤DNA檢測(cè)等多項(xiàng)臨床研究項(xiàng)目,為患者提供個(gè)性化治療方案。南京鼓樓醫(yī)院南京鼓樓醫(yī)院婦科腫瘤診療中心配備達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人、熒光腹腔鏡等尖端設(shè)備,開(kāi)展宮頸癌根治術(shù)聯(lián)合盆腔淋巴結(jié)清掃的微創(chuàng)治療。針對(duì)局部晚期病例,采用圖像引導(dǎo)自適應(yīng)放療技術(shù),誤差控制小于2毫米。該院建立宮頸癌生物樣本庫(kù),通過(guò)基因檢測(cè)指導(dǎo)靶向藥物應(yīng)用,臨床數(shù)據(jù)顯示靶向治療組疾病控制率提升23%。術(shù)后康復(fù)團(tuán)隊(duì)運(yùn)用盆底電生理治療技術(shù),有效改善患者排尿功能障礙等并發(fā)癥。江蘇省腫瘤醫(yī)院江蘇省腫瘤醫(yī)院放療科配置TOMO放射治療系統(tǒng),實(shí)施宮頸癌自適應(yīng)放療技術(shù),通過(guò)每日CBCT驗(yàn)證確保定位精度。化療中心開(kāi)展紫杉醇脂質(zhì)體等新型藥物臨床研究,建立藥物濃度監(jiān)測(cè)體系。針對(duì)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移患者,采用介入栓塞聯(lián)合免疫治療的綜合方案,2023年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示客觀緩解率提升至41%。醫(yī)院設(shè)有放療損傷防治門(mén)診,運(yùn)用中藥熏蒸、激光治療等手段緩解放射性腸炎等并發(fā)癥。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腫瘤科采用磁共振引導(dǎo)放療技術(shù),實(shí)現(xiàn)宮頸癌靶區(qū)動(dòng)態(tài)追蹤。手術(shù)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展腹腔鏡下保留神經(jīng)的廣泛子宮切除術(shù),術(shù)中運(yùn)用吲哚菁綠熒光顯像技術(shù)精準(zhǔn)識(shí)別淋巴結(jié)。該院建立腫瘤營(yíng)養(yǎng)支持中心,通過(guò)代謝組學(xué)分析制定個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)方案,臨床研究顯示患者術(shù)后恢復(fù)時(shí)間縮短3-5天。放療科配備銥-192后裝治療機(jī),對(duì)宮頸原發(fā)灶實(shí)施高劑量率近距離照射。南京市第一醫(yī)院南京市第一醫(yī)院腫瘤中心應(yīng)用PET-CT影像融合技術(shù)進(jìn)行精確分期,開(kāi)展宮頸癌根治性放療聯(lián)合順鉑增敏治療。針對(duì)老年患者制定改良化療方案,采用白蛋白結(jié)合型紫杉醇降低毒副反應(yīng)。醫(yī)院實(shí)施加速康復(fù)外科(ERAS)管理模式,術(shù)后48小時(shí)下床活動(dòng)率達(dá)85%。放療科引進(jìn)三維打印個(gè)體化施源器,提升腔內(nèi)放療的適形度,臨床數(shù)據(jù)顯示腫瘤局部控制率提高12%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
肚臍眼沒(méi)有洞正常嗎
肚臍眼沒(méi)有洞是一種可能的異常情況,通常與先天性發(fā)育異常或后天性疾病有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)以確定具體原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。以下是可能的原因分析及處理建議。 1、先天性發(fā)育異常 肚臍眼的形成與胎兒時(shí)期的臍帶發(fā)育密切相關(guān)。如果胚胎發(fā)育過(guò)程中臍部未完全閉合或連接異常,可能會(huì)導(dǎo)致肚臍形態(tài)異常,甚至出現(xiàn)“沒(méi)有洞”的情況。這種情況通常在出生時(shí)即可發(fā)現(xiàn),部分可能伴隨臍膨或其他結(jié)構(gòu)異常。解決方法包括進(jìn)行超聲或影像檢查確診,如果需要,可通過(guò)修復(fù)手術(shù)進(jìn)行矯正。 2、皮膚病變或組織增生 一些后天疾病可能導(dǎo)致肚臍封閉。例如,皮膚疤痕增生、纖維化、感染后愈合過(guò)度等,可能會(huì)逐漸形成“無(wú)洞”的外觀。這種情況下,通常表現(xiàn)為局部堅(jiān)硬或異常突起。建議咨詢(xún)皮膚科可通過(guò)局部治療如疤痕軟化劑、激光或小手術(shù)改善外觀和功能。 3、手術(shù)后遺癥 如曾接受與腹部相關(guān)的手術(shù)如臍疝修補(bǔ)、腹腔鏡手術(shù),可能造成肚臍部位愈合過(guò)度或變形,導(dǎo)致肚臍“閉合”。解決方法通常是從就醫(yī)開(kāi)始,由醫(yī)生評(píng)估是否需要進(jìn)行再修復(fù)手術(shù)。 4、其他罕見(jiàn)原因 某些特殊病理情況,如臍部腫瘤、感染性肉芽腫等,也可能導(dǎo)致肚臍眼異常或形態(tài)消失。這類(lèi)情況通常伴隨疼痛、紅腫、滲液等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行病理檢查以明確診斷,接受相應(yīng)的抗感染或手術(shù)處理。 對(duì)于肚臍眼沒(méi)有洞的情況,無(wú)論是出于美觀考慮還是潛在的健康問(wèn)題,建議盡早尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的評(píng)估,以便識(shí)別具體原因和采取適當(dāng)?shù)奶幚泶胧?
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肺部血栓能治愈嗎
肺部血栓是可以治愈的,但需根據(jù)病情的輕重選擇合適的治療方法,如藥物溶栓、抗凝治療或手術(shù)干預(yù),同時(shí)配合生活方式的改善和定期復(fù)查,確保病情得到有效控制。 1、肺部血栓的治療方法 肺部血栓,也稱(chēng)肺栓塞,指血液凝塊阻塞肺動(dòng)脈或其分支,可能引起生命危險(xiǎn)。其治療取決于血栓的大小、位置及患者總體健康狀況: 抗凝治療:這是最常用的方法,通過(guò)藥物如肝素、華法林或新型口服抗凝藥物如利伐沙班、阿哌沙班,防止血液進(jìn)一步凝結(jié),降低血栓擴(kuò)大的風(fēng)險(xiǎn)。治療時(shí)間通常需持續(xù)至少3-6個(gè)月,部分高危患者可能需要長(zhǎng)期治療。 溶栓治療:對(duì)于短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的患者,醫(yī)生可能使用溶栓藥物,如阿替普酶或尿激酶,這類(lèi)藥物作用于已形成的血栓,加速其溶解,適合大面積或危及生命的肺栓塞患者。但需注意,該治療可能伴隨出血風(fēng)險(xiǎn)。 手術(shù)干預(yù):若藥物治療無(wú)效,或患者存在高危因素,可能需要手術(shù),如肺動(dòng)脈血栓開(kāi)窗取栓術(shù)或?qū)Ч艹槲g(shù),直接清除阻塞的血栓。對(duì)于部分嚴(yán)重患者,還可能考慮安裝下腔靜脈濾器,預(yù)防血栓再次進(jìn)入肺部。 2、生活方式的調(diào)整以輔助治療 除了醫(yī)療干預(yù),患者還需調(diào)整生活方式,這對(duì)維護(hù)血管健康和預(yù)防再次發(fā)病尤為重要: 健康飲食:建議減少飽和脂肪和高糖食品攝入,增加Omega-3脂肪酸如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果和富含抗氧化劑的食物如蔬果的比例,有助于保持血液流動(dòng)順暢。 適度運(yùn)動(dòng):避免久坐不動(dòng),尤其是長(zhǎng)期從事需久站或久坐職業(yè)的人,每一小時(shí)活動(dòng)一下,例如散步或簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作,幫助下肢循環(huán)通暢。 戒煙戒酒:煙草和過(guò)量酒精攝入會(huì)破壞血管內(nèi)皮,增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。戒除相關(guān)不良習(xí)慣可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3、定期復(fù)查和預(yù)防的重要性 肺部血栓治愈后仍有復(fù)發(fā)的可能,為此需要定期隨訪復(fù)查如超聲心動(dòng)圖、血液D-二聚體檢測(cè)以及醫(yī)生的個(gè)體化指導(dǎo)。有相關(guān)高危因素的患者,如有凝血疾病、腫瘤或長(zhǎng)期臥床經(jīng)歷,更需遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性防范。 肺部血栓雖然可治愈,但治療過(guò)程因人而異,患者需積極配合醫(yī)生的治療方案,并改變不良生活習(xí)慣。及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)和持續(xù)健康管理是避免復(fù)發(fā)、提高預(yù)后效果的關(guān)鍵。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
如何治療干燥綜合征
干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,目前尚無(wú)法徹底根治,但通過(guò)結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和對(duì)癥護(hù)理,可以有效緩解癥狀、改善生活質(zhì)量。主要治療方法包括藥物干預(yù)、局部護(hù)理以及飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。 1藥物治療 1人工淚液和眼用凝膠:干燥綜合征的患者通常表現(xiàn)為眼睛發(fā)干,可以通過(guò)使用不含防腐劑的人工淚液或眼用凝膠來(lái)減輕干澀不適。 2口腔干燥藥物:對(duì)于口腔干燥的人群,可使用唾液代用品或唾液刺激藥物如匹羅卡品和西維美林來(lái)改善癥狀。 3免疫調(diào)節(jié)藥:針對(duì)疾病的基礎(chǔ)治療,患者可能需要服用羥氯喹或低劑量糖皮質(zhì)激素來(lái)減緩免疫系統(tǒng)的過(guò)度活躍,具體藥物根據(jù)醫(yī)生診斷來(lái)選擇。對(duì)于更重癥的患者可能需要使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤。 2局部護(hù)理 為緩解體表干燥癥狀,可以定期涂抹溫和無(wú)刺激的潤(rùn)膚乳,避免皮膚皸裂。同時(shí),鼻腔干燥的患者可以使用生理鹽水噴霧維持濕潤(rùn)。為減少眼睛刺激,應(yīng)配戴防風(fēng)眼鏡或優(yōu)先選擇濕潤(rùn)環(huán)境工作與生活。 3飲食和生活調(diào)整 1多飲水:每天保持足夠的水分?jǐn)z入,建議以少量多次為主,避免辛辣刺激性食物和含酒精飲料。 2增加抗炎食物攝入:適量食用富含不飽和脂肪酸的食物,比如深海魚(yú)、亞麻籽、核桃等,可以對(duì)抗炎癥反應(yīng)。 3保持良好的生活習(xí)慣:避免吸煙、過(guò)度熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力。 干燥綜合征患者需要積極配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案,定期隨診,及時(shí)調(diào)整用藥。通過(guò)科學(xué)的治療方法和健康的生活方式,盡量避免癥狀加重或引起并發(fā)癥,在醫(yī)生指導(dǎo)下,最大程度上提高生活質(zhì)量是治療的主要目標(biāo)。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀治療
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病,其表現(xiàn)癥狀多樣且嚴(yán)重時(shí)需盡快就醫(yī),包括情緒低落、興趣喪失、疲乏無(wú)力等,治療常包括心理治療、藥物治療以及自我管理等方式。 1、表現(xiàn)癥狀 抑郁癥的典型癥狀主要表現(xiàn)在情緒、行為、軀體和認(rèn)知四個(gè)方面。情緒上,患者常感到持續(xù)的低落、絕望以及對(duì)生活喪失興趣;行為上表現(xiàn)為社交退縮或行動(dòng)遲緩;軀體癥狀可能包括長(zhǎng)期乏力、食欲減退或過(guò)度飲食、睡眠障礙如失眠或嗜睡;認(rèn)知癥狀如自我評(píng)價(jià)降低、注意力難以集中甚至可能產(chǎn)生自殺念頭。部分患者還可能出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的身體疼痛,進(jìn)一步加劇心理負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)上述癥狀,持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周且已經(jīng)影響到日常生活,應(yīng)盡早尋求心理醫(yī)生的幫助。 2、治療方法 抑郁癥的治療需要多學(xué)科配合,一般包括以下手段: 1心理治療:認(rèn)知行為療法CBT常用于調(diào)整負(fù)面思維方式,提升患者的情緒管理能力。人際關(guān)系治療IPT能幫助患者改善社交障礙,緩解情緒問(wèn)題。 2藥物治療:抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如氟西汀、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林或去甲腎上腺素-多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮常由醫(yī)生根據(jù)病情選擇,藥物療效通常需2-4周顯現(xiàn),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,以免停藥過(guò)快引發(fā)復(fù)發(fā)或副作用。 3其他輔助治療:難治性抑郁可以嘗試經(jīng)顱磁刺激TMS或電休克治療ECT;尚有部分患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和冥想等輔助療法減輕癥狀。 3、自我管理與日常調(diào)節(jié) 患者還可以通過(guò)日常生活中的調(diào)整輔助治療,例如保持規(guī)律的作息,適量運(yùn)動(dòng)如每日快走30分鐘,平衡膳食多攝入富含維生素B族、鎂、ω-3、脂肪酸的食物如香蕉、堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi),避免飲酒或其他可能加重癥狀的不良嗜好。同時(shí),與家人朋友保持溝通并獲取情感支持也有助于情緒調(diào)節(jié)。 抑郁癥是可治療的,關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。若有疑似癥狀應(yīng)及時(shí)求醫(yī),不要拖延以免病情惡化。心理健康不容忽視,時(shí)刻為自己和他人留意心理變化,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的幫助或支持,讓生活回歸陽(yáng)光和美好。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
艾滋病人睡過(guò)的床和被子會(huì)傳染嗎
艾滋病人睡過(guò)的床和被子不會(huì)傳染艾滋病,因?yàn)榘滩〔《綡IV無(wú)法在體外環(huán)境中存活,日常接觸如共用衣物、床品、握手或擁抱等不會(huì)傳播病毒。艾滋病的傳播途徑主要包括血液傳播、母嬰傳播和性傳播,只要沒(méi)有暴露在高風(fēng)險(xiǎn)行為中,就不會(huì)感染。 1、艾滋病病毒的生存特性 HIV是一種依賴(lài)活體細(xì)胞存活的病毒,在離開(kāi)人體后無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間存活,更無(wú)法通過(guò)空氣、食物、表面接觸傳播。睡過(guò)同一張床或使用同樣的被子不會(huì)有傳播的風(fēng)險(xiǎn)。病毒較為敏感,暴露在陽(yáng)光、洗滌劑等日常條件下會(huì)快速失活。 2、艾滋病的傳播途徑 HIV主要通過(guò)以下三種途徑傳播: 血液傳播:如輸血、共用未經(jīng)消毒的針具及其他血液接觸。 性傳播:通過(guò)無(wú)保護(hù)措施的性行為傳播。 母嬰傳播:孕期、分娩和哺乳過(guò)程需要科學(xué)干預(yù)避免傳播。 日常生活中,包括共用床鋪、共用餐具、咳嗽、握手等行為并不屬于傳播途徑。 3、日常預(yù)防及注意事項(xiàng) 盡管共用床鋪和被子不會(huì)引起病毒傳播,但仍需要做好衛(wèi)生工作,如定期清洗、晾曬被褥,做好個(gè)人清潔,以避免普通病菌的感染。如果家庭成員合住,請(qǐng)尊重艾滋病人的隱私,消除偏見(jiàn),提高基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí),從心理上關(guān)懷患者。 盡管艾滋病病毒傳播途徑明確,但社會(huì)上對(duì)疾病的誤解仍時(shí)有發(fā)生。科學(xué)認(rèn)識(shí)艾滋病不僅能保護(hù)自己,也能幫助患者減輕心理壓力,共同營(yíng)造包容與健康的社會(huì)環(huán)境。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
發(fā)燒嗓子疼怎么辦
發(fā)燒嗓子疼很可能是上呼吸道感染導(dǎo)致的,需要盡早明確病因并采取針對(duì)性措施,包括退燒、緩解咽喉痛以及及時(shí)就醫(yī)。常見(jiàn)原因包括病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏等,需要結(jié)合癥狀判斷。 1病毒感染 病毒是引起發(fā)燒嗓子疼的主要原因之一,例如感冒或流感病毒。對(duì)于病毒感染,通常不需要使用抗生素,可以通過(guò)休息、補(bǔ)充水分以及對(duì)癥處理來(lái)緩解癥狀。例如: 退燒藥:使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬控制發(fā)熱按醫(yī)囑用藥。 緩解咽喉不適:含化緩解咽喉刺激的噴劑或喉糖如華素片可能有幫助。 補(bǔ)充水分和食物:溫開(kāi)水、溫蜂蜜水和溫和的流質(zhì)食物對(duì)減輕咽喉刺激非常有效。 2細(xì)菌感染 細(xì)菌感染,例如急性咽炎或扁桃體炎,也可能引發(fā)發(fā)燒和咽喉疼痛。這種情況通常需要使用抗生素治療,常見(jiàn)藥物包括: 青霉素類(lèi)如阿莫西林,若有過(guò)敏史應(yīng)酌情更換藥物。 大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)如阿奇霉素可用于青霉素過(guò)敏者。 喹諾酮類(lèi)如左氧氟沙星,根據(jù)情況酌情選擇。 務(wù)必遵醫(yī)囑排除病毒性疾病后再合理使用抗生素。 3過(guò)敏或職業(yè)原因引起的咽喉刺激 部分人群的咽喉疼痛可能與吸入過(guò)敏原如花粉、塵螨或長(zhǎng)期用嗓過(guò)度相關(guān)。這類(lèi)情況一般不會(huì)伴隨持續(xù)高熱,而是以咽喉不適為主。建議采取以下措施: 使用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定緩解癥狀。 改善生活環(huán)境,避免接觸過(guò)敏原或減少用嗓過(guò)度,用加濕器改善呼吸道濕潤(rùn)度。 4癥狀持續(xù)或惡化需及時(shí)就醫(yī) 若發(fā)燒超過(guò)38.5℃持續(xù)數(shù)天,或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸急促、化膿性分泌物等征象,可能提示嚴(yán)重細(xì)菌感染或其他病因,需盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查如血常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)。 加強(qiáng)防護(hù)、避免交叉感染和注意個(gè)人衛(wèi)生是日常預(yù)防類(lèi)似癥狀的重要環(huán)節(jié)。如果癥狀未緩解或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)盡早尋求醫(yī)生幫助,制定更加精準(zhǔn)的治療方案。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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