熱敷肚子能減肥嗎

熱敷肚子對(duì)減肥有一定效果，但單純熱敷效果有限。結(jié)合粗鹽熱敷或吸脂瘦腹方式可加速腹部變瘦。肚子贅肉多與久坐不運(yùn)動(dòng)有關(guān)，熱敷配合粗鹽能促循環(huán)和新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助改善腹部肥胖。快速瘦腹可選擇吸脂手術(shù)，通過(guò)微創(chuàng)切口吸出多余脂肪，后期需穿塑身衣塑形。總體說(shuō)，熱敷配合適當(dāng)方式能有效幫助減肥，特別是針對(duì)腹部肥胖問(wèn)題。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

熱水泡腳能減肥嗎

熱水泡腳無(wú)法直接減肥，但其能加快血液循環(huán)、排出寒氣、活血化瘀、緩解疲勞和提高睡眠質(zhì)量。要想減肥，需調(diào)整飲食并做適量運(yùn)動(dòng)，控制總熱量攝入，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)進(jìn)行游泳、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定。快速減肥可選擇吸脂手術(shù)，該方法通過(guò)切口抽出皮下脂肪，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)瘦身。術(shù)后需避免辛辣、油膩食物的攝入以免影響傷口恢復(fù)。建議根據(jù)自身情況選擇合適的方式減肥。最終，減肥需結(jié)合合理飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康生活方式。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

飯后喝黑咖啡有助于減肥，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若追求快速效果，可考慮水動(dòng)力吸脂手術(shù)。肥胖源于不良飲食習(xí)慣及缺乏運(yùn)動(dòng)，黑咖啡能促進(jìn)新陳代謝，消耗熱量，分解脂肪。單靠喝咖啡減肥效果慢，可結(jié)合手術(shù)快速瘦身。減肥期間應(yīng)注意飲食，多做運(yùn)動(dòng)，避免高熱量食品。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

少吃米飯多吃菜能減肥嗎

少吃米飯多吃菜能輔助減肥，蔬菜熱量低且富含營(yíng)養(yǎng)和纖維素，有助于增加飽腹感和促進(jìn)消化。同時(shí)，選擇埋線法減肥也是一種方法，通過(guò)植入可吸收蛋白線來(lái)抑制食欲，達(dá)到減肥目的。這些方法共同促進(jìn)健康減重。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

維生素b2能減肥嗎

維生素B2可輔助減肥，但效果因人而異。同時(shí)，吸脂手術(shù)也是有效的減肥方法。日常飲食應(yīng)合理，減少高熱量食品攝入，多吃蔬果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于減肥。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

天天吃蘋果能減肥嗎

天天吃蘋果可以輔助減肥，蘋果調(diào)理腸道并含有高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若肥胖影響美觀，可選擇抽脂手術(shù)快速減脂。術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持局部恢復(fù)。核心在于飲食與運(yùn)動(dòng)平衡，蘋果作為健康選擇之一，應(yīng)結(jié)合合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥效果。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

每天少吃飯能減肥嗎

每天少吃飯可以減肥，但需科學(xué)控制飲食。減肥不僅需控制飲食，還需針對(duì)肥胖原因如飲食無(wú)節(jié)制、不運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂或疾病因素等進(jìn)行綜合治療。只控制飲食可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏、腸胃疾病或低血糖等副作用。減肥應(yīng)結(jié)合飲食調(diào)整與針對(duì)個(gè)人原因的治療，達(dá)到科學(xué)健康減重。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

燕窩防彈奶茶 真的可以減肥嗎

燕窩防彈奶茶對(duì)于減肥效果不確切，更好的選擇是抽脂手術(shù)，該方法通過(guò)負(fù)壓吸引在脂肪堆積部位進(jìn)行切口并插入吸脂管，將體內(nèi)脂肪抽吸出來(lái)，實(shí)現(xiàn)減肥效果。術(shù)后需注意皮膚護(hù)理，避免刺激食物攝入。提醒在選擇減肥方法時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎評(píng)估效果與個(gè)人體質(zhì)，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)更為健康有效的減肥途徑。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

黑巧真的能減肥嗎

黑巧克力能夠幫助減肥，因?yàn)樗芙档褪秤⒓铀傩玛惔x。除了黑巧，還可以選擇埋線法減肥，通過(guò)植入可吸收的蛋白線到穴位，抑制食欲并燃燒多余脂肪。這些方法隨身體代謝而有效。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

出汗能減肥嗎？

出汗真的能減肥嗎？事實(shí)上，這種方法只能減輕暫時(shí)的體重。這是因?yàn)槿顺龊购笊眢w嚴(yán)重缺水，補(bǔ)充水分后體重恢復(fù)到以前的狀態(tài)。那么，運(yùn)動(dòng)出汗和我們自己消耗的熱量有關(guān)系嗎？讓我們聽聽專家的意見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)出汗的數(shù)量因人而異很多人稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出汗，而有些人經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)也不怎么出汗。這到底是怎么回事？不出汗就沒(méi)有減

荷葉能減肥嗎？

炮制后荷葉味苦咸，性苦涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉還是很不錯(cuò)的減肥食品，自制荷葉減肥茶可以達(dá)到減肥的效果。荷葉的減肥效果是怎樣和編輯一起看的呢？點(diǎn)心葉減肥茶的制作和飲用方法一、浸水飲用:將荷葉撕成小片，放入杯子，倒入熱水，蓋上蓋子，浸泡茶的顏色即可。不熱的時(shí)候可以喝。具體泡沫要看

懷孕期間可以節(jié)食減肥嗎？孕婦患有肥胖癥應(yīng)該怎么辦？

網(wǎng)民：假如過(guò)胖，懷孕期間必須 有目的的節(jié)食減肥嗎？李光輝：懷孕期間不認(rèn)為孕婦減肥瘦身，要科學(xué)規(guī)范的控制營(yíng)養(yǎng)攝取。對(duì)于肥胖癥的孕婦，能夠 由醫(yī)師給自己制定一份飲食搭配和健身計(jì)劃。一定不必忽略健身運(yùn)動(dòng)。不必徹底靠節(jié)某一類食材，例如晚飯不吃了，就每日吃肉蛋奶，也不適合。大家提議適當(dāng)控制相互配合適量運(yùn)動(dòng)。大家

梨能減肥嗎？

梨能減肥嗎？好的。太好了。梨的效果和作用也有很多方面，不僅能改善身體的體質(zhì)問(wèn)題，對(duì)女性也有很大的幫助，特別是減肥能促進(jìn)脂肪的燃燒，對(duì)減肥有很大的幫助。果實(shí)中含有豐富的維生素c，每百克水果的可含部分一般含有維生素c2千毫克，因此被稱為維c之王的單寧500~1千毫克酸含有1~2克的總糖量一般為4克左右。梨營(yíng)養(yǎng):梨富含維生

男人可以用醋泡大豆減肥嗎？

醋的保健功能越來(lái)越受到重視，大豆的保健效果也不少。這兩個(gè)是醋泡大豆，男人吃醋泡大豆好嗎？醋泡大豆的效果:醋的保健功能越來(lái)越受到重視，現(xiàn)代研究表明醋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝醋泡豆可以軟化血管，降低脂肪，防止動(dòng)脈硬化，治療糖尿病的醋泡豆具有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨(dú)特作用。現(xiàn)在已經(jīng)成為風(fēng)靡全球的

荷葉冬瓜皮減肥茶

荷葉冬瓜皮減肥茶，現(xiàn)在喝減肥茶是最流行的，不僅有效果，身體也好，不用花很多錢買減肥產(chǎn)品。那個(gè)自制的減肥茶是個(gè)好選擇。例如，荷葉冬瓜皮減肥茶有很好的效果。荷葉冬瓜皮減肥茶減肥檢查方:干荷葉，干瓜皮每天1:2包，有去脂、利尿、去油的效果，避免肥肉！該方主要解體人體碳水化合物，利尿方便，用量可自行控制。對(duì)身體

備孕前期可以減肥嗎？如何通過(guò)飲食合理減肥？

低碳水化合物、高蛋白食品會(huì)限定人每日攝取的碳水化合物總產(chǎn)量，但激勵(lì)大家多吃蛋白質(zhì)食品類，在每日攝取的脂肪總產(chǎn)量上也非常隨意。這種飲食方案往往可以起功效，是由于沒(méi)了碳水化合物，且總發(fā)熱量降低之后，身體就迫不得已溶解儲(chǔ)存出來(lái)的脂肪以得到動(dòng)能。此外，胰島素女性激素也遭受壓抑感。在很多人 的身上，這就造成 迅

肥胖是導(dǎo)致男性不育的原因嗎？備孕期男性需要減肥嗎？

據(jù)美國(guó)《人們生殖》雜志期刊7月30日?qǐng)?bào)導(dǎo)，體重提升會(huì)讓男性不育癥的風(fēng)險(xiǎn)性升高1/3，降低男性變成爸爸的概率。美國(guó)國(guó)立大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生研究所的科學(xué)研究工作人員對(duì)2.五萬(wàn)多對(duì)夫妻開展了追蹤科學(xué)研究，發(fā)覺(jué)，體重指數(shù)在30或高些的男性發(fā)生不育癥的概率，比一切正常男性高36%。專家建議，這兒的體重指數(shù)是依照國(guó)際性通用性的方法來(lái)測(cè)

中藥減肥產(chǎn)品哪種減肥茶好？

隨著減肥熱潮的襲來(lái)，中藥減肥也受到很多減肥者的喜愛(ài)。減肥茶也是中藥減肥的一種。如果你想健康，不要亂喝。春天到了，衣服一件一件地減少，減肥的人增加了。如果你想在春天減肥，你應(yīng)該如何選擇減肥茶？今天請(qǐng)中醫(yī)減肥醫(yī)生回答。中藥茶能減肥嗎？減肥風(fēng)繼續(xù)吹，這期間轉(zhuǎn)移到中藥減肥茶。喝包中藥茶能減肥嗎？聽起來(lái)自然、

腹部舞蹈會(huì)減肥嗎？

腹舞的發(fā)源地來(lái)自古埃及，而且是皇室的舞蹈。藥腹舞塑造腰腹柔軟纖細(xì)是幾年前從好萊塢的電影明星中塑造自己平腹的主要運(yùn)動(dòng)，在歐美流行，越來(lái)越熱。其次，北京和上海的健身場(chǎng)所也根據(jù)這個(gè)熱潮引進(jìn)和普及，成為年輕城市麗人健身的新熱點(diǎn)。功效與關(guān)鍵點(diǎn)有效致全身線條，減去手臂、臀部大腿贅肉，掌握基本舞步，如葡萄藤式、鴨

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長(zhǎng)硬疙瘩是什么病

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

小堂浴療儀亮相老博會(huì)：從納米助浴到小分子團(tuán)浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀，科技照護(hù)城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會(huì)上，國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團(tuán)水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

我國(guó)結(jié)核病防控進(jìn)入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測(cè)技術(shù)迎來(lái)發(fā)展機(jī)遇

近期，《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十五次會(huì)議修訂通過(guò)，明確在第六十條中要求對(duì)具有傳染性的肺結(jié)核患者進(jìn)行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機(jī)制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進(jìn)臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評(píng)估與管理的循證實(shí)踐

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展覽會(huì))在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會(huì)匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

中年油膩危機(jī)？從仲景左歸丸滋補(bǔ)腎陰開始逆襲！

說(shuō)到中年油膩大家都會(huì)想到什么?在種種標(biāo)簽背后，其實(shí)隱藏著中年人的健康危機(jī)。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長(zhǎng)期以來(lái)的工作壓力大、生活不規(guī)律、過(guò)度勞累等因素，導(dǎo)致肝郁化火，進(jìn)一步耗傷腎陰。再加上平時(shí)飲食不

大咖視角：從實(shí)驗(yàn)室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國(guó)行”2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行。此次會(huì)議以北京為主會(huì)場(chǎng)，石家莊、滄州、濟(jì)南、鄭州、西安、長(zhǎng)春六市聯(lián)動(dòng)，以線上線下相結(jié)合的方式同時(shí)舉行，來(lái)自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨(dú)家首仿舒時(shí)寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡(jiǎn)稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨(dú)家首仿產(chǎn)品舒時(shí)寧?地奈德軟膏正式獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊(cè)證書》(國(guó)藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過(guò)仿制藥一致性評(píng)價(jià)

全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國(guó)首家三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國(guó)心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國(guó)際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長(zhǎng)三角地區(qū)乃至全國(guó)患者提供了更好水平的醫(yī)療

北歐科技解答全球議題！NYO3超級(jí)新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營(yíng)養(yǎng)品牌NYO3，以一場(chǎng)橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會(huì)，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

諾康萊閃耀2025NHNE展會(huì)：載譽(yù)前行，共探大健康產(chǎn)業(yè)新藍(lán)海

2025年5月21日至23日，由國(guó)藥勵(lì)展主辦的NHNE中國(guó)國(guó)際健康營(yíng)養(yǎng)博覽會(huì)、全國(guó)藥品交易會(huì)在廣州·中國(guó)進(jìn)出口商品交易會(huì)展館盛大啟幕。盛會(huì)上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國(guó)國(guó)際

心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁

心絞痛發(fā)作的時(shí)候可能會(huì)危及到生命，一般心臟類的疾病容易出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心絞痛一定要及時(shí)用藥處理，當(dāng)然藥物也要掌握它的使用方法，下面一起來(lái)看一下心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛，使用方法是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。

正確使用濟(jì)泰片會(huì)引起頭暈嗎

毒品對(duì)健康和家庭的傷害都是很大的，如果不小心染上毒品，最好及時(shí)到戒毒所戒毒，當(dāng)然戒毒的過(guò)程中可能需要服用一些藥物來(lái)輔助，藥物在使用過(guò)程中可能會(huì)引起不良反應(yīng)，下面一起來(lái)看看正確使用濟(jì)泰片會(huì)引起頭暈嗎?濟(jì)泰片的不良反應(yīng)有部分患者用藥期間可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、

長(zhǎng)江證券：維持康緣藥業(yè)“推薦”評(píng)級(jí)

經(jīng)過(guò)一系列營(yíng)銷調(diào)整,公司整體營(yíng)銷鏈中存在的壓貨、串貨現(xiàn)象有所改善。熱毒寧注射劑依舊是公司主要增長(zhǎng)點(diǎn),1-9月,我們估計(jì)銷售同比增長(zhǎng)40%左右。公司其他老品種雖增長(zhǎng)稍顯乏力,但公司不斷加強(qiáng)與經(jīng)銷商合作,對(duì)營(yíng)銷鏈進(jìn)一步的完善,同時(shí)不斷擴(kuò)大現(xiàn)有品種的適應(yīng)范圍,老品種還有一定潛力。總體來(lái)看,公司業(yè)績(jī)?nèi)匀挥休^大上升空間。公司研發(fā)能力突出,后續(xù)產(chǎn)品充足。今年以來(lái),中藥注射劑行業(yè)政策開始有松動(dòng)跡象,公司重磅產(chǎn)品

5.28億！三生制藥收購(gòu)浙江萬(wàn)晟藥業(yè)

日前,沈陽(yáng)三生制藥發(fā)布公告稱,公司以5.28億元收購(gòu)了浙江萬(wàn)晟藥業(yè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱浙江萬(wàn)晟）全部股權(quán)。三生制藥表示,此次收購(gòu)能夠擴(kuò)大本公司產(chǎn)品的治療領(lǐng)域,特別是糖尿病并發(fā)癥和皮膚科等。浙江萬(wàn)晟主要從事化學(xué)合成藥品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷售,目前擁有涉及腫瘤、糖尿病、心血管疾病及皮膚病領(lǐng)域的55項(xiàng)產(chǎn)品批文,擁有13條近期均通過(guò)GMp認(rèn)證的生產(chǎn)線。公司2014年底時(shí)資產(chǎn)凈值為1.18億元,除稅后純利為266

泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療

長(zhǎng)痘痘是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，在很多人看來(lái)，痤瘡的發(fā)生是很正常的，尤其是對(duì)于青少年人群，但是隨著我們年齡的增長(zhǎng)，有不少人還是患有痤瘡一癥，而出現(xiàn)痤瘡的治療比較麻煩，所以我們要謹(jǐn)慎用藥進(jìn)行治療，泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一，那么，泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??

喜格邁出現(xiàn)心絞痛能吃嗎

心絞痛是很常見(jiàn)的心臟病了，它對(duì)患者的生活是有很大影響的，一般年齡大的人群容易出現(xiàn)心絞痛，另外，情緒不穩(wěn)定的人群也可能出現(xiàn)心絞痛的，患有心絞痛是可以通過(guò)藥物緩解的，那么一起來(lái)看看喜格邁出現(xiàn)心絞痛能吃嗎?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛。它的用法用量是通常，成人1次5mg，1

現(xiàn)代制藥2011年凈利1.2億元 擬10股派1元

3月8日訊現(xiàn)代制藥8日晚間發(fā)布公告披露公司2011年度報(bào)告,2011年公司凈利潤(rùn)1.2億元,增長(zhǎng)11.03%。現(xiàn)代制藥2011年?duì)I業(yè)收入17.03億元,較2010年增長(zhǎng)19.65%,歸屬上市公司股東凈利潤(rùn)1.2億元,增長(zhǎng)11.03%,基本每股收益0.4172元,增長(zhǎng)11.03%。現(xiàn)代制藥擬以2011年12月31日總股本287,733,402股為基數(shù),向全體股東每十股派送現(xiàn)金紅利1元（含稅）,共計(jì)分

艾迪莎是進(jìn)口藥嗎

作為一種需要終身服藥的疾病，潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，是會(huì)給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)的。這種病對(duì)于患者的日常工作以及現(xiàn)實(shí)生活影響非常大的，所引起的諸如腹痛等并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法得到安寧，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理!艾迪莎是一種常用藥物。很多患者都想

生精片的藥物成分含有冬蟲夏草嗎？

少精弱精給男性帶來(lái)的健康影響是比較大的，這也是讓很多男性煩惱的，如果發(fā)生了男性朋友們要及時(shí)重視起來(lái)的，這些也是會(huì)給男性帶來(lái)一定的健康影響的，長(zhǎng)期下去也是容易導(dǎo)致男性不育發(fā)生的，如果那樣對(duì)于男性的生兒育女也是可以造成影響的，那么生精片的藥物成分含有冬蟲夏草嗎?男

得膚寶用于治療銀屑病需要注意哪些使用禁忌

銀屑病作為一種比較常見(jiàn)的皮膚病，往往是以頑固而著稱的，容易給患者帶來(lái)了十分嚴(yán)重的精神困擾，十分影響個(gè)人形象以及身體健康，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，所以建議患者有必要積極尋求治療。此外，那么，得膚寶用于治療銀屑病需要注意哪些使用禁忌?根據(jù)得膚寶的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這

嬰兒腹瀉發(fā)燒是怎么回事？

嬰兒腹瀉發(fā)燒可能是由消化系統(tǒng)感染、病毒性疾病、飲食問(wèn)題或環(huán)境因素等導(dǎo)致的，需要盡快找到原因并采取針對(duì)性措施進(jìn)行處理，嚴(yán)重情況需立即就醫(yī)。 1、病毒或細(xì)菌感染：嬰兒腹瀉伴隨發(fā)燒的常見(jiàn)原因是消化道感染，比如輪狀病毒、諾如病毒、沙門氏菌或致病性大腸桿菌等。這些病原體經(jīng)常通過(guò)污染的水、食物或接觸傳播，會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉和高燒。輪狀病毒通常是嬰幼兒腹瀉的主因，還會(huì)引發(fā)嘔吐和脫水。 建議處理方法：如果是病毒感染，家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶多喂水或口服補(bǔ)液鹽，維持身體水分平衡；如果細(xì)菌感染通過(guò)糞便檢查確認(rèn)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)寶寶的年齡和癥狀選擇合適的抗生素治療。 2、飲食問(wèn)題：嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，不適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式可能導(dǎo)致腹瀉和發(fā)燒。比如新食物的引入、乳糖不耐受或者奶粉沖調(diào)不當(dāng)?shù)龋紩?huì)引起消化不良，同時(shí)導(dǎo)致輕微炎癥并伴隨發(fā)熱。 建議處理方法：調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，避免添加可能導(dǎo)致過(guò)敏或不耐受的食物。如果懷疑是乳糖不耐受，可以使用無(wú)乳糖配方奶粉，并逐步觀察寶寶癥狀是否緩解。 3、外界環(huán)境因素：細(xì)菌滋生的環(huán)境或未清潔的玩具可能是嬰兒感染的誘因，尤其嬰兒愛(ài)用手抓東西后放入口中。如果免疫系統(tǒng)抵抗力較弱，再加上衛(wèi)生環(huán)境較差，也容易引起腹瀉伴發(fā)燒。 建議處理方法：保持嬰兒接觸物品的清潔衛(wèi)生，比如玩具和餐具的常規(guī)消毒。鼓勵(lì)家長(zhǎng)定期清洗寶寶的手，避免交叉感染的可能性。 4、其他潛在疾病：除了以上常見(jiàn)原因，有些炎癥性腸病或全身性感染，如肺炎、中耳炎等，也可能導(dǎo)致嬰兒同時(shí)出現(xiàn)腹瀉和發(fā)燒癥狀。 建議處理方法：此類情況需立即帶寶寶就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)詳細(xì)的體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，查明是否有需要進(jìn)一步治療的潛在疾病。 解決嬰兒腹瀉伴發(fā)燒問(wèn)題，家長(zhǎng)的首要任務(wù)是監(jiān)測(cè)寶寶發(fā)燒程度及腹瀉情況，及時(shí)補(bǔ)充水分以防脫水，并根據(jù)可能的原因采取科學(xué)對(duì)策。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)的嬰兒，需立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，以保障其健康與安全。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

喜歡喝水是不是有病

喜歡喝水一般不代表一定有病，但如果長(zhǎng)期過(guò)度口渴且飲水量明顯多于普通人，可能需要警惕潛在健康問(wèn)題如糖尿病、腎臟疾病或精神因素，應(yīng)根據(jù)具體癥狀判斷并及時(shí)就醫(yī)排查原因。 1、正常情況下的飲水需求 健康成年人每天需要通過(guò)飲水補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，通常建議每日飲水量為1500-2000毫升，具體視季節(jié)、活動(dòng)量、環(huán)境溫度等而定。如果您喜歡喝水，但喝水后身體并無(wú)特殊不適，排尿量正常，口渴感隨飲水消失，這多屬于正常生理范圍，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。 2、過(guò)度口渴頑固原因分析 ① 糖尿病：糖尿病患者由于血糖過(guò)高，容易通過(guò)尿液丟失大量水分，導(dǎo)致口渴多飲。如果您發(fā)現(xiàn)伴隨無(wú)故消瘦、尿量增加、疲乏等異常癥狀，應(yīng)完善血糖檢測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白。 ② 腎臟疾病：慢性腎病或尿崩癥會(huì)影響水分平衡，導(dǎo)致排尿頻繁、大量飲水。此類情況可能還伴有水腫或疲倦，需完善尿常規(guī)和腎功能檢查。 ③ 心理因素：焦慮或強(qiáng)迫癥等可能導(dǎo)致對(duì)飲水的強(qiáng)烈渴望，通常表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、依賴飲水緩解緊張等。通過(guò)心理評(píng)估后明確原因，可輔助進(jìn)行心理干預(yù)。 3、飲水中的健康隱患 過(guò)量飲水可能導(dǎo)致低鈉血癥等問(wèn)題，尤其是短時(shí)間內(nèi)大量攝入水分，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。即使喜歡喝水，也需保持每日總量在合理范圍，不宜強(qiáng)迫自己攝水過(guò)量。 為解決上述可能的問(wèn)題： ① 就醫(yī)篩查：若出現(xiàn)持續(xù)異常口渴，應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)，結(jié)合血糖、腎功能及激素水平檢測(cè)明確診斷。 ② 調(diào)整飲水習(xí)慣：參考“少量多次”原則，根據(jù)口渴感覺(jué)適度補(bǔ)充，避免快速大量飲水。 ③ 健康生活方式：飲食上減少鹽分?jǐn)z入，保持清淡均衡；心理上學(xué)會(huì)緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。 飲水是身體健康的重要習(xí)慣，但“喜歡喝水”需要評(píng)估是否超出正常生理需求。如有疑慮或身體異常，應(yīng)及時(shí)咨詢確保潛在問(wèn)題得到科學(xué)處理，實(shí)現(xiàn)更健康的生活狀態(tài)。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

在家鍛煉腹肌最有效的方法

在家鍛煉腹肌最有效的方法是結(jié)合高效的核心訓(xùn)練、全身燃脂運(yùn)動(dòng)和合理的飲食計(jì)劃，以減少體脂率、增強(qiáng)核心力量，從而顯現(xiàn)腹肌輪廓。以下總結(jié)了幾種科學(xué)有效的方式供參考。 1、核心腹肌訓(xùn)練 在家鍛煉腹肌的關(guān)鍵是針對(duì)腹部肌肉進(jìn)行專門訓(xùn)練。以下是三種經(jīng)典的動(dòng)作： 平板支撐：雙肘支撐于地面，身體呈直線，保持腹部收緊，每組30-60秒，可重復(fù)3-5組。它有助于提升核心穩(wěn)定性。 卷腹運(yùn)動(dòng)：仰臥并屈膝，雙手置于耳側(cè)或胸前，用腹部發(fā)力將上半身卷起，每組15-20次，可連續(xù)做3組。 自行車卷腹：仰臥姿勢(shì)，雙手放于耳后，交替抬腿，右肘觸碰左膝，左肘觸碰右膝，每側(cè)15-20次，加強(qiáng)上下腹及腹斜肌訓(xùn)練。 2、全身脂肪燃燒運(yùn)動(dòng) 腹肌的顯現(xiàn)還需要降低整體體脂率，因此配合全身燃脂運(yùn)動(dòng)十分重要。以下是推薦的兩種燃脂運(yùn)動(dòng)： 跳繩：每天跳繩15-20分鐘，不僅燃燒卡路里，還能提升心肺功能。 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT：如20秒高抬腿+10秒休息，重復(fù)8輪，通過(guò)短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)提升代謝率。 3、飲食調(diào)整 高蛋白、低脂飲食：多攝入雞胸肉、魚、蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少油炸、高糖食物的攝取，以幫助肌肉修復(fù)和脂肪代謝。 高纖維食物：選擇全谷物、蔬菜、水果助于提升飽腹感、促進(jìn)消化。 4、鍛煉頻率與恢復(fù) 合理安排鍛煉計(jì)劃，建議每周進(jìn)行3-4次腹肌訓(xùn)練，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉疲勞。同時(shí)確保每天7-8小時(shí)睡眠，促進(jìn)肌肉恢復(fù)和重建。 通過(guò)核心訓(xùn)練、綜合燃脂運(yùn)動(dòng)和健康飲食，能有效鍛煉腹肌，讓它清晰顯現(xiàn)。堅(jiān)持科學(xué)鍛煉和規(guī)律生活是關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

睡覺(jué)打呼嚕是病嗎

睡覺(jué)打呼嚕可能是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能對(duì)身體健康造成危害。引發(fā)打呼嚕的原因包括解剖結(jié)構(gòu)問(wèn)題、生活習(xí)慣、肥胖以及疾病因素，可通過(guò)生活方式的調(diào)整、設(shè)備輔助或手術(shù)治療改善。 1、睡覺(jué)打呼嚕的原因 打呼嚕的主要原因來(lái)自氣道阻塞。①解剖結(jié)構(gòu)問(wèn)題，包括鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌頭過(guò)大等，導(dǎo)致氣道狹窄，睡覺(jué)時(shí)氣流通過(guò)受阻而產(chǎn)生振動(dòng)聲；②生活習(xí)慣上，飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑等會(huì)使喉部肌肉松弛，加重氣道阻塞；③肥胖造成的頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，增大打呼嚕的風(fēng)險(xiǎn)；④疾病因素如慢性鼻炎、鼻竇炎、甲狀腺功能減退等也會(huì)引發(fā)或加重打呼嚕。 2、如何判斷是否為疾病 普通的偶發(fā)性打呼嚕通常無(wú)大礙，但如果伴隨癥狀如白天嗜睡、早晨頭痛、記憶力下降、注意力不集中等，可能是睡眠呼吸暫停綜合征的信號(hào)。嚴(yán)重打呼嚕可導(dǎo)致夜間反復(fù)短暫窒息，增加高血壓、中風(fēng)、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。 3、改善與治療方法 ①生活方式改變：減肥對(duì)于肥胖引起的打呼嚕是最有效的控制手段，同時(shí)避免臨睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑；可以嘗試側(cè)臥睡姿，減少舌根后墜的情況。②設(shè)備輔助：使用持續(xù)正壓通氣治療CPAP設(shè)備，這是治療睡眠呼吸暫停的標(biāo)準(zhǔn)方法。③手術(shù)治療：嚴(yán)重者可考慮外科手術(shù)改善氣道阻塞，如懸雍垂腭咽成形術(shù)UPPP、鼻中隔偏曲矯正術(shù)或消融治療等。 睡覺(jué)打呼嚕既可能是生活問(wèn)題，也可能是健康警報(bào)，嚴(yán)重者需要醫(yī)療干預(yù)。為了避免長(zhǎng)遠(yuǎn)健康風(fēng)險(xiǎn)，建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助進(jìn)行全面評(píng)估和治療。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

穢語(yǔ)綜合征是什么病癥

穢語(yǔ)綜合征是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，屬于抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征，也被稱為Tourette綜合征，其主要表現(xiàn)為不自主的抽動(dòng)和語(yǔ)言異常，尤其是重復(fù)、無(wú)意識(shí)地使用穢語(yǔ)。此病病因多與基因、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和外部環(huán)境刺激有關(guān)，通過(guò)藥物治療、行為干預(yù)和心理疏導(dǎo)可有效緩解癥狀。 1、疾病的病因 穢語(yǔ)綜合征通常與遺傳因素密切相關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)，家族中有抽動(dòng)障礙史的成員會(huì)顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，例如神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、血清素失衡，可能導(dǎo)致不自主的抽動(dòng)行為和語(yǔ)言問(wèn)題。環(huán)境因素也可能加劇病情，例如嚴(yán)重的心理壓力、不良的生活習(xí)慣以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，如鏈球菌感染，均可能與癥狀的發(fā)作有關(guān)。這種疾病通常會(huì)伴隨其他行為或精神問(wèn)題，例如注意力缺陷多動(dòng)障礙ADHD或強(qiáng)迫癥。 2、治療方法 穢語(yǔ)綜合征無(wú)法完全治愈，但癥狀可以通過(guò)多種方法有效管理。 藥物治療：常用藥物包括①抗多巴胺藥物如氟哌啶醇、利培酮，用于緩解抽動(dòng)癥狀；②α-腎上腺素激動(dòng)劑如可樂(lè)定，可以幫助改善注意力和情緒；③抗焦慮或抗抑郁藥如舍曲林用于控制共病的情緒問(wèn)題。 行為治療：習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練HRT是常用方法，教患者識(shí)別抽動(dòng)前的征兆，并通過(guò)替代動(dòng)作或行為來(lái)抑制抽動(dòng)。認(rèn)知行為療法CBT則可幫助患者處理因癥狀帶來(lái)的心理困擾。 心理疏導(dǎo)和環(huán)境調(diào)整：創(chuàng)造支持性的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境，避免對(duì)患者過(guò)度苛責(zé)，降低精神壓力，能有效改善病情。 3、生活中的輔助方法 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助緩解緊張，例如太極或瑜伽有助于提高情緒穩(wěn)定性；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免含過(guò)量添加劑的食物，補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅(jiān)果可能有益于神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息、減輕精神壓力也是必要的日常管理手段。 穢語(yǔ)綜合征雖然病因復(fù)雜，癥狀可能影響日常生活，但通過(guò)綜合治療，患者通常可以逐步找到控制癥狀的方法并恢復(fù)正常生活。如果癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)明顯心理困擾，應(yīng)積極就醫(yī)，與專業(yè)醫(yī)生共同制定治療計(jì)劃以獲得更好的效果。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

蛋白尿的檢查方法

蛋白尿的檢查方法包括尿常規(guī)檢查、24小時(shí)尿蛋白測(cè)定和尿蛋白/肌酐比值測(cè)定，是判斷是否存在蛋白尿以及評(píng)估其嚴(yán)重程度的關(guān)鍵手段。若出現(xiàn)尿液異常，需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)以上方法明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。 1、尿常規(guī)檢查 尿常規(guī)檢查是發(fā)現(xiàn)蛋白尿的首選方法，也是最基礎(chǔ)的檢查。此方法通過(guò)檢測(cè)尿液中的蛋白含量，快速判斷是否存在蛋白尿問(wèn)題。建議早晨首次尿液為樣本，以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果尿常規(guī)顯示陽(yáng)性，還需進(jìn)一步確認(rèn)異常情況是否持續(xù)，以及評(píng)估其嚴(yán)重程度。 2、24小時(shí)尿蛋白測(cè)定 24小時(shí)尿蛋白測(cè)定是評(píng)價(jià)蛋白尿嚴(yán)重程度的重要手段。該方法需要將患者一天內(nèi)的所有尿液收集并測(cè)量總蛋白含量，適用于判斷蛋白尿的病理性或生理性來(lái)源。例如，若24小時(shí)尿蛋白排泄量超過(guò)150毫克，則提示可能存在病理性蛋白尿，需進(jìn)一步檢查確診。 3、尿蛋白/肌酐比值測(cè)定 尿蛋白/肌酐比值測(cè)定是一種便捷又精確的評(píng)估方法，常用于不能長(zhǎng)時(shí)間收集尿液的患者。通過(guò)計(jì)算一次尿檢中的蛋白與肌酐的比例，代替24小時(shí)尿蛋白測(cè)定，快速了解蛋白尿的嚴(yán)重程度。常用清晨尿作為樣本以提升檢測(cè)精度。 若檢查發(fā)現(xiàn)蛋白尿，治療方式根據(jù)病因不同有所差異。高血壓患者可通過(guò)使用ACE抑制劑或ARB類藥物控制血壓；糖尿病引起的蛋白尿需加強(qiáng)血糖管理；腎病患者可能需要長(zhǎng)期使用激素等藥物治療。調(diào)整生活方式也至關(guān)重要，例如低鹽飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及戒煙限酒等，都有助于改善病情。 蛋白尿可能提示腎臟或全身健康問(wèn)題，無(wú)論是否伴隨癥狀，發(fā)現(xiàn)后都應(yīng)盡早通過(guò)正規(guī)檢查明確原因，避免延誤治療導(dǎo)致病情惡化。如有疑問(wèn)，建議及時(shí)咨詢專業(yè)采取科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)措施。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊是什么藥

硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊是一種常用于治療女性陰道感染的復(fù)方抗真菌和抗滴蟲藥物，具有廣譜抗菌作用，適用于滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道病，以及念珠菌性陰道炎等病癥。它通過(guò)抑制病原體的生長(zhǎng)和繁殖，從而有效緩解炎癥癥狀，恢復(fù)陰道正常菌群平衡。 1、藥物成分與作用機(jī)制 硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊是由兩種活性成分硝呋太爾和制霉素組成。硝呋太爾為抗滴蟲藥和抗菌藥，廣泛作用于滴蟲、細(xì)菌以及部分真菌，通過(guò)影響病菌DNA的合成造成細(xì)胞死亡；制霉素是一種多烯類抗真菌藥，主要對(duì)真菌如念珠菌具有殺菌作用，通過(guò)與細(xì)胞膜結(jié)合，改變膜的通透性，阻止真菌生長(zhǎng)。 2、適用癥與注意事項(xiàng) 該藥物主要用于治療以下幾種陰道感染： 念珠菌性陰道炎：常因真菌念珠菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為瘙癢、灼熱感或白色分泌物增多； 滴蟲性陰道炎：由滴蟲感染引起，表現(xiàn)為泡沫樣分泌物伴異味； 細(xì)菌性陰道病：細(xì)菌失衡導(dǎo)致，分泌物多且有腥臭味。 孕期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用，過(guò)敏體質(zhì)或?qū)λ幬锍煞置舾姓咝璞苊馐褂谩；颊咴谥委熯^(guò)程中應(yīng)避免性生活，以防感染傳播或加重。 3、正確使用及方法 硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊通常為陰道內(nèi)用藥。建議在晚上臨睡前，將膠囊推入陰道深處，有助于藥物充分吸收。療程一般為7天，根據(jù)病情輕重可遵醫(yī)囑調(diào)整。同時(shí)，治療期間要避免使用肥皂清洗外陰，僅使用清水沖洗以保護(hù)菌群平衡。 4、輔助措施與恢復(fù)建議 病患在使用藥物的同時(shí)，可配合日常護(hù)理緩解病情并促進(jìn)恢復(fù)： 飲食調(diào)理：增加富含益生菌的食品，如酸奶，促進(jìn)腸道和陰道菌群健康； 良好衛(wèi)生習(xí)慣：保持外陰干燥清潔，穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲； 心理調(diào)節(jié)：消除焦慮或過(guò)度擔(dān)憂，避免因壓力影響病情恢復(fù)。 硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊是一種有效的治療陰道感染藥物，但需在醫(yī)囑下規(guī)范使用。同時(shí)，女性在日常生活中還應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生并及時(shí)就醫(yī)，以保護(hù)生殖健康并預(yù)防進(jìn)一步感染。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖尿病可以吃豆類嗎

糖尿病可以吃豆類，大多數(shù)豆類不僅可以作為糖尿病患者的健康飲食選擇，還能幫助控制血糖水平。豆類富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和低升糖指數(shù)，同時(shí)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，適量食用對(duì)血糖管理和身體健康非常有益。 1、豆類對(duì)糖尿病患者的益處 豆類如扁豆、鷹嘴豆、大豆和黑豆等，是低升糖指數(shù)食品，食用后血糖水平上升緩慢，不容易引發(fā)血糖快速波動(dòng)。它們富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物的吸收，從而控制血糖。豆類提供的植物蛋白能夠幫助保持身體能量穩(wěn)定，對(duì)糖尿病患者尤為重要。豆類中的鎂和鉀等礦物質(zhì)還有助于調(diào)節(jié)胰島素的敏感性。 2、如何科學(xué)地食用豆類 糖尿病患者食用豆類需要控制分量，避免攝入過(guò)量影響血糖水平。每次建議選擇半杯約80克煮熟的豆類作為餐食的一部分，同時(shí)搭配其他低升糖指數(shù)的食物，如綠葉蔬菜或全谷物。嘗試用豆類制作湯、沙拉或主菜，這樣既能豐富飲食又可營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量選擇未經(jīng)加工或低鹽的豆類，如干豆、罐裝低鈉豆類，避免糖分和鈉含量較高的加工豆類產(chǎn)品。 3、哪些豆類適合糖尿病患者 常見(jiàn)適合糖尿病患者的豆類包括： 扁豆：富含纖維和植物蛋白，能有效幫助控制餐后血糖波動(dòng)。 鷹嘴豆：富含抗氧化成分和膳食纖維，對(duì)心血管健康也有好處。 黑豆和紅豆：含有花青素等有助于減少炎癥的成分，適合作為日常飲食的優(yōu)質(zhì)選擇。 4、注意事項(xiàng) 盡管豆類適合大多數(shù)糖尿病患者，但因其仍含碳水化合物，對(duì)目前血糖控制較差的患者，應(yīng)在血糖監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上慎重食用。對(duì)于同時(shí)患有腎功能不全的患者，需咨詢明確豆類中鉀的攝入是否適宜。每個(gè)人對(duì)豆類的反應(yīng)因體質(zhì)不同而異，建議在飲食調(diào)整時(shí)觀察血糖的變化并進(jìn)行個(gè)性化管理。 豆類作為一種營(yíng)養(yǎng)密集型食物，有助于糖尿病患者控制血糖和增強(qiáng)飽腹感，是健康飲食的重要組成部分。但食用時(shí)需適量搭配并結(jié)合個(gè)體狀況，建議根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)制定更合理的飲食計(jì)劃。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

手臂吸脂會(huì)留下疤痕嗎

手臂吸脂可能會(huì)留下小范圍的疤痕，但通常疤痕較小、不明顯且可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理減少。吸脂手術(shù)的疤痕主要由針孔切口或身體的愈合反應(yīng)形成，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)手術(shù)并做好術(shù)后護(hù)理可以降低疤痕形成風(fēng)險(xiǎn)。 1疤痕形成的原因： 手臂吸脂需要在皮膚上開數(shù)個(gè)針孔切口，這些切口通常很小，直徑多在幾毫米以內(nèi)。疤痕形成的主要影響因素包括手術(shù)操作規(guī)范性、個(gè)體皮膚愈合能力和術(shù)后護(hù)理。對(duì)于皮膚愈合能力較差的人或疤痕體質(zhì)人群，這些小切口可能會(huì)形成更明顯的疤痕。而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，手臂吸脂留下的疤痕通常是細(xì)小的淺色印記，隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸淡化。 2如何降低疤痕風(fēng)險(xiǎn)： 選擇合格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和正規(guī)機(jī)構(gòu)的醫(yī)生操作更加精細(xì)、準(zhǔn)確，可減少對(duì)皮膚和周圍組織的損傷，降低愈合不良導(dǎo)致的疤痕形成風(fēng)險(xiǎn)。 術(shù)后科學(xué)護(hù)理：遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行消毒、換藥，避免切口處感染。術(shù)后一到兩周避免用力拉扯手臂，減少局部刺激。 預(yù)防疤痕增生：術(shù)后可在切口愈合后使用正規(guī)的抗疤痕藥物，如硅凝膠貼片或硅膠霜，這些產(chǎn)品可促進(jìn)疤痕軟化、減少增生。 3如果疤痕已經(jīng)形成怎么辦？ 激光治療：對(duì)于已經(jīng)形成的明顯疤痕，激光修復(fù)是一個(gè)有效方法，比如點(diǎn)陣激光和脈沖激光，能夠淡化顏色、平整表面。 藥物涂抹：維A酸類乳膏或疤痕軟化霜可一定程度減輕疤痕。 局部注射：對(duì)增生性疤痕，醫(yī)生可能會(huì)推薦注射類固醇藥物來(lái)抑制疤痕增生。 手臂吸脂操作得當(dāng)、護(hù)理得當(dāng)時(shí)，疤痕通常不會(huì)過(guò)于顯眼，但疤痕生成與自身體質(zhì)也有關(guān)。對(duì)于術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)生的護(hù)理建議，同時(shí)在手術(shù)前充分咨詢適合自己的方案，才能最大限度降低留下疤痕的可能性。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生是關(guān)鍵。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

溶血性黃疸是什么原因引起的

溶血性黃疸的主要原因是體內(nèi)紅細(xì)胞破壞過(guò)多，導(dǎo)致膽紅素生成增加，肝臟代謝來(lái)不及處理，使膽紅素在血液中積累，從而引發(fā)皮膚、鞏膜發(fā)黃等表現(xiàn)。具體原因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理性因素，需根據(jù)不同病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。 1、遺傳因素 某些遺傳性疾病可導(dǎo)致紅細(xì)胞膜、酶系統(tǒng)或血紅蛋白異常，例如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、珠蛋白生成障礙性貧血和葡萄糖-6-磷酸脫氫酶G6PD缺乏癥等。這些疾病導(dǎo)致紅細(xì)胞易被破壞，誘發(fā)溶血性黃疸。如果確診為遺傳性疾病，可根據(jù)具體病情采取脾切除術(shù)如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、藥物治療或避免誘因如避免接觸可導(dǎo)致G6PD缺乏癥發(fā)作的藥物和食物。 2、環(huán)境因素 某些化學(xué)物質(zhì)、藥物或感染可損害紅細(xì)胞的穩(wěn)定性，從而引發(fā)溶血。例如，服用磺胺類藥物、大量接觸某些殺蟲劑或病毒感染如瘧疾等均可能導(dǎo)致紅細(xì)胞破壞加速。應(yīng)立即停用可能的致病藥物或避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，必要時(shí)可通過(guò)抗感染治療來(lái)控制感染源。 3、生理因素 新生兒由于肝臟功能發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)生理性溶血性黃疸。在高原地區(qū)生活或劇烈運(yùn)動(dòng)后，紅細(xì)胞應(yīng)激性破壞也可能誘發(fā)黃疸。新生兒溶血性黃疸可通過(guò)光療或換血治療來(lái)降低膽紅素水平；高原環(huán)境中的人群應(yīng)合理調(diào)整生存條件，以減輕紅細(xì)胞破壞。 4、外傷原因 機(jī)械性損傷如人工心臟瓣膜或血管支架的裝置可能對(duì)紅細(xì)胞形成機(jī)械性損害，導(dǎo)致溶血性黃疸。這類情況通常需調(diào)整醫(yī)療裝置，如更換心臟瓣膜，避免進(jìn)一步損傷。 5、病理因素 某些免疫性疾病如自身免疫性溶血性貧血和其他疾病如腫瘤、敗血癥可能導(dǎo)致紅細(xì)胞被免疫系統(tǒng)攻擊或紅細(xì)胞生成障礙。治療通常包括糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺，以及嚴(yán)重時(shí)的輸血或脾臟移除手術(shù)。 溶血性黃疸的原因多樣，需根據(jù)詳細(xì)的病史、實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查明確診斷。發(fā)現(xiàn)黃疸需早期就醫(yī)，由醫(yī)生確定具體病因后開展針對(duì)性治療，以免延誤病情導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院