頸椎病
頸椎疾病、頸椎綜合征
頸椎病概述：
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拔罐有哪些好處
拔罐通常有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、調(diào)理臟腑、健脾瀉火、緩解疲勞等好處，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。1.活血化瘀：拔罐有活血化瘀的功效，可起到舒筋活血、止痛的作用。火罐通過(guò)負(fù)壓吸附于腧穴，刺激腧穴，可疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，以達(dá)到止痛的目的。2.祛風(fēng)散寒：拔罐還能祛風(fēng)散寒，可使風(fēng)寒濕之邪外泄，從而改善頸肩疼痛、頸椎病、后背肌肉勞損等癥狀。3.調(diào)理臟腑：拔罐可以刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡，以起到扶正祛邪的作用。4.健脾瀉火：若存在脾虛或胃火等情況，也可通過(guò)拔罐進(jìn)行改善，有助于健運(yùn)脾胃、清火。5.緩解疲勞：拔罐通常還可適當(dāng)拉伸肌肉，增加血液的灌流量，可以放松肌肉，緩解疲勞。需要注意的是，不可自行隨意進(jìn)行拔罐，而應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生處進(jìn)行拔罐。如果拔罐后出現(xiàn)身體不適，建議盡快就醫(yī)治療。73次播放 2024-11-30
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頸椎固定器使用方法
頸椎固定器是一種限制頸椎運(yùn)動(dòng)的器具，當(dāng)頸椎出現(xiàn)扭傷、骨折、退行性變化等變化時(shí)，可以使用頸椎固定器，可以起到促進(jìn)頸椎恢復(fù)的作用。頸椎固定器的使用方法：第一步：正確穿戴頸椎固定器，調(diào)節(jié)頸圍大小，固定前部搭扣。第二步：對(duì)頸椎固定器進(jìn)行充氣。第三步：將頸椎固定器充氣到患者感覺(jué)有力量在承托，在感覺(jué)影響呼吸時(shí)即可停止充氣。第四步：關(guān)閉充氣閥門，擰緊，以防慢撒氣。第五步：患者在使用過(guò)程中可根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頸椎固定器，以免使用錯(cuò)誤，加重病情。59509次播放 2023-04-27
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脖子酸痛怎么緩解
長(zhǎng)時(shí)間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長(zhǎng)期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運(yùn)動(dòng)。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長(zhǎng)時(shí)間酸痛可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解的患者及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢(shì)，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢(shì)；勞逸結(jié)合：針對(duì)長(zhǎng)期低頭的情況，養(yǎng)成有意識(shí)的抬頭并活動(dòng)頸部的習(xí)慣；注意運(yùn)動(dòng)：定期運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中放松身體，但也要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，也不可過(guò)激，引起運(yùn)動(dòng)損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛(ài)好，聽(tīng)些和緩的音樂(lè)，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時(shí)就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時(shí)就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點(diǎn)揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對(duì)側(cè)，前后對(duì)應(yīng)用力，向上做提捏的動(dòng)作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動(dòng)作，還可以拍一拍、搓一搓，動(dòng)作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以將2~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對(duì)齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對(duì)于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺(jué)舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥60230次播放 2022-08-12
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脖子酸痛如何緩解
長(zhǎng)時(shí)間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長(zhǎng)期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運(yùn)動(dòng)。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長(zhǎng)時(shí)間酸痛可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解的患者及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢(shì)，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢(shì)；勞逸結(jié)合：針對(duì)長(zhǎng)期低頭的情況，養(yǎng)成有意識(shí)的抬頭并活動(dòng)頸部的習(xí)慣；注意運(yùn)動(dòng)：定期運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中放松身體，但也要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，也不可過(guò)激，引起運(yùn)動(dòng)損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛(ài)好，聽(tīng)些和緩的音樂(lè)，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時(shí)就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時(shí)就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點(diǎn)揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對(duì)側(cè)，前后對(duì)應(yīng)用力，向上做提捏的動(dòng)作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動(dòng)作，還可以拍一拍、搓一搓，動(dòng)作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以將2~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對(duì)齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對(duì)于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺(jué)舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:401333次收聽(tīng) 2022-08-18 -
脖子痛如何緩解
落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)出現(xiàn)落枕的情況，可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解，落枕穴：落枕穴在手背側(cè)第二、第三掌骨之間，用拇指的指尖切壓揉按落枕側(cè)的落枕穴，并同時(shí)活動(dòng)被切壓手的手法，以加強(qiáng)穴位的指壓感覺(jué)。按摩手部的同時(shí)，緩慢的活動(dòng)頸部，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，頸部肌肉保持松弛，然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度由小逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常的位置，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限，約5-10分鐘，疼痛則明顯緩解。使用熱毛巾或者熱水袋在脖子處進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解脖子肌肉緊繃或痙攣的癥狀，從而起到緩解疼痛的作用使用傷濕止痛膏外貼在頸部的疼痛處，每天更換一次，可以有效進(jìn)行止痛，但是孕婦忌用此方法。在睡覺(jué)時(shí)使用正確的姿勢(shì)，并調(diào)節(jié)枕頭的高度，不可過(guò)高，過(guò)高會(huì)使脖子產(chǎn)生勞累感。脖子痛吃什么藥脖子疼痛的治療藥物有：鎮(zhèn)痛藥：非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥是治療脖子疼最常用的鎮(zhèn)痛藥。該類藥種類很多，必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。肌肉松弛藥：可緩解頸部等相關(guān)位置的肌肉痙攣，減輕疼痛不適感。促進(jìn)血液循環(huán)藥：可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于椎間盤突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁藥：對(duì)于有睡眠障礙、頑固性疼痛的患者可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥。中成藥：對(duì)于頸椎病所致的脖子疼痛有一定的療效，這類藥物具有活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痙，消炎止痛的功效。脖子痛導(dǎo)致頭痛怎么辦出現(xiàn)頸部疼痛并發(fā)頭痛，大多出現(xiàn)了頸源性的頭痛，如頸椎病，枕神經(jīng)痛等情況。出現(xiàn)頸椎病，頸部要注意保暖，避免受涼及勞累，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免長(zhǎng)期低頭伏案工作。頸部疼痛明顯處可給予按摩熱敷等治療。出現(xiàn)枕神經(jīng)痛，如疼痛程度較重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)口服鎮(zhèn)痛藥物不能較為滿意的控制疼痛時(shí)，也可選擇枕神經(jīng)阻滯治療，能夠快速的緩解疼痛。脖子痛是什么原因如果出現(xiàn)頸部疼痛的話，那么可能跟如下的病因相關(guān)：可能由頸部的外傷，比如之前有針對(duì)頸部的直接暴力打擊，或者是有一些牽拉、扭轉(zhuǎn)之類的損傷。有可能由頸部的受涼，受涼可以導(dǎo)致頸部深筋膜以下產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛。可能由一些不良姿勢(shì)的影響，比如長(zhǎng)期的坐立低頭，或者是固定在某個(gè)特定的體位，就有可能是局部的肌肉產(chǎn)生痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。有可能由于一些勞損性的因素所導(dǎo)致，比如有些患者經(jīng)常采取頭頂重物，或者是在倒立的時(shí)候用頭去頂?shù)兀@種情況就可以導(dǎo)致頸部疼痛。還可以有一系列的其他疾病所導(dǎo)致，比如頸椎病或者是甲狀腺的相關(guān)疾病，或者是心臟相關(guān)的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:386167次收聽(tīng) 2022-08-18 -
頸椎疼痛如何緩解
緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動(dòng)自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩來(lái)緩解肌肉緊張情況，同時(shí)舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時(shí)，可以用這個(gè)按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動(dòng)法，身體站直，兩個(gè)腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動(dòng)且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動(dòng)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因?yàn)樯眢w的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過(guò)非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對(duì)神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對(duì)脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動(dòng)的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒(méi)有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因?yàn)楣强剖且粋€(gè)大的科室，脊柱骨科相對(duì)來(lái)說(shuō)更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見(jiàn)的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無(wú)菌性炎癥，這種一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個(gè)緩解頸椎疼痛的動(dòng)作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個(gè)8拍。仰頭望掌：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:118545次收聽(tīng) 2022-08-18
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腰椎牽引力量通常是體重的1/10~1/2不等，具體用到多少力量是因人而異的。身材偏瘦者首次進(jìn)行牽引治療時(shí)，牽引力量是體重的1/10~1/6不等，身材壯碩首次做牽引治療，牽引力量是1/8~1/5不等。
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回答：看是否有合并椎管狹窄的情況，你可以通過(guò)針灸、按摩、理療等進(jìn)行綜合治療。平時(shí)注意休息，做好保暖，避免勞累過(guò)度。可適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，避免因經(jīng)期抵抗力低而患上一些疾病。姚選武 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好
回答：頸椎病可以采用理療的方法緩解癥狀。也可以進(jìn)行局部按摩，熱敷牽引等方法緩解癥狀，建議盡量不要長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī)，平時(shí)可以做一些打球、游泳、跑步等一些運(yùn)動(dòng)，但注意要適當(dāng)，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。劉京津 副主任醫(yī)師 信陽(yáng)市中心醫(yī)院
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什么是頸椎病癥狀是什么
回答：該疾病其實(shí)就是屬于一類以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。這樣的疾病病程較長(zhǎng)，很難治愈。其主要的癥狀就是頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢沒(méi)有力氣、行走困難、頭暈、惡心等癥狀，患者是可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療的，必要的時(shí)候是可能要采取手術(shù)治療的。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。劉京津 副主任醫(yī)師 信陽(yáng)市中心醫(yī)院
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膜式病變細(xì)胞采集術(shù)主要用于篩查宮頸癌及癌前病變，可檢測(cè)人乳頭瘤病毒感染、宮頸上皮內(nèi)瘤變等異常細(xì)胞變化。1、宮頸癌篩查：該??...0次瀏覽 2025-05-21
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拔完智齒4天了，還是腫痛半邊牙齒都痛是正常的嗎
拔智齒后4天持續(xù)腫痛伴半側(cè)牙痛可能屬于正常術(shù)后反應(yīng)，但也需警惕感染等并發(fā)癥。常見(jiàn)原因包括術(shù)后炎癥反應(yīng)、干槽癥、局部感染、??...0次瀏覽 2025-05-21
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右鬢角頭發(fā)白的原因怎么回事，怎么辦
右鬢角頭發(fā)白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、局部皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療...0次瀏覽 2025-05-21
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嗅覺(jué)減退怎么回事 嗅覺(jué)減退的幾個(gè)原因
嗅覺(jué)減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21