99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

頸椎曲度變直怎么運(yùn)動(dòng)

患者:女,27歲 提問于2020-11-03 19:25

病情描述:
頸椎曲度變直怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎曲度變直以后,一定要減少長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),避免頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)勞作,可以多活動(dòng)一下頭,按摩頸后的肌肉,在臥床時(shí)可以多做后弓腰5點(diǎn)支撐的鍛煉。在日常生活中多做頸部的十字操,臥床休息時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用頸椎枕,來(lái)緩解頸椎曲度變直的情況。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
阳城县| 贵州省| 长兴县| 扎囊县| 云龙县| 大庆市| 台安县| 天柱县| 文水县| 贵港市| 博兴县| 巴塘县| 荥阳市| 牟定县| 米泉市| 黄冈市| 甘谷县| 永吉县| 永清县| 黑山县| 胶州市| 沈丘县| 基隆市| 宣威市| 沂南县| 彩票| 新和县| 东山县| 肥东县| 平泉县| 陆川县| 大港区| 阳信县| 安福县| 吉木萨尔县| 伊金霍洛旗| 渭南市| 汾西县| 无棣县| 兴业县| 开封市|