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痤瘡粉刺應(yīng)該怎么進行要如何護理

患者:男,35歲 提問于2020-11-11 15:37

病情描述:
痤瘡粉刺應(yīng)該怎么進行要如何護理
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
1、因為大多數(shù)痤瘡患者體內(nèi)有內(nèi)熱,所以痤瘡日常護理患者應(yīng)該多吃些清涼的食物,這有助于幫助痤瘡患者祛熱。痤瘡患者在飲食方面應(yīng)選用具有生津潤燥、清涼祛熱作用的食品。其中生津潤燥、清涼祛熱的食物主要包括有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐等。
2、痤瘡日常護理患者還要注意休息,在11點之前就應(yīng)該上床睡覺了。因為肌膚新陳代謝通常是在晚上11點到半夜兩點的時候進行的,預(yù)防痤瘡把生理時鐘調(diào)對時間很關(guān)鍵。
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