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腸胃不好飲食禁忌有哪些

患者:女,34歲 提問于2020-10-24 19:26

病情描述:
腸胃不好飲食禁忌有哪些
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科
腸胃不好的人在飲食方面要格外注意,有很多東西是不能食用的,比如黃豆、綠豆以及黑豆等豆類,容易引起胃脹。胃不好的人,就不要吃了。苦味的蔬菜,比如苦瓜、苦菊等大多數(shù)性屬于寒涼性食物,容易導致脾胃虛弱。油炸食品不易消化,容易刺激胃引起惡心嘔吐。生冷食物,比如冷飲、涼拌菜。堅硬的食物,比如臘肉、火腿、蚌肉等等。強烈的調味品,比如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等等,這些都不要多吃。戒煙戒酒,多吃新鮮的蔬菜水果,適當鍛煉這些有助于消化,還有就是保持愉快的心情,規(guī)律飲食,入睡前2~3個小時不要進食,這些都有助于腸胃的調整。
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