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孕婦不能吃的東西有哪些

患者:女,31歲 提問于2020-09-24 13:19

病情描述:
孕婦不能吃的東西有哪些
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期為了滿足孕婦身體的需求以及胎兒生長發(fā)育的需求,孕婦需要合理、均衡的飲食,因此,只要孕婦避免食用本身易過敏的食物,在孕期也是沒有其它禁忌的,每種食物都可以適量吃一些,補(bǔ)充身體所需的各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。有些食物則不宜吃,如高脂肪食物,高糖分食物,這些有可能使孕婦出現(xiàn)妊娠期高血壓或妊娠期糖尿病,不僅不利于孕婦的健康還會影響到胎兒的生長發(fā)育等。另外也不要吃寒冷、辛辣等刺激性食物,以免加重孕婦的腸胃負(fù)擔(dān)。最好也不要吃腌制食物、酒精飲品等。孕婦在每一餐最好能夠攝入一定的主食,如粗糧或雜糧,也要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶,以及各種瘦肉,也要注意蔬菜和水果的攝入,合理飲食。
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