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早上吃什么水果減肥

患者:女,38歲 提問于2020-09-26 20:42

病情描述:
早上吃什么水果怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間早上吃水果最好是在吃過早餐之后吃,并且水果一般含糖量不是太高的水果都是可以的,千萬不能單單只吃水果而不吃飯,那樣肯定是不行的,減肥為了身體的健康,也一定要保證身體最基本的熱量需求才可以,另外不但在飲食方面需要注意,在體育鍛煉方面也一定不能懶惰如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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