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感冒能做瑜伽嗎

患者:女,37歲 提問于2020-09-28 20:22

病情描述:
感冒可以做瑜伽嗎
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間是可以做瑜伽的。但是不要坐時間太長也不要做運動幅度太大,因為感冒期間身體抵抗力弱,容易導(dǎo)致全身酸痛的情況下,而產(chǎn)生不舒服的情況。如果能做可以做,如果不想做盡量別做,等感冒恢復(fù)后再做瑜伽也是可以的。感冒期間飲食宜清淡,多注意休息,避免勞累??梢钥诜忻办`顆粒。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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