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長期便秘吃什么東西調(diào)理比較好

患者:女,27歲 提問于2020-09-23 19:40

病情描述:
長期便秘吃什么東西調(diào)理比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這對于長期便秘患者,還需要適當(dāng)?shù)倪x擇改變不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)脑缢缙鹪黾踊顒?dòng)量。避免暴飲暴食以及過度減肥,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維食物,以及新鮮的蔬菜水果,如香蕉,蘋果,可以順時(shí)針在進(jìn)行腹部按摩,晨起喝一杯,溫的淡鹽水或者蜂蜜水,能夠增加胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘現(xiàn)象有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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