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做月子期間可以吃什么水果

患者:女,31歲 提問于2020-09-14 19:58

病情描述:
做月子期間可以吃什么水果
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于傳統(tǒng)觀念影響,有些產(chǎn)婦在坐月子期間怕吃生冷水果導(dǎo)致乳汁減少,但是有選擇地食用水果,不僅不會使產(chǎn)婦著涼,反而有益于產(chǎn)后身體恢復(fù)。溫、熱性水果可以祛寒、補(bǔ)虛,增加人體熱量。因此,產(chǎn)婦應(yīng)多食此類水果,其中最具代表水果有:龍眼、桃子、荔枝等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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