99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上和牛奶會(huì)不會(huì)長胖

患者:男,36歲 提問于2020-09-18 19:05

病情描述:
晚上和牛奶會(huì)不會(huì)長胖
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上喝牛奶是不會(huì)變胖的。因?yàn)榕D汤锖幸环N能使人疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸,還有微量的嗎啡類物質(zhì),這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用。特別是L色氨酸,它是大腦合成五羥色胺的主要原料,五羥色胺對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用。而且,睡前喝牛奶有利于身體對(duì)鈣的吸收,牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,有利于休息和睡眠,使你變得更加健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
青阳县| 黔西县| 双鸭山市| 临沭县| 安溪县| 略阳县| 灵川县| 通州市| 定边县| 宜兰市| 兴文县| 霍州市| 蒲江县| 澄江县| 苏尼特右旗| 新宾| 五原县| 鄂托克前旗| 叙永县| 五指山市| 通榆县| 工布江达县| 吉木乃县| 西吉县| 乐山市| 特克斯县| 白城市| 富民县| 蒙阴县| 台南市| 潍坊市| 从化市| 天镇县| 阜阳市| 丰顺县| 桃江县| 奉化市| 辰溪县| 墨竹工卡县| 永春县| 临澧县|