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肝病養(yǎng)生操

患者:女,28歲 提問于2020-09-17 11:54

病情描述:
肝病養(yǎng)生操
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
肝病養(yǎng)生十段練習的第十段是散步,這是一項受公眾歡迎的常見活動。在肝病養(yǎng)生十段練習中,走路完全是非正式的,執(zhí)行者可以保持身心放松和悠閑的步伐。行走的目的是放松全身的肌肉和關(guān)節(jié)。對各種疾病有輔助治療作用,可長期保護心腦血管疾病。因此,應該養(yǎng)成良好的行走習慣,以達到強身健體、調(diào)理全身氣血的效果。
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