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肚子肉多又軟怎么治療

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-21 13:21

病情描述:
肚子肉多又軟怎么治療
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
感覺(jué)自己肚子上的肉比較多,柔軟,應(yīng)該是脂肪比較多,可以通過(guò)控制飲食,適當(dāng)?shù)亩?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重,從而減少脂肪的含量,比如做仰臥起坐,這種方法能夠有效的減除腹部的脂肪。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,一定會(huì)有明顯的效果。另外運(yùn)動(dòng)和控制飲食時(shí),應(yīng)該適量,應(yīng)該循序漸進(jìn),這樣,不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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