99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

想減到100斤該要怎么辦

患者:女,23歲 提問于2020-09-17 12:22

病情描述:
想減到100斤該要怎么辦
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
減肥最好還是采取控制飲食和運動的方法,健康、安全。 運動減肥是一個長久的過程,必須要有恒心,堅持每天運動至少30分鐘。飲食上要控制脂肪和熱量的攝入,要堅持“早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少”的原則。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
睢宁县| 肇庆市| 昌乐县| 兴仁县| 定边县| 固镇县| 永修县| 修文县| 洱源县| 焉耆| 勃利县| 宜宾县| 长丰县| 固始县| 修武县| 昔阳县| 双辽市| 宣武区| 黄龙县| 密山市| 平原县| 江川县| 永仁县| 上林县| 遵义县| 沅江市| 亚东县| 定陶县| 哈尔滨市| 田东县| 稻城县| 佛山市| 丽江市| 福贡县| 香港| 万宁市| 葵青区| 阳新县| 石嘴山市| 璧山县| 子长县|