踝關(guān)節(jié)扭傷怎樣快速恢復(fù)
患者：女，37歲 提問于2020-09-12 00:49
共1個回答
- 程雷 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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糖尿病足怎么預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)?；顒?，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對下肢動脈的內(nèi)膜，對靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
57592次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦
腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)如果明顯壓著脊髓、馬尾或神經(jīng)根要及時手術(shù)，如果很輕或者下肢癥狀不明顯，以臥床休息為主，再配合其他保守治療。 要看復(fù)發(fā)的時間，做核磁或者ct，看復(fù)發(fā)突出的椎間盤大小。神經(jīng)壓久了，恢復(fù)起來非常困難。保守治療是綜合治療，不是單純某一種治療，大部分還是能康復(fù)。語音時長 00:4956932次收聽 2018-09-21 -
骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。 骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
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橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
71372次瀏覽 2020-08-17
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
52779次瀏覽 2020-07-29
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糖尿病足很嚴(yán)重嗎
糖尿病足如果不治療的話，局部會累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會造成截肢，潰瘍加重造成感染擴(kuò)散，形成對多種抗生素不敏感，出現(xiàn)全身的敗血癥，危及生命。所以說糖尿病足必須早去治療，不治療的話會有很大的危險。62404次播放 2018-06-28
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有哪些治療腰間盤突出的偏方
生活中很多腰椎間盤突出的患者會尋求民間偏方的治療，但是偏方不能針對所有病情，必須因人而異，切勿盲目輕信偏方而延誤病情。在治療時要根據(jù)病情程度、階段、發(fā)病年齡、突出大小等情況，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療。語音時長 01:1952072次收聽 2018-04-26 -
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
54343次瀏覽 2020-08-10
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X型腿是如何形成的
X型腿對大部分患者來說，是一個生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對稱性的外翻，還有一部分患者因為骨骺部位的損傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語音時長 01:0955402次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)別
平時所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎盤脫出，這是一個疾病，是一個疾病的不同階段的表現(xiàn)，腰間盤膨出是比較輕微的，患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出了組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。語音時長 01:1952158次收聽 2018-08-16 -
慢性腰椎間盤突出癥如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
慢性腰椎間盤突出癥，在急性期的時候是應(yīng)保持臥床休息；在緩解期的時候，可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運動，運用巴士球、瑜伽球進(jìn)行拉伸等；也可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，對腰椎間盤突出起到一個很好的保護(hù)作用。語音時長 01:0856720次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出癥病人的正確睡姿
一般情況下，良好的睡姿，可以幫助緩解腰椎間盤突出癥患者的不適癥狀，特別是睡硬板床，能夠減輕患者腰椎間盤所承受的壓力。在休息的時候，可以采用側(cè)臥的方式。 對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，正確的睡姿，首先是得保證床墊不能夠太硬，或者是太軟；其次枕頭的高低，需合適。如果患有腰椎間盤突出癥的病人，長期喜歡平臥，枕頭就應(yīng)該稍微低一些，可以在腘窩的地方墊一個薄枕頭；如果病人喜歡側(cè)臥位，枕頭就需要稍微高一些，可以在患者的兩腿中間夾一個薄的枕頭。 除此之外，對于患者的腰部，需要注意保暖，白天腰部最好是戴腰圍，要注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。當(dāng)患者的疼痛期緩解以后，也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重患者疼痛的癥狀。60387次播放 2018-09-06
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踝關(guān)節(jié)骨折的分型
踝關(guān)節(jié)骨折簡單的可以分為單踝骨折、雙踝骨折，三踝骨折。在具體的臨床工作中，常用的是Lauge-Hansen式分型，Lauge-Hansen式分型一共分五型，分為旋后外旋型，旋前外旋型，旋后內(nèi)收型，旋前外展型和垂直壓縮型。 人體踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，主要由外踝、內(nèi)踝，還有隱藏在下面的距骨組成。脛骨，腓骨和距骨共同組成的踝關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)如果發(fā)生骨折，主要指這部分的骨折。66067次播放 2018-09-28
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運動護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
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鄭重提醒：喉嚨出現(xiàn)4個癥狀，不是“咽炎”，可能是食管癌上身
喉嚨突然像卡了魚刺，喝水都難受？先別急著吃消炎藥！最近接診的病例中，有位患者把食管癌早期信號誤當(dāng)成普通咽炎，耽誤了最佳治療時機(jī)。今天必須告訴你這4個危險信號，出現(xiàn)任何一個都要立即就醫(yī)。一、吞咽困難別大意1、進(jìn)行性加重的吞...0次瀏覽 2025-07-16
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口臭燒心食欲不振，或是幽門螺桿菌作祟，一個檢查讓它無處可逃
胃里住著個"搗蛋鬼"，你可能還不知道！最近總感覺飯后反酸、嘴巴發(fā)苦，連最愛的火鍋都提不起興趣？別急著怪罪辣椒，很可能是幽門螺桿菌在作祟。這個藏在胃里的小東西，全國近60%的人都中招過，今天教你用最簡單的方法揪出它。一、幽...0次瀏覽 2025-07-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：322次瀏覽 2024-09-25
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抽煙的壞習(xí)慣，可能讓家人的口腔癌風(fēng)險增加近一倍，你還抽嗎？
煙霧繚繞的房間里，你以為傷害的只是自己的肺？最新研究顯示，長期暴露在二手煙環(huán)境中的家人，患口腔癌的風(fēng)險可能比普通人高出近一倍！這個數(shù)字是不是讓你拿煙的手突然抖了一下？一、二手煙如何悄悄傷害家人健康1、致癌物質(zhì)直接接觸口腔...0次瀏覽 2025-07-16
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米飯、饅頭和面條，哪個容易升血糖？主食吃對了，血糖不易失控
一碗白米飯下肚，血糖會不會"蹭蹭"往上漲？饅頭和面條又是怎樣的表現(xiàn)？很多人在控糖路上都會糾結(jié)這個"主食選擇題"。其實這三種常見主食的升糖能力大不相同，選對了能讓血糖更平穩(wěn)。一、升糖指數(shù)大比拼1、白米飯：升糖指數(shù)83精白米...0次瀏覽 2025-07-16
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大蒜是抗癌之王，每周生吃兩次可降低44%肺癌風(fēng)險？是真是假？
大蒜在廚房里默默無聞地散發(fā)著獨特香氣，沒想到它竟然悄悄登上了"抗癌明星"的寶座！最近朋友圈瘋傳"每周生吃兩次大蒜能降低44%肺癌風(fēng)險"的說法，讓這個調(diào)味界的老將突然成了養(yǎng)生圈的網(wǎng)紅。這到底是科學(xué)發(fā)現(xiàn)還是夸大其詞？讓我們剝...0次瀏覽 2025-07-16
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提醒家長：孩子太“干凈”，或更易得白血病，正確預(yù)防方式有3個
看到這個標(biāo)題，相信很多家長都會心頭一緊。我們不是一直被告知要給孩子創(chuàng)造干凈衛(wèi)生的環(huán)境嗎？怎么現(xiàn)在又說太干凈反而不好？這看似矛盾的說法，其實蘊(yùn)含著免疫系統(tǒng)發(fā)育的重要科學(xué)原理。一、為什么"太干凈"可能增加患病風(fēng)險？1、免疫系...0次瀏覽 2025-07-16
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茶里有比砒霜還毒的致癌物？喝茶少放茶葉，或能遠(yuǎn)離胃癌、心臟病
茶香氤氳間藏著致.命危.機(jī)？先別急著倒掉你杯中的茶！最近網(wǎng)上瘋傳"茶葉致癌"的說法，把不少老茶客嚇得夠嗆。那些聳人聽聞的標(biāo)題背后，真相到底如何？今天咱們就掰開揉碎說清楚，教你既享受茶香又避開風(fēng)險的正確姿勢。一、茶葉中的"...0次瀏覽 2025-07-16
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錯把直腸癌當(dāng)痔瘡，你的粗心可能會“要命”！醫(yī)生教你初步判斷
便血好幾年不當(dāng)回事？小心這個"偽裝大師"正在偷走你的健康！很多人把反復(fù)便血當(dāng)成痔瘡發(fā)作，卻不知直腸癌這個"影帝"最擅長模仿常見癥狀。今天我們就來拆穿它的偽裝術(shù)，教你幾招簡單實用的辨別方法。一、直腸癌和痔瘡的五大區(qū)別1、出...0次瀏覽 2025-07-16
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顛覆認(rèn)知！多項研究表明：吃辣或可預(yù)防高血壓、心臟病、癌癥
吃火鍋時總被辣得滿頭大汗？別急著喝水解辣可能正在悄悄收獲健康大禮包！最新研究揭示，那些讓你"嘶哈嘶哈"的辣味食物，或許正是守護(hù)心血管的隱形衛(wèi).士。辣椒素這個神.奇成分，正在顛覆我們對辛辣食物的傳統(tǒng)認(rèn)知。一、辣椒的三大意外...0次瀏覽 2025-07-16
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不要把癌癥當(dāng)鼻炎，提醒：鼻咽癌到來時，身體或會給你幾個暗示
最近有位30歲的程序員總感覺鼻子不通氣，以為是換季過敏沒在意，直到反復(fù)鼻出血才就醫(yī)，結(jié)果查出鼻咽癌早期。這種容易被誤診的疾病，其實身體早就發(fā)出過預(yù)警信號。今天就來盤點那些容易被忽視的鼻咽癌前兆，看完記得轉(zhuǎn)發(fā)給身邊常擤鼻涕...0次瀏覽 2025-07-16
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切除了良性胃息肉，兩年后卻癌變，大爺?shù)倪@個錯誤，引以為戒
胃里發(fā)現(xiàn)息肉就像身體亮起黃燈，很多人覺得"切了就萬事大吉"。但65歲的張大爺用親身經(jīng)歷告訴我們：胃息肉切除后更需要智慧管理。他術(shù)后兩年復(fù)查竟發(fā)現(xiàn)癌變，醫(yī)生痛心指出那個被忽視的關(guān)鍵細(xì)節(jié)...一、胃息肉切除≠一勞永逸1、術(shù)后...0次瀏覽 2025-07-16
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早發(fā)現(xiàn)好治療，身體出現(xiàn)4種狀況，可能是肺癌“纏上”你了
最近總感覺胸口悶悶的？咳嗽老不好？別以為只是普通感冒或疲勞，這些看似不起眼的小癥狀，可能是肺部在向你發(fā)出警.報。肺癌早期往往沒有明顯癥狀，但身體其實會悄悄給出提示，只是很多人忽略了。一、持續(xù)咳嗽超過2周1、干咳無痰：沒有...0次瀏覽 2025-07-16
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牛肉是營養(yǎng)佳品還是致癌物？今天告訴你答案，管住自己的嘴
牛肉到底是餐桌上的營養(yǎng)擔(dān)當(dāng)，還是暗藏風(fēng)險的致癌隱患？這個問題困擾著無數(shù)肉食愛好者。最近世界衛(wèi)生組織的報告把加工肉制品列為1類致癌物，紅肉也被列為2A類致癌物，讓愛吃牛排的吃貨們瑟.瑟發(fā)抖。今天我們就來掰開揉碎，看看這塊讓...0次瀏覽 2025-07-16
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33歲男子患上喉癌，與HPV高危感染有關(guān)，原因有點難以啟齒
33歲就確診喉癌，這個案例讓很多人感到震驚。更讓人意外的是，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這與高危型HPV感染密切相關(guān)。你可能不知道，這種病毒不僅與宮頸癌有關(guān)，還可能通過一些意想不到的途徑影響喉部健康。一、HPV為何會跑到喉嚨里？1、傳播途徑...0次瀏覽 2025-07-16
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冰箱不是保險箱，3種食物冰箱里放久了趕緊扔，嚴(yán)重或可致癌
冰箱門一關(guān)，你以為食物就安全了？小心這些"冰箱殺手"正在悄悄變質(zhì)！很多人把冰箱當(dāng)成萬能保鮮盒，殊不知有些食物放久了不僅營養(yǎng)流失，還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。今天就揪出3種最危險的"冰箱潛伏者"，快看看你家冰箱也有沒有！一、這3種...0次瀏覽 2025-07-16
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。155次瀏覽 2025-03-21
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老人肩痛以為是肩周炎，卻被查出肺癌，短短一年離開人世
早上起床穿衣服突然抬不起胳膊，很多人第一反應(yīng)就是"哎呀，得肩周炎了"。但你知道嗎？有種肩膀疼可能和肺部健康息息相關(guān)。最近就遇到位老先生，肩膀疼了半年當(dāng)肩周炎治，最后卻查出肺癌晚期...一、肩膀疼背后的健康密碼1、肺尖部的...0次瀏覽 2025-07-16
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1塊腐乳有12克鹽？腐乳是血管殺手，還會致癌？不敢吃腐乳的看
一塊腐乳真的等于12克鹽？這個數(shù)字讓多少吃貨瑟.瑟發(fā)抖！每次打開那罐紅亮油潤的腐乳，是不是都在"吃"與"不吃"間瘋狂糾結(jié)？先別急著把腐乳打入冷宮，讓我們用科學(xué)眼光重新認(rèn)識這個千年發(fā)酵美食。一、腐乳含鹽量真相大起底1、實測...0次瀏覽 2025-07-16
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老煙民留意：若身體出現(xiàn)3種異常，或是肺癌信號，該去醫(yī)院一趟了
手指莫名發(fā)黃，咳嗽總不見好，這些細(xì)節(jié)可能正在發(fā)出危險信號！常年與煙草為伴的朋友們注意了，身體某些微妙變化可能不是簡單的"年紀(jì)大了"，而是肺部在拼命求.救。別等到體檢報告出來才后悔莫及，這三個關(guān)鍵信號越早發(fā)現(xiàn)越好。一、持續(xù)...0次瀏覽 2025-07-16
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白血病很會偽裝，不論年齡大小，有5個表現(xiàn)請及時排查
白血病這個"隱形殺手"總是披著普通感冒的外衣悄悄靠近！很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)異常，卻錯過了最佳干預(yù)時機(jī)。其實身體早就發(fā)出過求.救信號，只是我們太容易把它們當(dāng)成"小毛病"忽略了。今天就來拆穿白血病的五大偽裝術(shù)，這些癥狀出現(xiàn)時...0次瀏覽 2025-07-16
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32歲女子查出宮頸癌，提醒女性朋友：感染HPV時有癥狀，需多觀察
32歲的小美最近總覺得下腹隱隱作痛，原本以為是工作太累導(dǎo)致的，直到體檢報告上"宮頸癌"三個字讓她瞬間崩潰。醫(yī)生的一句話點醒了她："其實身體早就發(fā)出過信號，只是你沒在意..."這可不是危言聳聽，90%的宮頸癌都與HPV感染...0次瀏覽 2025-07-16
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溴吡斯的明片的主要作用有哪些？多久吃一次？
溴吡斯的明片的主要作用有哪些?多久吃一次?重癥肌無力是一種常見病，重癥肌無力對患者造成了很大的危害，導(dǎo)致這種疾病的原因是比較多的，我們需要找出病因，對癥治療。而用藥方面，大家可以了解一下溴吡斯的明片。建議問一下醫(yī)生需要吃多久溴吡斯的明片。溴吡斯的明片用于重癥肌4361次瀏覽 2024-12-15
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西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個人長時間心境低落，可能會導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會出現(xiàn)自卑的情緒，當(dāng)然有些人也會有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來控制的，但一些特殊人群在用藥的時候就要謹(jǐn)慎了，下面來看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及4213次瀏覽 2024-11-30
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因為該疾病一旦發(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。4040次瀏覽 2025-02-11
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龜齡集這個藥物的功效與作用是什么？
龜齡集的功效與作用是什么?龜齡集這個藥可能有人聽說過，也有不少朋友覺得龜齡集是藥材，其實龜齡集是一種藥物，它的形狀是膠囊劑，功效作用也比較多。它是中成藥，那龜齡集這個藥物的功效與作用是什么?我們一起來了解下龜齡集的功效與作用吧。我們平時生活中如果生病了，不管是4241次瀏覽 2024-10-31
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優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實這種病可以用的藥物有很多種，價格也有所不同。當(dāng)然，我們知道，藥物都具有相應(yīng)的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應(yīng)是治療4015次瀏覽 2025-02-22
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