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懷孕體重增長(zhǎng)過(guò)快怎么辦?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-09-19 19:42

病情描述:
從懷孕開始,我就覺(jué)得自己體重增長(zhǎng)的特別快,而且一個(gè)月都長(zhǎng)了兩斤。懷孕體重增長(zhǎng)過(guò)快怎么辦?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕的時(shí)候,如果體重增長(zhǎng)過(guò)快,首先要從飲食方面做一些改善,建議每天保證營(yíng)養(yǎng)均衡,蔬菜水果都要吃一些,這樣才不容易長(zhǎng)胖。平時(shí)不能經(jīng)常大魚大肉,否則體重很難控制,每天飯后要適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,或者選擇做孕婦瑜伽,也可以練習(xí)游泳,這些動(dòng)作都是有助于減肥的,而且對(duì)身體無(wú)害。如果平時(shí)做了改善體重還是往上增,那么就要去醫(yī)院檢查,看是否患有妊娠合并癥,比如妊娠高血壓、妊娠高血糖等。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間體重增長(zhǎng)過(guò)快,要提防胎兒會(huì)發(fā)展成巨大兒,建議這段時(shí)間定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,了解一下胎兒的發(fā)育情況以及自身的情況。如果在孕期患有妊娠高血糖、妊娠高血壓等疾病時(shí),就可能會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快,這些并發(fā)癥查出來(lái)后要針對(duì)性處理。飲食方面也要有所節(jié)制,盡量多吃蔬菜水果,也可以經(jīng)常吃蕎麥或者燕麥類的食品,這些食物不容易長(zhǎng)胖。飯后還要多運(yùn)動(dòng),可以選擇練習(xí)瑜伽或者選擇做孕婦體操。
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