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血糖偏高在飲食方面注意哪方面

患者:女,23歲 提問于2020-08-27 18:48

病情描述:
血糖偏高在飲食方面注意哪方面
共1個(gè)回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
當(dāng)血糖和血壓高時(shí),注意低鹽低糖的飲食,避免吃白糖、甜點(diǎn)和碳酸飲料。多吃新鮮蔬菜和高纖維食物,而不是高脂肪食物。少吃白米,多吃雜糧,如紅豆、黑豆、大豆、糙米、玉米、薏米、黑米、蕎麥、燕麥、黃米、南瓜等雜糧粥,不僅能控制血糖,還能提高機(jī)體免疫力。
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