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腳踝扭傷如何飲食

患者:男,24歲 提問于2020-08-25 19:13

病情描述:
腳踝扭傷如何飲食
共1個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
腳踝扭傷后,除了應(yīng)用云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物外涂消腫止痛外,合理飲食對(duì)于扭傷的好轉(zhuǎn)也有幫助,可以吃點(diǎn)活血化瘀的食物,如山楂等,飲食方面清淡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)維生素礦物質(zhì)的食物,有助于扭傷恢復(fù)。如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉、尖椒、茄子、青椒等都可以。
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