99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

身體消瘦如何增肥

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-08-22 18:45

病情描述:
身體消瘦如何增肥
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
增肥最好的方法就是吃。除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等,想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
安仁县| 明光市| 西华县| 无锡市| 同仁县| 大同市| 图木舒克市| 石阡县| 昌都县| 平陆县| 拉萨市| 筠连县| 广东省| 浪卡子县| 太原市| 虎林市| 大名县| 新乡市| 齐河县| 岳普湖县| 台北市| 祁东县| 务川| 西平县| 潮安县| 兴安盟| 罗山县| 鄯善县| 六枝特区| 武鸣县| 开阳县| 承德县| 和龙市| 宝鸡市| 巫山县| 哈密市| 乐陵市| 南平市| 宁海县| 章丘市| 仙游县|