99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何利用食療治失眠

患者:男,29歲 提問于2020-08-16 19:48

病情描述:
如何利用食療治失眠
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是通常與精神因素有關(guān)系,可以用心理治療的方式來治療,也可以借助一些用藥進(jìn)行治療。食療對于治療失眠也是有著很好的效果。食物當(dāng)中包括有一些安神的成分,所以多吃些這樣的食物,對于調(diào)理睡眠有著很好的作用。比如平時(shí)經(jīng)常喝一些蜂蜜水,多喝些牛奶,百合粥等食物,同時(shí)注意多吃些蔬菜、水果。但是需要堅(jiān)持才會(huì)有很好的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
修武县| 额敏县| 五莲县| 甘泉县| 噶尔县| 长乐市| 遵义县| 内黄县| 凌云县| 乌兰浩特市| 来宾市| 南昌市| 江陵县| 江油市| 怀集县| 五常市| 馆陶县| 临潭县| 十堰市| 平泉县| 堆龙德庆县| 泽州县| 贵德县| 瓦房店市| 涡阳县| 临潭县| 元阳县| 富裕县| 烟台市| 崇左市| 郧西县| 临澧县| 蒲城县| 内丘县| 竹北市| 洮南市| 嘉荫县| 漾濞| 牙克石市| 云和县| 莎车县|