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韌帶受傷要的恢復(fù)時(shí)間

患者:男,23歲 提問于2020-08-22 16:49

病情描述:
韌帶受傷要的恢復(fù)時(shí)間
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶受傷后通常要四至六和星期恢復(fù)。通常治療一般先休息,停止運(yùn)動(dòng)避免加重韌帶受傷,再進(jìn)行冷敷,幫助減少疼痛和腫脹,也可用繃帶纏繞受傷部位,減少出血和淤血,最好是及時(shí)檢查接受正規(guī)專業(yè)的治療。平時(shí)注意恢復(fù)期間的休息,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路,不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng),飲食清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白,高膠原蛋白的食物幫助恢復(fù),多吃富含維生素蔬菜水果保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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