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跑完步后大腿疼怎么辦

患者:男,29歲 提問于2020-07-17 20:26

病情描述:
我跑了大概10分鐘,停下來以后就感覺大腿特別的疼,跑完步后大腿疼怎么辦?
共2個(gè)回答
史俊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 骨科
初步考慮是由于肌肉拉傷以及肌肉痙攣的情況所引起的,大腿內(nèi)側(cè)疼痛是由于跑完步以后沒有進(jìn)行很好的拉伸所引起的癥狀,是正常的現(xiàn)象,不需要特殊治療,進(jìn)行局部熱敷以及局部按摩以后癥狀可以有效緩解。如果癥狀不能緩解,不排除出現(xiàn)了腰椎間盤突出的疾病,需要及時(shí)到就診醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前以及運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng),否則會(huì)引起肌肉疼痛。
袁紹斌 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
鞍山市中心醫(yī)院 三甲 骨科
需要盡快進(jìn)行熱敷以及按摩的理療進(jìn)行有效緩解,跑完步出現(xiàn)大腿疼痛的常見原因是由于運(yùn)動(dòng)量過大造成肌肉拉傷進(jìn)而出現(xiàn)的疼痛,第二是由于長(zhǎng)期鍛煉造成的肌肉慢性勞損,出現(xiàn)疼痛的癥狀以后需要采取相對(duì)應(yīng)的對(duì)癥治療。必要的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行有效治療,同時(shí)需要服用活血化瘀的中藥來促進(jìn)局部組織的恢復(fù),如果出現(xiàn)反復(fù)性肌肉疼痛需要及時(shí)到就診醫(yī)院檢查。
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