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備孕多久同房精子質(zhì)量最好

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-07-22 18:50

病情描述:
我和妻子準(zhǔn)備要孩子了,目前正在備孕過(guò)程中,我總是很擔(dān)心自己的精子質(zhì)量太差。備孕多久同房精子質(zhì)量最好?
共2個(gè)回答
王帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 泌尿外科
在備孕期間男性需要禁欲七天以上精子的質(zhì)量是最高的。在備孕期間,夫妻同房的時(shí)間應(yīng)該盡量選擇在排卵期,不必每天都同房,而是每隔一天同房一次為最好,同時(shí)女性一定要對(duì)自身的排卵日進(jìn)行精準(zhǔn)的計(jì)算。備孕期間,不論男性還是女性都需要注意避免吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水,這十分有利于身體的代謝,而且雙方的情緒也要保持穩(wěn)定,盡量不要熬夜或者讓身體過(guò)于勞累。
顧祺 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山十七冶醫(yī)院 三甲 泌尿外科
對(duì)于男性而言,備孕期間精子質(zhì)量高比較好的基本條件就是禁欲超過(guò)一周以上,而且為了提高懷孕幾率,盡量要選擇在女性的排卵日同房。在備孕期間夫妻要注意的就是飲食上的調(diào)整,不要吃辛辣刺激性的食物,否則會(huì)容易導(dǎo)致消化功能紊亂,不利于懷孕,男性則需要及時(shí)戒煙戒酒,最好備孕前一個(gè)月就開(kāi)始這樣做,女性應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸,同時(shí)也要做好孕前檢查
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