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骨關(guān)節(jié)炎怎樣運動

患者:女,44歲 提問于2020-04-21 18:12

病情描述:
自從我出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎以后,就沒有運動過了,現(xiàn)在免疫力特別的差,骨關(guān)節(jié)炎怎樣運動?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
可以進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉來保持關(guān)節(jié)的活動范圍,可以進行瑜伽、慢跑等有氧運動,但是不能夠劇烈運動,骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的癥狀在進行運動鍛煉以后癥狀會逐漸緩解,但是如果運動量過大會導(dǎo)致疼痛的癥狀越來越嚴(yán)重。骨關(guān)節(jié)炎需要及時配合醫(yī)生接受藥物治療,使用消炎止痛的藥物可以控制病情。
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
可以進行慢跑、瑜伽以及跳繩等運動來進行鍛煉身體,但是不能夠高強度的運動,高強度的運動會導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)并發(fā)癥。骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)過適當(dāng)運動鍛煉以后,可以達到調(diào)理身體的目的,一定程度上也可以減緩病情的發(fā)展,但是需要配合醫(yī)生積極進行藥物治療。
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