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體內(nèi)為什么寒氣重

患者:女,24歲 提問于2020-02-05 16:46

病情描述:
因為關(guān)節(jié)疼痛、檢查出寒氣重,體內(nèi)為什么寒氣重?
共2個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
體寒氣重的人,一般都是飲食油膩、缺乏運動的人,這些人群平時會感覺身體沉重,四肢無力而不愛運動,但當(dāng)人體越不愛運動的時候,體內(nèi)淤積的寒氣就越多,久而久之,必然就會導(dǎo)致寒氣進入脾臟,引發(fā)一系列的疾病癥狀,這樣就造成惡性循環(huán)??梢允秤棉裁字?,薏米的作用主要是祛濕健脾。脾胃虛弱的人可以食用薏米粥,這不僅可以有效的祛除人體內(nèi)的濕氣,還能排出人體內(nèi)的毒素。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
體內(nèi)寒氣重主要是因為陽虛寒侵導(dǎo)致的,與平時的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣還有體質(zhì)都是有一定的相關(guān)聯(lián)的??梢酝ㄟ^食療來解決的,如薏米紅豆粥、蓮子百合煲瘦肉、夏枯草煲瘦肉,還有附子湯等等。還可以多吃點具有益氣補血食物,如枸杞子、桂圓、阿膠。少吃性涼很深冷的食物。
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