99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

背疼肩膀疼怎么按摩

患者:女,50歲 提問于2020-02-10 16:52

病情描述:
我媽媽背疼和肩膀疼痛,想通過按摩幫她緩解,背疼肩膀疼怎么按摩?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
按摩手法一般有以下幾種:第一種、將右手掌心置于左肩上方,自上而下搓揉,然后用左手置于右肩上方,交替搓揉50次,具有通經(jīng)活絡的作用。第二種、拇指與其余四指分開,置于肩部三角肌,向上提起15次,具有剝離粘連,補氣補血的作用。第三種、把手握成空拳,在肩部和手腕處通過手臂來回敲擊30次,具有疏通氣血,消除疲勞的作用。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
用得最多的是拿捏手法,所謂拿捏手法是指拇指和其余四指按揉的部位輕輕抬起,搓揉,然后慢慢放下,這種手法適用于肌肉相對豐富的部位,比如:斜方肌、三角肌等??梢杂弥獍捶ǎ獠恐傅氖鞘褂貌僮髡叩闹獠恐赶蚧颊咝枰?a href="http://www.z3x9u9.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩的部位的輕柔按壓,這種操作更有力。指拇指法則是是用拇指的羅紋面按住需要按壓的部位,進行持續(xù)的加壓。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
怀远县| 永康市| 康定县| 拜泉县| 甘德县| 金乡县| 隆化县| 彰化市| 普洱| 临朐县| 府谷县| 金秀| 句容市| 武隆县| 肥西县| 金平| 新民市| 凤阳县| 阿鲁科尔沁旗| 汕头市| 武陟县| 德兴市| 卢龙县| 六枝特区| 县级市| 合江县| 新津县| 桃江县| 海兴县| 辉南县| 青海省| 天柱县| 大姚县| 浦北县| 韩城市| 岳池县| 廊坊市| 称多县| 墨竹工卡县| 青铜峡市| 枞阳县|