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感冒期間可以做什么運(yùn)動(dòng)

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-01-27 13:52

病情描述:
我感冒的時(shí)候,想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),感冒期間可以做什么運(yùn)動(dòng)?
共2個(gè)回答
王瑒 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒后可適當(dāng)活動(dòng),如慢跑,俯臥撐,都可以,但有發(fā)燒的話,盡量休息為主,避免過(guò)度勞累,避免虛脫等情況。注意檢查體溫和血象,多喝水和使用一些抗病毒感冒藥如連化清瘟膠囊或復(fù)方氨酚酰胺膠囊等藥物,平時(shí)應(yīng)注意休息好,多喝溫開(kāi)水。注意避免著涼、保持身體處于溫暖、避免食用辛辣刺激性食物。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫功能,但也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵诟忻捌陂g,身體會(huì)出現(xiàn)疼痛或疲勞的現(xiàn)象,如果過(guò)度勞累,會(huì)消耗大量的體力,可能會(huì)加重感冒的癥狀。感冒能跑。跑步可以促進(jìn)新陳代謝,改善身體的功能。平時(shí)注意休息、避免出現(xiàn)身體受寒、保持身體保暖。
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