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頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么

患者:男,35歲 提問于2020-01-10 13:32

病情描述:
我一直有頸椎病,這兩天嚴(yán)重了,去醫(yī)院檢查是壓迫神經(jīng)了,頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果疼痛嚴(yán)重,建議到醫(yī)院檢查確定原因。如果不嚴(yán)重,建議保持頸部溫暖,適當(dāng)運(yùn)動,避免長期埋伏工作,并做物理治療。如果在三個月內(nèi)沒有明顯的緩解,需要去醫(yī)院。頸椎病主要是由頸椎姿勢不正確引起的。如果不鍛煉頸椎,平時多注意一下,會明顯緩解的。
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病根治不了,主要通過物理或中醫(yī)治療來緩解。頸椎病的自我治療體操左右。放松的肩膀和身體;慢慢地把頭向右轉(zhuǎn);然后回到中間位置;然后慢慢地向左轉(zhuǎn);重復(fù)十次。左右傾斜。放松雙肩,慢慢右轉(zhuǎn);然后慢慢地把頭移到中間;然后向左轉(zhuǎn);重復(fù)以上十次。向前彎腰向后伸展。雙肩放松,頭慢慢向前彎曲;然后頭慢慢回到中間位置;然后頭慢慢向前彎曲到中間位置;重復(fù)上述十次。
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