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女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么

患者:女,18歲 提問于2020-01-12 17:08

病情描述:
我現(xiàn)在來了月經(jīng),因?yàn)閯倎頉]幾年都不懂注意什么,女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性經(jīng)期的時(shí)候體質(zhì)比較脆弱,受外部病毒和寒冷的刺激,有時(shí)會(huì)發(fā)生某些疾病。因此,這個(gè)時(shí)期的女性應(yīng)該避免冷飲、冰淇淋等生食和辣的食物,能避免發(fā)生痛經(jīng)的可能性。這時(shí)最好以溫暖的食物,粥為主。注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。要注意外部生殖器的清潔,經(jīng)期不能洗澡,勤換內(nèi)褲,這也是為了預(yù)防感染。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
女性月經(jīng)期間骨盆充血和血管擴(kuò)張,身體的抵抗力免疫力相應(yīng)下降。月經(jīng)期間首先要注意衛(wèi)生,保持陰部清潔,勤換衛(wèi)生巾,注意保溫,以免寒冷侵入,產(chǎn)生痛經(jīng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起的月經(jīng)增加,要確保充足的睡眠,避免過度勞累。不吃辣刺激性的食物,可以吃很多富含蛋白質(zhì)和維生素c的食物。
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