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氣血不足脫發(fā)怎么辦

患者:男,35歲 提問于2019-12-23 15:50

病情描述:
這兩天我有脫發(fā)的情況,可能是由于氣血不足所導致的,氣血不足脫發(fā)該怎么辦?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
氣血不足脫發(fā)可以通過多吃紅棗補氣血來改善,氣血不足脫發(fā)可能是體內氣血不足所導致的,還可能是由于睡眠質量差所引起的,可以用紅棗熬粥等方法來進行緩解,因為紅棗具有補氣血的功效,睡眠一定要保證充足的時間,不要有熬夜的現象。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
氣血不足脫發(fā)一般通過多吃動物肝臟等改善,氣血不足脫發(fā)多數是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所引起的,平時多吃一些含維生素和蛋白質高的食物,比如芹菜和瘦肉類等,空閑時要多加強戶外運動鍛煉,比如跑步和跳繩等,生活工作中不要給自己太大壓力。
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