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老年人血壓高怎么調(diào)理

患者:男,57歲 提問于2019-12-15 13:59

病情描述:
我的父親患有高血壓,醫(yī)生建議這個病平時需要好好調(diào)理,老年人血壓高怎么調(diào)理?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年高血壓的治療需要注意日常飲食,減少食鹽攝入,增加鈉鹽可能導(dǎo)致高血壓;注意心理調(diào)理,情緒激動也會導(dǎo)致高血壓;合理安排睡眠時間,嚴(yán)重失眠會導(dǎo)致高血壓;適當(dāng)運動,保持體重,適當(dāng)走路,打乒乓球等;遵醫(yī)囑合理服藥,盲目服藥常導(dǎo)致老年患者血壓異常。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高鹽是引起高血壓的主要原因。因此,為了減輕高鹽對健康的危害,我們必須少吃鹽。而且,世界衛(wèi)生組織也明確表示,小吃或其他食品的含鹽量非常高,如腌制食品和火腿培根,少吃此類食品,多吃水果和蔬菜。茄子富含維生素,有助于降低體內(nèi)膽固醇含量,達(dá)到良好的心血管保護(hù)作用。芹菜被稱為一種降壓蔬菜,因為它能疏通血管,幫助擴(kuò)張血管,進(jìn)一步達(dá)到降血壓的效果。
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