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調(diào)理脾胃的食物有哪些

患者:女,25歲 提問于2019-10-07 15:16

病情描述:
我姐姐經(jīng)常會胃疼,消化功能也不好,想通過食療來改善癥狀,調(diào)理脾胃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
調(diào)理脾胃的食物有很多,包括山藥、玉米、小麥、薏苡仁、大豆、蓮子、精米、大麥、豬肉、羊肉、雞肉等。這些食物都具有補(bǔ)脾開胃的作用,適用于腹脹、食欲不振、脾胃不和的人群。如果脾胃不好會導(dǎo)致消化不良,容易引起胃病。平時(shí)在飲食上不要吃刺激胃粘膜的辛辣食物,少吃油膩、甜、稠、油膩、生冷的食物。
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