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孕婦晚期吃什么蔬菜好

患者:女,22歲 提問于2019-07-05 16:38

病情描述:
馬上步入孕晚期了,孕晚期吃啥好呢,孕婦晚期吃什么蔬菜好?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
一般在孕期的時(shí)候吃什么蔬菜都可以的,每天都吃這些蔬菜,一般來說,大大部分菜農(nóng)都是好的,這些蔬菜大大部分都是安全的,都可以吃,不用過分緊張。蘿卜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種莖根類蔬菜,富含大量懷孕有了寶寶期間的女性懷孕有了寶寶期間所需的營(yíng)養(yǎng)元素,有了寶寶期間的女性常吃些蘿卜,有助于寶寶的發(fā)育。菜花中富含維生素K、維生素A、族B維生素、維生素C、鈣、磷、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕期間吃些蔬菜水果都是可以的,但都要適量吃,但是不建議吃山楂這種東西,以及味道辛辣刺激性的食物。建議少吃味道辛辣油膩食物,適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類,肉汁避免受涼,預(yù)防感冒,改善環(huán)境衛(wèi)生。在蝦中含有大量的鈣質(zhì),如果懷孕有了寶寶期間的女性食用后沒有出現(xiàn)過敏以及腹痛的不佳現(xiàn)象,那么在生活中應(yīng)該適量的多吃。在懷懷孕有了寶寶期間間吃蝦,可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。
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