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吃什么東西可以下奶

患者:女,22歲 提問于2019-05-30 19:06

病情描述:
我生下寶寶兩個月了,我的奶不夠,孩子吃不飽,也不吃奶粉,吃什么東西才可以下奶?
共3個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
平時多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶,多吸,這個也是催乳的強有力的刺激。記得每次喂完奶后,一定要把沒吃完的奶擠掉,把乳房空出來,這樣有利于下次乳汗的分泌。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
可以選擇下奶的湯,有鯽魚豆腐下奶湯、黃花菜鯽魚湯、花生豬蹄湯、木瓜豬腳湯、黃豆豬腳湯、花生豬腳湯、奶白鯽魚湯、黑豆鯽魚湯、花生豬蹄湯、蓮藕龍骨湯、赤小豆鯉魚湯、山藥枸杞清湯、桂圓紅棗糯米粥、紅燒鯰魚、補血-木耳雞蛋炒雞丁、蒸蛋豆腐、椒絲腐乳雞翅、排毒瘦身之薏米綠豆奶、栗子桂圓燉豬腳、核桃豆沙味月餅,要適量戶外運動,多喝溫水。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯、魚湯、排骨湯等,這些湯類中含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),可以補充身體所需要的營養(yǎng),同時還可以促進(jìn)乳汁的分泌。也可以通過適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩來進(jìn)行緩解,按摩可以增強局部的血液循環(huán),從而達(dá)到乳汁分泌加速,一定要避免辛辣刺激性的食物
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