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吃什么東西是潤(rùn)肺的

患者:男,32歲 提問于2019-05-31 16:11

病情描述:
我最近的肺有些不舒服,吃什么東西可以潤(rùn)肺呢?
共2個(gè)回答
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
可以潤(rùn)肺食物都有蜂蜜、豬血、黑木耳、薄荷、檸檬等,平時(shí)的時(shí)候要放松心情,保持樂觀的情緒,飲食清淡易消化,不要吃辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充足量的維生素及微量元素,生活環(huán)境保持干凈舒適,空氣流通,平常要注意保暖,不要受涼感冒。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
潤(rùn)肺可以吃一些菠菜和白蘿卜,菠菜雖然是日常生活中非常常見的一種蔬菜,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的,尤其是維生素、糖分、胡蘿卜素等都非常豐富,更加重要的是菠菜當(dāng)中含有豐富的核黃素,這種營(yíng)養(yǎng)元素能夠防止因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/fwmg59vxk5cfsba.html" target="_blank">上火引起的眼睛干澀、口角潰瘍等,因此想要潤(rùn)肺,白蘿卜向來都具有生津止渴、化痰止咳以及潤(rùn)肺除燥等作用功效,可以煮點(diǎn)白蘿卜湯來喝,既可以消食化膩,又可以解毒清熱,其食用效果是非常大的。
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