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怎么增強(qiáng)男性性功能

患者:男,38歲 提問于2019-05-18 22:04

病情描述:
我老公性愛時(shí)間不夠長,勃起一般,應(yīng)該如何增強(qiáng)性功能呢?
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性出現(xiàn)性功能下降時(shí),首先要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)飲食要多吃含有鋅、硒豐富的食物。鋅、硒可以促進(jìn)精子發(fā)育,對于男性的生育能力和性功能都有明顯改善。含鋅、硒豐富的食物主要見于白肉類的食物,比如海產(chǎn)品、牛羊肉、韭菜等食物,對男性性功能有明顯的提升作用。引起功能障的原因有心理性的和器質(zhì)性的原因兩大類。大多數(shù)人是由心理性原因?qū)е碌模热绨疽埂毫^大、身體疲憊等都會出現(xiàn)勃起不堅(jiān)或陽痿。器質(zhì)性因素常見于糖尿病、高血壓、高脂血癥脊髓損傷等神經(jīng)系統(tǒng)病變。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
男性應(yīng)該注意飲食調(diào)理,多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內(nèi)臟,這些食物含有大量的性激素腎上腺皮質(zhì)激素,能夠增強(qiáng)精子的活力,提高性欲。此外,含鋅的食物、含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效預(yù)防陽痿。提高身體素質(zhì),身體虛弱、過度疲勞等都是導(dǎo)致陽痿的原因。另外男性平時(shí)需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),最好是去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,注意休息。
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