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睡不著覺吃什么藥好

患者:男,31歲 提問于2019-05-14 19:04

病情描述:
每天晚上我都睡個好覺,但是白天又沒精神,那我這種情況該吃什么藥?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡不著覺,不妨聽聽音樂,這樣可以讓心情舒暢有助睡眠。這種情況也要考慮是神經(jīng)衰弱,建議要適當?shù)脑黾?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,比如快走、慢跑、打太極拳等。配合服用谷維素養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié),如果實在睡不著覺的話,可以服用安神鎮(zhèn)靜劑。在晚上睡覺前一些特別刺激的事情千萬不要做,這樣會影響睡眠。
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