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懷孕了可以吃味精和雞精嗎

患者:女,24歲 提問于2019-05-05 12:22

病情描述:
我第一次懷孕,在吃飯的時(shí)候能放一些味精和雞精嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
味精和雞精都屬于調(diào)味品,而非營養(yǎng)品。孕婦要少量使用,雞精是日常鮮味調(diào)味品,一般雞精、味精、食鹽中都含有鈉,要控制好量,否則會(huì)導(dǎo)致鈉的攝入過多。孕期不要吃太過油膩的食物。尤其是油炸,油膩,腌制的食物。容易導(dǎo)致孕婦消化不良
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間孕婦不適宜進(jìn)食刺激強(qiáng)度過大的食物或飲品或調(diào)味品,雞精的刺激強(qiáng)度很大,不宜過量食用!但少量進(jìn)食還是可以的。建議孕婦多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物包括蔬菜和水果,可以按懷孕時(shí)間進(jìn)食孕婦奶粉,含維生素C豐富的水果,如橙子等。切記不能進(jìn)食辛辣和有刺激性的食物,戒煙戒酒,保持良好的生活習(xí)慣,清潔衛(wèi)生要做好。
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