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記憶力減退是什么原因造成的

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-05-04 13:59

病情描述:
總是感覺(jué)自己的記憶力越來(lái)越不行,現(xiàn)在想做什么需要寫(xiě)下來(lái)不斷提醒自己,是咋回事?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
記憶力減退的原因可能是因?yàn)榍榫w或休息不好,還有就是年齡問(wèn)題引起的,當(dāng)我們的年齡增大時(shí),因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降,那么記憶力也隨之下降。對(duì)于隨著年齡增大而逐漸發(fā)生的記憶力下降,可以通過(guò)各種方式加以彌補(bǔ),如反復(fù)強(qiáng)調(diào),反復(fù)記憶,生活規(guī)律化,以及通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)開(kāi)發(fā)自己新的知識(shí)領(lǐng)域,這些都可以促進(jìn)記憶力更長(zhǎng)時(shí)間的保留,避免快速衰退。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
有些人記憶力減退是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不好,影響大腦記憶力。很多人都沒(méi)有一個(gè)好的作息的習(xí)慣,這樣就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降,睡眠是最根本的東西,沒(méi)有一個(gè)好的睡眠的話,就會(huì)影響到我們的記憶的能力。還有可能就是因?yàn)橛媚X過(guò)度,用腦過(guò)度會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人疲勞感增加,對(duì)外界事物的敏感度降低,從而影響記憶。
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